教學(xué)心理學(xué)第三章 青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)

1、Southwestern University青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)指導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)指導(dǎo)教育科學(xué)研究所教育科學(xué)研究所 0909級(jí)研究生級(jí)研究生 張宇鑫張宇鑫指導(dǎo)老師：郭成指導(dǎo)老師：郭成20102010年年1010月月8 8日日本章解決的幾個(gè)主要問(wèn)題：本章解決的幾個(gè)主要問(wèn)題： 什么是學(xué)習(xí)適應(yīng)？什么是學(xué)習(xí)適應(yīng)？ 如何激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)呢？如何激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)呢？ 怎樣合理使用學(xué)習(xí)策略，成為高效率的學(xué)習(xí)怎樣合理使用學(xué)習(xí)策略，成為高效率的學(xué)習(xí) 者？者？ 如何才能提高學(xué)習(xí)的能力？如何才能提高學(xué)習(xí)的能力？第一節(jié)第一節(jié) 青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)概述青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)概述 一、學(xué)習(xí)適應(yīng)的內(nèi)涵一、學(xué)習(xí)適應(yīng)的內(nèi)涵 所謂適應(yīng)就是主體對(duì)外部變化所

2、做出的一系列自我調(diào)節(jié)的過(guò)程，其最終目的是重新適應(yīng)新的環(huán)境變化。 心理適應(yīng)包括生活適應(yīng)、交往適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、工作適應(yīng)等，其中，學(xué)習(xí)適應(yīng)是青少年心理適應(yīng)的重要內(nèi)容。 學(xué)習(xí)適應(yīng)性主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)的方面： 1學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正 2有無(wú)積極的學(xué)習(xí)熱情 3學(xué)習(xí)的計(jì)劃性 4課堂聽(tīng)講的方法 5閱讀和記筆記的方法 6記憶和思考的策略 7應(yīng)試的方法和策略 8學(xué)習(xí)環(huán)境的影響 9個(gè)性特征對(duì)學(xué)習(xí)的影響 10身心健康狀況 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良亦稱為學(xué)習(xí)適應(yīng)困難，是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中因不能根據(jù)學(xué)習(xí)條件的變化主動(dòng)有效地進(jìn)行身心調(diào)整而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康達(dá)不到應(yīng)有發(fā)展水平的學(xué)習(xí)干擾現(xiàn)象。 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良主要有以下表現(xiàn)： 1學(xué)習(xí)能力感下

3、降，學(xué)習(xí)成績(jī)極度下滑； 2學(xué)習(xí)效率降低； 3厭學(xué)情緒膨脹。 4身心健康問(wèn)題。 二、青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)的特點(diǎn)二、青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)的特點(diǎn) 對(duì)環(huán)境的依賴性逐漸降低 對(duì)學(xué)習(xí)方法的要求逐漸提高 對(duì)良好自我定位的要求逐步提高 第二節(jié)第二節(jié) 青少年學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與指導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與指導(dǎo)一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)概述一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)概述（一）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與需要、誘因（一）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與需要、誘因 動(dòng)機(jī)（motivation）是指引起個(gè)體活動(dòng)，維持已引起的活動(dòng)，并導(dǎo)使該一活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)在歷程。 動(dòng)機(jī)主要有三種作用： 激發(fā)行為 行為定向 維持行為 動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生受內(nèi)外兩種因素的共同影響。個(gè)體內(nèi)在的某種需要是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的根本原因，而外在環(huán)

4、境則作為誘因，引導(dǎo)個(gè)體趨向于特定的目標(biāo)。 需要（need）是有機(jī)體內(nèi)部生理與心理的不平衡狀態(tài)。 不平衡行為平衡 誘因（incentive）是指能夠激起有機(jī)體的定向行為、并能滿足某種需要的外部條件或刺激物。 正誘因 負(fù)誘因 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指引起和維持個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以滿足某種學(xué)習(xí)需要的一種內(nèi)部心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)習(xí)行為的原因和內(nèi)部動(dòng)力。 （二）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的作用（二）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的作用 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用主要表現(xiàn)為： 決定學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)方向 加強(qiáng)學(xué)生的努力程度 影響學(xué)習(xí)效果高度強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和低強(qiáng)度的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一樣降低學(xué)習(xí)效率。因?yàn)閯?dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，緊張和焦慮強(qiáng)度過(guò)高，注意

