2022年2012年3月《心理健康教育概論》學(xué)習(xí)筆記

1、第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)第一節(jié) 心理健康的概念1 ，健康 不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的現(xiàn)象,而且是一種個(gè)體在身體上，心理上，社會(huì)上完全安好的狀態(tài). （識(shí)記）2 ，心理健康是 指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中,生理，心理和社會(huì)性方面達(dá)到和諧一樣,保持一種良好的心理功能狀態(tài).（識(shí)記）保持良好的心理功能狀態(tài),必需符合三項(xiàng)原就：一，心理活動(dòng)與客觀環(huán)境的同一性原就.二，心理過(guò)程之間和諧一樣原就.三，個(gè)性特點(diǎn)的相對(duì)穩(wěn)固性原就.其次節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一，心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的難處和制定的依據(jù)1 ，心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的困難： （ 1 ），心理健康是相對(duì)的,制定確定的健康標(biāo)準(zhǔn)很難. （2），對(duì)心理健康與否的判別仍受社會(huì)環(huán)境，文

2、 化習(xí)俗，宗教信仰，意識(shí)形狀，民族特點(diǎn)等的影響.（ 3 ），心理健康標(biāo)準(zhǔn)是多學(xué)科共同關(guān)懷和爭(zhēng)論重要課題,它涉及到各相關(guān)學(xué)科爭(zhēng)論所依據(jù)的技術(shù)和范疇, 分歧較大. 4，制定需要通過(guò)大規(guī)模的人群調(diào)查（ 5 ），標(biāo)準(zhǔn)的制定基礎(chǔ)是對(duì)人類心理活動(dòng)規(guī)律的正確熟識(shí)和科學(xué)的分類,而這些尚在不斷探究和爭(zhēng)論之中.2 ，心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的依據(jù)（識(shí)記）五個(gè)視角統(tǒng)計(jì)常模依據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的正態(tài)分布曲線,可認(rèn)為處于總體平均標(biāo)準(zhǔn)范疇內(nèi)者為心理正常,偏離這一范疇者就是反常.社會(huì)規(guī)范 以社會(huì)規(guī)范作為心理健康狀況的標(biāo)準(zhǔn),并以此判斷一個(gè)人的行為和心理是否反常.生活適應(yīng) 以生活適應(yīng)作為判定人們心理正常與否的標(biāo)準(zhǔn), 是以個(gè)體是否表現(xiàn)出與生活環(huán)境

3、及需要相一樣的情感，言語(yǔ)，思維，行為等依據(jù)的.臨床診斷 以本人或他人是否觀看或檢測(cè)到某些心理疾病的癥狀和致病因素,來(lái)判定人的心理健康狀況.主觀體會(huì)以個(gè)人的主觀體會(huì)或感受來(lái)判定其心理健康狀況. 二， 1 ，西方關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點(diǎn)：聞名人本主義心理學(xué)家馬斯洛和密特曼所提出的心理健康的10 條標(biāo)準(zhǔn)影響深遠(yuǎn).著名的人本主義心理治療大師羅杰斯認(rèn)為心理健康標(biāo)準(zhǔn)12 條.2 ，我國(guó)關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點(diǎn)（領(lǐng)悟）（1 ）中國(guó)儒家文化的心理健康觀：佐斌 1994年?duì)幷摎w納為 六個(gè)方面（1 ）具有良好的人際關(guān)系（2）適當(dāng)約束自己的言行（ 3 ）保持心情的平穩(wěn)與穩(wěn)固（ 4 ）正確熟識(shí)四周環(huán)境（ 5

4、）保有積極的生活態(tài)度（ 6 ）完善自我的進(jìn)展目標(biāo).（2 ）我國(guó)現(xiàn)代學(xué)者的心理健康觀：聞名學(xué)者黃堅(jiān)厚關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)影響廣泛：樂(lè)于工作，樂(lè)于交往，接納自己，適應(yīng)社會(huì).3 ，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)界定（應(yīng)用）心理健康表述為： 1 ）智力正常是基礎(chǔ), 2）關(guān)系和諧是關(guān)鍵, （關(guān)系和諧分為四種關(guān)系：人-己關(guān)系，人 - 人關(guān)系，人 - 事關(guān)系，人 - 物關(guān)系） 3 ）心情狀態(tài)是表現(xiàn), 4）人格完善是結(jié)果.內(nèi)在的層級(jí)結(jié)構(gòu)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：1 ，智力水平正常， 2，自我意識(shí)正確， 3 ，人際關(guān)系和諧， 4 ，生活平穩(wěn)積極， 5，社會(huì)適應(yīng)良好， 6 ，心情樂(lè)觀向上， 7 ，人格統(tǒng)一完整， 8 ，心理特點(diǎn)符合年齡

5、特點(diǎn).標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)心理健康概念的具體化和操作化,是以上各因素相互制約具有層級(jí)結(jié) 構(gòu)的整體,是心理健康訓(xùn)練工作的動(dòng)身點(diǎn)和最終歸宿.其次章 心理健康訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)與目標(biāo)第一節(jié) 心理健康訓(xùn)練的涵義1 ，中學(xué)校心理健康訓(xùn)練 是依據(jù)中學(xué)校生生理，心理進(jìn)展特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)懷理訓(xùn)練方法和手段,培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng),促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的訓(xùn)練活動(dòng).是素養(yǎng)訓(xùn)練的重要組成部分.是落實(shí)跨世紀(jì)素養(yǎng)訓(xùn)練工程,培育跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié).（識(shí)記） 精確科學(xué)的反映了我多心理健康訓(xùn)練的含義2 ，心理健康訓(xùn)練與相鄰概念的關(guān)系（領(lǐng)悟）心理輔導(dǎo)： 是指在一種新型的建設(shè)性人際關(guān)系,學(xué)校輔導(dǎo)人員運(yùn)用其專業(yè)學(xué)問(wèn)和技能,給同

6、學(xué)以合乎其需要的幫忙和服務(wù),幫忙同學(xué)正確明白自己，熟識(shí)環(huán)境,依據(jù)自身?xiàng)l件確立有益于個(gè)人進(jìn)展和社會(huì)進(jìn)步的生活目標(biāo),使其能克服成長(zhǎng)中的障礙,在學(xué)習(xí)，工作機(jī)人際關(guān)系等方面, 調(diào)整自己的行為, 增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng), 做出明智的挑選, 充分發(fā)揮自己的潛能.心理詢問(wèn) ：詢問(wèn)者運(yùn)專心理學(xué)專業(yè)學(xué)問(wèn)與技能,通過(guò)語(yǔ)言，文字和其他信息傳遞方式,給來(lái)訪者以幫忙.啟示和訓(xùn)練,以疼惜和增進(jìn)其身心健康,促進(jìn)其人格完善和潛能發(fā)揮的過(guò)程.心理治療： 指在良好的治療關(guān)系的基礎(chǔ)上由進(jìn)過(guò)特地訓(xùn)練的治療者,運(yùn)專心理學(xué)的有關(guān)理論和技術(shù),對(duì)患者進(jìn)行幫忙,以排除或緩解患者的心理問(wèn)題或障礙,促進(jìn)其人格向健康,和諧的方向進(jìn)展.心理健康與心理輔導(dǎo)，心理

