素質(zhì)拓展項(xiàng)目庫(kù)

1、素質(zhì)拓展項(xiàng)目庫(kù)目錄游戲代號(hào)游戲名稱(chēng)是否需要道具風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)消耗體力指數(shù)室內(nèi)可行度適合院校圖標(biāo)解釋要不低中高低中 高不行中 高 均可1-1分組游戲1-2起隊(duì)名1-3怪獸1-4T恤衫1-5記名字1-6征集簽名1-7蒙古包1-8捉人游戲1-9系在一起1-10交通堵塞1-11貪得無(wú)厭1-12福爾摩斯1-13救生筏1-14青蛙和面具2-15測(cè)試題2-16疾風(fēng)勁草2-17潮起潮落2-18南轅北轍2-19緩沖墻3-20捆綁行動(dòng)3-21背靠背3-22無(wú)言的結(jié)局3-23跟著感覺(jué)走3-24十字路口3-25文化沖撞4-26談判方陣4-27尋覓古城4-28孤島求救4-29他的授權(quán)4-30電腦鍵盤(pán)4-31拼圖游戲5-32拍

2、手5-33九點(diǎn)連線(xiàn)5-34甜甜的醋5-35隱藏的形狀5-36問(wèn)好破冰模塊破冰，顧名思義，就是打破堅(jiān)冰。對(duì)于我們?nèi)粘５娜穗H交往來(lái)講，就是打破人與人之間的那種隔閡。破冰模塊是指，在培訓(xùn)開(kāi)始階段運(yùn)用一些活動(dòng)或游戲降低隊(duì)員之間的不信任感，增進(jìn)隊(duì)員之間的友誼與凝聚力，使整體培訓(xùn)能按照預(yù)期目標(biāo)達(dá)成效果。在團(tuán)隊(duì)開(kāi)始正式培訓(xùn)之前，可以用一個(gè)或多個(gè)游戲來(lái)營(yíng)造一種輕松的氛圍。許多團(tuán)隊(duì)學(xué)員不清楚即將開(kāi)始的培訓(xùn)是什么樣的以及他們?cè)谂嘤?xùn)中應(yīng)該怎么做，一個(gè)簡(jiǎn)短而組織有序的熱身游戲就可以消除因此產(chǎn)生的顧慮。在每個(gè)人做過(guò)一點(diǎn)滑稽而有趣的表演之后，團(tuán)隊(duì)成員就不必再浪費(fèi)過(guò)多的精力來(lái)?yè)?dān)心自己的形象或是考慮自己應(yīng)該怎樣在大家面前表現(xiàn)

3、的問(wèn)題了。這樣，就可以使他們集中精力于解決問(wèn)題和學(xué)習(xí)新的概念或行為。作為一種安全手段，有必要做一些簡(jiǎn)短的身體伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)放松肌肉和筋骨。每天開(kāi)始和結(jié)束培訓(xùn)的時(shí)候做幾分鐘的身體伸展運(yùn)動(dòng)有助于防止扭傷和拉傷。再一次強(qiáng)調(diào)，不要低估愉悅氣氛的功效?；◣追昼姇r(shí)間在這些表面上看起來(lái)似乎有點(diǎn)愚蠢的游戲上面，會(huì)極大地提高人的創(chuàng)造性。事實(shí)上，培訓(xùn)中的歡笑越多，人們從培訓(xùn)之中得到的收獲就越大。這些游戲都包含了大量的歡樂(lè)元素，但其中一些適合小型團(tuán)隊(duì)，而另一些則適合大型團(tuán)隊(duì)。分組游戲前言我們?cè)陂_(kāi)展任何一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，都需要給我們的培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行分組，因?yàn)楹罄m(xù)的活動(dòng)單項(xiàng)大部分是以10-20人的小組形式進(jìn)行的。培訓(xùn)人數(shù)分組建議培

4、訓(xùn)師數(shù)分組游戲備注30以下（含30）21活動(dòng)中可分2組競(jìng)賽31至45（含36）3146至60（含60）4261至75（含75）5376至90（含90）63超90建議分兩次進(jìn)行活動(dòng)時(shí)間：人數(shù)：道具：概述：目的：準(zhǔn)備：步驟：討論問(wèn)題示例：安全：變通：起隊(duì)名時(shí)間： 2030分鐘 人數(shù)： 不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由812個(gè)人組成的小組。 道具：概述：這個(gè)游戲鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)從培訓(xùn)之初就要團(tuán)結(jié)起來(lái)。 目的：1使各個(gè)小組擁有自己的名字。2鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。3把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。4引人發(fā)笑。 準(zhǔn)備：步驟：1將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由812個(gè)人組成的小組。2各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起

5、一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。3各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。4游戲過(guò)程中要稱(chēng)呼他們的隊(duì)名。 討論問(wèn)題示例：·各組都起了什么名字?·每個(gè)小組起的名字能準(zhǔn)確描述各自的特點(diǎn)嗎?·這個(gè)游戲能提高培訓(xùn)的效果嗎?為什么? 安全：變通：游戲過(guò)程中，互相調(diào)換一下組員。 另外，可加入“隊(duì)訓(xùn)或口號(hào)、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌”等附帶任務(wù)。怪獸（團(tuán)隊(duì)造型）時(shí)間：5-10分鐘人數(shù)：12人一組為最佳道具： 無(wú)概述：為破冰類(lèi)或合作類(lèi)的小游戲目的：活躍課堂氣氛，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意準(zhǔn)備：空地步驟：1培訓(xùn)師給出要求：團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)怪獸，這只怪獸只有11只腳，4只手在上，而且

6、全體人員必須連接在一起成為一個(gè)整體。 210分鐘內(nèi)各個(gè)小組創(chuàng)作自己的怪獸，10分鐘后向其他組展示各自的怪獸造型，并說(shuō)明創(chuàng)意。討論問(wèn)題示例：討論大家用什么方法達(dá)成共識(shí)，你認(rèn)為最有創(chuàng)意的地方在哪里？安全：變通： 可與隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌等活動(dòng)共同開(kāi)展T恤衫（團(tuán)隊(duì)標(biāo)志）時(shí)間： 3040分鐘 人數(shù)： 不限但是參加人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員分成若干個(gè)由57人組成的小組。 道具：·給每個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備一件肥大的純白T恤衫。·給每組準(zhǔn)備一套衣服上色劑(永久性彩色墨水)。 概述：在培訓(xùn)之初開(kāi)展游戲，有助于營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。 目的：1培訓(xùn)之初，就能使隊(duì)員們?cè)谛〗M內(nèi)彼此見(jiàn)面。2使隊(duì)員們協(xié)同工作。3營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。

7、 準(zhǔn)備：步驟：1培訓(xùn)介紹結(jié)束后，將隊(duì)員分成若干個(gè)由57人組成的小組。2給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一件純白T恤衫。3每組發(fā)一套衣服上色劑。4要求20分鐘之內(nèi)，各組創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名，并為自己組設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)識(shí)物。最后把隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物寫(xiě)在所有隊(duì)友的恤衫上。5各組完成后，讓他們展示自己的T恤衫，并解釋標(biāo)識(shí)物的意思以及為什么選擇這種標(biāo)志。鼓勵(lì)各組在以后的培訓(xùn)日子里都穿這種T恤衫。培訓(xùn)專(zhuān)員們也要為自己創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物。 討論問(wèn)題示例：·各組都創(chuàng)立了什么標(biāo)識(shí)物?·為什么選擇這種標(biāo)識(shí)? 安全：變通：1如果隊(duì)員們不是多才多藝，讓他們只創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名并寫(xiě)在T恤衫上。2可配合隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)造型等活動(dòng)。3也可以

