中華民國(guó)中等學(xué)校啦啦隊(duì)競(jìng)賽安全規(guī)則

1、中華民國(guó)中等學(xué)校啦啦隊(duì)競(jìng)賽安全規(guī)則壹、依據(jù)：教育部99年10月11日臺(tái)體(一)字第0990170957號(hào)函核準(zhǔn)辦理。貳、宗旨：建立中等學(xué)校啦啦隊(duì)競(jìng)賽安全規(guī)則，確保校園推廣啦啦隊(duì)之安全，並與國(guó)際啦啦隊(duì)規(guī)則相接軌。參、場(chǎng)地一、場(chǎng)地為一矩形，長(zhǎng)（正面）16.46公尺、寬（側(cè)面）12.80公尺。二、地板為具吸震效果之軟性材質(zhì)（例如體操墊或麗波墊）。三、場(chǎng)地應(yīng)保持明亮，嚴(yán)禁使用閃爍燈或鎂光燈。肆、競(jìng)技啦啦隊(duì)一、通則（一）所有啦啦隊(duì)員在正式練習(xí)與參賽過(guò)程，必須受到教練的指導(dǎo)與適當(dāng)保護(hù)。（二）在啦啦隊(duì)員的基本技術(shù)熟練後，教練才能實(shí)施進(jìn)一步的技術(shù)訓(xùn)練，並根據(jù)隊(duì)員的技術(shù)水準(zhǔn)作適當(dāng)?shù)木幣?。（三）針?duì)意外受傷的狀況

2、，所有教練、啦啦隊(duì)員、體育館都必須有一套緊急因應(yīng)計(jì)畫。（四）啦啦隊(duì)員必須在具有適當(dāng)保護(hù)的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)和演出。（五）比賽時(shí)必須穿著啦啦隊(duì)專用鞋，不得穿著舞蹈鞋、靴子、體操鞋等。（六）不得配戴任何類型的珠寶首飾，例如：耳環(huán)、鼻環(huán)、舌環(huán)、肚臍環(huán)、臉環(huán)、塑料珠寶、手鍊、項(xiàng)鍊、胸針等。惟水晶裝飾可在隊(duì)服上呈現(xiàn)，但不得貼於皮膚上。（七）不得使用任何輔助啦啦隊(duì)員增高的設(shè)備。（八）禁止使用旗幟、橫幅、標(biāo)牌、彩球、傳聲筒和布料等以外的道具。帶有桿子或支撐裝置的道具不得配合任何技巧或騰翻動(dòng)作演出，所有道具必須以安全而不會(huì)造成傷害的方式拋擲。任何用於視覺效果，而有目的地從身上脫掉的隊(duì)服，都將被視為道具。（九）堅(jiān)硬而

3、不能彎曲、具有粗糙邊緣的物品，必須以軟性材質(zhì)適當(dāng)?shù)匕?，以保護(hù)啦啦隊(duì)員及觀眾的安全。（十）所有技巧的後保者必須是該隊(duì)的參賽隊(duì)員。（十一）實(shí)施跳躍、技巧或倒立姿勢(shì)時(shí)禁止以膝部、臀部、大腿、正面、背部或分腿墜落，身體主要重量應(yīng)由手或足部作為主要支撐，以分散墜落的衝擊力。（十二）比賽開始底層人員必須至少有一腳、手或身體的一部份（不含頭髮）接觸比賽場(chǎng)地。二、高中組甲級(jí)（一）籃形拋投1、實(shí)施籃形拋投時(shí)，底層隊(duì)員的雙足不得離地。至多允許4名底層人員進(jìn)行籃形拋投，且必須有1名底層人員位於上層人員後方，以輔助其進(jìn)入預(yù)備姿勢(shì)進(jìn)行籃形拋投。2、實(shí)施籃形拋投時(shí)，必須以原底層隊(duì)員的搖籃式抱接著地，底層至少須有3位接者

