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1、 一、健康概念與慢病現(xiàn)狀一、健康概念與慢病現(xiàn)狀 三、慢病預(yù)防與三、慢病預(yù)防與2001 世界最大規(guī)模、耗時(shí)最長(zhǎng)的研究表明世界最大規(guī)模、耗時(shí)最長(zhǎng)的研究表明沒(méi)有以上九大疾病風(fēng)險(xiǎn)因素者，沒(méi)有以上九大疾病風(fēng)險(xiǎn)因素者，7070的人的人可以活到可以活到8585歲，健康存活者占?xì)q，健康存活者占5555；有有6 6個(gè)以上風(fēng)險(xiǎn)因素者，活到個(gè)以上風(fēng)險(xiǎn)因素者，活到8585歲的可能性歲的可能性只有只有2222，健康者只占健康者只占1010。 ABI（下肢血管阻塞）TBI（末梢血管阻塞） PWV（動(dòng)脈的弾性）正常：正常：BaPWV1400/BaPWV1400/秒，秒，有有報(bào)報(bào)道，每升高道，每升高5 5米米/S,/S,心血

2、管死亡心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加增加1.51.5倍，高血倍，高血壓壓每增加每增加4 4米米/S/S，致死性卒中增，致死性卒中增加加1.71.7倍。倍。全國(guó)全國(guó)1.61.6億高血脂病人億高血脂病人正常正常脂肪條紋脂肪條紋纖維斑塊纖維斑塊粥樣硬化斑塊粥樣硬化斑塊斑塊破潰斑塊破潰/ /裂隙和血栓形成裂隙和血栓形成心肌梗死心肌梗死 缺血性中風(fēng)缺血性中風(fēng)/ /TIA TIA 嚴(yán)重的嚴(yán)重的( (ASO)ASO)下肢缺血下肢缺血科林動(dòng)脈檢查裝置科林動(dòng)脈檢查裝置臨床無(wú)癥狀臨床無(wú)癥狀心血管死亡年齡增長(zhǎng)年齡增長(zhǎng)穩(wěn)定性心絞痛穩(wěn)定性心絞痛間歇性跛行間歇性跛行不穩(wěn)定性不穩(wěn)定性心絞痛心絞痛ACSACS*ACS, 急性冠脈綜合征; TIA, 一過(guò)性腦缺血發(fā)作休息Rest空氣空氣Air信念信念Trust節(jié)制節(jié)制Temper-ance營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)Nutrition陽(yáng)光陽(yáng)光Sunlight飲水飲水Water運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)Exercise健康生活方式之健康生活方式之8 8大要素大要素（NEWSTART）生活方式生活方式1 0 0 0.萬(wàn)物歸零萬(wàn)物歸零醫(yī)生幫助醫(yī)生幫助 解

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