7、詢問(wèn)，心理治療的相像之處：它們都是從心理上幫忙人， 訓(xùn)練人的過(guò)程. 常接受相一樣的理論方法和技術(shù). 工作范疇常是相像的.在強(qiáng)調(diào)幫忙來(lái)訪者成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變方面是相像的.都留意建立助人者和求助者之間良好的人際關(guān)系,認(rèn)為這是幫助求助者轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)的條件.心理健康與心理輔導(dǎo)，心理詢問(wèn)，心理治療的不同之處：就工作對(duì)象和工作者而言：心理健康，心理輔導(dǎo)的對(duì)象是正常的同學(xué),心理詢問(wèn)的對(duì)象是某些適應(yīng)和進(jìn)展方面有心理困 擾或輕，中度心理障礙的正常人,心理治療的對(duì)象是指患有較莊重的心理障礙的人.就功能而言 ：心理健康訓(xùn)練與輔導(dǎo)重在突出工作的主動(dòng)性，超前性,也即重進(jìn)展和預(yù)防,心理詢問(wèn)與治療相對(duì)來(lái)說(shuō)工作具有被動(dòng)性與滯后性,心理

8、詢問(wèn)重在預(yù)防與矯治,心理治療重在矯治與重建.就內(nèi)容而言 ：心理健康訓(xùn)練主要在認(rèn)知和行動(dòng)上做文章,心理輔導(dǎo)留意資料的供應(yīng)與獲得,心理詢問(wèn)與治療側(cè)重于當(dāng)事人的情感活動(dòng)以及人格的重建與進(jìn)展.就工作方式而言 ：心理健康訓(xùn)練與輔導(dǎo)多在非醫(yī)療情境（學(xué)校，有關(guān)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)）中進(jìn)行,心理詢問(wèn)多在非醫(yī)療情境中進(jìn)行,心理治療多在醫(yī)療情境中進(jìn)行.就時(shí)間而言 ：心理健康訓(xùn)練是同學(xué)顯現(xiàn)問(wèn)題前進(jìn)行預(yù)防性培育,心理輔導(dǎo)相伴整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程,心理詢問(wèn)是有來(lái)訪者有問(wèn)題后進(jìn)行的求助,心理治療師患者患病后求醫(yī)治.就解決問(wèn)題的深度而言：心理健康訓(xùn)練與輔導(dǎo)只是處理一般情境中的問(wèn)題即表層性問(wèn)題,心理治療就要深化人格結(jié)構(gòu)的深層,即無(wú)意識(shí)層面問(wèn)題,

9、心理詢問(wèn)介于兩者之間,即解決通往深層的中層面問(wèn)題,也關(guān)涉表層與深層的問(wèn)題.就工作模式而言 ：心理治療是醫(yī)學(xué)模式,心理詢問(wèn)是訓(xùn)練和進(jìn)展模式,心理健康訓(xùn)練與輔導(dǎo)是訓(xùn)練模式.就工作任務(wù)而言 ：心理健康訓(xùn)練與輔導(dǎo)關(guān)注同學(xué)的整體進(jìn)展,心理治療是解決某一局部問(wèn)題,心理詢問(wèn)整合局部與整體的問(wèn)題.可編輯資料 - - - 歡迎下載就實(shí)施過(guò)程而言 ：心理健康訓(xùn)練與輔導(dǎo)的工作是主動(dòng)的,心理治療確定是被動(dòng)的,心理詢問(wèn)工作可以是主動(dòng)的,也可以是被動(dòng)的.就運(yùn)作模式而言 ：心理健康訓(xùn)練與輔導(dǎo)室一種義務(wù)工作,是非經(jīng)營(yíng)性的,心理治療是經(jīng)營(yíng)性的,心理詢問(wèn)可以是非經(jīng)營(yíng)性的,也可以是經(jīng)營(yíng)性的.其次節(jié) 心理健康訓(xùn)練的功能與意義1 ，心

10、理健康訓(xùn)練的一般促進(jìn)措施（領(lǐng)悟）（1 ）促進(jìn)同學(xué)身心健康和全面進(jìn)展：促進(jìn)同學(xué)身心健康，有利于同學(xué)形成健全人格，有利于提高同學(xué)適應(yīng)才能（2 ）突進(jìn)學(xué)校素養(yǎng)訓(xùn)練的全面實(shí)施：有利于實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，有利于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，有利于實(shí)施創(chuàng)新訓(xùn)練（3 ）推動(dòng)社會(huì)文明與進(jìn)步：有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)，有利于社會(huì)局面安定和諧2 ，心理健康訓(xùn)練在全面進(jìn)展訓(xùn)練中的作用（領(lǐng)悟） 基礎(chǔ)與中介作用，操作與動(dòng)力作用，勉勵(lì)與增效作用3 ，心理健康訓(xùn)練與全面進(jìn)展訓(xùn)練的關(guān)系（應(yīng)用）（1 ）心理健康與德育不同點(diǎn)： 理論基礎(chǔ)不同，同學(xué)觀不同，目標(biāo)側(cè)重不同，工作內(nèi)容不同，工作原就不同，方法手段不同.相同點(diǎn)：都是全面進(jìn)展訓(xùn)練的組成部分,工作

11、對(duì)象都是正在成長(zhǎng)發(fā)展的同學(xué),根本目的都是促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展和整體素養(yǎng)全面提高.（2 ）心理健康與智育心理健康訓(xùn)練有助于智育的科學(xué)化和效率的提高. 只有科學(xué)的即符合教學(xué)規(guī)律和同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律的智育活動(dòng), 才能對(duì)同學(xué)的心理健康起積極作用.（3 ）心理健康訓(xùn)練與體育體育為同學(xué)的心理健康奠定了必要的生理和體能基礎(chǔ),心理健康訓(xùn)練使同學(xué)的身體健康獲得了必要的條件.體育的目的在于增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)健康.在具體的過(guò)程中,也可以錘煉人的毅力，塑造人的性格.（4 ）心理健康訓(xùn)練與美育美育是培育同學(xué)正確的審美觀以及感受美，鑒賞美和制造美的才能的一種特別的訓(xùn)練活動(dòng).心理健康訓(xùn)練是美育的基礎(chǔ),美育應(yīng)當(dāng)為 心理健康訓(xùn)練服務(wù),沒(méi)