4、，其中1名須緊隨被拋者的頭與頸的部位，以保護(hù)被拋者。3、得實(shí)施1周空翻或空翻轉(zhuǎn)體之籃形拋投。4、禁止實(shí)施移位、越位、穿梭、倒立之籃形拋投。5、實(shí)施踢腿旋轉(zhuǎn)式籃形拋投時(shí)底層人員得進(jìn)行1/2周轉(zhuǎn)身。（二）舞伴技巧1、禁止實(shí)施單底層分腿舉。2、禁止任何空拋移位之抱接動(dòng)作。3、禁止舞伴技巧金字塔高度超過(guò)2層2.5段，高度判別如下：1層1個(gè)直立人體。1層1.5段股立姿、肩上騎坐姿、桌形頂立、背後股立姿等。2層2段任何單底層或雙底層之肩立，雙手立姿、坐姿延伸等。2層2.5段任何單底層或雙底層之2層延伸姿。4、實(shí)施單底層、雙底層2層2.5段舞伴技巧時(shí)，須增加1位保護(hù)員。5、實(shí)施舞伴技巧攀登及轉(zhuǎn)接動(dòng)作時(shí)，得實(shí)

5、施2圈旋轉(zhuǎn)。6、禁止以任何無(wú)聯(lián)結(jié)空翻形式實(shí)施舞伴技巧的攀登及轉(zhuǎn)接動(dòng)作。7、於2層1.5段高度以上實(shí)施鐘擺或鐘擺式轉(zhuǎn)接技巧，當(dāng)上層人員下降離開底層人員時(shí)，須有3名抱接人員，其中至少2名非原底層人員，且上層人員必須保持與所有底層人員之身體接觸。8、實(shí)施單底層雙丘比特姿時(shí)，2位上層人員各須有1位附加的保護(hù)員。9、舞伴技巧離手動(dòng)作：（1）舞伴技巧得實(shí)施離手動(dòng)作，但不得超出底層人員手臂延伸45公分以上，例如上層人員換腳。（2）禁止離手動(dòng)作以俯臥姿勢(shì)著地。（3）實(shí)施離手動(dòng)作，上層人員須由原底層人員支撐。（4）實(shí)施直升機(jī)式技巧動(dòng)作，上層人員最多得實(shí)施180度旋轉(zhuǎn)及1/2周轉(zhuǎn)體，且至少須由3名底層人員實(shí)施抱接

6、，其中1名底層人員必須位於上層人員頭與頸部之位置。（5）禁止實(shí)施蓄意位移之離手動(dòng)作。10、舞伴技巧倒立動(dòng)作：（1）舞伴技巧得實(shí)施2層2.5段之倒立動(dòng)作。（2）舞伴技巧得實(shí)施從預(yù)備姿以上實(shí)行倒立動(dòng)作，但須由至少3名底層人員進(jìn)行操作，其中至少2名底層人員須保護(hù)上層人員頭與頸之位置。倒立動(dòng)作之實(shí)施必須於底層人員之肩部高度（或以上）進(jìn)行。（3）倒立動(dòng)作上層人員須保持與1位原底層人員之接觸。（4）實(shí)施倒立動(dòng)作，當(dāng)上層人員被抱接或著地時(shí)，其肩部位置不得低於髖部。（三）金字塔1、所有2層2.5段高度之金字塔，必須有保護(hù)員在前、後方執(zhí)行保護(hù)。2、所有2層2.5段高度之金字塔上層人員，必須增加1位保護(hù)員。3、實(shí)

