走進青春走進青春教案設計.doc

1、走進青春 走進青春教案設計 走進青春教案設計教學目的：1、通過學習，使學生懂得青春期是人一生中身體、生理開展的關鍵期；2、通過學習，使學生正確對待身體上的一系列變化，正確處理心里的一系列矛盾；3、通過學習，使學生能保持安康的心理，順利度過青春期。教學重難點1、青春期生理、心理的變化2、青春不煩惱教學準備請學生準備好自己從小到今的四張照片預習導學近期有沒有發(fā)現(xiàn)身體上一系列的微妙的變化？有哪些方面的變化？教學過程一、創(chuàng)設情景同學們，在不知不覺中，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開場從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開場人生最美麗的春天。板書一、青春悄悄到來把事先準備好的四

2、張照片，按年齡的順序排列，貼在一張紙上，在小組中傳閱。然后想一想：1、我是否長大了？從哪里可以看得出？2、我以對這些變化的感受是什么？3、這些變化對我意味著什么？學生答復：老師總結：是的你們長大了，開場進入青春期的大門。青春期是人一生中發(fā)育的關鍵期。在這一時期，我們的身體將發(fā)生顯著的變化。請學生討論答復，有哪些方面的變化？老師總結：青春期的身體變化主要表如今三個方面：1、身體外型的變化，2、身體內部器官的完善，3、性機能的成熟。二、課堂活動同學們，在成長的過程中，在身體變化方面你有哪些困惑？小組討論答復：可以讓學生通過不記名的書面表達的方式說出自己的困惑。如：不知什么起，我的臉上長了一些小痘痘

3、，有的同學臉上卻沒有，這是為什么？如：這段時期，我長得特別快，在上班上顯得個子突出起來。這是怎么回事？如：為什么有的男生長了胡子，我卻沒有呢？如：為什么我變聲了呢？如：為什么他們長得快，我長得慢？等等問題三、精講點撥點撥：進入青春期，我們對自己的身體的變化變得特別敏感。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如剛剛同學們提到的痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。有同學說，為什么我長得慢？其實，我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢；有的先橫向開展，有的先縱向拉長。即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速度和程度也是不一樣的。因此不要因為暫時的長得

4、慢而苦惱。我們要相信，是花蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。同學們，剛剛提到的臉上長痘痘的問題。你知道產(chǎn)生的原因嗎？怎樣預防呢？學生進展討論老師總結：進入青春期，因為皮脂分泌特別旺盛，所以皮膚顯得比兒童時期油膩了許多。這些油脂假如在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。那么怎樣預防呢？常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔；盡量不要吃對皮膚有刺激的食物：如巧克力等；盡量不要熬夜，睡眠要充足；保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。四、延伸拓展板書二、成長不煩惱過度：在我們身體悄悄變化的同時，我們的心理也在發(fā)生著一系列微妙的變化。這些變化讓我們三三兩兩感到既新奇又困惑?？纯次覀?/p>

5、的心理自畫像。老師用投影儀富有理想，追求真理追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于夢想朝氣蓬勃，勇于探究遇到挫折容易失去自信，悲觀絕望思維活潑，想象豐富觀察處理問題時，容易固執(zhí)，走向片面渴望獨立，有“成人感”未能擺脫依賴，難以完全承當自己的責任情感豐富，熱情高漲情緒波動比擬大，容易失去控制不合情，渴望交際感到孤獨，不愿與人交往請同學看看左欄，再看看右欄，你能在其中找到自己的影子嗎？同學紛紛發(fā)言老師總結：青春期處于人生的過渡階段，從童年向青年過渡，從幼稚向成熟過渡，從不定型向定型過渡的時期，因此過渡期是青春期的根本特征。學術界上有青春期是“對抗期”“危機期”“飛躍期”“煩惱期”“閉鎖期”“心理上的斷乳期”

6、等等學法。青春期心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前開展的動力。當然，假如處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們開展的阻力。因此。通過各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。學生討論，當我們感到很難解決內心矛盾的時候，我們怎么辦？小組討論，學生答復。老師總結：可以向老師家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學會當自己的“心理醫(yī)生”。例如在情緒不好的時候聽聽音樂或者打打球，轉移自己的不良情緒；在感到孤獨時，與同學聊聊天，給朋友寫寫信；等等。保持心理安康將有助于我們身心的協(xié)調開展，順利地度過青春期。介紹保

7、持心里安康的11個方法：1苦惱時，找你信任的，談得來的同時頭頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。2遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶時，最好暫時分開你所面臨的情緒，轉移一下注意力，暫時回避，以便恢復心理上的平靜，將心靈的創(chuàng)傷撫平。3當情緒發(fā)生劇烈震蕩時，宜將情感轉移到其他活動上去，忘我的干一件你喜歡干的事。4對人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時要學會當配角和后臺工作人員。5多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。6做一件事情，要善始善終。面臨很多困難時，宜沉著易解決的問題入手，以便信心十足地完成自己的任務。7性格急躁的人不要做力不從心的事，并防止超乎常態(tài)的行為，以免緊張，心里壓力過大。8對人寬宏大量，不要求別人一定按