至歲趣味足球游戲

1、1.魔鬼克星游戲規(guī)則 區(qū)域內(nèi)10名帶球隊員是人類，2名無球隊員則是魔鬼人類必須在區(qū)域內(nèi)無規(guī)則運球，并且遠(yuǎn)離鬼魔鬼要追趕上并通過輕拍將帶球隊員冰住，被魔鬼感染結(jié)冰病毒的帶球隊員必須雙腿分開、將球舉在頭上站立原地計時一分鐘（或者其他限定時間），冰住的人最多的一組鬼獲勝?；蛘咴谧疃虝r間內(nèi)冰住所有人的一組鬼獲勝每輪結(jié)束需要任命新鬼并開始游戲主要目標(biāo)帶球，保持較近的控制球，轉(zhuǎn)換方向以遠(yuǎn)離鬼游戲配置區(qū)域：30*30碼2 （1碼約0.91M）隊員：12名器材：10個足球喊話內(nèi)容：抬起頭、加速、被抓住的冰凍在原地進(jìn)階版：允許3名隊員通過帶球穿過冰凍人兩腿之間為被抓住的人解凍，如此一來魔鬼必須更加努力地去抓人，

2、而為了解凍冰凍人必須高聲呼喊：魔鬼克星快來救我！加大難度：魔鬼克星必須在球穿襠后使用爬行穿過冰凍人的兩腳之間來解凍他。提示：要告訴孩子還有多少時間、比分是多少去激勵孩子們將速度提起來2.加勒比海盜游戲規(guī)則：教練作為海盜船的船長，開始時告訴船員（海盜）船的各個邊沿位置的名稱：船頭（前沿）、船尾、左舷、右舷。這個扮演游戲有一點詞匯教育和記憶力測試味道海盜們在甲板上自由帶球，船長喊出四個船沿的單詞時所有海盜必須快速帶球到相應(yīng)的位置，最后一個到達(dá)位置的要受到一些如star jump（跳起來雙手舉起張開，雙腿左右張開的動作）之類的小懲罰主要目標(biāo)：基本的控制球練習(xí)，熟悉球，改變運球的方向游戲配置：區(qū)域：5

3、0*40碼2 ，船形游戲人數(shù)：12人器材：12個球喊話內(nèi)容：抬起頭、保持球在腳下、船頭、船尾、左舷、右舷進(jìn)階版本：采用其他的處理球方式完成船長的口令擦甲板：不管是站立或者移動都使用腳內(nèi)側(cè)控制球爬繩索：以最快速度雙腳足尖交替踏上球清理甲板：將球挑起并盡量保持球不落地船長登船：嘗試站在球上并向船長敬禮加農(nóng)炮：用球擊甲板并迅速趴下躲避爆炸提示：在船頭插根旗子幫助孩子記住船的方位，讓孩子們給自己的船起個名字3.老虎尾巴游戲規(guī)則：每只老虎短褲背后都塞了一條尾巴，尾巴必須看得見以便其他老虎可以把尾巴偷走。老虎在區(qū)域內(nèi)跑動并從其他老虎短褲后面偷尾巴。老虎每偷到一條尾巴都要加到自己的短褲后面，其他老虎則可以從

4、他這有多少偷多少了。如果尾巴掉到地上則所有老虎都可以偷，為避免游戲變?yōu)榘魏淤悾l先碰到地上的尾巴就歸誰。老虎不可以抓住自己的尾巴不允許別人來偷，要通過快速跑開、轉(zhuǎn)身躲避遮擋來保護(hù)自己的尾巴游戲可以設(shè)定一個時間（例如兩分鐘），看下時間到后哪只老虎的尾巴最多主要目標(biāo)警覺性，反應(yīng)，變換方向，爆發(fā)速度，身體的扭轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)動、遮蔽游戲配置：區(qū)域：45*30碼人數(shù)：12器材：12條尾巴（舊標(biāo)志服或條狀材料）喊話內(nèi)容：轉(zhuǎn)身、沖刺（全速奔跑）、小心進(jìn)階版本：每人一球讓他們帶好球同時去偷尾巴。 當(dāng)尾巴被偷后老虎就得到場外，直到剩下最后一只老虎偷到所有人的尾巴開始下一輪（不過還是剩下最后兩名現(xiàn)實些，因為最后兩個老虎的

5、1V1會很耗時間）提示可以用舊圍裙或者找材料自己做尾巴，別用新標(biāo)志服以防被他們扯爛4.擂臺之王游戲規(guī)則斗士們在環(huán)形區(qū)域內(nèi)無規(guī)則自由帶球?？刂坪们虮３智蚴冀K在腳下之余他們必須將其他斗士的球擊出環(huán)形區(qū)域。想成為一個成功的斗士必須要作出攻擊決定，觀察攻擊自己的人從哪個角度攻擊并使用防守技巧將別人的球擊出區(qū)域。 球被擊出區(qū)域則該斗士被淘汰出局不可以再觸碰別人的球。被淘汰的球員必須拿好自己的球繞環(huán)形區(qū)域外圍帶球，這樣你就清楚地知道區(qū)域內(nèi)外的人數(shù)多少了。剩下最后2到3個斗士的最后的戰(zhàn)役時可以加入時間限制去鼓勵他們爭取勝利。如果時間結(jié)束而且勝負(fù)未分則所有人加入里面開始新一輪。主要目標(biāo)：近距離控制球、轉(zhuǎn)身、阻

