大學(xué)生身體健康狀況的調(diào)查報(bào)告

1、大學(xué)生身體健康狀況的調(diào)查報(bào)告四川師范大學(xué)成都學(xué)院一.前言 隨著現(xiàn)代的科技技術(shù)不斷的提高，我們的生活越來越好。人們減少了勞動(dòng)，靠機(jī)器的運(yùn)作，人們也可以完成一些必需的勞動(dòng)?？萍荚桨l(fā)達(dá)，人們就越喜歡往精神財(cái)富這邊走，再加上人們的生活水平的提高，人們越來越往胖的方向發(fā)展。這些方面導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生的身體健康狀況低下，身體素質(zhì)下降。所以我做了當(dāng)代大學(xué)生的身體健康狀況的調(diào)查報(bào)告。在四川師范大學(xué)成都學(xué)院隨機(jī)抽查全校學(xué)生為調(diào)查對象，主要調(diào)查大學(xué)生的身體健康狀況。二問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析及相關(guān)結(jié)論1.大學(xué)生飲食狀況根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)可以得出，在校大學(xué)生飲食狀況是否規(guī)律的比例大體如下：從數(shù)據(jù)中，我們可以看出有64.78%的

2、男生和63%的女生飲食比較均勻科學(xué)，說明男女生飲食規(guī)律程度大體相差不了多少，而且大部分大學(xué)生飲食比較有規(guī)律。我們還應(yīng)該看到有3分之2的大學(xué)生飲食不規(guī)律。 根據(jù)上面的數(shù)據(jù)，我們也對大學(xué)生進(jìn)行了個(gè)人訪問。從上面的數(shù)據(jù)我們可以看出大學(xué)生飲食方面存在著不科學(xué)的問題。大多數(shù)飲食沒有規(guī)律，一日三餐的的時(shí)間和吃的多少都不固定。在我們調(diào)查的人數(shù)中，有50%的人沒有規(guī)律的的飲食習(xí)慣，主要原因是沒有時(shí)間。大一，大二的同學(xué)有些睡懶覺，不愿意起床吃早飯，而大三，大四的同學(xué)有的不在學(xué)校，就不在學(xué)校食堂吃飯。大學(xué)生中有很多人都不重視吃早飯，但是有很多的人重視吃夜宵，吃零食。到了晚上，有很多的同學(xué)去逛學(xué)校后門的小吃店，逛超

3、市。大學(xué)生在夜宵上飲食支出占33%。而且有很多的女生有保持身材的習(xí)慣，通常會(huì)比較重視自己的體重。有時(shí)會(huì)通過少吃點(diǎn)來保持自己的身材。但有部分女生又抵擋不住美食的誘惑，放開心了吃，這就造成了飲食不均衡。同時(shí)，我也了解到在大學(xué)里，有一半以上的大學(xué)生都會(huì)選擇一周至少吃兩種以上的水果；多數(shù)同學(xué)在學(xué)校食堂就餐時(shí)，會(huì)選擇葷素搭配的飯菜，這些都是比較科學(xué)的飲食習(xí)慣。2.大學(xué)生的睡眠狀況根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)得出，在校大學(xué)生睡眠情況是否良好的比例大體如下：從這幅圖中可以知道，有56.2%的同學(xué)會(huì)使用少于6小時(shí)的睡眠時(shí)間，32.39%的同學(xué)睡眠時(shí)間在6-10小時(shí)之間，只有14.1%的同學(xué)睡眠時(shí)間超過了10小時(shí)。根據(jù)我的詢問

4、，統(tǒng)計(jì)出以下數(shù)據(jù)：2.35%的同學(xué)在10點(diǎn)睡覺，36.25%的同學(xué)在10-12點(diǎn)睡覺，40.72%的同學(xué)在在12點(diǎn)到1點(diǎn)睡覺，8%的同學(xué)在2點(diǎn)后睡覺。經(jīng)過仔細(xì)詢問了解，在校大學(xué)生的睡眠時(shí)間的原因各不相同。有一些大一的同學(xué)要忙著學(xué)校的社團(tuán)的活動(dòng)，學(xué)校的學(xué)生會(huì)的事情而很晚才開始睡覺。有的同學(xué)沒有課程，有很多的空余時(shí)間，就上網(wǎng)聊天，看電影，玩游戲，將更多的時(shí)間投入到這里，大三的同學(xué)各種情況都有，大四的同學(xué)都忙于找工作，找兼職這類的。通過上面的數(shù)據(jù)，我知道了大學(xué)生養(yǎng)成了睡得晚。睡得少，多熬夜的不良睡眠習(xí)慣，部分是學(xué)習(xí)壓力還有面臨畢業(yè)找工作的壓力，但是大部分的原因是由于大學(xué)生沒有較好的自我管理能力，不能

