乒乓球教方案

1、乒乓球單元教學(xué)計劃為豐富校園課余生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平及我校體育競賽水平，迎接乒乓球比賽活動，特制定本計劃一.訓(xùn)練目標(biāo)：1、使學(xué)生學(xué)會乒乓球基本技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)2、讓學(xué)生了解運(yùn)動員得基本生理，心理特點(diǎn)3、讓學(xué)生了解運(yùn)動營養(yǎng)方面的基本知識4、讓學(xué)生再比賽中打出水平，打出風(fēng)格學(xué)習(xí)內(nèi)課次容課時學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)方法與手段1、學(xué)生1、了解乒乓球運(yùn)動的起源與發(fā)展；1、通過錄像激發(fā)學(xué)生了解現(xiàn)代2、器材和規(guī)則變化對乒乓球技術(shù)發(fā)展的興趣；乒乓球運(yùn)影響；2、通過展示乒乓拍講動的發(fā)展1趨勢3、中國乒乓球技術(shù)發(fā)展的過程和規(guī)律以解器材的變革過程；及在世界的地位。3、例舉中國乒乓史上的幾代著名人物討論中國 乒乓球

2、技術(shù)發(fā)展的過程和 規(guī)律以及在世界的地位。2.初步掌1、了解比賽戰(zhàn)術(shù)的基本內(nèi)容、比賽過1、通過錄像分析戰(zhàn)術(shù)握乒乓球程中的戰(zhàn)術(shù)安排和臨場戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)；在比賽中的重要性；引出本運(yùn)動的主2堂課戰(zhàn)術(shù)的有關(guān)內(nèi)容；2、了解乒乓球規(guī)則的主要內(nèi)容、初要基本技步掌握乒乓球競賽的組織和臨場單打裁2、通過錄像分析引出術(shù)；判的操作程序。乒乓球的規(guī)則與裁判法；通 過提問與討論學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)3、培養(yǎng)1、學(xué)會1 2種乒乓球握拍的方法;學(xué)生對乒乓球的興 趣，提高協(xié) 調(diào)性和靈2、初步學(xué)會發(fā)正反手平擊球技術(shù)；3、培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的能力與互相幫助、敏性，全面 勇于拼搏的精神。發(fā)展體能;4、學(xué)會有 1、較好地掌握發(fā)不轉(zhuǎn)球的技術(shù)動作;意識地調(diào)控自

3、己的2、學(xué)會用推擋的方法接對方發(fā)的不轉(zhuǎn)球;情緒；3、培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)的能力。5、能1、 掌握乒乓球的推擋技術(shù);夠感受到運(yùn)動過程2、 發(fā)展判斷力、靈敏性、協(xié)調(diào)性;中與人交往、3、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力。5、則與裁判法以及比賽的組 織等有關(guān)內(nèi)容。1、徒手做發(fā)球前的準(zhǔn) 備姿勢，模仿拋球及發(fā)球的 動作；2、2、先練習(xí)發(fā)球斜線球， 后練習(xí)發(fā)直線球，先練習(xí)法 固定球，后練習(xí)發(fā)不定點(diǎn)球1、徒手做發(fā)球前的準(zhǔn) 備姿勢，模仿拋球及發(fā)球的 動作；2、先練習(xí)發(fā)斜線球， 后練習(xí)發(fā)直線球，先練習(xí)發(fā) 固定球，后練習(xí)發(fā)不定點(diǎn) 球；3、徒手做推擋球的模仿動作，體會動作要點(diǎn)；4、對對方發(fā)的不轉(zhuǎn)球用推擋的方法回接過網(wǎng)。1、用反手

4、對墻作擋（撥）球練習(xí)；2、兩人在臺上對練擋（撥）球。不限落點(diǎn)，只要 求動作正確并能擊球過網(wǎng)；3、兩人在球臺中線上 練推擋的技術(shù)動作， 再練斜 線，要求逐漸加力。主要讓 學(xué)生體會推擋時的前臂和 手腕動作。初一年級體育與健康教學(xué)學(xué)期計劃案例時間周次教學(xué)內(nèi)容第1周1游戲：快快集合 選修內(nèi)容走和跑：大步走 游戲：大魚網(wǎng)第2-32快速跑：跑步基本姿勢 起跑姿勢周第4周1速度素質(zhì)自選項目練習(xí)韻律活動和舞蹈：舞步 -踏點(diǎn)步 走和跑：聽信號起跑進(jìn)退步第5-62耐力跑基本步伐周第7周1耐力素質(zhì) 基本動作練習(xí)第8周1跳躍、技巧：單腳跳 蛙跳第9周1考核籃球、50米 游戲、；看誰投的準(zhǔn)第10周1花樣跳繩耐力跑第11

5、周1跳躍、自選項目第12周1自選項目球類第13周1技巧武術(shù)基本步行基本套路第14周1快速跑、自選項目跳繩第15周1排球、籃球、自選項目第16 194基礎(chǔ)知識測驗體育常識：體育課前準(zhǔn)備 做游戲的好處教案案例班級：時間：20年 月 日執(zhí)教者：第課教1分手推擋教1、認(rèn)知目標(biāo)：加深理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)學(xué)2、正手攻球?qū)W結(jié)構(gòu)內(nèi)3、身體素質(zhì)：負(fù)目2、技能目標(biāo)：A組（提高組）基本掌握正手攻球技容重搬運(yùn)標(biāo) 術(shù)要領(lǐng)，攻球10回合以上B組（初級組）推擋球12個回合以上3、情感目標(biāo)：學(xué)生積極的參加各種練習(xí)，并能正確自評和互評，具有開拓創(chuàng)新的精神，自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，自我評價等方面都得到充分的提高和發(fā)展部教學(xué)內(nèi)

