校園廣播稿：養(yǎng)成良好習慣.doc

1、校園播送稿：養(yǎng)成良好習慣親愛的教師們！親愛的同學們！紅領(lǐng)巾播送站又和大家見面了！我是播送員孫嘉怡。當燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容，永遠與我們同行。我沖動，我們再次在紅領(lǐng)巾播送站相遇。我快樂，我們又一次相聚在這美妙的時刻。同學們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習慣，促進安康成長。本期的紅領(lǐng)巾播送站有兩個方面的內(nèi)容：一是飲食與安康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣、一、飲食與安康飲食(又稱膳食)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。不合理的飲

2、食，營養(yǎng)過度或缺乏，都會給安康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與安康的常識。其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不安康的食物，輕那么拉肚子，重那么胃腸炎。飲食中長期營養(yǎng)缺乏，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人

3、體抗病才能及勞動、工作、學習的才能下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體安康親密相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒?？傊?，飲食得當與否，不僅對自身的安康和壽命影響很大、而且影響到后代的安康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好病從口入關(guān)。二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到安康，也許有人會說：吃多了東西也就安康了吧！其實安康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到安康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與安康是嚴密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你

4、珍貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否那么，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個安康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比方，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常清掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。人都是在生病的時候，才知道安康的重要性，體會到身體安康是多么地幸福。而安康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，教師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。三、如今正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時期，請大家做好以下幾點：1、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。2、要正確洗手：飯前便后要洗手；從外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。4、每天都要翻開教室的窗戶通風，保證空氣的清新、流通；5、盡量