8、制作團(tuán)隊(duì)旗幟的形式開(kāi)展此活動(dòng)，要提供相應(yīng)的彩色隊(duì)旗、粘貼彩紙、剪刀等。記名字時(shí)間：10-15分鐘人數(shù)：大概二十個(gè)人左右，不過(guò)，人越多越具有挑戰(zhàn)性道具：概述：陌生人的第一次交流目的：讓小組成員互相認(rèn)識(shí)的小游戲準(zhǔn)備：這個(gè)游戲適合大家互相基本不認(rèn)識(shí)的前提下做。步驟：1、大家圍成一個(gè)圓圈（或一排）2、以一位開(kāi)始，起來(lái)作自我介紹（名字、專(zhuān)業(yè)、喜歡的一句話(huà)）說(shuō)完畢則到下一個(gè)起來(lái)，將第一個(gè)的介紹重復(fù)一遍，再介紹自己（同樣是名字、專(zhuān)業(yè)、喜歡的一句話(huà)），第三個(gè)起來(lái)分別將第一個(gè)和第二個(gè)的介紹重復(fù)一遍，再介紹自己依次類(lèi)推，直到最后一個(gè)介紹完。3、第一個(gè)再起來(lái)將所有的人的介紹重復(fù)。如果有說(shuō)錯(cuò)的則要接受懲罰（學(xué)某種動(dòng)物

9、叫或行走、唱歌、跳兔子舞）討論問(wèn)題示例：社交禮儀中，最基本的一個(gè)環(huán)節(jié)，記住別人的姓名，尤其是在一段時(shí)間內(nèi)即將有“關(guān)系”的人安全：變通：在大部分參與活動(dòng)學(xué)員已經(jīng)做過(guò)記名字這個(gè)游戲時(shí)，我們可以變換我們記憶的內(nèi)容，比如把“名字“換為“喜歡吃的水果”，但是有個(gè)前提條件：每個(gè)人都喜歡吃不同的水果，如果有相同的那其中一個(gè)人就要換第二種。征集簽名時(shí)間：10-15分鐘人數(shù)： 不限道具： 征集簽名表（和隊(duì)員數(shù)目相同） 每個(gè)單項(xiàng)的簽名用紙 根據(jù)人數(shù)多少選擇一個(gè)適合的空曠的場(chǎng)地概述： 這是一個(gè)活躍氣氛和保證拓展按時(shí)開(kāi)展的趣味游戲目的： 活躍團(tuán)隊(duì)氣氛準(zhǔn)備：這是一個(gè)非常適合在培訓(xùn)剛開(kāi)始或是在午飯以后做的破冰游戲。步驟：

10、1、當(dāng)學(xué)員陸續(xù)進(jìn)入會(huì)議室的適合，給他們分發(fā)表格。2、如果有的人特征與某一項(xiàng)匹配，請(qǐng)他/她在這一項(xiàng)上簽名。前五項(xiàng)必須讓五個(gè)不同的人來(lái)簽名。3、讓學(xué)員圍成一個(gè)大圈，你大聲地喊出某一種人物特征，凡擁有該特征的人要走到圓圈的中心并且相互擊掌。4、如果某一項(xiàng)標(biāo)有“證明”字樣，那么要讓符合該項(xiàng)人物特征的人先證明后簽名。游戲的目標(biāo)是爭(zhēng)取為表格中的每一項(xiàng)征集到簽名。討論問(wèn)題示例：安全：變通：我喜歡這個(gè)游戲是因?yàn)檫@個(gè)游戲允許培訓(xùn)師按時(shí)開(kāi)始培訓(xùn)但又可以讓遲到的學(xué)員隨時(shí)加入。我多次看到這個(gè)游戲幫助無(wú)數(shù)個(gè)小到10人大到150人的團(tuán)隊(duì)獲得了一個(gè)良好的開(kāi)端。為了得到最好的效果，應(yīng)該根據(jù)團(tuán)隊(duì)的實(shí)際情況修改表格的內(nèi)容。例表

11、征集簽名游戲表征集簽名會(huì)演奏樂(lè)器能哼唱流行花園主題曲（證明）有一個(gè)經(jīng)常被叫錯(cuò)的名字上過(guò)電視有紋身因唱歌而掙過(guò)錢(qián)會(huì)講笑話(huà)（證明）能講兩種語(yǔ)言（方言不算）會(huì)扣籃有一臺(tái)電腦駕駛摩托車(chē)會(huì)跳交際舞（證明）得過(guò)獎(jiǎng)品穿著有洞的襪子（證明）參加過(guò)10公里長(zhǎng)跑發(fā)表過(guò)文章演過(guò)戲有過(guò)野營(yíng)經(jīng)歷有自己的博客有打工經(jīng)歷蒙古包時(shí)間：10分鐘人數(shù)： 不限道具： 無(wú)概述：這是一個(gè)非常好的適用于大型團(tuán)隊(duì)和強(qiáng)調(diào)人與人之間協(xié)作的導(dǎo)入性游戲。所有參與者都要依靠別人才能完成任務(wù)。目的：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的要義就是：支持你的隊(duì)友同時(shí)也使你得到支持。要做到這兩點(diǎn)需要充分地信任和全身心地參與。準(zhǔn)備： 步驟：1團(tuán)隊(duì)成員手拉手圍成一個(gè)圓圈，相互間隔一臂距離

12、。通過(guò)一至二報(bào)數(shù)確定哪些人將向圈內(nèi)傾倒，哪些人將向圈外傾倒。 2慢慢地，根據(jù)培訓(xùn)師的指令，報(bào)“一”的人向圈外傾倒，報(bào)“二”的人向圈內(nèi)傾倒；然后，進(jìn)行交換。人們?cè)较蛲鈨A倒，他們的體重就越需要向內(nèi)傾倒的人來(lái)平衡并以此保持圓圈的形狀。如果有人過(guò)多地吧他們的體重加在這個(gè)圓圈上，那么其他人就必須倍加小心。當(dāng)那些冒險(xiǎn)者明白過(guò)來(lái)他們和那些倍加小心的同伴意義在承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，就能產(chǎn)生既幽默而富有教育意義的效果。討論問(wèn)題示例：安全：變通：“蒙古包”也是一個(gè)很好的結(jié)尾游戲。比較在培訓(xùn)開(kāi)始階段做這個(gè)游戲的情況，你會(huì)看到在培訓(xùn)結(jié)尾階段做這個(gè)游戲時(shí)學(xué)員的傾斜幅度往往會(huì)更大。所以，你可能需要提醒他們不要傾斜得太厲害。游戲

13、結(jié)束以后，你可以向無(wú)論是向外還是向內(nèi)傾倒的全體學(xué)員致謝。捉人游戲時(shí)間：10-15分鐘人數(shù)： 不限道具： 無(wú)概述：這是一個(gè)非常獨(dú)到的適用于大型團(tuán)隊(duì)的破冰游戲。目的：1使小組充滿(mǎn)活力。2讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。3增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。準(zhǔn)備：步驟：1讓大家圍成一個(gè)圓圈。自然的，團(tuán)隊(duì)越大，圓圈也就越大。2在圓圈中心，在一個(gè)志愿者的配合下，向大家演示游戲怎么做。在兩個(gè)人中選一位捉“它”；另一個(gè)人則要想方設(shè)法避免被“它”捉住，但也不能太勉強(qiáng)。“它”先要在原地旋轉(zhuǎn)兩圈以后才能根在他/她的搭檔后面出發(fā)。注意：“它”只能走，不能跑。同樣，他/她的搭檔在躲避的過(guò)程中也只能走，不能跑。一旦他/她被捉住，他/她就變成了“它”；