7、施搖籃式抱接時(shí)，第3位接者之位置，須處?kù)渡蠈尤藛T著地時(shí)的頭與頸之區(qū)域。4、禁止2層2.5段高度金字塔之上層人員，實(shí)施後空翻抱接著地或空拋越位。5、金字塔規(guī)則須遵循舞伴技巧及著地之規(guī)範(fàn)。6、上層人員必須以底層人員為主要支撐。7、金字塔離手動(dòng)作：（1）實(shí)施金字塔轉(zhuǎn)接技巧時(shí)，若上層人員與另1位2層1.5段或以下人員聯(lián)結(jié)時(shí)，實(shí)施迴環(huán)動(dòng)作允許越過(guò)2段高度。（2）實(shí)施金字塔轉(zhuǎn)接技巧時(shí)，上層人員之主要重量不得由上層人員進(jìn)行支撐，轉(zhuǎn)接動(dòng)作必須連貫。（3）實(shí)施無(wú)倒立之金字塔離手動(dòng)作，必須由至少2名底層人員進(jìn)行抱接。（4）在轉(zhuǎn)接過(guò)程中，2名抱接人員之視線必須注視上層人員。8、無(wú)倒立金字塔轉(zhuǎn)接技巧得更換底層人員，更

8、換底層人員時(shí)：（1）上層人員須與1位預(yù)備姿高度或以下之人員保持身體接觸。（2）上層人員須由至少2名抱接人員進(jìn)行抱接，當(dāng)轉(zhuǎn)接動(dòng)作開始進(jìn)行時(shí)，2名抱接人員必須保持固定位置，並不得參與任何其他技巧或編排的展現(xiàn)。9、金字塔倒立動(dòng)作須遵循舞伴技巧之倒立動(dòng)作規(guī)定。10、金字塔離手動(dòng)作支撐倒立動(dòng)作：（1）實(shí)施金字塔轉(zhuǎn)接動(dòng)作時(shí)，上層人員得實(shí)施支撐倒立動(dòng)作（包括支撐迴環(huán)），但須與1名預(yù)備姿高度或以下之人員保持身體接觸，且在整個(gè)轉(zhuǎn)接過(guò)程中，上層人員須維持與輔助人員之身體接觸。（2）支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）最多允許1又1/4周翻轉(zhuǎn)。（3）實(shí)施支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）時(shí)，若上層人員與2名預(yù)備姿高度或以下之上層人員身體

9、接觸時(shí)，允許實(shí)施1圈旋轉(zhuǎn)。（4）實(shí)施倒立動(dòng)作金字塔轉(zhuǎn)接技巧得更換底層人員。（5）實(shí)施支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）必須是連貫動(dòng)作，過(guò)程不得間斷或停留。（6）所有支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）必須由3位人員實(shí)施搖籃式抱接，且所有抱接者位置須固定不動(dòng)。整個(gè)轉(zhuǎn)接過(guò)程中所有抱接者之視線必須注視上層人員，並不得參與任何技巧或編排的展現(xiàn)。（7）轉(zhuǎn)接技巧開始時(shí)，3名抱接人員不得參與任何其他技巧或編排的展現(xiàn)。11、禁止於實(shí)施支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）成倒立狀態(tài)時(shí)降低高度。（四）著地1、進(jìn)行預(yù)備姿高度及以上之單底層、雙底層搖籃式抱接時(shí)，須增加1名保護(hù)員，以至少1隻手臂以上輔助被接者之頭與頸部位。2、著地至地板過(guò)程必須有至少1

10、位原來(lái)的底層人員輔助之。3、所有技巧動(dòng)作至多允許2圈旋轉(zhuǎn)。4、禁止以自由飛翔姿完成著地動(dòng)作。5、禁止任何形式之直體降落或接前滾翻方式著地。6、實(shí)施單底層雙丘比特姿之搖籃式抱接時(shí)，每位上層人員須各由2位底層人員進(jìn)行抱接。（五）騰翻1、所有騰翻動(dòng)作的開始與著地，必須在比賽場(chǎng)地上實(shí)施。騰翻者得從足部彈跳動(dòng)作轉(zhuǎn)接至技巧動(dòng)作，但不得有髖部越過(guò)頭部的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。2、禁止實(shí)施騰翻動(dòng)作時(shí)，從技巧動(dòng)作、個(gè)人及道具之上、下方穿越。3、禁止實(shí)施騰翻動(dòng)作時(shí)手持或接觸任何道具。4、禁止藉助任何輔助及聯(lián)結(jié)動(dòng)作實(shí)施騰翻動(dòng)作。5、禁止於飛鳥或弓身姿勢(shì)實(shí)施魚躍滾翻。6、禁止實(shí)施包含轉(zhuǎn)體動(dòng)作之魚躍滾翻。7、立定助跑騰翻最多得實(shí)施空

