2022年寒假計(jì)劃

1、高品質(zhì)文檔2022年寒假計(jì)劃 這次的方案必需完成?。ㄎ覍懺诒咀由系姆桨溉缡菍懙?） 以前無論方案多少都沒完成，真是失敗。就連初三也不例外。 這次要突破自我，所以寫成日志，提示自己肯定要做到！ 生活方面： 1、寒假大變身的核心就是變白，放假正是一個(gè)好時(shí)間。隔一個(gè)月讓同學(xué)們看看我是不是又黑了。首先是每天喝牛奶，即使自己并不是很喜愛。還要吃雞蛋，這個(gè)不難吧。嗯。每天吃。除了變白，皮膚變好更重要，早上洗臉都用溫水把，而且每天堅(jiān)持抹點(diǎn)東西，詳細(xì)是什么就不說了。痘痘別去搞它，反正躲在家里沒人看得見。這樣才不會(huì)留下痕跡。每天起來都要空腹喝一大杯冷開水，每天吃香蕉，番茄?？梢缘脑挸圆葺€有蘋果（現(xiàn)在蘋果不是

2、很當(dāng)時(shí)）。整個(gè)寒假盡量少吃油炸香辣的東西。最好一天只吃3餐。早睡早起。呼吸新奇空氣，少打電腦，少輻射。反正現(xiàn)在很少打魔獸了，地下城太久沒玩也被虐到生活不能自理，干脆都不玩了。晚上不虐手機(jī)，避開近視加深還有輻射以及保證睡眠質(zhì)量。堅(jiān)持吧，會(huì)有變化的。 2、第二個(gè)就是身體方面的。放假多吃良藥，多喝水，不能上火。已經(jīng)買了牛黃解毒片、黃連上清片、參地飲。再去買什么下火王夏桑菊板藍(lán)根之類的來吃，反正就是不能上火。不能熬夜，熬夜簡單上火。盡量少喝飲料。特殊是汽水。特殊是可樂。你們懂的。一天至少刷3次牙，還可以用草莓涂上，有雪白功效。就算皮膚黑，牙齒也要白。一天喝上幾升水。就算宅在家里也要記得熬煉，熬煉要每天

3、堅(jiān)持。在家里的話要比較簡潔的就做俯臥撐（肱二頭?。┭雠P起坐（腹?。┍哿鳎ㄊ滞笫直常┲惖?，一天3次最少。長這么黑要有點(diǎn)線條才好。還有，看看有什么方法能長高咯，不然老被鄙視才170，除了打籃球（因?yàn)闀癜。?shí)在不行再去打籃球。還有就是堅(jiān)持壓腿，踢毽子能做一些高難度動(dòng)作。你懂的！ 3、唱歌方面，上會(huì)的情非得已失聲了。()這個(gè)寒假要練練假音的變換。平常要習(xí)慣于用腹部呼吸，有空吹紙吹蠟燭。多學(xué)些唱歌的技巧，以后就不會(huì)這個(gè)尷尬了。不過這方面比較次要?？纯从袥]有多余的時(shí)間了。 4、糾結(jié)的頭發(fā)。不知道什么時(shí)候打算了要走羅志祥的斜龐克路線，頭型又似乎不太合，而且頭發(fā)太松軟了硬不起來，塌塌的真操蛋。過幾天去找阿

4、強(qiáng)，成不成就看這一次了，要是失敗了我就剪鳥頭吧。要是還好的話就順便入手施華蔻的蓬松粉，找找有沒有用干電池或者充電的吹風(fēng)機(jī)。要是能一勞永逸，以后在學(xué)校就不需要騷了，不然老是被人說，郁悶。 學(xué)習(xí)方面 1、這個(gè)寒假最想學(xué)的應(yīng)當(dāng)就是英語吧。靠勝蕓這本筆記，一天一頁。28頁一個(gè)月。假如都記錄來了，那該多牛逼啊。并且還要會(huì)用這些短語造句，確認(rèn)自己會(huì)用了。早上看吧，恩。每天早上都看。堅(jiān)持！班長說過：要始終堅(jiān)持就算遇到什么！ 2、第二就是數(shù)學(xué)啦。作為一個(gè)理科生，數(shù)學(xué)學(xué)不好很丟臉的。這學(xué)期一共4本書，也許8個(gè)章節(jié)。仔細(xì)學(xué)過的也就開頭的三角形。所以要在每天的晚上定做數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間，把兩本練習(xí)冊(cè)寫完，吃透。 肯定要比在自修仔細(xì)！堅(jiān)持！ 3、理綜，作為一個(gè)理科生。理綜3科考不到100就更丟臉了，雖然我是考過了100的說。晚上之前的學(xué)習(xí)時(shí)間都用來學(xué)習(xí)理綜吧，詳細(xì)再詳細(xì)支配。都從高一開頭看吧。練習(xí)冊(cè)都寫完。還有就是去勝蕓空間找那些資料，打印出來關(guān)心復(fù)習(xí)（其實(shí)說是復(fù)習(xí)，許多都是沒學(xué)習(xí)，倒不如說自學(xué)新課） 總而言之方案得再好不堅(jiān)持就是浮云了，所以肯定要克服自