6、擋搶斷、保護(hù)球、決策能力游戲配置：區(qū)域：30*30碼人數(shù)：12器材：12個球喊話內(nèi)容：戰(zhàn)斗，保證球在身邊，抬頭觀察進(jìn)階版：鼓勵使用策略。 例如，早期將斗士分配好對手，然后把球放在一邊觀察好再出擊將別人的球擊出區(qū)域。 這個游戲可以作為一個擂臺內(nèi)的角斗團(tuán)體游戲，當(dāng)斗士累或者壓力大時可以退出擂臺。提示：確保孩子們安全，此年齡段不允許鏟球。如果有人鏟球則判罰被技術(shù)擊倒（罰出擂臺）5.機械戰(zhàn)警游戲規(guī)則：進(jìn)攻隊伍每個區(qū)域有一或兩個目標(biāo)隊員，攻擊方向相反的另一支隊伍同理。隊友之間通過手拋與接球使球由一號目標(biāo)球員運行到二號目標(biāo)球員。 隊員僅可以步行速度帶球或者移動（就如機器人一般），傳球可以自由跨越區(qū)域，而且

7、在被敵方機器人尾隨時必須立刻將球傳出去。搶球機器人只能在球被拋出去之后才可以攔截球。 允許快速步行。 在劃定的三塊場地里通過最小次數(shù)的傳球使球運行到目標(biāo)球員可以獲得最高分A，以此來激勵團(tuán)隊的配合主要目的：球性，合作，理解距離和角度，拋與接，要球游戲設(shè)置：區(qū)域：50*30碼球門設(shè)目標(biāo)區(qū)人數(shù)：12人 6V6器材：標(biāo)志桶，2球門，1個球喊話內(nèi)容：追上，你不能動了！ 雙手將球高舉， 目標(biāo)球員必須在目標(biāo)區(qū)域內(nèi)進(jìn)階版：相對于生硬的傳接，應(yīng)該允許球的移動（包括頭頂球、球在傳與接之間的滾動）如果這樣做對進(jìn)攻有益。 允許進(jìn)攻隊伍將球拋進(jìn)或者頂進(jìn)門里，進(jìn)攻末端的目標(biāo)球員則變?yōu)槭亻T員。守門員可以跑，但是不允許離開原

8、本設(shè)定的目標(biāo)區(qū)域。提示：由于設(shè)置了禁止跑的規(guī)則，球員需要慢慢地感受拋球的準(zhǔn)確性。允許各種拋球方式，高舉手臂的，手臂向下的或者其他的合適方式。6.旋轉(zhuǎn)鐵鏈游戲規(guī)則：標(biāo)志盤擺三列，形成兩個通道，在每個通道的一頭放置一個大標(biāo)志桶。將隊員分成兩組，第一位隊員帶球出發(fā)，經(jīng)過通道，繞過大標(biāo)志桶，然后回到自己的隊伍里。牽上第二位隊員，然后兩人帶球再次經(jīng)過通道，繞過大標(biāo)志桶回到隊伍。鏈條每轉(zhuǎn)一圈都會加入一位隊員，直到所有隊員都加入到旋轉(zhuǎn)鏈條里。 每個隊伍都必須討論鏈條如何快速恰當(dāng)?shù)匦D(zhuǎn)，保持不掉鏈（手不允許松開）和帶好球。 旋轉(zhuǎn)期間如果手松開則此次旋轉(zhuǎn)失敗，不允許加入鏈結(jié)，必須再旋轉(zhuǎn)一次。主要目標(biāo)：團(tuán)隊合作，

9、力量，平衡力游戲設(shè)置：區(qū)域：40*30碼/分為兩塊即40*15碼人數(shù)：12人每組6人器材：標(biāo)志物，2個球喊話內(nèi)容：保持與球的距離、鏈子不能斷開、一起跑進(jìn)階版：所有人都需要帶球，每個鏈節(jié)都有球。提示：一條3至5人的鏈條是最好的，注意開始帶球的人要變換。7.趣味大轉(zhuǎn)彎游戲規(guī)則：每人一球，在轉(zhuǎn)盤內(nèi)部的方形區(qū)開始游戲。 指定一名隊員試著進(jìn)行趣味轉(zhuǎn)身，可以是之前接觸過的帶球轉(zhuǎn)身方法，也可以是一些非正式的動作。 被點名的隊員開始帶球帶球出發(fā)，越過圈外標(biāo)志盤后做一個轉(zhuǎn)身動作，其他隊員必須認(rèn)真地看。 如果你對這個轉(zhuǎn)身感到滿意則讓該隊員帶球回到隊列。并給出1分鐘讓所有人練習(xí)這個他們剛剛看到的轉(zhuǎn)身動作。 排練結(jié)束