5、將自己的時(shí)間合理的利用。使自己沉浸在玩樂之中，讓自己的睡眠時(shí)間減少，使自己的身體健康受到了影響。三大學(xué)生的鍛煉情況在現(xiàn)在的大學(xué)里，大學(xué)生的娛樂方式很多，其中運(yùn)動(dòng)的方式也是很多的。比如說跑步，跳遠(yuǎn)。還有一些比較富有氧氣的運(yùn)動(dòng)，去爬山，野營之類的。還有一些同學(xué)非常喜歡運(yùn)動(dòng)之類的，他會(huì)參加一些富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，比如跑酷這些。有的同學(xué)比較文藝，可能會(huì)喜歡跳舞之類的運(yùn)動(dòng)，舞蹈不僅好看也可以運(yùn)動(dòng)。在大學(xué)里，同學(xué)們可以進(jìn)行打籃球，打羽毛球，打網(wǎng)球，打乒乓球之類的運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生鍛煉的比例圖在調(diào)查的人數(shù)中，有47.87%的同學(xué)一周鍛煉兩三次，有11.27%的同學(xué)鍛煉一周三四次，乃至四次以上，還有40.85%的同學(xué)

6、一周鍛煉一次甚至不鍛煉。根據(jù)我的調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)男生的運(yùn)動(dòng)方式主要是打籃球，乒乓球?yàn)橹?，而女生則傾向于慢跑，打羽毛球這些較為不費(fèi)力氣的運(yùn)動(dòng)。在多參加運(yùn)動(dòng)的同學(xué)里，很少有人生病，他們的身體素質(zhì)偏高，抵抗力強(qiáng)，而很少鍛煉的同學(xué)身體處于亞健康，比如上個(gè)樓梯就覺得氣喘吁吁，跑了一段的距離就覺得跑不動(dòng)了。大學(xué)里面，大學(xué)生的身體素質(zhì)還是要提高，大學(xué)生應(yīng)該多多參加體育鍛煉，就算一周的體育課只有一節(jié)，自己平時(shí)也要空出時(shí)間來鍛煉。走路的時(shí)候小跑一下，不僅節(jié)約時(shí)間，也鍛煉了一下，在課下的時(shí)間也可以和幾個(gè)同學(xué)約到一起來玩游戲，多運(yùn)動(dòng)一下。、四大學(xué)生的身體狀況從圖中的數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生的身體健康狀況不容樂觀。其中，有8

7、1.27%的同學(xué)和77.25%的同學(xué)存在經(jīng)常頭昏，身體乏力的情況。71%的同學(xué)更是覺得自己處于一個(gè)亞健康狀態(tài)。有70%的同學(xué)說自己感覺胃不舒服，還有53%的同學(xué)存在著便秘等消化問題。 五結(jié)論和建議這次關(guān)于大學(xué)生身體健康的調(diào)查成果很多，通過調(diào)查，可以發(fā)現(xiàn)大部分的在校大學(xué)生都出現(xiàn)了身體亞健康狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的大學(xué)生雖然沒有明顯的疾病，但是身體素質(zhì)卻不及身體健康的人。如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，有可能會(huì)影響一輩子。目前大部分大學(xué)生沒有形成健康的生活意識(shí)，也沒有良好的生活方式，對健康的認(rèn)識(shí)不夠。建議學(xué)校學(xué)生會(huì)宣傳部加強(qiáng)對身體健康的宣傳的力度，學(xué)校老師也要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的好處，讓在校大學(xué)生對健康的認(rèn)識(shí)有所提高。生活飲食上，建議學(xué)校食堂改善飯菜質(zhì)量，增加飯菜的種類，爭取做到合理搭配，健康飲食。大部分的同學(xué)都認(rèn)為學(xué)校食堂的飯菜種類少，每天都是那幾樣，便沒有好想去食堂去吃了。于是就到學(xué)校前門，或者后門去買小吃，但是這種極其不衛(wèi)生，也不安全容易感染上疾病。制度上，大學(xué)生們的睡眠時(shí)間不足，也會(huì)影響大學(xué)生的身體健康。建議