14、然后他 也必須先在原地轉(zhuǎn)兩圈后再去追他 的搭檔。游戲的目標(biāo)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)不要變成“它”；通常，規(guī)定時(shí)間為一分鐘。3演示完以后，讓每個(gè)參與者與其鄰近的一個(gè)人組成搭檔，并由他們自己決定誰(shuí)作為“它”來(lái)開(kāi)始游戲。做游戲的人越多，場(chǎng)面就越混亂，追逐的人相互間的影響也越大，笑聲也就越多。4需要注意的是：一個(gè)要確定一個(gè)邊界；二是要確保每個(gè)人只能走不能跑。討論問(wèn)題示例：安全：變通：系在一起時(shí)間： 1015分鐘 人數(shù)： 如果時(shí)問(wèn)允許的話(huà)可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。 道具：概述：這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿(mǎn)活力。 目的：1使小組充滿(mǎn)活力。2讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。

15、3增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。 準(zhǔn)備：步驟：1讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。2讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。3現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開(kāi)了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果

16、捏手信號(hào)傳不回來(lái)，你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。 討論問(wèn)題示例：·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·每個(gè)人的任務(wù)是什么?·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)? 安全：告訴隊(duì)員們，當(dāng)他們覺(jué)得被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候，可以暫時(shí)松開(kāi)隊(duì)友的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì)，重新抓住隊(duì)友的手。如果隊(duì)員們身體的柔韌性不好的話(huà)，可以適當(dāng)降低要求，告訴他們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊(duì)友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉(zhuǎn)動(dòng)所引起的各種扭曲。 變通：蒙上所有隊(duì)員或一半隊(duì)員的眼睛。 交通堵塞時(shí)間： 515分鐘取決

17、于參加人數(shù)的多少。 人數(shù)： 24人以上。 道具：·給每個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備一塊邊長(zhǎng)為30cm的正方形木板后，還需富余一塊。 概述：這是一個(gè)能讓所有隊(duì)員都開(kāi)動(dòng)腦筋，解決問(wèn)題的游戲。 目的：讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)參與到解決問(wèn)題的游戲中來(lái)。 準(zhǔn)備：把所有木板都放到地上，呈一條直線(xiàn)排列，彼此間距30cm。 步驟：1把整個(gè)團(tuán)隊(duì)分成人數(shù)相等的兩組，如果總?cè)藬?shù)為奇數(shù)，讓一個(gè)人做你的助手。2兩組隊(duì)員分別從這排方形木塊的左右兩邊站起，每人站在一塊木板上，兩組相對(duì)而立。最后中間只剩下一塊木板。3如圖所示：16名隊(duì)員每組8人中間一塊閑置木板。每個(gè)人占一個(gè)方塊，方塊中的箭頭代表各個(gè)隊(duì)員應(yīng)該面對(duì)的方向所以，整個(gè)小組面向同一個(gè)方向。

18、4兩組將分別從這排方塊的這一邊走到另一邊，規(guī)則如下。5不允許隊(duì)員轉(zhuǎn)身，可以向后看，但身體必須朝著游戲開(kāi)始時(shí)的方向。每次各組只能有一人轉(zhuǎn)身也就是說(shuō)允許轉(zhuǎn)身時(shí)，每組只能有一人轉(zhuǎn)向。6隊(duì)員可以移到自己面前的空木板上，如圖1：方塊1上的人或者方塊3上的人都可以移到方塊2上。7隊(duì)員也可以超越對(duì)手移到他們前面的方塊上，但是不能后退。如圖2：方塊4上的人可以超越方塊3而移到方塊2上，而方塊1上的人不能后退到方塊2上。8隊(duì)員不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他們的后腦勺，就是不能超越他們。也不允許一次穿越兩個(gè)對(duì)手，到達(dá)前面的方塊上。如圖3，方塊1，2，3上的人都不能動(dòng)。9如果有人發(fā)現(xiàn)自己到了無(wú)路可走

19、的地步，所有隊(duì)員必須回到起始位置，重新開(kāi)始游戲。討論問(wèn)題示例：·你們?cè)谟螒蛑杏龅搅耸裁磫?wèn)題?如何對(duì)問(wèn)題進(jìn)行拆分的?每個(gè)人都做了什么?·誰(shuí)成為小組領(lǐng)導(dǎo)了?·整個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作有效嗎?解決問(wèn)題了嗎?·你們?cè)鯓硬拍茏龅酶? 安全：變通：如果只開(kāi)展一次游戲，可以用報(bào)紙或拿粉筆在地上畫(huà)方框代替木塊，效果一樣。貪得無(wú)厭時(shí)間： 30分鐘以上 人數(shù)： 不限 道具：·一個(gè)圓環(huán)(或其他類(lèi)似的東西)。·給每個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備一條頭巾或一個(gè)臂章(兩組數(shù)目相同、顏色不同的頭巾或臂章)。·一個(gè)秒表。·一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。 概述：參加這個(gè)游戲的隊(duì)員大多都是精

20、力充沛的人。 目的：1活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。2在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部展開(kāi)組內(nèi)競(jìng)賽。 準(zhǔn)備： 步驟：1把整個(gè)團(tuán)隊(duì)分成兩個(gè)人數(shù)相同的小組，如果總?cè)藬?shù)是奇數(shù)，可以讓一個(gè)人做你的助手。2給每組發(fā)一套頭巾或臂章。3告訴大家運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界。4告訴隊(duì)員們，哪個(gè)組總的控環(huán)時(shí)間先達(dá)到30秒，便可獲勝。你把圓環(huán)拋向空中，游戲便開(kāi)始了。第一個(gè)抓住圓環(huán)的隊(duì)員享有控環(huán)權(quán)，如果他被緊跟其后的對(duì)手抓到時(shí)，必須立即停止前進(jìn)，一秒鐘之內(nèi)把球傳給自己的隊(duì)友。如果一秒鐘后他還未把環(huán)傳出去，裁判(也就是你)就把圓環(huán)拿走。游戲重新開(kāi)始。如果兩個(gè)對(duì)手都抓到了圓環(huán)，裁判也需要重新向空中拋環(huán)，開(kāi)始游戲。當(dāng)一個(gè)組的控環(huán)時(shí)間接近30秒時(shí)，裁判大聲數(shù)數(shù)“5、4、3、2

21、、1”，讓另一組明白他們需要快速跑動(dòng)控制圓環(huán)。如果隊(duì)員要求采用其他規(guī)則(可行的話(huà))。你也可以隨意安排。 討論問(wèn)題示例：·游戲過(guò)程中各組是如何努力獲勝的?·游戲過(guò)程中每個(gè)人的任務(wù)是什么?誰(shuí)是實(shí)干家?誰(shuí)想辦法、出主意?誰(shuí)當(dāng)護(hù)理工? 安全：圓環(huán)或類(lèi)似的東西不能太硬，它擊中人時(shí)不應(yīng)造成太大的傷害?？梢杂镁W(wǎng)球或其他沖擊力低的小球代替。 變通：1根據(jù)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的大小，變換30秒的控球時(shí)間。2如果沒(méi)有頭巾或臂章，可以采用其他方式區(qū)別兩個(gè)組。比如隊(duì)員們的襯衣、頭發(fā)的顏色或者看他們的衣袖是卷上去的還是放下來(lái)的。 福爾摩斯時(shí)間： 10分鐘 人數(shù)： 不限 道具：概述：這是一個(gè)很好的游戲，可以在培訓(xùn)之