10、后所有人順時針依次開始做出自己的動作復(fù)制版，然后回到各自的標(biāo)志盤。教練與動作的始創(chuàng)球員作為裁判，裁決出復(fù)制的最棒的一名隊員。第二、與第三也應(yīng)該有所獎勵。由第一名指定下一位動作始創(chuàng)者，如果愿意也可以選擇自己。 確保每個人都有機會當(dāng)動作始創(chuàng)者。主要目標(biāo)：帶球轉(zhuǎn)身并保持對球的控制游戲設(shè)置：區(qū)域：半徑10碼的圈人數(shù)：8人器材：12個標(biāo)志盤，8個球喊話內(nèi)容：表演時間到！獨出心裁些！ 保持與球距離進(jìn)階版：在圈內(nèi)加入一到兩名防守隊員，讓球員們帶球時必須躲過防守。防守隊員不可以進(jìn)入到圈內(nèi)方塊提示：不管轉(zhuǎn)身難度高低，多給孩子贊揚并鼓勵他們嘗試不同的動作8.貓和老鼠游戲規(guī)則：將隊員分成兩隊，貓和老鼠。將兩隊隊員按

11、1至6編號并按順序站在各自的起點標(biāo)志盤邊上，中間放置12個球（12塊奶酪）。 教練喊出一個數(shù)字，相對應(yīng)編號的老鼠速度跑出來偷一塊奶酪（每次只能偷一塊），帶回自己在圈上的標(biāo)志盤位置。 與此同時，相對應(yīng)編號的貓也一起跑向中間帶走一個球，并從自己的起點標(biāo)志盤出發(fā)，繞圈外帶球，直到帶球一圈再回到中間奶酪放置點。 當(dāng)貓抵達(dá)奶酪點時游戲結(jié)束，老鼠清點自己盜走的奶酪數(shù)量。 教練喊出下一個數(shù)字然后游戲再次開始。 最后記下老鼠盜走奶酪的總和。 團(tuán)隊角色互換。主要目標(biāo)：速度、控球、轉(zhuǎn)向、帶球游戲設(shè)置：區(qū)域：半徑10碼的圈人數(shù)：12人 6+6器材：12個球，12個標(biāo)志盤喊話內(nèi)容：將奶酪停放在自己的起點位置、保持和奶

12、酪的距離、貓快要回到家啦！進(jìn)階版：允許貓不帶球，快速繞圈跑然后回到中間將老鼠抓獲。這樣分?jǐn)?shù)將會降低。提示：如果場地允許（不是濕的）應(yīng)該做過的隊員坐在地上以免混淆。9.太空大戰(zhàn)游戲規(guī)則：兩列由星空戰(zhàn)機組成的的艦隊從兩邊各自的發(fā)射臺格子整裝待發(fā)，教練一聲開始！所有星空戰(zhàn)機起飛，開始與敵方星空戰(zhàn)機搏斗。 想要得分必須使用自己的球?qū)撤綉?zhàn)機的球擊出方格，同時確保自己的球還在方格里。 如果自己的球滾出了方格，則戰(zhàn)機被擊落了，墜毀在方格外。 時間到存活戰(zhàn)機最多的隊伍獲勝。主要目的：體會傳球的精度與力度游戲設(shè)置：區(qū)域：30*30碼方形區(qū)人數(shù)：16人 每組8人器材：標(biāo)志盤若干、16個球喊話內(nèi)容：鎖定目標(biāo)、躲避

13、攻擊、保持與球的距離進(jìn)階版：對于年齡稍大的隊員，游戲可以允許射擊對手的膝蓋以下位置而不是將球撞出方塊。提示：如果有隊員開始射擊，球會到處跑。場邊四個邊都應(yīng)該有備用球，被擊落的隊員就可以充當(dāng)?shù)?yīng)隊把球撿回來。10.恒星之門游戲規(guī)則：場地劃分三塊，在單個區(qū)域內(nèi)每一組都必須做出對應(yīng)教練要求次數(shù)的傳球才可以打開下個區(qū)域的恒星之門，通過突破或者傳球進(jìn)入下一個區(qū)域。 防守隊伍禁止單純地站在恒星之門前堵住通道。 當(dāng)進(jìn)攻組球與人已經(jīng)突破恒星之門，進(jìn)入到下一區(qū)域時，所有人都移動至下一區(qū)域繼續(xù)進(jìn)行游戲。 除非球和人進(jìn)入到下一區(qū)域，否則該區(qū)域被視為危險區(qū)域，任何人不允許到下一區(qū)域。 此游戲的目標(biāo)是讓球從任意組合

14、的門的一頭穿過到另一頭然后再回來，如此往返。 如果區(qū)域失守了，進(jìn)攻組同樣面臨挑戰(zhàn)。 因為在他們?nèi)绻谶M(jìn)入終點區(qū)域之前丟掉球權(quán)的話，游戲可以回到起點區(qū)域開始且攻守轉(zhuǎn)換。主要目的：傳球、帶球、時機把握和向前跑動角度、攻守轉(zhuǎn)換速度游戲設(shè)置：區(qū)域：45*30碼分三塊/15*30碼單塊人數(shù)：10人 5V5器材：標(biāo)志盤、球各若干喊話內(nèi)容：恒星之門開啟啦?。▊髑虼螖?shù)達(dá)到之后）、 區(qū)域安全！（所有隊員可以進(jìn)入到下一區(qū)域）、 試著打開下一道門！進(jìn)階版：當(dāng)恒星之門打開后，可以將球傳過球門，但球員不可以比球先進(jìn)入到下一區(qū)域。提前跑動視為危險行為。 這種做法可以作為早期的越位規(guī)則介紹，讓球員感受傳球和啟動的時機提示：