11、翻轉(zhuǎn)體720度。三、高中組乙級(jí)高中全女生組小團(tuán)體組（一）籃形拋投1、實(shí)施籃形拋投時(shí)，底層隊(duì)員的雙足不得離地。至多允許4名底層人員進(jìn)行籃形拋投，且必須有1名底層人員位於上層人員後方，以輔助其進(jìn)入預(yù)備姿勢(shì)進(jìn)行籃形拋投。2、實(shí)施籃形拋投時(shí)，必須以原底層隊(duì)員的搖籃式抱接著地，底層至少須有3位接者，其中1名須緊隨被拋者的頭與頸的部位，以保護(hù)被拋者。3、禁止實(shí)施空翻或空翻轉(zhuǎn)體之籃形拋投。4、禁止實(shí)施移位、越位、穿梭、倒立之籃形拋投。5、實(shí)施踢腿旋轉(zhuǎn)式籃形拋投時(shí)底層人員得進(jìn)行1/2周轉(zhuǎn)身。（二）舞伴技巧1、禁止實(shí)施單底層分腿舉。2、禁止任何空拋移位之抱接動(dòng)作。3、禁止舞伴技巧金字塔高度超過(guò)2層2.5段，高度

12、判別如下：1層1個(gè)直立人體。1層1.5段股立姿、肩上騎坐姿、桌形頂立、背後股立姿等。2層2段任何單底層或雙底層之肩立，雙手立姿、坐姿延伸等。2層2.5段任何單底層或雙底層之2層延伸姿。4、實(shí)施單底層、雙底層2層2.5段舞伴技巧時(shí)，須增加1位保護(hù)員。5、實(shí)施舞伴技巧攀登及轉(zhuǎn)接動(dòng)作時(shí)，得實(shí)施1圈旋轉(zhuǎn)。6、禁止以任何無(wú)聯(lián)結(jié)空翻形式實(shí)施舞伴技巧的攀登及轉(zhuǎn)接動(dòng)作。7、於2層1.5段高度以上實(shí)施鐘擺或鐘擺式轉(zhuǎn)接技巧，當(dāng)上層人員下降離開底層人員時(shí)，須有3名抱接人員，其中至少2名非原底層人員，且上層人員必須保持與所有底層人員之身體接觸。8、實(shí)施單底層雙丘比特姿時(shí)，2位上層人員各須有1位附加的保護(hù)員。9、舞伴技

13、巧離手動(dòng)作：（1）舞伴技巧得實(shí)施離手動(dòng)作，但不得超出底層人員手臂延伸45公分以上，例如上層人員換腳。（2）禁止離手動(dòng)作以俯臥姿勢(shì)著地。（3）實(shí)施離手動(dòng)作，上層人員須由原底層人員支撐。（4）實(shí)施直升機(jī)式技巧動(dòng)作，上層人員最多得實(shí)施180度旋轉(zhuǎn)及1/2周轉(zhuǎn)體，且至少須由3名底層人員實(shí)施抱接，其中1名底層人員必須位於上層人員頭與頸部之位置。（5）禁止實(shí)施蓄意位移之離手動(dòng)作。10、舞伴技巧倒立動(dòng)作：（1）舞伴技巧得實(shí)施2層2.5段之倒立動(dòng)作。（2）舞伴技巧得實(shí)施從預(yù)備姿以上實(shí)行倒立動(dòng)作，但須由至少3名底層人員進(jìn)行操作，其中至少2名底層人員須保護(hù)上層人員頭與頸之位置。倒立動(dòng)作之實(shí)施必須於底層人員之肩部高

