孕期時(shí),哪些東西要盡量少吃？準(zhǔn)媽媽一定要注意!_圖文_第1頁(yè)
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孕期時(shí)，哪些東西要盡量少吃？準(zhǔn)媽媽一定要注意！女性懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，且要合理補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)。孕婦懷孕期間身體比較敏感，有狠毒的飲食禁忌需喲注意。肉類(lèi)不可隨便吃，需要有選擇。馬肉、驢肉不要吃，這兩種肉性寒。懷孕期間的女性，最好不要吃，尤其是秋冬季懷孕的女子更要減少含量食物，應(yīng)該多吃溫?zé)崾澄镬畛畾?。中?guó)自古就有懷孕女子忌 吃驢肉的說(shuō)法，在日用本草中記載：驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。兔子肉不要吃。清朝老中醫(yī)王孟英在他編寫(xiě)的隨息居飲食譜中記載“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕婦尤忌”。還有另一種說(shuō)法，懷孕女子吃兔子肉或懷孕的時(shí)候看見(jiàn)兔子，生下的孩子會(huì)得兔唇。鴿子肉最好不要在懷孕的時(shí)候多吃。多吃鴿子肉能夠提高女性的性欲，為了胎兒的安全考慮應(yīng)該盡量減少性行為。同時(shí)鴿子肉中含有軟骨素，對(duì)于胎兒的生產(chǎn)發(fā)育不好。麻雀肉也就有提高女性性欲的作用，飲食須知中記載“妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。 ”影響身體營(yíng)養(yǎng)吸收，具有減肥作用的食物不要多吃荷葉荷葉主要含有荷葉堿、檸檬堿、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分。荷葉具有擴(kuò)張血管、降低血脂，減肥的效果。 竹筍在腸胃中能夠吸附油脂，降低對(duì)脂肪的吸收，對(duì)單純性肥胖者有減肥功效。生菜中含有豐富的維生素和纖維素，能夠消除人體內(nèi)的對(duì)于脂肪?；ú?/p>

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