《拓展訓(xùn)練》（選修）教學(xué)大綱

1、拓展訓(xùn)練（選修）教學(xué)大綱一、說 明適用專業(yè)體育教育專業(yè)先修課程總學(xué)時(shí)32總學(xué)分1（一）本課程的目的、要求1了解拓展訓(xùn)練的發(fā)展概況及項(xiàng)目特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2使學(xué)生初步掌握拓展訓(xùn)練的基本知識(shí)，基本技術(shù)、技能，在訓(xùn)練中獲得真實(shí)體驗(yàn)，全面提高身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康。3培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神，提高學(xué)生獨(dú)立分析問題、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、快速果斷解決問題的能力。4通過拓展訓(xùn)練野的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本掌握拓展訓(xùn)練方法和手段，并具備一般拓展訓(xùn)練的教學(xué)、組織能力。（二）內(nèi)容選取和實(shí)施中注意的問題1. 拓展訓(xùn)練課程的選取本著有簡到難，循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握拓展訓(xùn)練基本理念知識(shí)、

2、方法手段。2. 圍繞拓展訓(xùn)練的娛樂性，讓學(xué)生可以全身心投入到情境中，使學(xué)生盡情揮灑自己展示自己、找回自我、陶冶情操。3. 強(qiáng)化拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的合作功能。在合作中，形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作品質(zhì)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，使人的智、勇、技在競爭和合作中得以升華。4. 通過拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本掌握拓展訓(xùn)練的方法和手段，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)個(gè)人挑戰(zhàn)能力、領(lǐng)導(dǎo)力、誠信與協(xié)作的精神。 （三）教學(xué)方法運(yùn)用教授法、示范法、測試法、糾錯(cuò)法、巡回輔導(dǎo)法、正誤對(duì)比法等傳統(tǒng)教學(xué)法和自主學(xué)習(xí)法、探究性學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法、多媒體演示法等創(chuàng)新教學(xué)法。（四）考核方式 1考核內(nèi)容及其權(quán)重考核內(nèi)容各項(xiàng)內(nèi)容所占權(quán)重（%）個(gè)人實(shí)踐30團(tuán)隊(duì)實(shí)踐3

3、0素質(zhì)與能力20平時(shí)成績20 2操作方法考核內(nèi)容操作方法繩結(jié)與保1分鐘內(nèi)分別完成“布林結(jié)”和“8字結(jié)”的繩結(jié)操作15分，每延時(shí)1分鐘扣2分，錯(cuò)誤結(jié)繩不得分團(tuán)隊(duì)實(shí)踐集體挑戰(zhàn)考核，包括學(xué)生互相評(píng)價(jià)素質(zhì)與能力身體素質(zhì)、教學(xué)組織能力平時(shí)成績?nèi)粘？记凇W(xué)習(xí)態(tài)度等（五）教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配類別教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式與學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)合計(jì)講授實(shí)踐理論部分拓展訓(xùn)練概述26拓展訓(xùn)練基本理論與課程模式2拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目分類2實(shí)踐部分中低空項(xiàng)目1018地面項(xiàng)目8心智項(xiàng)目4戶外項(xiàng)目4素質(zhì)與能力部分發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)24教學(xué)與組織能力培養(yǎng)2考核22學(xué)時(shí)合計(jì)82432二、大 綱 內(nèi) 容（一）理論部分 1拓展訓(xùn)練概述 （1）拓展訓(xùn)練的起源 （

4、2）拓展訓(xùn)練的發(fā)展2拓展訓(xùn)練得基本理論與課程模式 （1）拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ) （2）拓展訓(xùn)練的理論要素 （3）拓展訓(xùn)練的課程模式 3拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目分類 （1）溝通類拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 （2）合作類拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 （3）競爭類拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 （4）創(chuàng)新類拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 （5）心理類拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 （6）團(tuán)隊(duì)類拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 （7）領(lǐng)導(dǎo)類拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 說明和要求: （1）教學(xué)要求：結(jié)合運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)、多媒體等現(xiàn)代化手段，使學(xué)生初步了解拓展訓(xùn)練的 起源與發(fā)展，了解拓展訓(xùn)練的基本理論和課程模式，初步掌握拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的分類。 （2）教學(xué)重點(diǎn)：拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目分類。 （3）教學(xué)難點(diǎn)：拓展訓(xùn)練得基本理論與課程模

