冠心病注意事項(xiàng)

1、冠心病注意事項(xiàng)有：冠心病是一種現(xiàn)代社會(huì)常見的慢性心臟疾病。由于供應(yīng)心臟營(yíng)養(yǎng)的血管冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化病變，引起血管管腔狹窄甚至堵塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧和影響心臟的功能，從而產(chǎn)生的心臟病稱為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，簡(jiǎn)稱為冠心病。主要表現(xiàn)為心絞痛、心律失常、心力衰竭，可能猝死?？刂蒲獕骸⒀?、體重和戒煙能有效防止冠心病的發(fā)生和發(fā)展。病人應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物。(1) 充分認(rèn)識(shí)冠心病的癥狀。典型的冠心病心絞痛表現(xiàn)為陣發(fā)性的胸骨后不適，多呈擠壓或緊縮感，常放射至左肩、左臂、左手甚至頸部和喉部等，在激烈勞動(dòng)或情緒激動(dòng)、飽餐、受寒等時(shí)誘發(fā)。歷時(shí)短暫，持續(xù)幾秒到十幾分鐘，一般不超過20分鐘，休息或舌下含服

2、硝酸甘油片，即可緩解。但是，假如這些癥狀的發(fā)作頻率比平時(shí)高或者嚴(yán)重的話，那么應(yīng)該馬上聯(lián)系主診醫(yī)生。假如癥狀經(jīng)過休息和服用藥物，15分鐘還沒緩解，那么應(yīng)該馬上撥打急救電話。要記住，把醫(yī)生的電話和急救的電話都帖在電話旁邊的墻上，以免情急的時(shí)候遺忘。(2) 減少冠心病的危險(xiǎn)因素。這些措施包括：1 少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等。少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜、水果。2節(jié)制飯量，控制體重。3限制食鹽的攝入，每日以10克(2錢)以下為宜。4 如有高血壓應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用降壓藥物，使血壓保持在正?；蜉^低水平。5 不吸煙，節(jié)制飲酒。6 生活要有規(guī)律，避免過度緊張和情緒波動(dòng)。

3、保持大便通暢、睡眠充足。7可做輕微的體育活動(dòng)，如打太極拳、做廣播操、散步等。(3) 按時(shí)服藥。常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時(shí)服用。有些患者在癥狀消失的時(shí)候，便認(rèn)為已經(jīng)治愈，自行停止用藥或者用藥不規(guī)律。要知道，這些藥物能提高心肌供血和維持心臟的功能。遵循醫(yī)囑、按時(shí)服藥、規(guī)律用藥，是有效控制冠心病的保障。若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。(4) 定時(shí)進(jìn)行復(fù)診。醫(yī)生一般會(huì)要求患者每隔一段時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，評(píng)價(jià)心臟的功能和治療的效果。嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐的時(shí)間進(jìn)行復(fù)診，有利于疾病的監(jiān)控和及時(shí)發(fā)現(xiàn)其他并發(fā)癥狀。對(duì)冠心病有著輔助治療的作用:一、堅(jiān)果類：杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的

4、氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。二、慧飲仁：屬于水溶性纖維的意瑟仁，可以加速肝排除膽固醇，保護(hù)心臟健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈硬化。四、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。五、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。六、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、

5、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。七、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預(yù)防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補(bǔ)血之作用。八、芹菜：芹菜所含的芹菜堿，可以保護(hù)心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因?yàn)槿~子才是營(yíng)養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。九、木耳：食用木耳能刺激腸胃蠕動(dòng)，加速膽固醇排出體外。止匕外，黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，對(duì)于動(dòng)脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果。十、海帶：海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排

6、出體外，防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動(dòng)脈硬化。冠心病吃什么對(duì)身體好?1 、多喝水;冠心病人要早晚兩杯水，早晨起床空腹喝一杯白開水，臨睡前喝一杯，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)。2、低膽固醇、低鹽低脂。3. 多吃富含鉀元素食物，如豆類及其制品、馬鈴薯、紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、春筍、冬筍、木耳、蕎麥、以及香蕉、西瓜等。以利緩和鈉，保護(hù)心肌細(xì)胞。4. 多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、扁豆、蕓豆、豆芽、胡蘿卜、菜花、韭菜、大蒜、大蔥、洋蔥、生姜、番茄、香菇、鮮菇、紫菜、海帶、魚類、柑蘋果、山楂、花生等。4冠心病患者忌什么1. 忌生氣、發(fā)怒。人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮人的一切，當(dāng)過

7、分激動(dòng)、緊張，特別是大喜大悲時(shí)，中樞神經(jīng)的應(yīng)激反應(yīng)，可使小動(dòng)脈血管異常收縮，導(dǎo)致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強(qiáng)，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。2. 忌超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。從老年人的客觀實(shí)際出發(fā)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)量力而行。人在安靜狀態(tài)下，心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應(yīng)；大的體力活動(dòng)，心肌每分鐘需要的最大血量達(dá)2000毫升左右。可見，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。3. 忌脫水。有些中老年人平時(shí)沒有養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，等到渴了想喝水時(shí)，已造成程度不同的“脫水”了，故老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣。由于老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，

8、達(dá)到一定程度時(shí)，可出現(xiàn)血凝心肌梗死或腦卒中。傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起4. 忌缺氧。一般而言，一天中，除戶外活動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng)的吸氧量符合生理需要外，其他時(shí)間的吸氧量往往不足，冠心病患者則易出現(xiàn)胸悶等癥狀。如果長(zhǎng)期供氧不足，會(huì)加重動(dòng)脈硬化的程度。所以，冠心病患者要經(jīng)常對(duì)居室環(huán)境通風(fēng)換氣，當(dāng)胸悶或心胸區(qū)有不適感時(shí)，立刻緩慢地深吸幾口氣。出現(xiàn)心絞痛時(shí)，除服用急救藥外，應(yīng)立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細(xì)胞的死亡。5. 忌嚴(yán)寒和炎熱。嚴(yán)寒季節(jié)，冠心病患者不要忽視手部、頭部、面部的保暖。因?yàn)檫@些部位受寒，可引起末梢血管收縮，加快心跳或冠狀動(dòng)脈痙攣。此外，寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多，血壓升高。所以，冠心病患者冬季外出活動(dòng)時(shí)，宜戴口罩、手套和帽子；早上刷牙、洗臉宜用溫水；洗衣、洗菜時(shí)，不要將手長(zhǎng)時(shí)間泡在涼水里。在炎熱的夏季。人體血液循環(huán)量大幅度增多，可使交感神經(jīng)興奮，心跳加快，加重心臟的額外負(fù)擔(dān)。6. 忌煙酒。吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。7. 忌口腔不衛(wèi)生。如果口腔不衛(wèi)生