22、初開(kāi)展。通過(guò)游戲來(lái)展示如果一個(gè)人缺乏觀(guān)察力會(huì)怎樣，并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄€(gè)培訓(xùn)中提高觀(guān)察力。 目的：向大家展示，怎樣才能稱(chēng)得上是具有觀(guān)察力的人。 準(zhǔn)備：步驟：1讓隊(duì)員們結(jié)對(duì)兒。2每人仔細(xì)觀(guān)看自己的搭檔一分鐘。3一分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過(guò)臉去，再不能看自己的搭檔。4每人做7處以上的外觀(guān)改變，改變可以是細(xì)微的，也可以一目了然。5讓搭檔們?cè)俅蜗嗷ビ^(guān)察，依次說(shuō)出對(duì)方都做了哪些改變。 討論問(wèn)題示例：·多少人能準(zhǔn)確說(shuō)出搭檔所做的一切改變?·為什么大多數(shù)隊(duì)員不能馬上說(shuō)出所有的改變?·如何將這個(gè)游戲與我們隨后舉行的培訓(xùn)聯(lián)系起來(lái)?·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)? 安全：變

23、通：救生筏時(shí)間：因?yàn)檫@通常是團(tuán)隊(duì)做的第一個(gè)游戲，所以無(wú)時(shí)間限制人數(shù)： 12-16人一組道具： 15*1.5米大小的油布或帆布概述： 不能有任何與地面的接觸，全體團(tuán)隊(duì)學(xué)員必須一起站到一塊小布上來(lái)目的： 相互合作解決問(wèn)題準(zhǔn)備： 器械和場(chǎng)地步驟： 這是一個(gè)很好的入門(mén)性游戲，它可以帶來(lái)歡樂(lè)并發(fā)人深省。根據(jù)團(tuán)隊(duì)的規(guī)模，在地上放一塊油布或膠合板作為救生筏。學(xué)員被告知他們的船觸礁了，必須棄船。 有很多饑餓的鯊魚(yú)很快會(huì)出現(xiàn)。全體團(tuán)隊(duì)學(xué)員必須使每個(gè)人都爬上救生筏才可能被海岸護(hù)衛(wèi)隊(duì)的直升機(jī)營(yíng)救。直升機(jī)營(yíng)救他們的必要條件是，全體學(xué)員不接觸海水（地面）10秒鐘以上。 加入團(tuán)隊(duì)的第一次嘗試很容易就獲得了成功，就通知學(xué)員

24、，直升機(jī)必須返回維修。然后，將油布的一個(gè)或幾個(gè)角折疊起來(lái)，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)再做一次。討論問(wèn)題示例： 觀(guān)察團(tuán)隊(duì)在開(kāi)始完成任務(wù)之前是否有組織安排。可以提問(wèn)的問(wèn)題如下： ·是否有一個(gè)大家都理解并據(jù)此執(zhí)行的方案，或者只是一次源于個(gè)人努力的競(jìng)賽活動(dòng)？ ·是否有不同意見(jiàn)提出來(lái)并進(jìn)行了討論？ ·團(tuán)隊(duì)有沒(méi)有跳出任務(wù)來(lái)看問(wèn)題或者考慮過(guò)最佳方法？ ·解決方案怎樣發(fā)現(xiàn)的？ ·學(xué)員們對(duì)質(zhì)量是否敏感，或者在10秒鐘的報(bào)數(shù)時(shí)間內(nèi)是否與地面有接觸？ ·學(xué)員們?cè)诔晒ν瓿扇蝿?wù)后是否進(jìn)行了慶祝？ ·團(tuán)隊(duì)學(xué)員的貢獻(xiàn)是否得到了認(rèn)可？ 團(tuán)隊(duì)的成功，無(wú)論多么小，都可以極大地激

25、勵(lì)團(tuán)隊(duì)學(xué)員為了共同的目標(biāo)更加努力地工作。當(dāng)你使用較小的油布提高難度后，要求團(tuán)隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)拿出解決方案。如同現(xiàn)實(shí)生活中的許多問(wèn)題一樣，其答案往往是違反直覺(jué)的：團(tuán)隊(duì)學(xué)員需要向外傾斜而不是向內(nèi)來(lái)維持平衡。安全：變通： 青蛙與面具時(shí)間：15分鐘人數(shù)： 20人一組道具： 一個(gè)丑陋的塑料面具、一個(gè)橡膠的青蛙模型 人數(shù)太多時(shí)，按照20人準(zhǔn)備一套道具概述： 這是一個(gè)引發(fā)學(xué)員發(fā)笑的小游戲。目的： 緩和現(xiàn)場(chǎng)氣氛準(zhǔn)備： 兩個(gè)道具和場(chǎng)地步驟： 1、讓學(xué)員站成一個(gè)圈。你的左手拿著面具，右手拿著青蛙。將青蛙遞給右手邊的隊(duì)員，并確切地說(shuō)：“這是青蛙?！卑凑找?guī)定，他問(wèn)你，“什么？”你要一本正經(jīng)地回答：“青蛙”。他接過(guò)青蛙，

26、說(shuō)：“謝謝”。然后，他與他右邊的隊(duì)員重復(fù)這個(gè)過(guò)程。但是，當(dāng)他右邊的人問(wèn)他“什么？”的時(shí)候，他不要馬上回答，而是轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)問(wèn)你：“什么？”你要慎重地回答：“青蛙”；他向那個(gè)人重復(fù)這兩個(gè)字。得到回答后，那個(gè)人說(shuō)“謝謝”；然后接過(guò)青蛙，遞給下一個(gè)人，并說(shuō)：“這是青蛙”。下一個(gè)人又問(wèn)，“什么？”這個(gè)問(wèn)題一個(gè)傳一個(gè)最后傳回到你這里。你仍然慎重地回答：“青蛙”。這個(gè)答案同樣一個(gè)人轉(zhuǎn)一個(gè)人地傳回去，一直傳到手里拿著青蛙的人那里。2、如此這般，在每次傳遞青蛙的重復(fù)過(guò)程中，隨著提問(wèn)和回答，每個(gè)人的頭部都在來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)?，F(xiàn)在，你可能會(huì)奇怪你左手里的面具有什么用。請(qǐng)注意，面具同時(shí)在以相同的方式反向傳遞。當(dāng)青蛙遇到面具的時(shí)

27、候，一點(diǎn)不夸張，你所期望的笑聲就能唾手可得。3、注意：在開(kāi)始時(shí)，要和學(xué)員講清楚如何傳遞物品，并不只限于青蛙，還包括面具；否則當(dāng)你向左邊傳遞面具的時(shí)候，學(xué)員都不知道你要他們做什么。你也可以以破紀(jì)錄的方式來(lái)激勵(lì)學(xué)員，可以講“我以前培訓(xùn)的20個(gè)學(xué)員（要和現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員數(shù)字一樣）用了5分17秒就完成了本游戲。我想看看咱們學(xué)校的同學(xué)能不能破他們的紀(jì)錄，你們有信心嗎（大聲喊）？”這樣，學(xué)員的注意力全都在盡快完成傳遞，而不是那個(gè)還沒(méi)傳的面具了。討論問(wèn)題示例： 沒(méi)什么好討論的，只是逗樂(lè)、放松的游戲。安全：變通： 條件有限的情況下，可以臨時(shí)找兩個(gè)物品替代“青蛙和面具”，比如“手機(jī)和工牌”、“簽字筆和手表”等等。測(cè)試題