15、場邊提供備用球保證練習(xí)流暢11.異形游戲規(guī)則：指定一位球員為異形，其他球員為宇航員。 異形在區(qū)域內(nèi)帶球選擇目標(biāo)，然后用球攻擊宇航員的膝蓋以下部位將宇航員感染。 宇航員必須在方塊內(nèi)無規(guī)則跑動，躲避異形的攻擊。 如果宇航員被異性擊中則變異為異形，在場邊拿球開始攻擊剩余的宇航員。 當(dāng)宇航員躲進(jìn)安全艙內(nèi)，則異形無法攻擊他們。 宇航員最久只能在一個安全艙內(nèi)呆10秒，而且從里面出來之后不可以再進(jìn)同一個安全艙，必須在安全艙裝過另一個宇航員之后才可以返回。主要目標(biāo)：速度、靈敏、轉(zhuǎn)換方向、躲避球反應(yīng)、時機、傳球的節(jié)奏與準(zhǔn)確性游戲設(shè)置：區(qū)域：40*40碼 每個角設(shè)5碼安全艙人數(shù)：12人器材：11個球，標(biāo)志盤若干喊

16、話內(nèi)容：抬起頭、全速跑、異形，找準(zhǔn)攻擊的時機進(jìn)階版：減少宇航員在每一個安全艙的停留時間。 每個安全艙設(shè)置最大載人數(shù)。 如果安全艙已經(jīng)達(dá)到滿載狀態(tài)，則下一個宇航員需要時進(jìn)來，最先進(jìn)入安全艙內(nèi)的人必須把位置讓出來。提示：異形必須找準(zhǔn)攻擊時機，不然就會攻擊一次，到場邊拿一次球，等所有的備用球都用完了再到處撿就會浪費很多時間和體力在撿球上12.僵尸來襲游戲規(guī)則：將隊員分成兩組。一組從中間開始，另一組從區(qū)域的一頭開始。 從中間開始的那組為僵尸，他們必須球且保持對球的控制，當(dāng)人類進(jìn)入自己可觸碰的范圍時用手抓逃跑的人類， 無球逃跑的人必須躲過僵尸的抓捕，從區(qū)域的一頭跑到另一頭。人類被抓住后變異為僵尸，從場邊

17、拿球開始抓人?？纯凑l是生存能力最強的逃亡者。主要目的：一步一觸球、 改變方向、偽裝（假動作）、 攻擊 游戲設(shè)置：區(qū)域：40*30碼，邊沿設(shè)置寬5碼的長條區(qū)人數(shù)：12人 6人一組器材：11個球喊話內(nèi)容：僵尸們！ 開始游戲你被咬了！ 逃亡只能在區(qū)域里面！進(jìn)階版：僵尸人數(shù)比逃亡者少，使游戲在開始時難度增大。 使用小球利于提高控球的技術(shù)水平、增設(shè)逃亡時必須穿過的門提示：盡情玩耍、不要被咬13.雙胞胎游戲規(guī)則：兩人一組，像二人三足一樣將腳綁到一起。將隊員分成兩隊，擊倒對方門線上的標(biāo)志桶得一分。 在整個游戲過程中，隊員都必須腳綁在一起，僅可以傳球或者射標(biāo)志物。 攔截球要使用靠外側(cè)的腳。 在一定時間后綁在一

18、起的隊員左右互換，這樣方便隊員左右腳的均衡練習(xí)。 互換位置之后任何人都有觸球機會。 球不可以越過頭的高度，鼓勵隊員使用非慣用腳。主要目的：協(xié)作能力、 解決問題、 合作、 非慣用腳的傳球準(zhǔn)確性游戲設(shè)置：區(qū)域：30*25碼區(qū)域人數(shù)：12人，每隊6人器材：4個標(biāo)志桶、 2個球門、1個球喊話內(nèi)容：都要綁在一起、 一起移動、 只能使用外側(cè)角進(jìn)階版：移除標(biāo)志桶得分目標(biāo)為整個球門，允許遠(yuǎn)射增加得分。 告知隊員當(dāng)教練喊出“分開”時，他們可以解開繩子，正常地踢比賽。這樣可以看出隊員如何對球的位置做出自己的反應(yīng)。提示：這是個很棒的適應(yīng)人數(shù)較多的訓(xùn)練游戲，可以在820名隊員間進(jìn)行。如果必要可以增設(shè)守門員14.太空侵

