康復(fù)訓(xùn)練計劃_第1頁
康復(fù)訓(xùn)練計劃_第2頁
康復(fù)訓(xùn)練計劃_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、康復(fù)訓(xùn)練方案實施1、勾腳腕：仰臥位，每次保持 10 秒鐘，每組 10 個，堅持 5 組；2、繃腳背：仰臥位，每次保持 10 秒鐘，每組 10 個，堅持 5 組；3、右腿直腿抬高：仰臥位，每次保持 10 秒鐘，每組 10 個， 堅持5 組；4、左腿直腿抬高：仰臥位，每次保持 10 秒鐘，每組 10 個， 堅持5 組；5、右腿蹬車運動：仰臥位，每組 10 個，堅持 5 組；6、右腿蹬床頭：仰臥位，彎腿用力踩床頭， 找到用力踩地 的感覺， 每組 10 個，堅持 5 組；7、右臂抬高：仰臥位，右臂肘關(guān)節(jié)伸直，從體側(cè)抬至頭側(cè)， 保證 勻速，不利用聳肩代償。每組 10 個，堅持 5 組；8、左臂抬高：仰臥

2、位，左臂肘關(guān)節(jié)伸直，從體側(cè)抬至頭側(cè)， 保證 勻速，不利用聳肩代償。每組 10 個，堅持 5 組；9、右臂畫圈：仰臥位，右臂肘關(guān)節(jié)伸直，肩屈曲90 度，利用右臂 在空中花圈，保證勻速，不利用聳肩代償。 每組 10個，堅持 5 組；10、左臂畫圈：仰臥位，左臂肘關(guān)節(jié)伸直，肩屈曲 90 度，利 用左臂 在空中花圈， 保證勻速，不利用聳肩代償。 每組 10 個，堅持 5 組；11、雙手持棒前屈：坐位，雙手手心朝上握住訓(xùn)練棒，雙上肢 從體側(cè)握住訓(xùn)練棒抬起至最大角度， 保證勻速， 不利用聳肩代 償。 每組 10 個，堅持 5 組；12、左腿支撐右腿原地邁步： 站在助行器內(nèi)， 雙手輕輕扶住 助行器， 左腿支撐， 右腿抬起做原地前后邁步訓(xùn)練， 步 幅以一腳長為宜。 每組 10 個，堅持 5 組；13、右腿支撐左腿原地邁步： 站在助行器內(nèi)， 雙手輕輕扶住 助行器， 右腿支撐， 左腿抬起做原地前后邁步訓(xùn)練， 步 幅以一腳長為宜。 每組 10 個，堅持 5 組；14、步行訓(xùn)練：利用助行器，雙手輕扶助行器邁步步行，做到 重心 在中

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論