6、容時教師學(xué)生組織形式階段目標(biāo)分間主導(dǎo)主體準(zhǔn)1，教師集合整督促學(xué)在指定組織：（成密集合備隊，生集合點(diǎn)集合集隊形）靜齊部2.師生冋好宣布向?qū)W生向老師XXXXXX精神飽滿進(jìn)分課的內(nèi)容及要求問好組問好要XXXXXX入學(xué)習(xí)狀態(tài)133.檢查人數(shù)，安排織紀(jì)律求：1，XXXXXX熱身并復(fù)習(xí)分見習(xí)生教育認(rèn)真聽XXXXXX乒乓球基本鐘二熱身操安排見講，積極（圖一）步伐1，滑步交叉步習(xí)生思考 2組織如圖一所乒乓球基本跨步教師示仔細(xì)觀示進(jìn)行四列橫功動作強(qiáng)化2,球操范口令看，用心隊成體操隊形定型（1）推擋操指導(dǎo)帶模仿3能散開前后左右提咼控球能快（2）攻球操領(lǐng)學(xué)生跟上節(jié)方向練習(xí)（3）發(fā)球與推擋做操帶拍認(rèn)真組織同上四列操領(lǐng)

7、學(xué)生做，盡量隊形成體操隊（4）發(fā)球推擋基本步正確模形散開和攻球操伐的練仿動作如圖二組織二，持拍熟悉球性習(xí)示范，節(jié)XX練習(xí)（1）正面顛1集合奏做乒XX球教師講乓球操X&X（2）正反面顛球解示范快靜XX后將球留在板上2巡回指集合練（圖二）熟悉球性練習(xí)導(dǎo)提示習(xí)相互1,集體講解動作重觀察比示范練習(xí)難點(diǎn)較糾錯2,學(xué)生分組3表揚(yáng)及踴躍大練習(xí)，個別同糾錯膽嘗試學(xué)進(jìn)行手把手4優(yōu)質(zhì)動正反對教學(xué)的方法作展示昭八、3,給學(xué)生更個別同多自己學(xué)習(xí)的學(xué)出列時間展示組織同認(rèn)真觀上察積極分組練習(xí)力熟悉乒乓球性促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)相互 學(xué)習(xí)體會正確的 拍面身體的 協(xié)調(diào)配合和 準(zhǔn)確的線路 落點(diǎn) 力度 速度線路 變化提高動作質(zhì)

8、 量相互糾 正揮拍發(fā)力 和正確的擊 球點(diǎn)認(rèn)真練習(xí)乒乓球基本技術(shù)并靈活運(yùn) 用技術(shù)體會攻球的思考A組（提高組） 擊球時機(jī)落E組（初級組）點(diǎn)線路教師在倆組間學(xué)習(xí)體會推巡回指導(dǎo)，并擋球及正手指出練習(xí)中出攻球的技術(shù)現(xiàn)的錯誤動作動作和倆個X X人的配合X X 培養(yǎng)學(xué)生互XX評。自評合XX作，探究的XX 能力（圖三）發(fā)展個性創(chuàng)四列隊形成體 造力思維能操隊形散開力學(xué)會負(fù)重搬身心放松愉快結(jié)束本次基1,推擋球技術(shù)1 .教1專心本（E組）（1）徒師示范聽，積極部手做推擋球動作使學(xué)生思考，認(rèn)分模仿練習(xí)（2）倆正背面真練習(xí)，2人臺上對擋對推看清提出問1練習(xí)，不限落點(diǎn)，2,教師題想分但動作要正確，并講解和練結(jié)合鐘能擊球過

9、網(wǎng)示范基2 倆（3）倆人臺內(nèi)礎(chǔ)上讓人要互對推斜線中路和學(xué)生摸相配合，直線索和動把球送2,正手攻球技術(shù)作用力到對方（A組）（1）倆方法適宜的人對練一人自拋3 教區(qū)域自供，另一人用當(dāng)師巡回3 通球回?fù)?，互換練指導(dǎo)過練習(xí)習(xí)。教師指領(lǐng)悟動（2） 一人給球，示要點(diǎn)：作相互另一個正手攻球動作定交流切（3）倆人對角型，穩(wěn)定磋技術(shù)一個人正（反）手發(fā)揮動作思攻球一個人推求4鼓考回?fù)艋Q練習(xí)勵學(xué)生 4.以(4)倆人正(反)手對攻斜線3 負(fù)重搬運(yùn)(1) 5 6 人一組利用墊子抬人(2) 3人一組 抬人(3) 2人一組抬人進(jìn)行合小組為 作學(xué)習(xí)單位推 發(fā)現(xiàn)并擋正手 指出練攻球比 習(xí)中出賽 推 現(xiàn)的錯薦出本 誤動作 小組示5 .提 范表演 出改正的代表 的練習(xí) 1 2 方法輔人 助練習(xí) 5.積6 .個 極思考別輔導(dǎo)回答其 研究切他組提 磋解答出的問 學(xué)生提題 出的問6 .各 題小組簡7.請 單小結(jié) 掌握動本組學(xué)作較好習(xí)心得 的學(xué)生問題思 示范和考討論 當(dāng)小教嘗試回 練員答問題8老創(chuàng)作問師歸納題小結(jié)集體練9提習(xí)出解決在創(chuàng)造 的方法在練習(xí) 課外輔 導(dǎo)練習(xí) 的方法提出問題反饋輔導(dǎo)組織練習(xí)表揚(yáng)總結(jié)結(jié) 1,放松