28、時(shí)間：15分鐘人數(shù)： 若干人，可以全體學(xué)員參與道具： 和參與學(xué)員人數(shù)相同的測(cè)試題復(fù)印件、相同數(shù)量的筆或由學(xué)員自己攜帶概述： 這是一個(gè)測(cè)試按指令做事的一個(gè)小游戲。目的： 用幽默的方式指出，人們往往做不到閱讀指令并且按照指令的要求去做。準(zhǔn)備： 步驟： 1、給每位參與者發(fā)一份集合測(cè)試題。請(qǐng)把試題正面朝下扣在桌上，直到每人都拿到試題。 2、說(shuō)明這次測(cè)試有時(shí)間限制，答題時(shí)間最長(zhǎng)為3分鐘，除此之外不要再做進(jìn)一步的指示，然后說(shuō)：“好了嗎？預(yù)備，開(kāi)始！”討論問(wèn)題示例： 你是否按照要求完成了任務(wù)？ 你認(rèn)為平時(shí)你是否像這次測(cè)試的行為出現(xiàn)？未聽(tīng)清楚要求或搞清前提就開(kāi)始做事？安全：變通：測(cè)試題附后頁(yè)集合測(cè)試題（限時(shí)：

29、3分鐘）你能否按照指令做？1. 在做之前通讀下列說(shuō)明。2. 把你的姓名寫(xiě)在這張紙的右上角。3. 在第二句話(huà)中的“角”字上畫(huà)一個(gè)圈。4. 在這張紙的左上角畫(huà)五個(gè)小正方形。5. 在每個(gè)正方形上打一個(gè)×。6. 在每個(gè)正方形上畫(huà)一個(gè)圈。7. 在第五行下方簽上你的姓名。8. 在你的姓名后，寫(xiě)上“是，是，是”。9. 在數(shù)字7上畫(huà)一個(gè)圈。10. 在這張紙的左下角打一個(gè)×。11. 在你剛打的×上畫(huà)一個(gè)三角形。12. 進(jìn)行到這一步后，請(qǐng)大聲喊出你的名字。13. 如果你認(rèn)為迄今為止你一直在認(rèn)真仔細(xì)地按照指令去做，請(qǐng)大聲喊出：“我是的！”14. 在紙的背面，算一下6950+9805是多

30、少。15. 在你的答案上畫(huà)一個(gè)圈。16. 用你通常說(shuō)話(huà)的聲音，從10數(shù)到1。17. 在這張紙的頂端，用筆戳三個(gè)洞。18. 如果你是第一個(gè)進(jìn)行到這一步的，大聲說(shuō)：“我是第一個(gè)進(jìn)行到這一步的，在以下的指示中我是領(lǐng)先者?！?9. 大聲說(shuō)：“我差不多要做完了。我是按照指示做的?！?0. 既然你已經(jīng)仔細(xì)通讀了全部要求，請(qǐng)只做第一句和第二句要求你做的事。你在做之前是否通讀了全部說(shuō)明？注意：請(qǐng)保持安靜，看其他人怎么做。信任模塊在培訓(xùn)的開(kāi)始階段安排一兩個(gè)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部相互信任的游戲是比較明智的。信任不僅取決于我們所說(shuō)的話(huà)，而且更重要的是取決于我們的所作所為。當(dāng)你親身體驗(yàn)到某人的所作所為是值得信任的，也就是說(shuō)讓你

31、覺(jué)得可以依靠，那么這種信任關(guān)系將會(huì)在你和他接觸的每一個(gè)方面都得到體現(xiàn)。疾風(fēng)勁草時(shí)間：20-25分鐘人數(shù)： 8-12人道具： 無(wú)概述： 是一個(gè)建立相互信任，使之成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的很好的游戲目的： 隊(duì)員之間建立信任，團(tuán)隊(duì)建設(shè)初級(jí)階段準(zhǔn)備：要先練習(xí)正確的保護(hù)姿勢(shì)：抬起雙手，兩腳分開(kāi)，一只在前，一只在后，膝蓋彎曲，眼睛看著需要保護(hù)的人，確保能用雙手扶住他不讓他倒地。 倒下人的姿勢(shì)：雙手在胸前交叉后緊握，然后向下向內(nèi)翻轉(zhuǎn)至胸前。步驟： 由隊(duì)員肩并肩圍成一個(gè)緊密的圓圈。每個(gè)人都擺出正確的保護(hù)姿勢(shì)。一個(gè)人站在圓圈的中間，兩臂交叉、雙膝繃緊，看著周?chē)年?duì)友，大聲地問(wèn)他們是否準(zhǔn)備好了接住他。 在得到大家

32、堅(jiān)定地回答后，中間的那個(gè)人閉上眼睛大聲說(shuō)“我倒了！”然后身體筆直地倒向人們伸出的手上。溫柔地（當(dāng)參與者為年輕人時(shí)尤其要強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)）將這個(gè)人沿著圓圈轉(zhuǎn)一圈。 當(dāng)中間的人信任大家并允許大家這樣做的時(shí)候，臉上必定會(huì)洋溢出幸福的微笑。一分鐘后，中間的人會(huì)被大家扶起站正，然后回到圓圈中。 當(dāng)遇到如下情況時(shí)，應(yīng)該立即叫停：動(dòng)作過(guò)于粗魯、置中間人于不顧的過(guò)分玩笑、轉(zhuǎn)的太塊、注意力不夠集中。這樣做的目的是學(xué)會(huì)相互關(guān)心，用別人期望你對(duì)待他的方式那樣去對(duì)待他。如有任何情感上的或身體上的不安全因素出現(xiàn)，應(yīng)該毫不猶豫地阻止。以解決問(wèn)題為目的，說(shuō)出你的感受和想法。當(dāng)然，“什么方法是無(wú)效的？”這樣經(jīng)典問(wèn)題可以幫助團(tuán)隊(duì)評(píng)估

33、的行為及其對(duì)他人的影響。討論問(wèn)題示例： 信任是凝聚團(tuán)隊(duì)的粘合劑。是否每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都覺(jué)得足夠安全，并為此提出什么要求或希望別人怎樣對(duì)待自己，大家是否相互關(guān)心，是否相互信任，團(tuán)隊(duì)在這個(gè)游戲中的表現(xiàn)最能說(shuō)明問(wèn)題。 重點(diǎn)關(guān)注建立信任的態(tài)度和行為，由此可以引發(fā)一個(gè)內(nèi)容豐富的回顧，并為此后的培訓(xùn)定下一個(gè)基調(diào)。安全： 關(guān)注每個(gè)人在圓圈內(nèi)轉(zhuǎn)圈時(shí)的情況變通：潮起潮落時(shí)間： 1520分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。 人數(shù)： 不限，但至少20人左右。 道具：概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具的信任游戲。 目的：1增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。2使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。3讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 準(zhǔn)備：步驟