5、與知覺(jué)的范圍縮小、思維受到一定的抑制，這些都會(huì)給學(xué)習(xí)帶來(lái)不良的影響。中等程度的動(dòng)機(jī)水平學(xué)習(xí)效率最高。動(dòng)機(jī)的最佳水平與學(xué)習(xí)課題的難易程度有關(guān)。一般來(lái)講，最佳水平為中等動(dòng)機(jī)強(qiáng)度。比較簡(jiǎn)單的課題其最佳水平為較高的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度，比較復(fù)雜的課題，其最佳水平為較低的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度。 （三）青少年學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的特點(diǎn)（三）青少年學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的特點(diǎn) 近景性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) （小學(xué)階段） 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不太明確 間接的遠(yuǎn)景性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) （初、高中階段） 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)指向履行社會(huì)義務(wù) 直接的遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī) （大學(xué)階段） 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)指向個(gè)人前途，實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的類(lèi)型二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的類(lèi)型 我國(guó)中學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)主要有 ： 學(xué)習(xí)興趣 學(xué)習(xí)能力感 外部目的 知

6、識(shí)價(jià)值觀 根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)內(nèi)容的社會(huì)意義，可以分為高尚的與低級(jí)的動(dòng)機(jī)或者是正確的與錯(cuò)誤的動(dòng)機(jī)。 根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的作用，可以分為直接近景性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和間接遠(yuǎn)景性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的動(dòng)力來(lái)源，可以分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。三、青少年學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)三、青少年學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)（一）重視激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)（一）重視激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī) 1、利用學(xué)生的好奇心，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲。 2、增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性，采用靈活多樣的教學(xué) 形式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 3、增強(qiáng)學(xué)生的成就感和自我效能感，激發(fā)學(xué)生的 成就動(dòng)機(jī)。 成功的歡樂(lè)是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)兒童好好學(xué)習(xí)的愿成功的歡樂(lè)是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)兒童好

7、好學(xué)習(xí)的愿 望。請(qǐng)你注意無(wú)論如何不要使這種內(nèi)在力量消失。望。請(qǐng)你注意無(wú)論如何不要使這種內(nèi)在力量消失。 -原蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基原蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基 4、通過(guò)積極地反饋和評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的激勵(lì) 作用。 （二）對(duì)外部動(dòng)機(jī)激發(fā)手段的運(yùn)用要適當(dāng)（二）對(duì)外部動(dòng)機(jī)激發(fā)手段的運(yùn)用要適當(dāng) 讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)自己今后發(fā)展的重要意 義，特別是在升學(xué)、就業(yè)等方面的重要作用； 適當(dāng)?shù)厥褂每己?、評(píng)價(jià)手段，及時(shí)提供反饋信息； 適當(dāng)開(kāi)展學(xué)習(xí)競(jìng)賽活動(dòng)； 合理運(yùn)用獎(jiǎng)懲作用； 完善優(yōu)秀生保送制度。PS.：在運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)手段時(shí)應(yīng)注意遵循以下原則： 及時(shí)性原則 有效性原則 合理性原則 穩(wěn)定性原則（三）進(jìn)行積極的歸因訓(xùn)練（三

8、）進(jìn)行積極的歸因訓(xùn)練 集體干預(yù)的歸因訓(xùn)練： 說(shuō)服 討論 示范 強(qiáng)化矯正 個(gè)別輔導(dǎo)的歸因訓(xùn)練： 針對(duì)個(gè)別學(xué)生分析努力因素以外的其他影響因素，如學(xué)習(xí)方法、家庭環(huán)境、教師教學(xué)風(fēng)格等，幫助學(xué)生分析這些因素分別在多大程度上影響其學(xué)習(xí)成績(jī)，并盡力指出解決這些問(wèn)題的方法，以提高學(xué)生克服困難的勇氣，增強(qiáng)自信心。（四）提高挫折承受能力（四）提高挫折承受能力 挫折承受力是指一個(gè)人遭受挫折而免于心理失常的能力。 提高挫折忍受力的方法： 1、正確認(rèn)識(shí)挫折 2、確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第三節(jié)第三節(jié) 青少年學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)一、學(xué)習(xí)策略概述一、學(xué)習(xí)策略概述 梅耶（REMayer）：認(rèn)為

9、學(xué)習(xí)策略是“在學(xué)習(xí)過(guò)程中用以提高學(xué)習(xí)效率的任何活動(dòng)”；（學(xué)習(xí)活動(dòng)或步驟 ） 杜費(fèi)（Duffy）認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是學(xué)生獲得信息的技術(shù)或方法，是指使用認(rèn)知策略和元認(rèn)知策略的一般性術(shù)語(yǔ)；（學(xué)習(xí)的規(guī)則、能力或技能 ） 德瑞（SJDerry，1986）認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者“為了完成學(xué)習(xí)目標(biāo)而制定的復(fù)雜計(jì)劃”。（學(xué)習(xí)計(jì)劃 ） 學(xué)習(xí)策略是指在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)習(xí)者為了達(dá)到有效學(xué)習(xí)的目的而采用的規(guī)則、方法、技巧及其調(diào)控方法的總和，它能夠根據(jù)學(xué)習(xí)情境的各種變量、變量間的關(guān)系及其變化，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)方法的選擇與使用進(jìn)行調(diào)控。 （ 認(rèn)知策略：用來(lái)進(jìn)行信息加工；監(jiān)控策略：調(diào)節(jié)控制學(xué)習(xí)過(guò)程，保障信息加工過(guò)程有效進(jìn)行 。）（二