19、略者游戲規(guī)則：四組隊員，其中三組互相找好搭檔，在通道的兩邊站好。教練給出開始指令時隊員開始來回地一腳傳球。 這個代表可以擊落太空侵略者的激光束。 剩下的一組為太空侵略者，他們必須帶球依次通過通道里每一個激光束地帶，不能讓激光束把自己的球打掉了。 如果太空侵略者的球被激光束擊中則表示被摧毀，離開通道區(qū)域。 太空侵略者的目標(biāo)就是要成功通過激光束通道，到達(dá)安全區(qū)。成功侵入的侵略者組獲勝。 如果沒有任何一組能成功到達(dá)安全區(qū)，則總的里程最長的組別獲勝。主要目的：緊密地控球帶球，傳球的準(zhǔn)確性和頻率、一腳傳球游戲設(shè)置：區(qū)域：30*10碼通道，每條激光束之間相距5碼人數(shù)：16人 每組4人器材：標(biāo)志盤，10個球

20、喊話內(nèi)容：開始射擊、 必須一腳傳球、 禁止用腳擋住球進(jìn)階版：加入時間條件限制，如最快成功通過的隊伍獲勝或者設(shè)置任務(wù)完成倒計時。 另一方面，可以允許激光束隊員兩腳出球，提高激光束的準(zhǔn)確性。提示：注意隊員有沒有遵守規(guī)則，被擊中球就要下場，確保隊員在開始時都是一腳出球15.三不沾游戲規(guī)則：由于需要在半場里劃出一個方形區(qū)，這個游戲每隊必須4或5人進(jìn)行。 隊員看準(zhǔn)對方半場內(nèi)的空格（無人），手拋球越過頭頂至該空格（球落地，且落點在空格內(nèi)則得一分）。 防守方則必須通過接住來球阻止對方得分。接住球后可以攻擊對方的空格。 隊員必須互相呼喊交流，防止出現(xiàn)兩個人一起跑去接一個球。這種情況會倒扣一分。 得十分進(jìn)入下一

21、賽局。 每次發(fā)球都會產(chǎn)生得失分。 如果球出場外，則最后一個碰球隊輸?shù)粢环?。主要目的：守門技巧游戲設(shè)置：區(qū)域：40*30碼 場地分兩半，每個半場6個10*10碼方格人數(shù)：10人，每隊5人器材：標(biāo)志盤、1個球喊話內(nèi)容：三不沾發(fā)射、 接球時喊出自己的名字、 回球也要加上自己的名字進(jìn)階版：在三不沾發(fā)射前允許隊友之間的傳遞。 允許隊員直接雙拳將球擊回來球提示：鼓勵隊員高舉球，這樣能夠更快地將球回?fù)魧γ妗?6.頭槌頂?shù)郊矣螒蛞?guī)則：介紹頭頂球技術(shù)。隊員可以自己發(fā)球給自己，這樣可以在沒有對手壓力下將球頭頂給隊友。 如果沒有自拋自頂?shù)母杏X，隊員可以直接將手里的球頂出去。隊員必須接住隊友頭傳球，然后自拋自頭頂給其

22、他隊友。 這個游戲的目標(biāo)就是將球一步一步地頂給跑到家里的隊友。 防守隊員不可以阻擋頭球隊員。他們只能通過緊跟跑動的人然后用手搶斷。搶斷之后可以開始自己的攻勢。主要目的：基本的頭球技巧游戲設(shè)置：區(qū)域：30*30碼兩頭設(shè)5碼寬的得分區(qū)（家）人數(shù)：12人，每隊6人器材：標(biāo)志盤，球若干喊話內(nèi)容：眼鏡睜開、用前額頂球、像弓一樣往后彎曲身體、頂球的中間進(jìn)階版：如果空間和時間條件有，允許隊員直接頭球提示：使用3號球，氣不能打太足。使用任意大小的輕質(zhì)塑膠球，提高頭頂球的自信心與樂趣。17.俯沖轟炸機游戲規(guī)則：兩對隊員在方格邊上面對面站，持球的人跑到對面的一角，轉(zhuǎn)身發(fā)球給自己的隊友腰部高度，隊友則作俯沖頂球。

23、俯沖頂球隊員以對方的頭以下為射擊目標(biāo)。 而站立的防守方必須用頭或者胸部擋住來球，而且不可以跪下。 當(dāng)兩名隊員都俯沖轟炸以后交換攻擊方，每輪每人都有一次攻擊機會。 趁對方還沒回到位置發(fā)起快攻是個不錯的選擇。 頂進(jìn)5個球的一分，每組記得分，得分高的勝利。主要目的：俯沖頭頂球游戲設(shè)置：區(qū)域：8*8碼方格人數(shù)：4人 每方格每組2人器材：4個標(biāo)志盤，每方格一球進(jìn)階版：防守方可以直接頭球頂回去，頂進(jìn)對方的門里可以得分，而且這樣不影響正常輪換攻擊提示：練習(xí)應(yīng)在較柔軟的場地進(jìn)行，使用3號球（不可充氣太足），準(zhǔn)備好備用球18.深入敵后游戲規(guī)則：區(qū)域兩頭分部這兩個聯(lián)軍部隊，中間的是地方單位。球則是必須穿越敵方單位