12、有心理健康訓(xùn)練的美育,就會(huì)帶有明顯的不 足和缺陷.就人的美來(lái)說(shuō),良好的心理素養(yǎng)，健康的心理就是美的 基礎(chǔ)和條件.第三節(jié) 心理健康訓(xùn)練的目標(biāo)與原就1 ， 心理健康訓(xùn)練的目標(biāo)（領(lǐng)悟）心理健康訓(xùn)練目標(biāo)確立的依據(jù)：第一表達(dá)素養(yǎng)訓(xùn)練的總體精神.其次促進(jìn)個(gè)性的充分和諧進(jìn)展.第三立足當(dāng)前又面對(duì)將來(lái).第四兼顧 社會(huì)和個(gè)人需求.心理健康的目標(biāo)可以分為基礎(chǔ)目標(biāo)，基本目標(biāo)和終極目標(biāo)三個(gè)層 次.心理健康的基礎(chǔ)目標(biāo)是防治心理疾病,增進(jìn)心理健康.由于心理疾病的產(chǎn)生有一個(gè)由量變到質(zhì)變的過(guò)程,因此必需貫徹預(yù)防為主的方針.心理健康訓(xùn)練的基本目標(biāo)是優(yōu)化心理素養(yǎng), 促進(jìn)全面進(jìn)展.心理健康訓(xùn)練的終極目標(biāo)是開(kāi)發(fā)心理潛能,達(dá)到自我實(shí)現(xiàn).

13、心理健康訓(xùn)練的總目標(biāo)是： 提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng),充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培育同學(xué)樂(lè)觀，向上的心理品質(zhì),促進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展.（識(shí)記）心理健康的具體目標(biāo)包括： 使同學(xué)不斷正確熟識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我，承擔(dān)挫折，適應(yīng)環(huán)境的才能,培育同學(xué)健全的人格和良好的個(gè) 性心理品質(zhì).對(duì)少數(shù)有心理行為問(wèn)題和心理障礙的同學(xué),賜予科學(xué) 有效的心理詢問(wèn)與輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)劑自我,形成健 康的心理素養(yǎng),提高心理健康水平.2 ，心理健康訓(xùn)練的主要任務(wù)（領(lǐng)悟）面對(duì)全體同學(xué),開(kāi)展預(yù)防性和進(jìn)展性的心理健康訓(xùn)練.向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的同學(xué),開(kāi)展補(bǔ)救性和矯治性的心理詢問(wèn)與輔導(dǎo).面對(duì)老師和家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康訓(xùn)練工作,從而間

14、接促進(jìn)同學(xué)的心理健康進(jìn)展.3 ，心理健康的基本原就（識(shí)記）訓(xùn)練性原就： 是指訓(xùn)練者在進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的過(guò)程中,要依據(jù)具體情形,提出積極中肯的分析, 始終留意培育同學(xué)積極進(jìn)取的精神, 幫忙同學(xué)樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀.全體性原就： 是指心理健康訓(xùn)練要面對(duì)全部同學(xué),全體同學(xué)都是心理健康訓(xùn)練的對(duì)象和參加者, 學(xué)校的一切訓(xùn)練特別是心理健康訓(xùn)練的設(shè)施，方案，組織活動(dòng),都要著眼于全體同學(xué)的進(jìn)展,考慮到絕 大多數(shù)同學(xué)的共同需要和普遍存在的問(wèn)題.差異性原就： 是指心理健康訓(xùn)練要關(guān)注和重視同學(xué)的個(gè)體差異,依據(jù)不同同學(xué)的不同需要,開(kāi)展形似多樣，針對(duì)性強(qiáng)的心理健康訓(xùn)練活動(dòng),以提高同學(xué)的心理健康水平.主題性原

15、就： 是指心理健康訓(xùn)練要以同學(xué)為主體,全部工作要以同學(xué)為動(dòng)身點(diǎn),同時(shí)要使同學(xué)的主體位置得到實(shí)在的表達(dá),把老師的科學(xué)訓(xùn)練與輔導(dǎo)和同學(xué)的積極主動(dòng)參加真正有機(jī)結(jié)合起來(lái).主體性原就集中表達(dá)了心理健康訓(xùn)練的關(guān)鍵特點(diǎn).整體性原就： 是指在心里健康訓(xùn)練的過(guò)程中,訓(xùn)練者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)訓(xùn)練工作,留意同學(xué)心理活動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系和整體性,對(duì) 同學(xué)的心理問(wèn)題作全面考察和系統(tǒng)分析,防止和克服訓(xùn)練工作中的片面性.進(jìn)展性原就： 是指在心理健康訓(xùn)練過(guò)程中,必需以進(jìn)展的觀點(diǎn)來(lái)對(duì)待同學(xué),要順應(yīng)同學(xué)身心進(jìn)展的特點(diǎn)和規(guī)律,以進(jìn)展為重點(diǎn),促進(jìn)全體同學(xué)獲得最大程度進(jìn)展.活動(dòng)性原就 ：是指心理健康訓(xùn)練要把同學(xué)作為活動(dòng)的主體,重視通過(guò)活

16、動(dòng)來(lái)促進(jìn)同學(xué)的進(jìn)展.保密性原就： 是指在心里健康訓(xùn)練過(guò)程中,訓(xùn)練者有責(zé)任對(duì)同學(xué)的個(gè)人情形以及談話內(nèi)容等予以保密,同學(xué)的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的疼惜和法律上的疼惜. 保密性原就是心理健康訓(xùn)練極其重要的原就,是勉勵(lì)同學(xué)暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ),同時(shí)也 是對(duì)同學(xué)人格及隱私權(quán)的最大敬重.第三章 心理健康訓(xùn)練的歷史與現(xiàn)狀第一節(jié) 西方心理健康訓(xùn)練的進(jìn)展：一，興起受益于心理衛(wèi)生，心理測(cè)量和職業(yè)指導(dǎo)的進(jìn)展和推動(dòng)1 ，心理衛(wèi)生的推動(dòng)（領(lǐng)悟）當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是從如何正確熟識(shí)和對(duì)待精神病及患者開(kāi)頭的.1793年法國(guó)聞名的精神科醫(yī)生皮內(nèi)爾在擔(dān)任巴黎比薩托精神病院院長(zhǎng)是,把醫(yī)院中所禁閉，封鎖的精神病患者全部解