10、）個(gè)體學(xué)習(xí)策略的發(fā)展（二）個(gè)體學(xué)習(xí)策略的發(fā)展 學(xué)習(xí)策略作為學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)用的手段、方法和調(diào)控技能，在不同的學(xué)習(xí)者和不同年齡階段的兒童身上有不同的發(fā)展水平和特點(diǎn)，呈現(xiàn)出明顯的發(fā)展差異。 1學(xué)習(xí)策略發(fā)展的年齡差異 第一階段為無(wú)策略階段 第二階段為部分使用或使用策略的某一變式 第三階段為完全使用但不受益階段 第四階段為使用且受益階段 2學(xué)習(xí)策略發(fā)展的水平差異二、學(xué)習(xí)策略的二、學(xué)習(xí)策略的類(lèi)型類(lèi)型 麥基奇等人認(rèn)為，學(xué)習(xí)策略包括： （1）認(rèn)知策略 （2）元認(rèn)知策略 （3）資源管理策略 沃克斯福德 認(rèn)為學(xué)習(xí)策略包含五個(gè)層面： （1）元認(rèn)知策略（2）情感策略（3）社會(huì)交往策略 （4）記憶與認(rèn)知策略（5）

11、補(bǔ)償性策略 綜合以上分類(lèi)，我們將學(xué)習(xí)策略分為： （1）與信息加工有關(guān)的學(xué)習(xí)的認(rèn)知策略 （2）監(jiān)控調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)有效性的調(diào)控策略（一）學(xué)習(xí)的信息加工策略（一）學(xué)習(xí)的信息加工策略 學(xué)習(xí)活動(dòng)中的信息加工過(guò)程主要包括對(duì)信息進(jìn) 行編碼、存儲(chǔ)和提取等幾個(gè)步驟。1復(fù)述策略：時(shí)間安排、次數(shù)安排、方法選用2精加工策略：人為聯(lián)想策略、內(nèi)在生成策略3組織策略 ：歸類(lèi)策略 、綱要策略 （二）學(xué)習(xí)的自我調(diào)控策略（二）學(xué)習(xí)的自我調(diào)控策略 學(xué)習(xí)的自我調(diào)控就是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中不僅對(duì)所學(xué)對(duì)象進(jìn)行認(rèn)知加工，而且對(duì)自身的認(rèn)知過(guò)程進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)整，即將自己正在進(jìn)行的意識(shí)活動(dòng)作為意識(shí)對(duì)象，不斷對(duì)其進(jìn)行積極的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。 1計(jì)劃策略 2

12、監(jiān)控策略 3調(diào)節(jié)策略三、青少年學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)三、青少年學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置的指導(dǎo)（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置的指導(dǎo) 充分認(rèn)識(shí)目標(biāo)對(duì)自己的重要意義； 正確估計(jì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性； 設(shè)置的目標(biāo)要長(zhǎng)短結(jié)合，形成系統(tǒng)； 要學(xué)會(huì)把當(dāng)前的目標(biāo)具體化； 要不間斷地給自己提出新目標(biāo)。（二）學(xué)習(xí)計(jì)劃的指導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)計(jì)劃的指導(dǎo)1、學(xué)習(xí)時(shí)間的安排：集中時(shí)間與零散時(shí)間、 緊密程度、預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)2、具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容：文理科交叉、內(nèi)容具體可行3、規(guī)定學(xué)習(xí)的任務(wù)量：符合實(shí)際與自身情況、 勞逸結(jié)合4、選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境（三）時(shí)間利用的指導(dǎo)（三）時(shí)間利用的指導(dǎo)1按照任務(wù)的輕重緩急安排學(xué)習(xí)和工作順序；2確立適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法；