24、深入敵后的一個包裹。 聯(lián)軍部隊一方開始在本方傳球，他們的目的是通過不越過頭的高度的傳球使包裹成功穿越敵方單位，到達(dá)區(qū)域的另一頭。 如果一方的傳球被敵方單位截獲，則該組隊員與敵方單位角色互換。計算在限定的3分鐘里，不被敵方單位截獲的情況下有多少腳成功的深入敵后傳球。主要目的：在防守空檔中間傳出球，在防守隊員背后的跑動，防守陣型，預(yù)判游戲設(shè)置：區(qū)域：45*30碼每個小區(qū)域為15*30碼人數(shù)：12人三組每組4人器材：1個球喊話內(nèi)容：傳遞包裹、 快速傳球、 從防守間隙中穿過進(jìn)階版：允許敵方單位一名隊員進(jìn)入聯(lián)軍部隊的區(qū)域搶球，給聯(lián)軍部隊施加壓力。 類似地，允許一名隊員進(jìn)入后方嘗試攔截傳球。提示：這是一個

25、比較高級的練習(xí)，需要團(tuán)隊協(xié)作，決策能力什么時候該逼搶，什么時候該拖延后退，還有加快傳球速度19你被捕了！游戲規(guī)則：在本方?jīng)]有球權(quán)時，除守門員外所有隊員都找好一個盯防的對象。 在設(shè)定的5分鐘時間內(nèi)，允許雙方擒抱防守。 因此進(jìn)攻方隊員必須逃離盯防自己的人取得接球的空間或者將盯防自己的人帶走，使隊友可以進(jìn)攻至該區(qū)域。 防守時你可以時時刻刻都和自己防守的對象粘在一起阻止他拿球或者射門嗎？主要目的：為自己或者隊友創(chuàng)造空間， 第一觸球， 帶球，射門，交叉跑位，盯人追蹤，截球游戲設(shè)置：區(qū)域：36*30碼人數(shù)：12人，每隊6人器材：兩個球門，一個球喊話內(nèi)容：你被捕啦！能逃掉嗎？ 可以一直緊跟嗎？ 保持球在你的

26、前面進(jìn)階版：設(shè)定一個可以幫助兩隊都的自由人，自由人不可以射門。這樣會提升球員對處于進(jìn)攻優(yōu)勢位置的隊友識別能力。提示：這個游戲可以給守門員提供練習(xí)分球的機會（手發(fā)地滾球或者手拋球），將球發(fā)到隊員腳下或者是空檔里。20、 Bumper Cars 碰碰車The Rules 規(guī)則Place one player inside each of the 5x5 yard squares. 4 players dribble around inside the main area.在一個5*5碼的方塊內(nèi)設(shè)一名隊員。4個隊員在主區(qū)域內(nèi)四處帶球。Two defenders without a ball look

27、 to knock balls out of the grid. Each ball they knock out is worth 1 point.2名防守隊員無球把球踢出界。踢出去一個球的一分。The game stops when they knock all 5 balls out of the area.當(dāng)他們把全部5個球踢出去后游戲結(jié)束。If a dribbling player wants a rest they can bump a player out of one of the safety zones.如果一個帶球隊員想休息他們可以把任意一個安全區(qū)內(nèi)的隊員碰出來。When

28、 inside a safety zone, if a ball is passed to you and a player runs into your zone you must leave and dribble the ball into the main area.當(dāng)在安全區(qū)的時候，如果一個球是傳給你的而且一個隊員跑向你的區(qū)域那么你必須離開同時帶球進(jìn)入主區(qū)域。If bumped out of a safety zone you can attempt to bump someone else out but cannot return to your own safety zone.

29、 It is important that the first touch takes the player into space and not into danger.如果從一個安全區(qū)里被碰出來你可以去碰別人但是不能回到自己剛才的區(qū)域。第一腳觸球非常重要它要給隊員創(chuàng)造出空間而不是危險區(qū)域。Players in a safety zone must try to control any passes into them!在安全區(qū)內(nèi)的隊員必須控制好任何傳進(jìn)來的球。Main ObjectivesDribbling, running with the ball, accurate passing,

30、 changeovers, first touch into space.盤帶，帶球跑動，準(zhǔn)確傳球，交叉換位，第一腳觸球創(chuàng)造空間Set Up 組織Area: 40x30 yards with 5x5 yard squares inside區(qū)域：在40*30碼內(nèi)設(shè)5*5碼的方塊Players: 12隊員：12人Equipment: Cones, 4 balls器材：標(biāo)志盤，4個球What To Call Out 喊話“Head up” 抬頭“Youve been bumped” 你被碰到了“First touch into space” 第一腳觸球要創(chuàng)造空間Progression 進(jìn)階Reduc

31、e the size of the safety grids so passes must be more accurate.縮小安全區(qū)的尺寸這樣傳球必須更準(zhǔn)確。Allow players that have been knocked out of the game to become defenders.允許球被踢出界的隊員變成防守隊員。Hint 說明Discourage slide tackles. Rotate the defenders.不鼓勵滑鏟。輪換防守隊員。21、 Tomb Raiders 盜墓者The Rules 規(guī)則The players in tomb A pass the