17、放,病賜予人道主義的治療和待遇. 皮內(nèi)爾也因此成為現(xiàn)代心理衛(wèi)生最聞名的提倡者.可編輯資料 - - - 歡迎下載對(duì)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起做出直接奉獻(xiàn)的先驅(qū)者當(dāng)屬 美國(guó)人比爾斯.2 ，心理測(cè)量運(yùn)動(dòng)的影響（領(lǐng)悟）比奈的奉獻(xiàn)在于使專心理測(cè)量解決實(shí)際問(wèn)題的想法得以變成現(xiàn)實(shí), 因而成為現(xiàn)代心理測(cè)量的先驅(qū)者.3 ，職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的奉獻(xiàn)（領(lǐng)悟）在早期的職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)中, 最負(fù)盛名的代表人物是帕森斯.帕森斯強(qiáng)調(diào)職業(yè)輔導(dǎo)包括職業(yè)的方向定位，個(gè)人的分析和詢問(wèn)服務(wù)三個(gè)方 面.帕森斯的理論,對(duì)今日的職業(yè)輔導(dǎo)乃至心理詢問(wèn)具有重要的影響意義.他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局, 成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)產(chǎn)生的標(biāo)志, 其個(gè)人也被譽(yù)為“心理輔導(dǎo)之父”

18、 .維特默仍創(chuàng)立了第一個(gè)弱智兒童的臨床心理訓(xùn)練學(xué)校,并與同年創(chuàng)辦了第一本臨床心理學(xué)雜志.由于維特默在這方面的奉獻(xiàn),他被人譽(yù)為“美國(guó)學(xué)校心理學(xué)之父” .二，西方心理健康訓(xùn)練的現(xiàn)狀：1，專家隊(duì)伍和政府投入. 2 ，人才培育與資格要求. 3 ，服務(wù)領(lǐng)域與任務(wù). 4 ，專業(yè)組織機(jī)構(gòu)與學(xué)術(shù)期刊三，西方心理健康訓(xùn)練的趨勢(shì)：1，訓(xùn)練工作者資格認(rèn)定的職業(yè)化.高學(xué)歷化取向. 2 訓(xùn)練內(nèi)容的綜合化， 途徑的多樣化與整合化取向. 3 ，訓(xùn)練工作者培育的專業(yè)化，實(shí)踐化與爭(zhēng)論化取向.4 ，心理健康訓(xùn)練的全球化與本土化取向.其次節(jié) 我國(guó)心理健康訓(xùn)練的進(jìn)展一，興起： 我國(guó)心理健康訓(xùn)練的興起也是起源于心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)和職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)

19、動(dòng).二，我國(guó)心理健康訓(xùn)練進(jìn)展的歷程：三，我國(guó)心理健康訓(xùn)練進(jìn)展的成就：進(jìn)展是在政府輔導(dǎo)下，自上而下地進(jìn)行的.成就 5 個(gè)方面： 1 ，訓(xùn)練行政部門(mén)加強(qiáng)了對(duì)心理健康訓(xùn)練的組織領(lǐng)導(dǎo).2 ，各地積極開(kāi)展了形式多樣的心理健康訓(xùn)練活動(dòng). 3 ，留意進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的理論爭(zhēng)論.4 ，加強(qiáng)了心理健康訓(xùn)練工作的師資隊(duì)伍建設(shè).5 ，編撰出版了一大批心理健康訓(xùn)練的讀物.四，我國(guó)心理健康訓(xùn)練進(jìn)展的問(wèn)題：1 ，思想觀念上重視不夠. 2 ，不同地區(qū)差異較大. 3 ，專業(yè)化隊(duì)伍尚待建立.4 ，理論指導(dǎo)力尚顯不足. 5 ，實(shí)際操作規(guī)范化不高.五，我國(guó)心理健康訓(xùn)練進(jìn)展的展望：1，心理健康訓(xùn)練的制度化.2 ，心理健康訓(xùn)練的普遍化

20、. 3 ，心理健康訓(xùn)練的科技化. 4 ，心理健康訓(xùn)練的專業(yè)化. 5 ，心理健康訓(xùn)練的中國(guó)化.第四章 心理健康訓(xùn)練的內(nèi)容與方法心理健康訓(xùn)練主要包括 自我意思，人際關(guān)系，學(xué)習(xí)考試，生活與職業(yè)等方面的內(nèi)容,以促進(jìn)青少年形成正確的自我意識(shí)，和諧的人際 關(guān)系，積極的進(jìn)取心態(tài)，良好的生活適用和合理的職業(yè)規(guī)劃,從而 保證其心理健康水平的提高.第一節(jié) 自我意識(shí)的訓(xùn)練與輔導(dǎo)一，自我熟識(shí)的訓(xùn)練與輔導(dǎo)是訓(xùn)練個(gè)體對(duì)自己的生理狀況,心理特點(diǎn)以及自己與四周人的關(guān)系進(jìn)行正確的熟識(shí),培育和進(jìn)展個(gè)體積極健康的自我意識(shí)和良好的自我概念. （識(shí)記）二，自我意識(shí)的訓(xùn)練與輔導(dǎo)的措施（領(lǐng)悟）通過(guò)對(duì)他人的熟識(shí)來(lái)熟識(shí)自我，通過(guò)分析他人對(duì)自己

21、的評(píng)判來(lái)熟識(shí)自我，通過(guò)與他人的比較來(lái)熟識(shí)自我，通過(guò)自我比較來(lái)熟識(shí)自我， 通過(guò)自己的活動(dòng)表現(xiàn)和成果來(lái)熟識(shí)自我，通過(guò)自我反思和自我批判來(lái)熟識(shí)自我.三，自我接納的訓(xùn)練與輔導(dǎo)所謂自我接納,就是對(duì)自己的原先面目抱認(rèn)可，確定的態(tài)度.是否接納自己是能否進(jìn)展健康的自我體驗(yàn)的關(guān)鍵和核心.具體措施（領(lǐng)悟） 1 ，自尊心的培育（ 1，教會(huì)同學(xué)學(xué)會(huì)自尊自重，2 ，老師留意疼惜同學(xué)的自尊） ，2 ，自信心的培育（ 1 ，賜予同學(xué)積極評(píng)判， 2 ，因材施教挖掘潛能， 3，自我競(jìng)賽獲得自信， 4 ，制造機(jī)會(huì)發(fā)揮特長(zhǎng)， 5 ，集體評(píng)說(shuō)相互敬重）四，自我完善訓(xùn)練與輔導(dǎo)所謂自我完善即自我訓(xùn)練, 是相對(duì)于被訓(xùn)練而存在的.它是指同學(xué)