14、度（或以上）進(jìn)行。（3）倒立動(dòng)作上層人員須保持與1位原底層人員之接觸。（4）實(shí)施倒立動(dòng)作，當(dāng)上層人員被抱接或著地時(shí)，其肩部位置不得低於髖部。（三）金字塔1、所有2層2.5段高度之金字塔，必須有保護(hù)員在前、後方執(zhí)行保護(hù)。2、所有2層2.5段高度之金字塔上層人員，必須增加1位保護(hù)員。3、實(shí)施搖籃式抱接時(shí)，第3位接者之位置，須處?kù)渡蠈尤藛T著地時(shí)的頭與頸之區(qū)域。4、禁止2層2.5段高度金字塔之上層人員，實(shí)施後空翻抱接著地或空拋越位。5、金字塔規(guī)則須遵循舞伴技巧及著地之規(guī)範(fàn)。6、上層人員必須以底層人員為主要支撐。7、金字塔離手動(dòng)作：（1）實(shí)施金字塔轉(zhuǎn)接技巧時(shí)，若上層人員與另1位2層1.5段或以下人員聯(lián)結(jié)

15、時(shí)，實(shí)施迴環(huán)動(dòng)作允許越過(guò)2段高度。（2）實(shí)施金字塔轉(zhuǎn)接技巧時(shí)，上層人員之主要重量不得由上層人員進(jìn)行支撐，轉(zhuǎn)接動(dòng)作必須連貫。（3）實(shí)施無(wú)倒立之金字塔離手動(dòng)作，必須由至少2名底層人員進(jìn)行抱接。（4）在轉(zhuǎn)接過(guò)程中，2名抱接人員之視線必須注視上層人員。8、無(wú)倒立金字塔轉(zhuǎn)接技巧得更換底層人員，更換底層人員時(shí)：（1）上層人員須與1位預(yù)備姿高度或以下之人員保持身體接觸。（2）上層人員須由至少2名抱接人員進(jìn)行抱接，當(dāng)轉(zhuǎn)接動(dòng)作開始進(jìn)行時(shí)，2名抱接人員必須保持固定位置，並不得參與任何其他技巧或編排的展現(xiàn)。9、金字塔倒立動(dòng)作須遵循舞伴技巧之倒立動(dòng)作規(guī)定。10、金字塔離手動(dòng)作支撐倒立動(dòng)作：（1）實(shí)施金字塔轉(zhuǎn)接動(dòng)作時(shí)，

16、上層人員得實(shí)施支撐倒立動(dòng)作（包括支撐迴環(huán)），但須與1名預(yù)備姿高度或以下之人員保持身體接觸，且在整個(gè)轉(zhuǎn)接過(guò)程中，上層人員須維持與輔助人員之身體接觸。（2）支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）最多允許1又1/4周翻轉(zhuǎn)。（3）實(shí)施支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）時(shí)，若上層人員與2名預(yù)備姿高度或以下之上層人員身體接觸時(shí)，允許實(shí)施1圈旋轉(zhuǎn)。（4）實(shí)施倒立動(dòng)作金字塔轉(zhuǎn)接技巧得更換底層人員。（5）實(shí)施支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）必須是連貫動(dòng)作，過(guò)程不得間斷或停留。（6）所有支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）必須由3位人員實(shí)施搖籃式抱接，且所有抱接者位置須固定不動(dòng)。整個(gè)轉(zhuǎn)接過(guò)程中所有抱接者之視線必須注視上層人員，並不得參與任何技巧或編排的展現(xiàn)