34、：1整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊(duì)員做你的助手。2選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過(guò)頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。 強(qiáng)烈建議：傳送人時(shí)腳朝前（與圖片相反）討論問(wèn)題示例：·你們對(duì)游戲的最初感覺(jué)是什么?·游戲結(jié)束后感覺(jué)如何?·當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí)，感覺(jué)如何? 安全：必要時(shí)多安排一些監(jiān)護(hù)員，這完全取決于參加游戲的團(tuán)隊(duì)組成狀況。 變通：如果參加人數(shù)較少，

35、讓隊(duì)列前面的隊(duì)員傳送“旅行者”后，立即移動(dòng)到隊(duì)尾。這樣也能使“旅行者”轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點(diǎn)。 南轅北轍時(shí)間： 1530分鐘 人數(shù)： 不限 道具：·(每個(gè)隊(duì)員)·每?jī)蓚€(gè)人一個(gè)眼罩或手帕。 概述：這是一個(gè)在隊(duì)友之間建立信任的絕妙游戲。 目的：1建立小組成員間的相互信任。2培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。 準(zhǔn)備：步驟：1讓大家互相結(jié)為搭檔。2每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩。3把大家?guī)У綀?chǎng)地的一端，在場(chǎng)地另一端選一個(gè)物體作為目標(biāo)。4每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺(jué)得到了那個(gè)目標(biāo)停下來(lái)時(shí)，兩個(gè)人都停下，取下眼

36、罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。5兩個(gè)搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過(guò)眼罩為止，詢(xún)問(wèn)他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊(duì)員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。6給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。讓他們仔細(xì)觀(guān)看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機(jī)給他們拍些大特寫(xiě)，留作紀(jì)念。7當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的行動(dòng)并不比單個(gè)人好多少時(shí)，建議所有隊(duì)員聯(lián)合起來(lái)嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀(guān)看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，隊(duì)員們感覺(jué)到達(dá)目標(biāo)后全部停下。8當(dāng)所有隊(duì)員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。9現(xiàn)在向大家解釋為什么這個(gè)游戲叫南轅北轍這是因?yàn)榉旁跇O地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到

37、這個(gè)游戲，雖然每個(gè)人對(duì)目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)整體比前面的單個(gè)人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。 討論問(wèn)題示例：·為什么最終整個(gè)團(tuán)隊(duì)比單個(gè)人或一組搭檔更靠近目標(biāo)? 安全：保證地上沒(méi)有障礙物絆倒隊(duì)員。 變通：隊(duì)員們倒退著走向目標(biāo) 緩沖墻時(shí)間：1520分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。 人數(shù)：816個(gè)道具：·一個(gè)眼罩。·一面堅(jiān)固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車(chē))。 概述：這是一個(gè)簡(jiǎn)單游戲，用于建立團(tuán)隊(duì)成員之間的信任。 目的：提高小組成員間的信任水平。 準(zhǔn)備：步驟：1選擇一塊平整的草地，里面沒(méi)有障礙物，以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。2所有隊(duì)員背對(duì)墻壁(或其他堅(jiān)固物

38、體)，站成一排，隊(duì)員間隔一臂距離。3選兩名志愿者，讓其中一個(gè)人蒙上眼罩。4解釋游戲規(guī)則。讓沒(méi)有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊(duì)員，然后讓蒙眼罩的人向前走。5蒙著眼罩的志愿者要擺出“緩沖”姿勢(shì)，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部分的傷害。6緊靠墻壁站立的那排隊(duì)員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止蒙眼罩的人撞到墻上換句話(huà)說(shuō)，當(dāng)那個(gè)蒙眼罩的人靠近隊(duì)伍時(shí)，他們要抓住他，不能讓他觸及墻壁。7兩位志愿者前進(jìn)時(shí)，沒(méi)蒙眼罩的人充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內(nèi)，

39、以便蒙眼罩的人快摔倒時(shí)能及時(shí)被扶住。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時(shí)擺出“緩沖”姿勢(shì)。8墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交換角色，保證每個(gè)人都蒙一次眼罩，做一次監(jiān)護(hù)員。9第一輪游戲結(jié)束后，重復(fù)一次。 討論問(wèn)題示例：·游戲過(guò)程中，隊(duì)員們對(duì)蒙著眼睛走路有何感想?·在第二輪游戲中，大家是不是感覺(jué)更自如了?為什么?·監(jiān)護(hù)員對(duì)自己的作用有何認(rèn)識(shí)?·實(shí)際工作中，如何使團(tuán)隊(duì)成員更能相互支持?·當(dāng)前什么因素阻礙了我們相互支持?如何克服它? 安全：讓蒙眼罩的人擺著“緩沖”姿勢(shì)走路，同時(shí)，監(jiān)護(hù)員要保持警惕。 變通：讓兩個(gè)蒙眼罩的志愿者同時(shí)朝墻壁走

40、去，看誰(shuí)最先到達(dá)。第一輪游戲結(jié)束后，可以在第二輪游戲中如此安排而不必重復(fù)前者。 捆綁行動(dòng)時(shí)間：20-40分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。 人數(shù)：820個(gè)。 道具：·一根30米長(zhǎng)的繩子(能夠把整個(gè)小組捆五圈)。·一條小路。約100米長(zhǎng)，取決于障礙物設(shè)置的困難程度。 概述：這是一個(gè)放松性的游戲，鼓勵(lì)隊(duì)員更好地相互了解并信任。 目的：1使隊(duì)員們更加融合信任對(duì)方，并且愿意參與到一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)中來(lái)。2讓隊(duì)員們從隊(duì)友身上學(xué)到東西。3讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 準(zhǔn)備：選定路線(xiàn)。事先把彩色飄帶綁在樹(shù)干或較低的樹(shù)枝上，標(biāo)出路線(xiàn)。如果團(tuán)隊(duì)能夠沿路克服一些障礙，

41、比如一顆倒下的大樹(shù)，或者樓梯中的一段臺(tái)階，游戲?qū)⒏袠?lè)趣。 步驟：1所有人都站好，靠近，整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。2把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yùn)動(dòng)和呼吸為宜。3整個(gè)團(tuán)隊(duì)沿著指定的小路前進(jìn)。4他們沿著小路前進(jìn)時(shí)，每個(gè)人都要展示自己獨(dú)特的，或曾經(jīng)參與過(guò)，引以為豪的才能或經(jīng)歷。告訴大家，當(dāng)他們到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，你將隨意挑選隊(duì)員轉(zhuǎn)述別人講過(guò)的話(huà)。這樣他們就能更加注意去傾聽(tīng)別人。 討論問(wèn)題示例：·游戲結(jié)束后，你發(fā)現(xiàn)別人有什么才能?而這些才能以前你并不知道。·對(duì)于團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新，你有何認(rèn)識(shí)? 安全：密切注視每一個(gè)人，保證他們不被絆倒。如果一人不慎摔倒，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就有可能倒下，緊束的繩子有可能傷