22、在實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)或目標(biāo)的過(guò)程中,有意識(shí)的調(diào)控自己的心理和行為,充分發(fā)揮自己的主體作用.自我完善的訓(xùn)練與輔導(dǎo),是指訓(xùn)練同學(xué)如何確立現(xiàn)實(shí)的有價(jià)值的自我目標(biāo)及適當(dāng)?shù)闹鞠蛩?引導(dǎo)同學(xué)合理把握時(shí)間,妥當(dāng)支配自己 的學(xué)習(xí)和生活,追求自我價(jià)值和抱負(fù)的實(shí)現(xiàn),同事引導(dǎo)同學(xué)自覺(jué)控 制自我,學(xué)會(huì)處理自我意識(shí)問(wèn)題上的困擾,努力改善自我.自我完善的訓(xùn)練與輔導(dǎo)措施（領(lǐng)悟）： 自我熟識(shí)與自我評(píng)判，自我設(shè)定與自我勉勵(lì)，自我監(jiān)督與自我把握，自我體驗(yàn)與自我強(qiáng)化其次節(jié) 人際關(guān)系的訓(xùn)練與輔導(dǎo)人際關(guān)系是指 人們?cè)诮煌^(guò)程中所形成的相互之間的關(guān)系,它是交往雙方彼此心理上的依戀與心理距離的一種反映,實(shí)質(zhì)上是交往雙方的需求在交往過(guò)程中是否

23、得到中意以及中意程度的表達(dá).1 ，師生關(guān)系的訓(xùn)練與輔導(dǎo)措施更新訓(xùn)練觀念,敬重每一位同學(xué)的人格.留意師生互動(dòng),關(guān)注每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí).充分利用課余時(shí)間,促進(jìn)師生的自由交往.實(shí)行民主的訓(xùn)練態(tài)度,促進(jìn)自身的訓(xùn)練行為.明白同學(xué)需要,培育良好的人格品質(zhì).2 ，同伴關(guān)系的訓(xùn)練與輔導(dǎo)措施充分利用課堂教學(xué),促進(jìn)同伴之間的互動(dòng).明白同學(xué)同伴關(guān)系的現(xiàn)狀,公平準(zhǔn)時(shí)地處理同伴之間的沖突.建立班級(jí)活動(dòng)的規(guī)章,重視和利用非正式團(tuán)體.創(chuàng)設(shè)積極向上的班風(fēng),促進(jìn)良好的同伴關(guān)系. 提高人際熟識(shí)水平,調(diào)整交往認(rèn)知結(jié)構(gòu).學(xué)習(xí)社會(huì)交往技能,主動(dòng)參加交往活動(dòng).3 ，親子關(guān)系的訓(xùn)練與輔導(dǎo)措施親子關(guān)系的訓(xùn)練與輔導(dǎo)就是訓(xùn)練青少年同學(xué)更多地懂得父

24、母，敬重父母,并幫忙他們有效地與父母溝通.同事也使父母更好地懂得孩子,中意孩子的合理需要,正確處理代溝的問(wèn)題,以形成和諧的親子關(guān)系.親子關(guān)系問(wèn)題中, 最主要的問(wèn)題 是父母的教養(yǎng)態(tài)度和子女的心理需求之間的沖突,在進(jìn)入青春期的青少年階段表現(xiàn)的尤為突出.主要措施：（領(lǐng)悟） 父母學(xué)會(huì)懂得和敬重孩子，子女學(xué)會(huì)懂得和敬重父母.4 ，異性關(guān)系的訓(xùn)練與輔導(dǎo)老師和家長(zhǎng)應(yīng)在明白青少年性意識(shí)進(jìn)展的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)青少年正確熟識(shí)異性交往的原就, 并訓(xùn)練他們學(xué)會(huì)以正確的方式方法與異性同學(xué)大方相處.（識(shí)記）青少年同學(xué)的異性交往訓(xùn)練（領(lǐng)悟）正確熟識(shí)青少年的異性交往.青少年異性交往的原就（自然，適度原就）.青少年異性交往的方法

25、（克服羞怯， 真是坦誠(chéng)， 留有余地）. 引導(dǎo)同學(xué)區(qū)分友情與愛(ài)情.可編輯資料 - - - 歡迎下載第三節(jié) 學(xué)習(xí)問(wèn)題的訓(xùn)練與輔導(dǎo)1 ，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的訓(xùn)練與輔導(dǎo)所謂學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的訓(xùn)練與輔導(dǎo), 主要是針對(duì)同學(xué)的成就動(dòng)機(jī)進(jìn)行心理訓(xùn)練,幫忙同學(xué)正確熟識(shí)自己的才能,熟識(shí)成就動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的重要 作用,進(jìn)而樹(shù)立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平. （識(shí)記）具體策略：（領(lǐng)悟） 闡述學(xué)問(wèn)的意義與價(jià)值,激發(fā)同學(xué)的求知欲.培育學(xué)習(xí)愛(ài)好. 激發(fā)成就動(dòng)機(jī). 進(jìn)行歸因訓(xùn)練, 促使同學(xué)努力學(xué)習(xí).2 ，學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練與輔導(dǎo)學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練與輔導(dǎo) 就是要教會(huì)同學(xué)把握有效的學(xué)習(xí)策略,使他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí).（識(shí)記）具體措施：（領(lǐng)悟）認(rèn)知策略（復(fù)述策略，組織策略（列提綱，做

26、示意圖，利用表格），精細(xì)加工策略 （記憶術(shù)， 做筆記， 聯(lián)系生活實(shí)際， 利用背景學(xué)問(wèn)） ），元認(rèn)知策略（元認(rèn)知學(xué)問(wèn)，元認(rèn)知把握），資源治理策略（時(shí)間管 理策略（統(tǒng)籌支配學(xué)習(xí)時(shí)間，高效利用正確時(shí)間，靈敏利用零碎時(shí)間），努力治理策略（心情治理，動(dòng)機(jī)把握，環(huán)境治理）.3 ，考試焦慮的訓(xùn)練與輔導(dǎo)考試焦慮是一種復(fù)雜的心情現(xiàn)象,考生在考試期間緊急，擔(dān)憂，擔(dān)憂，擔(dān)憂，懼怕等心情反應(yīng),都可稱之為考試焦慮. （明白） 主要措施：（領(lǐng)悟）端正應(yīng)試動(dòng)機(jī),減輕心理負(fù)擔(dān).做好充分預(yù)備,形成良好的應(yīng)試狀態(tài).冷靜處理“怯場(chǎng)” .第四節(jié) 生活問(wèn)題的訓(xùn)練與輔導(dǎo)1 ，心情訓(xùn)練與輔導(dǎo)心情輔導(dǎo)又稱情感訓(xùn)練,是指運(yùn)用有關(guān)懷理健康訓(xùn)練的