32、 skull (ball) using one or two touches, depending on ability.在墳?zāi)笰的隊員用一或兩腳傳頭蓋骨（球），試能力而定。Two raiders from tomb B are called to come through the tunnels to steal the skull.被叫到的兩個盜墓者從墳?zāi)笲出發(fā)穿過隧道去偷頭蓋骨。If successful they must dribble/run with the ball back through a tunnel into their own tomb and begin pass

33、ing it with their team to keep it for as long as possible.如果成功的話他們必須帶球或抱球穿過隧道跑回自己的墳?zāi)?，然后開始和隊友傳球并且盡可能長時間的控球。The team in tomb A now send through two raiders of their own who must follow through the same tunnel that team B escaped through to try and steal the skull back again.在墳?zāi)笰的隊伍現(xiàn)在派出兩名盜墓者必須穿過隊伍B逃跑時的

34、那條隧道然后把頭蓋骨偷回來。At any point the coach can call for a third raider to go and help steal the skull.教練可以在任何時候叫第三名盜墓者去幫忙偷頭蓋骨。If the skull is knocked out of the tomb the coach can choose which team restarts with a new skull.如果頭蓋骨被踢出墳?zāi)菇叹毧梢赃x擇由哪只隊伍得到一個新的頭蓋骨來重新開始游戲。A point can be scored by stealing the skull,

35、 or achieving a set number of passes say 10 when you are in possession of it.偷到頭蓋骨或者達(dá)到一定次數(shù)的傳球可以算得分比如說10次當(dāng)你方控球的時候。Main Objectives 主要目標(biāo)Possession, short passing, intercepting passes.控球，短傳，攔截傳球Set Up 組織Area: 50x30 yard area total comprising 2 20x30 yard areas joined by 3 10x10 yard escape tunnels.區(qū)域：總計

36、50*30碼的區(qū)域內(nèi)包含2個20*30碼的區(qū)域增加3個10*10碼的逃跑隧道Players: 10, 2 teams of 5隊員：10人，分2隊個5人Equipment: Cones, balls器材：標(biāo)志盤，球What To Call Out 喊話“Tomb raiders go” 盜墓者出發(fā)“Good passing” 傳的好“New skull coming in” 新頭蓋骨來了Progression 進(jìn)階Allow the teams to choose how many raiders to send.允許隊伍選擇派多少盜墓者出去。Allow skulls to be chippe

37、d over the tunnels to encourage aerial control. The skull cannot bounce within a tunnel.允許頭蓋骨搓起來越過隧道以鼓勵?？罩星?。頭蓋骨不能在隧道里彈起來。Hint 說明Have ample footballs ready to play in. Dont do the obvious, see how players react to the ball going the opposite way. Roll the ball in to avoid head clashes on high balls.準(zhǔn)

38、備充足的足球來玩游戲。不要表現(xiàn)出來，觀察有多少隊員能夠?qū)ν喾捶较虻那蜃龀龇磻?yīng)。傳地滾球以避免在搶高空球的時候發(fā)生頭部碰撞。22.Over the Border 穿越國境The Rules 規(guī)則The teams start in opposite countries (end zones) with each player, numbered from 1 to 6, passing in order (1to 2, 2 to 3, 3 to 4 and so on).隊伍在相反的國家（球門區(qū)）依次按1-6號隊員站好開始按順序傳球（1號傳給2號，2號傳給3號，3號傳給4號，如此類推）。At

39、any point the coach can shout out a number and the player with that number must sprint across the border and try to steal the opponents ball. Both players go across at the same time.教練隨意大聲喊出一個隊員的號數(shù)，該隊員必須全力沖刺跨越邊界然后去搶對方的球。所有的隊員同時穿過邊界。The remaining players do not have to pass in sequence but must retai

40、n possession.其余的隊員此時不必按順序傳球但必須控制好球。The first player to win the ball or knock it out of the opponents country wins a point and both players return home to restart the sequence.第一個搶到球或者把對方的球踢出國界的隊員可以得一分，然后所有的隊員回到自己的國家按順序重新開始。Ensure that all numbers are called but dont be predictable. The same number c

41、ould go twice in a row.確保所有的隊員都被叫到去搶球但不能提前說好。相同數(shù)字可以連續(xù)喊兩次。The first team to ten points wins.第一個得到十分的隊伍獲勝。Main Objectives 主要目標(biāo)Short passing, receiving passes, quick play, closing down, defending, intercepting passes.短傳，接球，快速運動，逼搶，防守，攔截傳球Set Up 組織Area: 50x25 yard area with 10 yard end zones區(qū)域：50*25碼區(qū)域內(nèi)

42、設(shè)十碼的球門區(qū)Players: 12, 2 teams of 6隊員：12人，分成兩隊各6人Equipment: 2 balls器材：2個球What To Call Out 喊話“Accurate passing” 準(zhǔn)確傳球“Support your team mates” 接應(yīng)你的隊友“Have a good first touch” 來一腳漂亮的一腳出球Progression 進(jìn)階Call two numbers at a time to practice defending in pairs. Alternatively, put restrictions on the number o

