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1、體育與健康實(shí)踐課教案 上課教師:郭良 上課班級(jí):302人數(shù): 41 上課地點(diǎn):籃球場(chǎng) 時(shí)間:2015年 3 月 10 日水平2教材內(nèi)容跪跳起趣味接力賽課的類型新授課年級(jí)三重點(diǎn)擺臂制動(dòng),腳背壓墊課次1難點(diǎn)擺與跳的協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)1. 通過(guò)多種練習(xí),學(xué)生能夠說(shuō)出跪跳起的動(dòng)作順序和要領(lǐng),了解跪跳起的動(dòng)作結(jié)構(gòu),建立正確的動(dòng)作表象。2.技能目標(biāo):75%的學(xué)生掌握跪跳起的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力和控制身體平衡的能力。3.情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真思考,自我提高,團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式及要求練習(xí)時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分 基本部分1 課堂常規(guī)1集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù) 2.師生
2、問(wèn)好3.宣布課的內(nèi)容,目標(biāo)及要求。4.安排見習(xí)1 繞墊子S型慢跑2 墊上操 1手臂運(yùn)動(dòng) 2肩關(guān)節(jié)上下起身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng) 3手拉伸運(yùn)動(dòng) 4上下肢協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)1 練習(xí) 1介紹正確的墊上準(zhǔn)備動(dòng)作,跪坐在墊上雙腿并攏,腳背壓墊 2彈屁股練習(xí),為跪跳起的蓄力爆發(fā)做準(zhǔn)備 3手撐墊提膝練習(xí) 4手臂擺壓提提膝練習(xí) 5前后兩排同學(xué)將墊子并攏,同學(xué)依次向前做擺壓提提膝前進(jìn)的練習(xí),同時(shí)介紹兩個(gè)人保護(hù)與幫助的方法:幫助的同學(xué)站在前面,當(dāng)跪跳起的同學(xué)做完擺壓提的動(dòng)作后迅速拖住他的雙手幫助他前進(jìn),后面練習(xí)的保護(hù)與幫助同上。 6加大難度跪跳上,一塊墊子對(duì)折放在另一塊墊子上面,同學(xué)們練習(xí)由低處向高處跪跳上 7降低難度的跪跳起,由高處向
3、低處跪跳起 8完整練習(xí)一塊墊子上的跪跳起。優(yōu)秀學(xué)生穿插示范三趣味接力賽學(xué)生統(tǒng)一站到墊子的一邊。從原地踏步到齊步走退出墊子的區(qū)域后向后轉(zhuǎn)面朝墊子。教師示范S型墊子的跑法。學(xué)生四排,一排一排的開始,聽老師的哨聲出發(fā)。練習(xí)兩次后,四人為一組進(jìn)行接力比賽。進(jìn)行一次或兩次。1.集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù) 2.情景導(dǎo)入,激發(fā)興趣3.宣布課的內(nèi)容及任務(wù)4.強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)1.教師帶領(lǐng)學(xué)生S型熱身慢跑2.帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng) 1示范練習(xí)動(dòng)作,講解練習(xí)方法2組織學(xué)生參與練習(xí)3巡視指導(dǎo),注意學(xué)生的練習(xí)安全1仔細(xì)講解擺壓提的重要性2正確示范各個(gè)練習(xí)的練習(xí)動(dòng)作3組織學(xué)生參與練習(xí)4注意學(xué)生練習(xí)安全5巡視指導(dǎo)予以糾正。1. 講解S型跑
4、墊子的方法2組織學(xué)生參與練習(xí)3組織學(xué)生進(jìn)行趣味接力賽4提醒學(xué)生進(jìn)行安全1.快速集合整隊(duì) 2.師生問(wèn)好 3認(rèn)真聽講,積極配合 1學(xué)生跟著老師慢跑2認(rèn)真跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng),充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。 1認(rèn)真看老師的練習(xí)動(dòng)作,仔細(xì)聽老師的練習(xí)方法。2認(rèn)真參與練習(xí)3注意自身安全1仔細(xì)聽老師的講解2認(rèn)真看老師的練習(xí)動(dòng)作示范3認(rèn)真參與練習(xí)4注意自己的安全5兩人學(xué)會(huì)正確的保護(hù)與幫助的方法6虛心接受教師的指點(diǎn)1仔細(xì)聽老師講解S型跑墊子的方法2認(rèn)真參與練習(xí)3安全完成接力比賽XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求:快、靜、齊
5、精神飽滿XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求:熱身充分,動(dòng)作到位。注意安全XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求:學(xué)生積極參與練習(xí),互相借鑒學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 3分鐘5分鐘9分鐘10分鐘10分鐘結(jié)束部分1 放松活動(dòng):魔術(shù)師催眠2 教師小結(jié),點(diǎn)評(píng)學(xué)生三師生再見教師:1. 教師語(yǔ)言導(dǎo)入,調(diào)動(dòng)學(xué)生放松2點(diǎn)評(píng)本課教學(xué),積極鼓勵(lì)學(xué)生3.師生再見 1. 積極參與,放松身心2. 認(rèn)真聽講,跟著老師模仿3. 認(rèn)真思考,課后多加練習(xí)4. 師生再見XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求:快、靜、齊、積極放松3場(chǎng)地器材
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