27、理論和技術(shù),幫忙同學(xué)熟識(shí)，接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的心情,識(shí)別他人的心情并能有效地溝通,把握疏導(dǎo)不良心情的適當(dāng)渠道和方式,防止和克服消極， 沖突的情感, 培育良好的情感品質(zhì)的一種訓(xùn)練活動(dòng). （識(shí)記）心情輔導(dǎo)主要包括：心情熟識(shí)，心情識(shí)別，心情溝通，心情把握，心情熏陶.2 ，休閑訓(xùn)練與輔導(dǎo)休閑輔導(dǎo)是 指運(yùn)用有關(guān)懷理健康訓(xùn)練的理論和技術(shù),幫忙同學(xué)建立正確的休閑觀念和態(tài)度,獲得必備的休閑學(xué)問(wèn)與技能,學(xué)會(huì)挑選安排有益的休閑活動(dòng)方式,擁有充實(shí)而豐富的休閑生活,進(jìn)展自己的才能與個(gè)性的一種訓(xùn)練活動(dòng). （識(shí)記）休閑輔導(dǎo)的措施： 熟識(shí)休閑的功能，學(xué)會(huì)休閑的挑選，懂得休閑的倫理.3 ，職業(yè)訓(xùn)練與輔導(dǎo)職業(yè)輔導(dǎo)是 依據(jù)個(gè)人

28、的才能，愛(ài)好，價(jià)值觀等個(gè)性特點(diǎn),結(jié)合國(guó)家需要和有關(guān)職業(yè)信息,幫忙個(gè)體挑選恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè),以便為今后的升學(xué)就業(yè)做好預(yù)備. （識(shí)記）第五章 心理健康訓(xùn)練的課程建設(shè)第一節(jié) 心理健康訓(xùn)練課程的涵義與特點(diǎn)心理健康訓(xùn)練課程是學(xué)校心理健康訓(xùn)練中最重要和最直接的形式,它有自己明確的目標(biāo)，內(nèi)容和方法,它要解決的主要問(wèn)題是探討如何通過(guò)課堂教學(xué)與相關(guān)活動(dòng)來(lái)提高同學(xué)的心理素養(yǎng)水平,即涉及如何進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，課程組織或?qū)嵤绾芜M(jìn)行課程評(píng)判以提高課程的質(zhì)量等問(wèn)題.（識(shí)記）1 ，心理健康訓(xùn)練課程的特點(diǎn)（領(lǐng)悟）心理健康訓(xùn)練課程的最本質(zhì)特點(diǎn)是“人本化” ,即敬重每個(gè)同學(xué)的個(gè)性,供應(yīng)不同的學(xué)習(xí)體會(huì),幫忙同學(xué)進(jìn)展其價(jià)值觀，責(zé)任感，知識(shí)

29、和才能,以此陶冶其健全人格.心理健康訓(xùn)練課程屬于人本主義的課程類型.從訓(xùn)練目標(biāo)看：要讓同學(xué)變得健康，輕盈，促進(jìn)同學(xué)心理健康進(jìn)展.從訓(xùn)練內(nèi)容看：培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)和解決成長(zhǎng)中問(wèn)題.從教學(xué)方法看：重在引導(dǎo)同學(xué)參加.從教學(xué)關(guān)系看：重視師生之間的公平真誠(chéng)，懂得敬重，信任合作.從訓(xùn)練成效看：強(qiáng)調(diào)“三重” ：重參加，重過(guò)程，重轉(zhuǎn)變.2 ，心理健康訓(xùn)練課程的原就（領(lǐng)悟）以團(tuán)體訓(xùn)練，團(tuán)體訓(xùn)練等主要方式來(lái)開(kāi)展各項(xiàng)有關(guān)訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng).要堅(jiān)持： 進(jìn)展性原就，主體性原就，活動(dòng)性原就，全體性原就，體驗(yàn)性原就，相容性原就.3 ，心理健康訓(xùn)練課程開(kāi)設(shè)的意義（領(lǐng)悟）有利于心理健康訓(xùn)練工作的順當(dāng)開(kāi)展.有利于優(yōu)化課程的結(jié)構(gòu).有

30、利于完善課程的功能.有利于充分發(fā)揮同學(xué)的主體性.其次節(jié) 心理健康訓(xùn)練課程的類型從課程結(jié)構(gòu)形式看 ,心理健康訓(xùn)練課程劃分為兩大類：獨(dú)立型心理健康訓(xùn)練課程和融合型心理健康訓(xùn)練課程.其中獨(dú)立型健康訓(xùn)練課程又分為心理健康訓(xùn)練學(xué)科課程，心理健康訓(xùn)練活動(dòng)課程和心理健康訓(xùn)練環(huán)境課程三類. 融合型心理健康訓(xùn)練課程又可以分為學(xué)科課程中的融合，活動(dòng)課程中的融合和環(huán)境課程中的融合.心理健康訓(xùn)練學(xué)科課程是傳授較為系統(tǒng)的心理進(jìn)展和心理健康基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)的一種課程形式,它是學(xué)校心理健康訓(xùn)練整體課程體系的基礎(chǔ)部分.1 ，心理健康訓(xùn)練學(xué)科課程的性質(zhì)（領(lǐng)悟）學(xué)問(wèn)性：心理健康訓(xùn)練學(xué)科課程是以課堂教學(xué)的形式來(lái)進(jìn)行的,它的主要任務(wù)是傳授給

