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1、v心理健康,其英文為psychological well-being或 mental health,意指一種良好的心理或精神狀態(tài);v圍繞著心理健康開展的教育稱為心理健康教育。vCounseling:諮商。這一詞可由以下兩個(gè)不同觀點(diǎn)來(lái)界定:1.可視為心理輔導(dǎo)的歷程;2.可視為心理治療的歷程(張春興,張氏心理學(xué)辭典)一、心理輔導(dǎo)和心理治療(一)心理健康教育的關(guān)鍵在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)v 1.心理健康教育是時(shí)代的要求。(1)競(jìng)爭(zhēng)從根本上說(shuō)是人才的競(jìng)爭(zhēng),科技的發(fā)展和知識(shí)經(jīng)濟(jì)的騰飛必須以人才的培養(yǎng)為基礎(chǔ);(2)良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成 部分,是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容;(3)心
2、理健康是一個(gè)人健康的重要組成部分;(4)在大陸,隨著生活和工作節(jié)奏的加快、應(yīng)激狀態(tài)的持續(xù)等,在工作、學(xué)習(xí)、生活等方面可能遇到心理失衡的現(xiàn)象。(一)心理健康教育的關(guān)鍵在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)v 2.判斷心理健康的指標(biāo)有兩個(gè):適應(yīng)性指標(biāo)和發(fā)展性指標(biāo)。適應(yīng)性指標(biāo)指一切不適應(yīng)社會(huì)的現(xiàn)象都屬于不健康,如嫉妒、自卑、焦慮、社交困難等;發(fā)展性指標(biāo)是分析中小學(xué)心理健康教育根本性的指標(biāo)。例如,需要指標(biāo)、成長(zhǎng)指標(biāo)、成功指標(biāo)、創(chuàng)新指標(biāo)。 (一)心理健康教育的關(guān)鍵在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)v3. 學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)放在學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展上。這里的心理素質(zhì),既包括智力因素,又包括非智力因素或人格因素。一、心理輔導(dǎo)和心理
3、治療 (二)心理輔導(dǎo)與心理治療的定義v 1、心理輔導(dǎo)的定義counseling的詞干,源于拉丁語(yǔ)的Consilium(會(huì)議、考慮、忠告、談話、智慧)和古法語(yǔ)的Conseiller(拉丁語(yǔ)、商談)。從形式上,現(xiàn)在的心理輔導(dǎo)仍繼承著詞源的原義。從中文字面理解,就是一種提供信息,析疑解惑,忠告建議的活動(dòng)。一般認(rèn)為,心理輔導(dǎo)是運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的受輔者(來(lái)訪者)提供心理援助的過(guò)程。v 心理輔導(dǎo)最早提出者:威廉森(E.G.Williamson, 1939)。他在How to Counsel Students 一書中,將心理輔導(dǎo)列舉為指導(dǎo)計(jì)劃的一個(gè)階段。其后,心理輔導(dǎo)
4、除人事工作(personnel work)之外,還作為學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活指導(dǎo)(guidance)、心理治療及教育談話等的重要內(nèi)容而逐步得以廣泛普及。 (二)心理輔導(dǎo)與心理治療的定義我們認(rèn)為,對(duì)Counseling應(yīng)做廣義和狹義的解釋. 廣義Counseling是心理輔導(dǎo)加心理治療:有時(shí)心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)也被列為心理輔導(dǎo)的范圍。因?yàn)樾睦頊y(cè)驗(yàn)往往成了心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ),有了測(cè)驗(yàn),必然會(huì)輔導(dǎo)“結(jié)果”,解釋結(jié)果,如何對(duì)待結(jié)果,這不是輔導(dǎo)嗎?(二)心理輔導(dǎo)與心理治療的定義 狹義Counseling:不包括心理治療和心理檢查、心理測(cè)驗(yàn),只局限于輔導(dǎo)者(輔導(dǎo)者)和受輔者(來(lái)訪者)雙方通過(guò)面談、書信和電話等手段向后
