七年級新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

1、同學(xué)，你好一、活動目標(biāo)：在新生開學(xué)第一周通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，促使班級成員盡快相識，初步形成班級集體意識，建立互信互助關(guān)系，提高應(yīng)對困難和挫折的意識和能力，為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。二、團(tuán)體成員：初一各班同學(xué)三、活動時間：80分鐘四、活動地點(diǎn)：心理健康活動教室五、指導(dǎo)者：心理健康教師六、活動方案活動階段活動目標(biāo)活動內(nèi)容時間（分鐘）準(zhǔn)備工作暖身階段1營造融洽活躍的氛圍2建立團(tuán)體契約 1大風(fēng)吹2訂立團(tuán)體契約55相識階段1增進(jìn)彼此相識，在短時間內(nèi)認(rèn)識更多的人滾雪球302使同學(xué)們進(jìn)一步相識丟抱枕5抱枕一個3增強(qiáng)班級的凝聚力打開千千結(jié)10節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂、多媒體設(shè)備4初步交流自己學(xué)習(xí)規(guī)劃三年后

2、的我25每人一張紙、一支筆結(jié)束階段烘托氣氛，處理分離情緒，為班級發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)總結(jié)；全班合唱歌曲相逢是首歌5多媒體設(shè)備、音樂七、具體操作過程：（一）暖身階段：（5分鐘）活動一“大風(fēng)吹”目的：讓同學(xué)們很快地行動起來，在活躍的氣氛中放松心情；建立團(tuán)體契約。操作要點(diǎn)：1. 全體圍坐成圈，主持人沒有位置，立于中央。2. 主持人開始說：“大風(fēng)吹!”大家問：“吹什么?”主持人說：“吹所有帶手表的人。”則凡是帶手表者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可“吹”之資料：穿X顏色衣服的人、戴眼鏡的人、長頭發(fā)的人.活動二“訂立團(tuán)體契約”（5分鐘）為使我們這個團(tuán)隊形成

3、一個彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在活動中，我們大家要訂立一些規(guī)則：要專注；要坦誠；要不評價；要保密。（二）相識階段：（40分鐘）活動一“滾雪球”目的：.增進(jìn)彼此相識，在短時間內(nèi)認(rèn)識更多的人。時間：30分鐘。操作要點(diǎn)：兩人一組自我介紹：主持人先讓全體同學(xué)自由漫步，見到其他同學(xué)，微笑著握握手。給一定的時間讓同學(xué)自然相遇，鼓勵同學(xué)盡可能多地與其他人握手。當(dāng)主持人說：“?！保總€同學(xué)面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，面對面坐下，采用“剪刀、錘子、布”的形式確定發(fā)言次序，分別進(jìn)行自我介紹（姓名），以及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料等。每人2分鐘。當(dāng)對方自我介紹時，傾聽者要全身

4、心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。四人一組他者介紹：剛才自我介紹的兩個組合并，形成4人一組，每位成員將自己剛才認(rèn)識的同學(xué)向另外兩位同學(xué)介紹。八人一組重疊自我介紹：兩個4人小組合并，8人圍圈而坐。從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包括3個內(nèi)容(來自哪個小學(xué)、愛好、姓名)。規(guī)則是當(dāng)?shù)?個人說完后，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起。例如：第1個人說：我是來自實(shí)驗(yàn)小學(xué)的愛好唱歌的xxx”,第2個同學(xué)說“我是來自實(shí)驗(yàn)小學(xué)的愛好唱歌的xxx旁邊的來自第四小學(xué)的愛打乒乓球的xxx”第3個人說：“我是來自實(shí)驗(yàn)小學(xué)的愛好唱歌的x

5、xx旁邊的來自第四小學(xué)的愛打乒乓球的xxx旁邊的來自實(shí)驗(yàn)小學(xué)的喜歡游泳的xx” 十六人連環(huán)自我介紹：兩個8人組合并，里一圈朝外，外一圈朝內(nèi)，里外成員面對面一一對應(yīng)，開始“循環(huán)溝通”。對面而坐的兩人分別自我介紹，并討論一個話題。第一輪時間到后，主持人說第2個話題，請外圈的同學(xué)起立向右移動一個位置，并介紹自我介紹，并討論第2個話題。第二輪時間到后，主持人說第3個話題，內(nèi)圈的同學(xué)向右移動一個位置。內(nèi)外圈交替移動，依次進(jìn)行，直到第8輪結(jié)束。提問：這個活動，你有什么感受，請與大家分享。請4-5位同學(xué)發(fā)言?；顒佣皝G抱枕”目的：使同學(xué)們進(jìn)一步相識，增進(jìn)班級凝聚力。時間：5分鐘操作要點(diǎn)：全體同學(xué)站成一圈，選

6、一個拿抱枕者站在圈中間，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向誰，其他同學(xué)就要大聲說出那個同學(xué)的名字，之后接抱枕的同學(xué)站在圈中間，依此類推，讓大家再進(jìn)一步熟悉互相的姓名。活動三“打開千千結(jié)”目的：增強(qiáng)班級的凝聚力。時間：10分鐘。操作要點(diǎn)：1將全班學(xué)生分成若干個小組，每組1012人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。2在節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂聲中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。3小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。6全班交流，分享感受?；顒铀摹叭旰蟮奈摇蹦康模鹤寣W(xué)生初步交流自己學(xué)習(xí)規(guī)劃。時間：20分鐘。操作要點(diǎn)：8人小組圍坐一圈，每人一張白紙一支筆，請每位同學(xué)寫出三年后的我，寫完后，請每個同學(xué)在小組內(nèi)談自己對未來的規(guī)劃。每位同學(xué)懷著對發(fā)言者的尊重，認(rèn)真傾聽、