31、同學(xué)必需把握的心理進(jìn)展和心理健康的學(xué)問(wèn).基礎(chǔ)性：心理健康訓(xùn)練學(xué)科課程傳授給同學(xué)的是心理進(jìn)展和心理健康訓(xùn)練最基礎(chǔ)的學(xué)問(wèn).區(qū)分于專業(yè)心理學(xué)問(wèn)題規(guī)律性：心理健康訓(xùn)練學(xué)科課程的內(nèi)容挑選和編排應(yīng)遵循問(wèn)題規(guī)律性.區(qū)分于其他學(xué)科課程心理健康的活動(dòng)課程是指老師依據(jù)同學(xué)心理進(jìn)展的規(guī)律和特點(diǎn),有目的，有方案，有組織地通過(guò)同學(xué)主體性的活動(dòng)項(xiàng)目和方式,使學(xué)生心理品質(zhì)受到實(shí)際錘煉, 進(jìn)而培育和提高同學(xué)心理素養(yǎng)的一種課程形式.（識(shí)記）1 ，心理健康活動(dòng)課程的性質(zhì)（領(lǐng)悟） 活動(dòng)性，系統(tǒng)性，主體性，互動(dòng)性心理健康訓(xùn)練環(huán)境課程是指學(xué)校通過(guò)訓(xùn)練環(huán)境有意或無(wú)意地傳遞給同學(xué)的關(guān)于心理進(jìn)展方面的非公開(kāi)性訓(xùn)練體會(huì)的一種課程形式.1 ，心

32、理健康訓(xùn)練環(huán)境課程的特點(diǎn)（領(lǐng)悟） 全局性，導(dǎo)向性，陶冶性，規(guī)范性融合型心理健康訓(xùn)練課程 是指在學(xué)校常規(guī)訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)中,在傳遞學(xué)問(wèn)，把握技能，形成良好行為習(xí)慣的同時(shí),留意挖掘?qū)W科課程，活動(dòng)課程和環(huán)境課程中的內(nèi)在心理健康訓(xùn)練資源,并引入心理健康訓(xùn)練的方法和技術(shù),幫忙同學(xué)提高認(rèn)知和技能，情意特質(zhì)和人格素養(yǎng),從而完善心理機(jī)能的一種課程形式.（識(shí)記）可編輯資料 - - - 歡迎下載1 ，融合型心理健康訓(xùn)練課程的性質(zhì)（領(lǐng)悟） 整合性，潛隱性，依附性，融合性第三節(jié) 心理健康訓(xùn)練課程的內(nèi)容與方法心理健康訓(xùn)練課程的目標(biāo) ：心理健康訓(xùn)練學(xué)科課程的目標(biāo)：在于促使同學(xué)熟識(shí)自身的心理,實(shí)現(xiàn)對(duì)自己心理的“認(rèn)知”.心理健康

33、訓(xùn)練活動(dòng)課程的目標(biāo)：著眼于心理品質(zhì)的“訓(xùn)練”.心理健康訓(xùn)練環(huán)境課程的目標(biāo)：著眼于心理品質(zhì)的“陶冶”.融合型心理健康訓(xùn)練課程側(cè)重于與某種學(xué)科的學(xué)習(xí)及某種形式的活動(dòng)相關(guān)懷理品質(zhì)的熟識(shí)與訓(xùn)練.（識(shí)記）心理健康訓(xùn)練課程內(nèi)容的結(jié)構(gòu)主要包括五個(gè)基本要素： 認(rèn)知體會(huì)要素，意志品質(zhì)要素， 情感體會(huì)要素， 社會(huì)體會(huì)要素， 生活體會(huì)要素.（識(shí)記）心理健康訓(xùn)練課程的組織方式：規(guī)律式組織：接受螺旋式上升的形式來(lái)組織心理健康訓(xùn)練內(nèi)容. 心理式組織：以同學(xué)為本位,留意同學(xué)的愛(ài)好與需求.一般來(lái)說(shuō),心理健康訓(xùn)練課程的訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)實(shí)行折衷式組織.4 ，心理健康訓(xùn)練課程的教學(xué)方法（領(lǐng)悟）認(rèn)知法：通過(guò)擺事實(shí)，講道理的方式（講授法，閱

34、讀和講故事，藝術(shù)觀看，參觀拜望）操作法：通過(guò)同學(xué)的言語(yǔ)和動(dòng)作的操作活動(dòng)來(lái)達(dá)到心理健康訓(xùn)練的目的（敘事法，測(cè)驗(yàn)法，玩耍法，作業(yè)法，演講法） 集體爭(zhēng)論法：對(duì)某一專題發(fā)表自己的看法,表述自己的看法, 進(jìn)行研討的一種教學(xué)方法（小組爭(zhēng)論法，辯論式爭(zhēng)論，配對(duì)式爭(zhēng)論，腦力激蕩法）角色扮演法：扮演或仿照一些角色,部分場(chǎng)景,使同學(xué)以角色的身份,充分表露自己或角色的人格，情感，人際關(guān)系，內(nèi)心沖突等心理問(wèn)題,進(jìn)而起到增進(jìn)自我熟識(shí),減輕或排除心理問(wèn)題,進(jìn)展心理素養(yǎng)的一種教學(xué)方法.（啞劇表演，角色互換法，鏡像法，空椅子表演，小品表演）行為轉(zhuǎn)變法： 通過(guò)獎(jiǎng)懲等手段來(lái)建立和排除某些不良行為（示范學(xué)習(xí)，行為訓(xùn)練）5 ，心理健

35、康訓(xùn)練課程的實(shí)施 （應(yīng)用）（ 1 ）一般而言,學(xué)校心理健康訓(xùn)練課程的實(shí)施是依據(jù)課時(shí)一節(jié)一節(jié)地進(jìn)行的.對(duì)于每一節(jié)課的進(jìn)程,包括以下幾個(gè)步驟：課程的引入，課程的開(kāi)展，分組爭(zhēng)論，課程的升華，課程的延長(zhǎng).（ 2 ）心理課程的評(píng)判體系 是保證學(xué)校心理健康訓(xùn)練課程順當(dāng)實(shí)施的支持系統(tǒng)之一.課程評(píng)判集中在三個(gè)方面：課程起始評(píng)判，課程 實(shí)施過(guò)程評(píng)判，課程實(shí)施結(jié)果評(píng)判.第四節(jié) 心理健康訓(xùn)練課程的教學(xué)設(shè)計(jì)1 ，心理健康訓(xùn)練課程的教案設(shè)計(jì)（應(yīng)用）確立主題名稱，確定主題的教學(xué)目標(biāo)，確定課時(shí)和教學(xué)場(chǎng)地，挑選教學(xué)活動(dòng)方式，做好課前預(yù)備工作，擬定教學(xué)活動(dòng)程序2 ，心理健康訓(xùn)練課程的組織（應(yīng)用）心理健康訓(xùn)練課程的教學(xué)組織是指為