5、式。（二）實(shí)踐部分1中低空項(xiàng)目（1）信任背摔；（2）求生電網(wǎng)；（3）高臺(tái)演講；（4）垂直天梯（5）沿繩下降2地面項(xiàng)目（1）牽手結(jié)；（2）雷陣圖；（3）擊鼓顛球；（4）齊眉棍。3心智項(xiàng)目（1）感恩的心；（2）破冰起航；（3）盲人與啞巴 4.戶外項(xiàng)目（1）扎伐泅渡；（2）抽板過河（3）搭人攀越 說明和要求: （1）教學(xué)要求：了解中低空項(xiàng)目、地面項(xiàng)目、心智項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目的訓(xùn)練目的，掌握幾種項(xiàng)目的組織方法和教學(xué)手段。 （2）教學(xué)重點(diǎn)：中低空項(xiàng)目、地面項(xiàng)目。 （3）教學(xué)難點(diǎn)：心智項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目。（三）素質(zhì)與能力部分 1身體素質(zhì) （1）有氧耐力練習(xí)方法（2）下肢力量和踝關(guān)節(jié)專門性力量練習(xí)方法（3）腰、腹、

6、背部力量練習(xí)方法（4）上肢力量和手握力練習(xí)方法（5）速度練習(xí)方法（6）身體柔韌性和協(xié)調(diào)性練習(xí)方法說明和要求：重點(diǎn)：有氧耐力和速度練習(xí)方法；難點(diǎn)：身體柔韌性和協(xié)調(diào)性練習(xí)方法。 2教學(xué)和組織能力培養(yǎng) （1）教學(xué)指導(dǎo)與實(shí)踐 （2）組織方法與創(chuàng)新實(shí)踐 說明和要求：重點(diǎn)：教學(xué)指導(dǎo)與實(shí)踐；難點(diǎn)：組織方法與創(chuàng)新實(shí)踐。（四）考核方式（一）內(nèi)容1理論部分（20）：筆試2實(shí)踐部分（1）個(gè)人實(shí)踐：繩結(jié)與保護(hù)（30）（2）團(tuán)隊(duì)實(shí)踐：集體挑戰(zhàn)考核，包括學(xué)生互相評(píng)價(jià)（30）3學(xué)習(xí)態(tài)度（1）課堂表現(xiàn)（5）（2）出勤情況（15）（二）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1理論部分：滿分20分，卷面成績?yōu)閷?shí)際得分2實(shí)踐部分：（1）個(gè)人實(shí)踐：繩結(jié)與保護(hù)：滿分30分，1分鐘內(nèi)分別完成“布林結(jié)”和“8字結(jié)”的繩結(jié)操作15分，每延時(shí)1分鐘扣2分，錯(cuò)誤結(jié)繩不得分；保護(hù)能力測試15分，正確使用主鎖、8字環(huán)和保護(hù)繩以及“法式五步保護(hù)法”，按操作環(huán)節(jié)進(jìn)行評(píng)分，出現(xiàn)一次錯(cuò)誤扣2分。（2）團(tuán)隊(duì)實(shí)踐：集體挑戰(zhàn)考核，包括學(xué)生互相評(píng)價(jià)（30）3學(xué)習(xí)態(tài)度： （1）課堂表現(xiàn)：滿分5分，課堂學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極、認(rèn)真、端正及在各個(gè)項(xiàng)目中表現(xiàn)。（2）出勤情況：滿分15分，每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者將被取消考試資格。三、教材和主要參考書 1 現(xiàn)代大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)