5、者提供心理援助和輔導(dǎo)幫助。 心理輔導(dǎo)是一個(gè)教育的或?qū)W習(xí)的歷程。在此歷程中,受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的輔導(dǎo)者或輔導(dǎo)者(counselor),運(yùn)用其專業(yè)知識(shí),在與受輔者或來(lái)訪者(client or counselee)直接面對(duì)面的情境下,根據(jù)受輔者或來(lái)訪者的需要,協(xié)助其了解自己,認(rèn)識(shí)環(huán)境;在消極方面能助其澄清觀念,解除心理上的困惑;在積極方面能助其以自身?xiàng)l件為基礎(chǔ),確定未來(lái)方向,從而引導(dǎo)個(gè)人在德才上獲得充分的發(fā)展。(二)心理輔導(dǎo)與心理治療的定義(二)心理輔導(dǎo)與心理治療的定義v2、心理治療的定義 一般認(rèn)為,心理治療是應(yīng)用心理學(xué)的原則與方法,采用治療者與被治療者間的相互反應(yīng)與關(guān)系,從而治療病人的心理、情緒、認(rèn)知及
6、行為有關(guān)的問(wèn)題。 但是,目前,心理治療與心理輔導(dǎo)一樣,也沒有公認(rèn)的定義。 (三)心理輔導(dǎo)與心理治療的異同v1、伊東博杉溪將心理輔導(dǎo)與心理治療的關(guān)系歸納為以下五種類型:C C P 心理輔導(dǎo)P心理治療 包含(CP) (三)心理輔導(dǎo)與心理治療的異同 P C 包含(CP) 不一致 P C (三)心理輔導(dǎo)與心理治療的異同一致 C=P 部分一致 P C v 2、心理輔導(dǎo)和心理治療的異同具體表現(xiàn)在:工作任務(wù)對(duì)象和情境工作的方式解決問(wèn)題的性質(zhì)和內(nèi)容(三)心理輔導(dǎo)與心理治療的異同v現(xiàn)代的心理輔導(dǎo),是以一定的理論為基礎(chǔ),依據(jù)一定的手續(xù)為背景得以成立的。(一)心理輔導(dǎo)的興起 對(duì)此問(wèn)題存在兩種觀點(diǎn):一種認(rèn)為:影響心理
7、輔導(dǎo)興起的因素是: 職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的興起; 心理測(cè)驗(yàn)技術(shù)的發(fā)展與對(duì)個(gè)人差異的研究; 對(duì)心理療法關(guān)心的提高。二、輔導(dǎo)與咨詢心理學(xué)的發(fā)展 另一種認(rèn)為認(rèn)為:心理輔導(dǎo)的興起受到三股力量的推動(dòng): 人們對(duì)“精神分析療法”日益不滿: 受到20-30年代崛起的職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的推動(dòng): 受到人本思潮的啟發(fā)。(一)心理輔導(dǎo)的興起vCounseling心理學(xué)在大學(xué)研究部門支持下發(fā)展起來(lái)的。1951年,美國(guó)心理學(xué)會(huì)(APA)成立“心理輔導(dǎo)(咨詢) 指導(dǎo)分會(huì)”,1953年改名為“諮商(輔導(dǎo))心理學(xué)分會(huì)”。學(xué)校心理學(xué)的服務(wù)在19世紀(jì)末就已經(jīng)出現(xiàn),但到20世紀(jì)60年代才作為一門職業(yè)服務(wù)以立法的形式得到承認(rèn)。(二)Counseli