42、及他們。 變通：1如果事先沒(méi)有時(shí)間標(biāo)出路線(xiàn)，可以口頭告訴他們?；蛘吣阍谇懊鎺?，讓他們跟上。2如果你確實(shí)想給團(tuán)隊(duì)一些挑戰(zhàn)，可以蒙住他們的眼睛開(kāi)展游戲，同時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員。 溝通模塊良好的溝通有助于提升團(tuán)隊(duì)的信任度。團(tuán)隊(duì)中的學(xué)員對(duì)彼此的價(jià)值觀(guān)與人生經(jīng)歷了解的越多，相互間的理解就越深，而這種理解可以進(jìn)一步神話(huà)相互間的聯(lián)系與信任。背靠背時(shí)間：15-20分鐘人數(shù)： 不限道具：紙、筆（和隊(duì)員數(shù)量相等，并適當(dāng)多幾個(gè)） 一個(gè)圖形可以復(fù)制本活動(dòng)提供的圖形，或者自己畫(huà)一個(gè)，圖形一定要簡(jiǎn)單。如下圖。概述： 幫助你的搭檔畫(huà)出你所持有的圖形，前提是他不能看到這個(gè)圖形。目的：以結(jié)果為導(dǎo)向的溝通訓(xùn)練。準(zhǔn)備： 步驟：1、

43、將團(tuán)隊(duì)成員兩兩配對(duì)，然后讓他們背靠背而坐。給其中一個(gè)隊(duì)員一個(gè)本子或一張白紙和一支筆，給另一個(gè)隊(duì)員一張畫(huà)有一個(gè)圖形的紙。持有圖形的隊(duì)員在不讓另外一個(gè)隊(duì)員看到圖形的前提下指導(dǎo)他她將圖形畫(huà)出來(lái)。2、可以使用符號(hào)和比喻來(lái)形容這個(gè)圖形，但是不能運(yùn)用幾何術(shù)語(yǔ)對(duì)圖形進(jìn)行描述。比如，你的圖形是一個(gè)套著一個(gè)圓的正方形，那么你在描述時(shí)就不能使用“圓”和“正方形”這兩個(gè)詞，但是可以用箱子或橘子形狀的這類(lèi)詞來(lái)描述。到規(guī)定的時(shí)間后，讓他們將畫(huà)出的圖形和原始的圖形進(jìn)行對(duì)比，并討論為何會(huì)得到這個(gè)結(jié)果。討論問(wèn)題示例： ·你的搭檔說(shuō)的哪些話(huà)是有助于你畫(huà)圖的？·你是否向你的搭檔提問(wèn)過(guò)或者告訴過(guò)他她哪些信息對(duì)你

44、畫(huà)圖是有幫助的？·在實(shí)際生活中是否有些非常重要的溝通無(wú)法通過(guò)面對(duì)面來(lái)進(jìn)行，你如何能確保你得到的結(jié)果正是你想要的？·給另外一個(gè)人指導(dǎo)時(shí)，你如何檢驗(yàn)對(duì)方是否理解？·一個(gè)好的指導(dǎo)者具備什么特點(diǎn)？安全：變通：如果可以的話(huà)，雙方互換角色，開(kāi)始畫(huà)一種新的圖形；如果進(jìn)行互換，則共計(jì)35分鐘結(jié)束。（此圖可放大）無(wú)言的結(jié)局時(shí)間：45分鐘人數(shù)： 8-15人道具： 一根長(zhǎng)8-10米的粗樹(shù)干（固定在地面）或類(lèi)似的臺(tái)階，也可利用凳子擺成一個(gè)十米長(zhǎng)的低臺(tái) 眼罩或手帕（大于隊(duì)員數(shù)目）概述： 這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員間相互了解，促進(jìn)溝通能力的游戲目的： 1、促進(jìn)成員間的再認(rèn)識(shí)； 2、讓隊(duì)員在有障礙的情況

45、下進(jìn)行有效溝通； 3、學(xué)會(huì)建立游戲規(guī)則，明白規(guī)則在做事中的意義。準(zhǔn)備： 游戲開(kāi)始前，確認(rèn)場(chǎng)地或圓木，建議在室外。步驟：1、隊(duì)員在經(jīng)歷過(guò)前面的游戲后，對(duì)其他人也有了初步認(rèn)識(shí)，這個(gè)游戲進(jìn)一步增進(jìn)隊(duì)員間的認(rèn)識(shí)； 2、全部隊(duì)員沒(méi)有規(guī)則地站上圓木，然后，告訴他們，接下來(lái)我們要在30分鐘內(nèi)完成三次轉(zhuǎn)換位置，每一次的難度有所增加，每完成一個(gè)階段均需由隊(duì)長(zhǎng)給培訓(xùn)師指示“我們完成了”，由培訓(xùn)師檢查團(tuán)隊(duì)是否按要求完成任務(wù)。 3、首先要求全部隊(duì)員從頭到尾報(bào)數(shù)（名義上是點(diǎn)數(shù)，但實(shí)際是最后一次轉(zhuǎn)換會(huì)用到，不可以提醒隊(duì)員，培訓(xùn)師應(yīng)記錄隊(duì)員的初始順序）。第一次轉(zhuǎn)換：全部隊(duì)員按照個(gè)子大小進(jìn)行排序；第二次轉(zhuǎn)換：全部隊(duì)員在不允許

46、講話(huà)的條件下，按照年紀(jì)大小進(jìn)行排序；第三次轉(zhuǎn)換：按照初始順序排列，并且全部隊(duì)員不允許講話(huà)，同時(shí)戴上眼罩。 4、每次轉(zhuǎn)換結(jié)束，團(tuán)隊(duì)自行決定討論時(shí)間，計(jì)入規(guī)定時(shí)間內(nèi)；培訓(xùn)師檢測(cè)時(shí)間也可計(jì)入。討論問(wèn)題示例： ·隊(duì)員在條件受限的情況，如何進(jìn)行溝通？ ·我們?cè)跍贤ㄖ?，遇到的困難是什么？如何克服的？ ·誰(shuí)提供了好的溝通方法？安全： 注意在圓木上操作時(shí)，尤其是隊(duì)員全部蒙眼時(shí)，隊(duì)員的安全問(wèn)題，不要傷及腳踝； 如果是在凳子擺成的低臺(tái)上，則要注意如果是有椅背的凳子，那隊(duì)員不穩(wěn)定時(shí)導(dǎo)向有椅背一側(cè)比較危險(xiǎn)變通： 變換位置的規(guī)則：只要是按照一定的邏輯順序就可以了，但最好是隊(duì)員之間不太熟悉的

47、內(nèi)容。跟著感覺(jué)走時(shí)間：15分鐘人數(shù)：10-16人道具： 2個(gè)眼罩 一個(gè)4*4平方米的空曠場(chǎng)地概述： 這是一個(gè)告訴我們積極的溝通在團(tuán)隊(duì)中的能動(dòng)性有多大的游戲。目的： 培養(yǎng)人際溝通能力，教會(huì)隊(duì)員應(yīng)學(xué)會(huì)用鼓勵(lì)的方式進(jìn)行溝通準(zhǔn)備： 編制行進(jìn)規(guī)則，行進(jìn)步子不能小于15步，舉例（前前后下上右右左上上后前下左后）步驟： 1、從團(tuán)隊(duì)中選出2個(gè)志愿者； 2、講解游戲規(guī)則：2個(gè)志愿者根據(jù)已知的步行規(guī)則（規(guī)則只是前、后、左、右、上、下）行進(jìn)，第一個(gè)志愿者的規(guī)則是只要走正確一步，其他隊(duì)員則以鼓掌表示“你走對(duì)了”，如不正確則志愿者繼續(xù)嘗試其他方向，聽(tīng)隊(duì)員的表現(xiàn)來(lái)判斷是否正確，直到完成全部行進(jìn)步伐；第二個(gè)志愿者的規(guī)則是只

