心理健康教育宣傳周活動總結(jié)

1、心理健康教育宣傳周活動總結(jié) 測試技術(shù)13-02班 心理委員：李林林心理健康宣傳周活動總結(jié) 測試技術(shù)13-02班 為了進一步加強同學們的心理保健意識，也是為了讓更多的人來關(guān)注大學生心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性，從而來提高同學們的團隊意識，增強大家的參與意識、集體榮譽感和凝聚力，同時也提高人與人之間的信任度和責任感。我們班也在心理健康教育宣傳周組織開展了心理班會，在我們班委的共同策劃與組織下，我們的活動也順利的開展了。 我們的項目由下面幾個活動以及同學們的感受分享組成：一、 大風吹由一個發(fā)令員站在大家圍成的圈子里，說出一個自己身上存在的一個特征，有與他所說的特征相同的同學需要

2、站起來，然后大家開始交換位置，搶凳子坐下，最后留下的同學失敗，作為發(fā)令員重新開始。收獲與感想 ：在活動中可以考驗大家的靈活性；有些同學則很謙讓；并且大家找的特征也是有的很明顯有的很難發(fā)現(xiàn)。如果從他人身上找到與自己相同的某些特征，大家就會很樂意與他相處，這種接近會使雙方萌生親密感，即親和效應。二、釋放壓力每個人發(fā)一個氣球，自己把氣球吹起來，盡量吹的大一點兒，然后把氣球系上，拿筆把近期來的煩惱和不開心的事情，都寫在氣球上面，之后把氣球里面的空氣釋放出來，就會發(fā)現(xiàn)，上面的煩惱字跡都變小了，甚至不見了。收獲與感想：無論有什么不愉快的事情，不能藏在心里，說出來，或者找一些方法宣泄出來，心情就會好很多，所

3、以希望大家無論何時都以一種積極樂觀的心態(tài)面對生活。三、 解開千千結(jié)小組成員手拉手圍成一個圈，看清楚自己的左手和右手是誰，確認后松手，在圈內(nèi)自由走動，當喊停的時候，大家站在原地不動，伸手拉住剛才自己所拉的左右手，在不松手的情況下，恢復到原來的圈。收獲與感想：一是面對結(jié)，我們要有努力去求解的態(tài)度，同時 在一個團體里做好領(lǐng)導者和執(zhí)行者各自角色的協(xié)調(diào)；二是如果經(jīng)過努力后我們發(fā)現(xiàn)這個結(jié)暫時沒辦法解開，那么我們需要客觀的總結(jié)經(jīng)驗，放下永無解法的死結(jié)，不讓它影響自己的生活。四、扮時鐘首先在黑板上畫出一個時鐘的版面，標上刻度，每組上來是三個同學，分別代表時針、分針和秒針。背對黑板，不能看鐘表版面，由主持人任意

4、說出一個時間，要三個人迅速將代表指針的道具指向正確的位置。指示錯誤或慢的人失敗。收獲與感想：這個活動可以訓練大家的判斷力和反應能力。也是通過日常細微的觀察，再加上大家默契的配合將時間正確的表示出來，也可以增強大家的配合度和默契感。四、 松鼠與大樹3人一組，兩個人雙手拉成圈，將另一個人包圍起來，圈中的人是松鼠，圍圈的兩個人是大樹。當領(lǐng)導者喊“松鼠”時，所有大樹不動，松鼠換位到別的大樹中；當領(lǐng)導者喊“大樹”時，所有松鼠不動，兩個大樹解體，重新和別的大樹組合，包圍新的松鼠；當領(lǐng)導者喊“地震”時，所有松鼠大樹變換角色，重新組合。這時候會多出來一些“松鼠”將會無家可歸。收獲與感想：該活動可以讓學生在歡笑聲中快樂地進行，一方面感受競爭的壓力和殘酷，另一方面也體驗合作的溫馨和快樂。同時，通過頻繁的互動可以拉近學生之間的距離。整體來講，活動辦得還比較成功，大家都從中感悟到了很多道理，參加的同學的積極性都很高，都很樂意做這些心理的素質(zhì)拓展活動，其中的不足之處在于，之前的準備工作沒有做好，參與的同學到場后，場地還沒有布置好，以后這方面需要改進，這次心理健康活動的開展，給同學們的內(nèi)心進行了一次洗禮，也通過大家的合作與交流，使同學們之間的關(guān)系有了