13、3有效利用“黃金時(shí)間”（自身狀態(tài)最好的時(shí)間）；4主動(dòng)利用零散時(shí)間，避免浪費(fèi)；（四）預(yù)習(xí)方法的指導(dǎo)（四）預(yù)習(xí)方法的指導(dǎo)1預(yù)習(xí)內(nèi)容不要過(guò)多過(guò)雜；2合理控制預(yù)習(xí)的時(shí)間；3不同學(xué)科的預(yù)習(xí)需要分別對(duì)待（對(duì)于擅長(zhǎng)的學(xué) 科，可以酌情減少預(yù)習(xí)）； （五）聽(tīng)課方法的指導(dǎo)（五）聽(tīng)課方法的指導(dǎo)1專(zhuān)心：有利于提高學(xué)習(xí)效率；2主動(dòng)：促進(jìn)一切學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的保障；3五到（心到、口到、眼到、耳到、手到）：有 助于提高大腦的工作效率；4衛(wèi)生：注意用腦衛(wèi)生，勞逸結(jié)合。（六）復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)（六）復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo) 1、嘗試回憶：可以提高課堂筆記的記錄質(zhì)量，培養(yǎng)動(dòng)腦 筋的好習(xí)慣，也是提高記憶力的有效方法； 2、鉆研教科書(shū)：嘗試回憶后

14、，主要看回憶時(shí)想不起來(lái)或 印象模糊的部分，并做相應(yīng)標(biāo)示，為階段復(fù)習(xí)提供啟示， 提高效率； 3、整理筆記：補(bǔ)全筆記，爭(zhēng)取做到條理清楚、中心突出， 進(jìn)行必要的歸納總結(jié)，為再?gòu)?fù)習(xí)節(jié)省時(shí)間； 4、看參考書(shū)：最好在老師的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)適當(dāng)?shù)膮⒖紩?shū)解決 復(fù)習(xí)遇到的疑問(wèn)，并將有用知識(shí)摘錄進(jìn)筆記本。（七）閱讀方法的指導(dǎo)（七）閱讀方法的指導(dǎo) 制定計(jì)劃法 循序漸進(jìn)法 博專(zhuān)兼顧法（泛讀與精讀兼顧） 多思善疑法（八）應(yīng)試的指導(dǎo)（八）應(yīng)試的指導(dǎo) （1）充分做好考前復(fù)習(xí)； （2）注意用腦衛(wèi)生； （3）對(duì)考試有一個(gè)合理的期望值； （4）給自己積極的自我暗示； （5）注意身體健康，加強(qiáng)自我保護(hù)； （6）掌握應(yīng)對(duì)考試焦慮的有效方法

15、； （7）合理安排答題時(shí)間。（九）學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的指導(dǎo)（九）學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的指導(dǎo)1自我計(jì)劃訓(xùn)練。幫助學(xué)生掌握有關(guān)確立學(xué)習(xí)目標(biāo)方面的 知識(shí)和怎樣制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。2自我管理訓(xùn)練。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，具體安排作息時(shí)間表。 幫助學(xué)生調(diào)整具體內(nèi)容和時(shí)間分布，做到計(jì)劃切實(shí)可行， 指導(dǎo)性強(qiáng)，無(wú)論在課堂上還是自學(xué)時(shí)，都能夠做到自我約 束。3自我反饋訓(xùn)練。指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己制定的計(jì)劃是否適當(dāng)、 實(shí)施過(guò)程中的自我管理效果如何進(jìn)行評(píng)估，并及時(shí)調(diào)整不 利環(huán)節(jié)，制定一個(gè)更為合理可行的計(jì)劃。第四節(jié)青少年學(xué)力培養(yǎng)指導(dǎo)第四節(jié)青少年學(xué)力培養(yǎng)指導(dǎo)一、學(xué)力概述一、學(xué)力概述 能力是人順利地完成某種活動(dòng)所必需具備的那些心理特征。 學(xué)習(xí)能力

16、，簡(jiǎn)稱學(xué)力，是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得知識(shí)從而開(kāi)發(fā)智力的一種綜合技能，也是學(xué)生通過(guò)學(xué)校的教育和教學(xué)活動(dòng)而形成的能力或能力表現(xiàn)，主要是指自學(xué)能力、思維能力、操作能力，是一種學(xué)習(xí)綜合能力的體現(xiàn)。 二、青少年學(xué)力培養(yǎng)二、青少年學(xué)力培養(yǎng)（一）指導(dǎo)青少年自學(xué)能力的培養(yǎng)（一）指導(dǎo)青少年自學(xué)能力的培養(yǎng) 關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，主要體現(xiàn)在對(duì)青 少年學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)上。 輔導(dǎo)方法一般是用：集體討論法， 訓(xùn)練法 等（二）指導(dǎo)青少年思維能力的培養(yǎng)（二）指導(dǎo)青少年思維能力的培養(yǎng) 思維能力，包括集中思維、發(fā)散思維、邏輯思維的培養(yǎng)。 創(chuàng)設(shè)問(wèn)題的情境 豐富表象和語(yǔ)言 發(fā)展思維的形式 掌握思維的方法 參加實(shí)際的活動(dòng)（三）指導(dǎo)青少年操作能力的培養(yǎng)（三）指導(dǎo)青少年操作能力的培養(yǎng) 1充分運(yùn)用選