48、要走錯(cuò)一步，其他隊(duì)員則以“噓”或“唉”聲來(lái)表示“你走錯(cuò)了”，如果走對(duì)了，則其他隊(duì)員不發(fā)出任何聲音，志愿者可繼續(xù)嘗試下一個(gè)步伐，直到完成；每個(gè)志愿者的時(shí)間是5分鐘，不管完成與否，3分鐘結(jié)束。討論問(wèn)題示例： ·隊(duì)員在鼓勵(lì)中，是否表現(xiàn)輕松？ ·在批評(píng)環(huán)境下的隊(duì)員是否舉步維艱？什么感受？ ·為什么受批評(píng)的隊(duì)員要比受鼓勵(lì)的隊(duì)員行進(jìn)時(shí)間短？ ·日程生活中，我們應(yīng)如何應(yīng)對(duì)同學(xué)的努力？安全：變通：十字路口時(shí)間：20分鐘人數(shù)： 不限道具： 四個(gè)各寫(xiě)有一個(gè)詞語(yǔ)的標(biāo)牌概述： 這是一個(gè)互相討論的游戲，首先你要選擇你最認(rèn)同的詞語(yǔ)。目的： 更深入地了解團(tuán)隊(duì)成員，學(xué)會(huì)去欣賞不同的風(fēng)格

49、準(zhǔn)備： 步驟： 1、把下面四個(gè)詞語(yǔ)寫(xiě)在白板上：結(jié)構(gòu)、關(guān)系、意義、行動(dòng) 2、要求參與者選擇他們最認(rèn)同的一個(gè)詞語(yǔ)。當(dāng)每個(gè)人選定了一個(gè)詞語(yǔ)之后，要求他們按相同的愛(ài)好分成四個(gè)小組進(jìn)行討論，他們?yōu)楹芜x擇這個(gè)詞以及這個(gè)詞與他們的生活、工作、理想有什么樣的聯(lián)系。經(jīng)過(guò)幾分鐘的討論之后，每個(gè)小組展示他們的討論結(jié)果。討論問(wèn)題示例： 這四個(gè)詞語(yǔ)反映了現(xiàn)實(shí)世界中人們具有的四種不同的擇業(yè)傾向。認(rèn)為秩序和組織在人生中是非常重要的人，往往傾向選擇類(lèi)似軍人這樣的職業(yè)。認(rèn)為尋求發(fā)展與維持人際關(guān)系是人生重中之重的人，經(jīng)常會(huì)從事培訓(xùn)或者銷(xiāo)售這樣的工作。看重探索與追求事物本質(zhì)的人，一般會(huì)選擇在工程或自然科學(xué)領(lǐng)域發(fā)展。那些把付諸行動(dòng)作

50、為首要原則的人就會(huì)選擇賽車(chē)這種職業(yè)。 即使團(tuán)隊(duì)成員對(duì)這些指標(biāo)都不是太熟悉，這四個(gè)詞語(yǔ)也能激發(fā)他們就人們?nèi)绾螕駱I(yè)進(jìn)行一次有益的討論。通過(guò)提問(wèn)以下的問(wèn)題有助于我們加深理解一句古老的諺語(yǔ)：“多元化并非淺嘗輒止”。 ·是否有人因?yàn)槠渌〗M表達(dá)的傾向感到驚訝？ ·你與哪個(gè)小組的人一起工作效果最好，為什么？ ·為什么你選擇了那個(gè)詞語(yǔ)？ ·你選擇的那個(gè)詞語(yǔ)是否體現(xiàn)了你為人處世的方式？ ·你任務(wù)在哪個(gè)小組中工作最有挑戰(zhàn)性，為什么？ ·你會(huì)問(wèn)其他小組什么問(wèn)題來(lái)加深你對(duì)他們的思維方式的理解？ 我們很容易把他人看作和自己有相同行為傾向的人，只是沒(méi)自己完美。

51、但實(shí)際上，優(yōu)于每個(gè)人的思維方式是不同的，我們無(wú)法預(yù)測(cè)每個(gè)人的行為方式。當(dāng)你對(duì)一個(gè)人的來(lái)歷以及他/她的行為方式有所了解以后，你就不會(huì)再覺(jué)得他/她的所作所為那么不可理喻了。安全：變通：文化沖撞時(shí)間：15-20分鐘人數(shù)： 12-16人道具： 概述： 出席一次由不同文化背景的人參加的聚會(huì)或交流活動(dòng)。目的： 提升對(duì)文化差異的認(rèn)知，學(xué)會(huì)用他人的方式進(jìn)行溝通 了解信息傳遞的平臺(tái)不僅有語(yǔ)言，還包括行為習(xí)慣準(zhǔn)備： 步驟： 1、將團(tuán)隊(duì)分成4個(gè)小組。比如，將一個(gè)12人的團(tuán)隊(duì)分成每組3人的四個(gè)小組。然后分別給每個(gè)小組布置任務(wù)，不知任務(wù)時(shí)不要讓其他小組聽(tīng)到。每個(gè)小組有一個(gè)不同于其他小組的文化準(zhǔn)則，而且他們沒(méi)有意識(shí)到其他

52、小組是不遵循這一準(zhǔn)則。 2、事實(shí)上，這些準(zhǔn)則在各個(gè)團(tuán)隊(duì)中是如此的根深蒂固以至于他們幾乎沒(méi)法意識(shí)到這些準(zhǔn)則只是他們自己所獨(dú)有的。這些不同的準(zhǔn)則是：一個(gè)小組回答任何問(wèn)題時(shí)都要等待7秒鐘后再作答，無(wú)論是多么細(xì)小瑣碎的問(wèn)題都一視同仁；哪怕提到一點(diǎn)點(diǎn)回答問(wèn)題，均被視為是一種沒(méi)有修養(yǎng)的表現(xiàn)。一個(gè)小組要求對(duì)話(huà)時(shí)保持20厘米的個(gè)人空間，如果在對(duì)話(huà)時(shí)與他人的距離超過(guò)20厘米意味著對(duì)他人的不尊重。一個(gè)小組要求任何性質(zhì)的個(gè)人對(duì)話(huà)都應(yīng)保持1米的個(gè)人空間，保持這種距離是受到過(guò)良好教育的標(biāo)志。一個(gè)小組在與他人對(duì)話(huà)時(shí)從不看對(duì)方的面部，而注視對(duì)方的腳表示對(duì)他的認(rèn)可。 3、當(dāng)每個(gè)小組都知道自己的文化后，將4個(gè)小組混合到一起，然后有培訓(xùn)師選擇一個(gè)普通的話(huà)題讓他們進(jìn)行交流。交流過(guò)程可以持續(xù)5-10分鐘或者在討論的激烈程度開(kāi)始減弱時(shí)叫停。如果是一個(gè)大型團(tuán)隊(duì)，就應(yīng)分組討論不同的話(huà)題。比如，一個(gè)小組討論“周杰倫”，另一個(gè)小組討論“QQ”。討論問(wèn)題示例： 這個(gè)游戲可以加深理解不同的文化背景之間的沖撞，同時(shí)驗(yàn)證了一句眾所周知的格言：理解萬(wàn)歲。讓每個(gè)小組圍圈而坐，問(wèn)他們一些問(wèn)題：例如： ·與一個(gè)等待7秒鐘后才回答問(wèn)題的人交談是一種什么感覺(jué)？ ·必須等待7秒鐘后再回答問(wèn)題是一種什么感覺(jué)？ ·你注意到了什么？ ·你怎么做出反應(yīng)？ ·當(dāng)他