43、f touches allowed for the passing players.一次叫兩個隊員練習(xí)雙人聯(lián)防?；蛘?，可以限制傳球隊員的觸球次數(shù)。Hint 說明If one team dominates the other then restrict the number of touches allowed for just that team or swap personnel between the teams.如果一個隊高出另一個隊那么就限制這個隊的觸球次數(shù)或者在兩隊之間個別的換人。23.Dont Feed the Monkeys 不要喂猴子The Rules 規(guī)則2 monkeys

44、are placed inside the monkey cage (inner circle) and are guarded by 4 zoo keepers who start in the zoo itself (outer circle). 6 visitors start on the cones forming the perimeter of the zoo with a ball each.2只猴子在猴籠（內(nèi)環(huán)）內(nèi)被四個飼養(yǎng)員看守住（外環(huán)）。6名站在標(biāo)志盤處的游客各帶一個球圍著動物園形成一個圓圈。The visitors must try to feed the monkey

45、s by passing a ball to them.游客必須通過傳球來喂猴子。The monkey must be able to control the pass and return it to the visitor for a point to count. 猴子必須接到傳球然后回傳給游客這樣才能得一分。The zoo keepers must try to stop the monkeys being fed by intercepting passes with their feet or head.飼養(yǎng)員通過用腳或頭攔截傳球來阻止猴子被喂食。The monkeys canno

46、t leave their cage, while the zoo keepers and visitors cannot enter the cage or leave the zoo itself.猴子不能離開籠子，飼養(yǎng)員和游客都不能進(jìn)入籠子或離開公園。Visitors can interchange balls in order to keep the defenders guessing and change the point of attack.游客可以互相傳球以迷惑飼養(yǎng)員然后選擇攻擊時機。Play for 2 or 3 minutes and record the scores.

47、 The winners can be the visitors with most points scored or the zoo keepers with the least points scored against them, or both.游戲進(jìn)行2-3分鐘然后記錄分?jǐn)?shù)。得分最高的游客或者失分最少的飼養(yǎng)員獲勝，也可以都是。Main Objectives 主要目標(biāo)Accuracy and weight of passing, control, first touch, anticipating and intercepting passes.精準(zhǔn)的恰當(dāng)份量的傳球，控球，一腳出球，預(yù)

48、判和攔截傳球Set Up 組織Area: 10 yard radius outer circle with 3 yard radius inner circle區(qū)域：外環(huán)半徑10碼，內(nèi)環(huán)半徑3碼Players: 12隊員：12人Equipment: 12 cones, 12 balls器材：12個標(biāo)志盤，12個球What To Call Out 喊話“Excellent pass” 傳好球“Get the monkeys attention” 呼應(yīng)猴子“Well defended” 注意防守Progression 進(jìn)階Insist on chipped passes that the monk

49、eys can catch or control with their chest or head.要求蹭傳這樣猴子可以用胸或頭接控球。Hint 說明Ensure that players are fully rotated so they have a turn as the monkeys, zoo keepers and the visitors.確保隊員充分的運轉(zhuǎn)起來這樣他們都有機會做猴子，飼養(yǎng)員和游客。24.Bodyguards 保鏢The Rules 規(guī)則Split the area into 3 equal sized zones with a VIP(goalkeeper) a

50、nd two bodyguards (defenders) in each zone. Place 4 balls beside each goal.將場地分成3個相同大小的區(qū)域，在每個區(qū)內(nèi)設(shè)1個貴賓（守門員）和兩個保鏢（防守隊員）。在球門邊上放4個球。Bodyguards must stay in their zone and protect their VIP, who in turn must protect their goal.保鏢必須待在他們自己的位置保護(hù)貴賓，輪流保護(hù)球門。Each team has one assassin who attempts to score point

51、s by beating the VIP to score a goal.每個隊都有一個刺客試圖通過進(jìn)球來刺殺貴賓以獲得積分。The assassin must be inside the opponents zone to score in their goal creating 2v1 or 1v1 situations (2 assassins can go for the same VIP).刺客必須在對手的區(qū)域內(nèi)創(chuàng)造2對1或者1對1的局面來射門得分。（2個刺客可以攻擊同一個貴賓）Each assassin has 4 shots and must return to their ow

52、n goal to reload and collect a new ball after each shot.每一個刺客有4次射門機會然后必須回到自己的球門裝彈同時在每一次射門后都要把球撿回來。Main Objectives 主要目標(biāo)Shooting, defending, goalkeeping.射門，防守，守門Set Up 組織Area: 30x30x30 yard triangle區(qū)域：30*30*30碼的三角形Players: 12, 3 teams of 4隊員：12人，分成3隊各4人Equipment: 12 balls, 3 mini goals (or 6 poles if

53、no goals available)器材：12個球，3個小球門（或者6個標(biāo)志盤如果沒有球門的話）What To Call Out 喊話“Shoot on sight” to the assassins 快速射門針對刺客“React to ricochets” loose balls搶反彈球針對雙方都未控制的球“Dont dive in” to the bodyguards不要跳水針對保鏢Progression 進(jìn)階If bodyguards win possession they can counter attack and gain extra points.如果保鏢得到球權(quán)他們可以打反擊然后得到額外的分?jǐn)?shù)。Open up the game to