8、ng心理學(xué)的獨(dú)立精神分析學(xué)派;人本主義學(xué)派;行為主義學(xué)派;認(rèn)知主義學(xué)派(三)心理輔導(dǎo)的理論發(fā)展理論流派代表人物觀點(diǎn)主要概念和技術(shù)一、精神分析流派弗洛伊德過(guò)去是現(xiàn)在 的 前提,過(guò)去被埋在潛意識(shí)中,個(gè)人在很大程度上受過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的影響* 人的成長(zhǎng)依賴早期的生活經(jīng)驗(yàn),人與環(huán)境的交互作用是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的。* 自由聯(lián)想、夢(mèng)的分析、對(duì)轉(zhuǎn)變的意識(shí)、反移情、投射同化等在咨詢中很重要。 Freud 理論 流派 代表 人物 觀點(diǎn) 主要概念 和技術(shù) 二、認(rèn)知行為學(xué)派 A 行 為基礎(chǔ) B 認(rèn) 知基礎(chǔ) 斯金納 A強(qiáng)調(diào)科學(xué)在解 決 人 類 問(wèn) 題上的作用 B認(rèn)為“心理和 行 為 不 是 受到 事 件 本 身 的影響,而是我
9、們對(duì) 事 件 所 產(chǎn) 生的想法的影響” A通過(guò)功能分析,了解行為的先前事件、行為本身和后繼事件。 有許多高度特異性的行為轉(zhuǎn)變技術(shù)。 B 主要關(guān)注人的思維方式及其矯正。 強(qiáng)調(diào)通過(guò)改變?nèi)说牟缓侠硇拍顏?lái)改變?nèi)说男袨椤?Skinner 等等理論 流派 代表 人物 觀點(diǎn) 主要概念 和技術(shù) 三、人本主義和存在主義 羅 杰 斯 對(duì)人性的深刻理解和尊重。 人有追求美好生活并為之奮斗 的 本性。 * 每個(gè)人都有自我實(shí)現(xiàn)的潛能。 * 每個(gè)人都以自己的方式建構(gòu)世界。 * 三種心理咨詢的態(tài)度:真誠(chéng)、無(wú)條件的尊重和共情 *靈魂凈化, 各種促進(jìn)意義生長(zhǎng)的特殊技術(shù),行動(dòng)治療。 Rogers 等理論理論 流派流派 代表代表
10、人物人物 觀點(diǎn)觀點(diǎn) 主要概念主要概念 和技術(shù)和技術(shù) 四、跨文化咨詢、治療和家庭治療 米 鈕秦 哈利 * 個(gè) 人 和 家庭都以文化為根基 * 強(qiáng) 調(diào) 個(gè) 人在家庭和社會(huì)中的成長(zhǎng)經(jīng)歷。 * 癥 狀 的 形成源于家庭成員的不良交往方式 * 文化、 性別和其他多元因素在咨詢或治療過(guò)程中起著關(guān)鍵的作用 * 對(duì)整個(gè)家庭進(jìn)行的治療, 治療直接指向于家庭成員間的交往模式和家庭結(jié)構(gòu)。 Minudhin Haley等 三、心理輔導(dǎo)的原則和倫理道德標(biāo)準(zhǔn)v(一)心理輔導(dǎo)的原則 心理輔導(dǎo)的原則是對(duì)輔導(dǎo)工作的基本要求,它對(duì)心理輔導(dǎo)工作具有非常重要的意義,是順利開展輔導(dǎo)工作的保障。一般來(lái)說(shuō),在輔導(dǎo)過(guò)程中輔導(dǎo)者應(yīng)遵守以下一些
11、重要原則:保密原則,是心理輔導(dǎo)中最重要的一條原則;主體原則,在輔導(dǎo)中,受輔者(來(lái)訪者)既是輔 導(dǎo)的對(duì)象,又是輔導(dǎo)活動(dòng)的主體;(一)心理輔導(dǎo)的原則 轉(zhuǎn)介原則,指當(dāng)輔導(dǎo)者認(rèn)為一個(gè)個(gè)案超出自己能力范圍或時(shí)間不夠,使自己不能很好地解決問(wèn)題時(shí),將這個(gè)個(gè)案轉(zhuǎn)介給其他的專業(yè)人士或機(jī)構(gòu); 時(shí)間限定原則,指心理輔導(dǎo)必須遵守一定的時(shí)間限制; 態(tài)度中立的原則;輔導(dǎo)者在輔導(dǎo)過(guò)程中應(yīng)保持中立的立場(chǎng),不將私人情感摻雜到輔導(dǎo)中,不過(guò)度卷入到輔導(dǎo)中; 輔導(dǎo)、治療和預(yù)防相結(jié)合的原則,在輔導(dǎo)過(guò)程中通過(guò)這三個(gè)方面的工作來(lái)促進(jìn)受輔者(來(lái)訪者)的利益得到最大程度的保障。(二)心理輔導(dǎo)的倫理道德標(biāo)準(zhǔn)v1、心理輔導(dǎo)倫理道德標(biāo)準(zhǔn)的重要意義幫