17、。（7）轉(zhuǎn)接技巧開始時(shí)，3名抱接人員不得參與任何其他技巧或編排的展現(xiàn)。11、禁止於實(shí)施支撐倒立（包括支撐迴環(huán)）成倒立狀態(tài)時(shí)降低高度。（四）著地1、進(jìn)行預(yù)備姿高度及以上之單底層、雙底層搖籃式抱接時(shí)，須增加1名保護(hù)員，以至少1隻手臂以上輔助被接者之頭與頸部位。2、著地至地板過(guò)程必須有至少1位原來(lái)的底層人員輔助之。3、所有技巧動(dòng)作至多允許1圈旋轉(zhuǎn)。4、禁止以自由飛翔姿完成著地動(dòng)作。5、禁止任何形式之直體降落或接前滾翻方式著地。6、實(shí)施單底層雙丘比特姿之搖籃式抱接時(shí)，每位上層人員須各由2位底層人員進(jìn)行抱接。（五）騰翻1、所有騰翻動(dòng)作的開始與著地，必須在比賽場(chǎng)地上實(shí)施。騰翻者得從足部彈跳動(dòng)作轉(zhuǎn)接至技巧動(dòng)

18、作，但不得有髖部越過(guò)頭部的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。2、禁止實(shí)施騰翻動(dòng)作時(shí)，從技巧動(dòng)作、個(gè)人及道具之上、下方穿越。3、禁止實(shí)施騰翻動(dòng)作時(shí)手持或接觸任何道具。4、禁止藉助任何輔助及聯(lián)結(jié)動(dòng)作實(shí)施騰翻動(dòng)作。5、禁止於飛鳥或弓身姿勢(shì)實(shí)施魚躍滾翻。6、禁止實(shí)施包含轉(zhuǎn)體動(dòng)作之魚躍滾翻。7、立定助跑騰翻最多得實(shí)施空翻轉(zhuǎn)體360度。四、國(guó)中大團(tuán)體小團(tuán)體組（一）籃形拋投1、禁止實(shí)施單底層分腿舉。2、實(shí)施籃形拋投時(shí)，必須以原底層人員的搖籃式接法，同時(shí)，底層須有3位接者緊隨被拋者的頭與頸的部位，以保護(hù)被拋者。3、禁止實(shí)施空翻、旋轉(zhuǎn)、移位、越位、直接著地等動(dòng)作。（二）舞伴技巧1、上層人員單手或雙手無(wú)支撐狀態(tài)時(shí)，禁止使用單底層或雙底層

19、分腿舉。2、禁止任何空拋移位之抱接動(dòng)作。3、禁止舞伴技巧金字塔高度超過(guò)2層2段，高度判別如下：1層1個(gè)直立人體。1又0.5層股立姿、肩上騎坐姿、桌形頂立、背後股立姿等。2層任何單底層或雙底層之肩立，雙手立姿、坐姿延伸等。4、實(shí)施單底層、雙底層2層2段舞伴技巧，從攀登到著地須有1位以上保護(hù)員進(jìn)行扶助及保護(hù)，禁止直接著地。5、實(shí)施直升機(jī)式技巧動(dòng)作上層人員最多得實(shí)施180度旋轉(zhuǎn)及1/2周轉(zhuǎn)體，且至少須由3名底層人員實(shí)施抱接，其中1名底層人員必須位於上層人員頭與頸部之位置。（三）金字塔1、所有2層1.5段（含2層1.5段）以上高度之金字塔，必須有保護(hù)員在前、後方執(zhí)行保護(hù)。2、所有2層2段高度之金字塔，上層人員從攀登到著地須有1位以上保護(hù)員進(jìn)行扶助及保護(hù)，禁止直接著地。3、實(shí)施搖籃式接法時(shí)，第3位接者之位置，須處?kù)渡蠈尤藛T著地時(shí)的頭與頸之區(qū)域。4、禁止上層人員實(shí)施支撐迴環(huán)、空拋越位或任何空翻。（四）騰