12、助輔導(dǎo)者在遇到?jīng)_突時(shí)找到處理的方法和準(zhǔn)則;對(duì)輔導(dǎo)者的輔導(dǎo)過(guò)程提供了必要的方向和指導(dǎo);確保公眾不會(huì)因個(gè)別不良輔導(dǎo)者的做法而對(duì)心理輔導(dǎo)失去信心;保障輔導(dǎo)專業(yè)的自由和完整性。(二)心理輔導(dǎo)的倫理道德標(biāo)準(zhǔn)v2、輔導(dǎo)者應(yīng)遵守的心理輔導(dǎo)的倫理道德標(biāo)準(zhǔn)提供合格的專業(yè)服務(wù);維護(hù)來(lái)訪者的權(quán)利和利益;避免與來(lái)訪者建立雙重或多重關(guān)系。四、心理輔導(dǎo)目標(biāo)的確立(一)輔導(dǎo)的分類v1.按問(wèn)題分類發(fā)展性輔導(dǎo); 目的:提高認(rèn)知能力和心理需求;開發(fā)潛能、 優(yōu)化自我、走向卓越; 分類:目前,在大陸大中小學(xué)開展的較多的是四種輔導(dǎo):需要輔導(dǎo)、成長(zhǎng)輔導(dǎo)、成就輔導(dǎo)、創(chuàng)新輔導(dǎo)障礙性輔導(dǎo),這實(shí)際上要涉及到心理治療。v2.按學(xué)派分類(一)輔導(dǎo)的
13、分類v3.按形式分類:個(gè)體輔導(dǎo):個(gè)體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的主要形式,一般意義上的心理輔導(dǎo)就是指?jìng)€(gè)體心理輔導(dǎo)。面談?shì)o導(dǎo)是它最常見、最主要的方式。(一)輔導(dǎo)的分類團(tuán)體心理輔導(dǎo): 它的產(chǎn)生基于這樣一種背景,即實(shí)際生活中,人類的許多適應(yīng)或不適應(yīng)、心理健康或障礙往往起源于人際關(guān)系中,發(fā)展于人際關(guān)系中,轉(zhuǎn)變于人際關(guān)系中。 所以,團(tuán)體心理輔導(dǎo)認(rèn)為,人的心理發(fā)展乃至一切發(fā)展都與社會(huì)環(huán)境有關(guān),人的許多心理問(wèn)題也是根源于各種人際關(guān)系中。從而通過(guò)團(tuán)體人際交互作用的方式,模擬社會(huì)生活的情境,來(lái)促進(jìn)個(gè)體的自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)整、自我發(fā)展,是一種有針對(duì)性的輔導(dǎo)理論和方法。(一)輔導(dǎo)的分類家庭心理輔導(dǎo): 背景:家庭是一個(gè)動(dòng)力結(jié)構(gòu)
14、,每個(gè)成員之間相互作用,形成相對(duì)穩(wěn)定的互動(dòng)方式,以此維持著家庭的存在。家庭某一成員出現(xiàn)問(wèn)題,往往不是孤立的,而是與其他家庭成員有關(guān)的,是家庭成員相互作用的結(jié)果; 前提:進(jìn)行家庭治療的前提是所處理的問(wèn)題是在家庭中產(chǎn)生的,問(wèn)題可以表現(xiàn)為個(gè)人的,也可以是家庭成員共同面臨的??傊仨氃诩彝ソY(jié)構(gòu)與成員的本互關(guān)系中推斷問(wèn)題的性質(zhì);(一)輔導(dǎo)的分類家庭心理輔導(dǎo): 目的:其治療措施著眼于調(diào)整家庭成員的相互關(guān)系,改變問(wèn)題產(chǎn)生的家庭動(dòng)力機(jī)制; 理論:系統(tǒng)理論、交往理論、社會(huì)角色理論; 家庭治療是一類治療的總稱,它包括眾多的治療形式。如結(jié)構(gòu)性家庭治療、策略性家庭治療、認(rèn)知家庭治療、行為家庭治療、精神分析取向的家庭治療、跨代家庭治療、婚姻輔導(dǎo)等。v1.確立總目標(biāo): 總目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)體的健康成長(zhǎng),通過(guò)對(duì)具體問(wèn)題的輔導(dǎo)和治療,達(dá)到增強(qiáng)心理素質(zhì)、增進(jìn)身心健康的目的。v2.確定具體目標(biāo): 在心理診斷的基礎(chǔ)上,根據(jù)受輔者(來(lái)訪者)的具體心理問(wèn)題確定具體輔導(dǎo)目標(biāo)。特別是人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、自我和適應(yīng)問(wèn)題。 (二)目標(biāo)的確立v3.心理輔導(dǎo)與治療追求的目標(biāo):使人從挫折中認(rèn)真反省自我,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),增強(qiáng)生活智慧,更好地應(yīng)付日常生活中可能出現(xiàn)的各種不
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