36、完成特定的心理健康訓(xùn)練任務(wù),師生按確定要求組合起來(lái)進(jìn)行活動(dòng).心理健康訓(xùn)練課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué),它的教學(xué)過(guò)程應(yīng)表達(dá)出自身明顯的特點(diǎn) ：強(qiáng)調(diào)同學(xué)的自我探究.學(xué)校訓(xùn)練要交給同學(xué)三方面的學(xué)問(wèn)：關(guān)于自然的，關(guān)于社會(huì)的，關(guān)于自己的.（前兩項(xiàng)在其他學(xué)科教學(xué)中表達(dá)和落實(shí),第三項(xiàng)很少體現(xiàn),心理健康訓(xùn)練課就是讓同學(xué)進(jìn)行自我探究,在探究中逐步熟識(shí)自我，調(diào)劑自我，完善自我,并解決自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的各種困惑和問(wèn)題.）課前預(yù)備 ：明白同學(xué)，建立關(guān)系，確立教學(xué)專題.課程導(dǎo)入 ：熱身法，發(fā)問(wèn)法，案例或故事導(dǎo)入法，自我測(cè)試法，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山法，引導(dǎo)回憶法.課程開(kāi)展 ：引導(dǎo)，反饋，面質(zhì)，明朗，連接.課程終止 ：回憶與反省，方案與展望

37、，期望與道別.第六章 心理健康訓(xùn)練的詢問(wèn)輔導(dǎo)第一節(jié) 心理詢問(wèn)的涵義與過(guò)程1 ，心理詢問(wèn)與輔導(dǎo)的涵義心理治療的開(kāi)山鼻祖是弗洛伊德.心理輔導(dǎo)源于20 世紀(jì)初帕森斯的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng),他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局,成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志,其個(gè)人也被譽(yù)為“心理輔導(dǎo)之父”.心理詢問(wèn)就源于 20世紀(jì) 50 歲月美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立的“以人為中心的心理治療”,并將“心理詢問(wèn)”與“心理治療”一詞交替使用. 狹義： 心理詢問(wèn)與輔導(dǎo)室一個(gè)專業(yè)化的助人自助的過(guò)程.它是由受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的詢問(wèn)員應(yīng)專心理學(xué)的原理及技術(shù)和方法,幫忙來(lái)訪者明白自己,引導(dǎo)他適應(yīng)環(huán)境,與人建立和諧關(guān)系,發(fā)揮特長(zhǎng),成為一個(gè)內(nèi)心平和，對(duì)社會(huì)有奉獻(xiàn)

38、的人. （識(shí)記）廣義： 心理詢問(wèn)與輔導(dǎo)是為了促進(jìn)人的全面進(jìn)展,來(lái)訪者在詢問(wèn)過(guò)程學(xué)會(huì)了面對(duì)難題以及解決難題的基本原就,進(jìn)而能夠積極,均衡地進(jìn)展自己的人生.2 ，心理詢問(wèn)的種類與形式（識(shí)記）直接詢問(wèn)與間接詢問(wèn)（對(duì)象） ，個(gè)別詢問(wèn)與小組或團(tuán)體詢問(wèn)（來(lái)訪者的人數(shù)），門(mén)診詢問(wèn)，信函詢問(wèn)，現(xiàn)場(chǎng)詢問(wèn)，電話詢問(wèn)，網(wǎng)絡(luò)咨 詢（供應(yīng)的場(chǎng)所和媒介）3 ，心理詢問(wèn)的過(guò)程與環(huán)節(jié)（領(lǐng)悟）信息收集階段 （明白來(lái)訪者的基本情形，來(lái)訪者的社會(huì)文化背景，來(lái)訪者的心理困擾） ，分析診斷階段，目標(biāo)確立階段，方案探討階段，行動(dòng)實(shí)施階段，終止階段4 ，心理詢問(wèn)關(guān)系的確立（應(yīng)用）心理詢問(wèn)員 主動(dòng)與來(lái)訪者建立良好的詢問(wèn)關(guān)系,有利于來(lái)訪者的成

39、長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變.良好的詢問(wèn)關(guān)系式詢問(wèn)員與來(lái)訪者之間相互敬重，相互接納，相互信任，攜手共進(jìn)的關(guān)系.這種良好的詢問(wèn)關(guān)系的形成與進(jìn)展,要求詢問(wèn)員自始至終具有較強(qiáng)的，內(nèi)化在觀念和態(tài)度中的專業(yè)才能.這些專業(yè)才能包括：同感 ：指詢問(wèn)員舍棄自己的立場(chǎng),從來(lái)訪者的角度設(shè)身處地體驗(yàn)和感覺(jué).敬重 ：表達(dá)了詢問(wèn)員對(duì)人所持有的根本觀念和態(tài)度,也是咨詢員與來(lái)訪者能否建立良好的詢問(wèn)關(guān)系的核心與關(guān)鍵.真誠(chéng) ：指詢問(wèn)員表里一樣,人格和諧統(tǒng)一,真心誠(chéng)心地對(duì)待來(lái)訪者.積極關(guān)注 ：在詢問(wèn)過(guò)程中,詢問(wèn)員應(yīng)將留意力聚焦在來(lái)訪者身上,關(guān)注來(lái)訪者所表現(xiàn)出的微小的變化與轉(zhuǎn)變,無(wú)條件地賜予支持與勉勵(lì),以供應(yīng)溫存，安全的心理環(huán)境,使來(lái)訪者感到被重視,

40、逐步積聚起成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變所需要的心理能量,從而催化心理詢問(wèn)進(jìn)程.可編輯資料 - - - 歡迎下載其次節(jié) 心理詢問(wèn)的問(wèn)題評(píng)估一，問(wèn)題及評(píng)估心理評(píng)估是 運(yùn)專心理學(xué)的方法和技術(shù)來(lái)評(píng)估人的心理狀態(tài)，心理差異以及行為表現(xiàn),并確定其性質(zhì)和程度.問(wèn)題的基本類型：智能評(píng)估，行為評(píng)估，人格評(píng)估（識(shí)記）評(píng)估的一般過(guò)程： 第一階段：預(yù)約并進(jìn)行初次會(huì)談,其次階段：對(duì)來(lái)訪者的心理狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估,第三階段：在詢問(wèn)過(guò)程中和詢問(wèn)終止時(shí)進(jìn)行評(píng)估.（識(shí)記）問(wèn)題評(píng)估的方法： 觀看法， 測(cè)驗(yàn)法， 訪談法， 調(diào)查法, 常用的方法： 會(huì)談，心理測(cè)量.二，會(huì)談評(píng)估（應(yīng)用）會(huì)談是通過(guò)談話搜集有關(guān)資料的方法.設(shè)計(jì)會(huì)談提綱 ：會(huì)談依據(jù)詢問(wèn)進(jìn)程以及評(píng)估

41、目的的不同,主要可以劃分為搜集資料式會(huì)談，診斷式會(huì)談，治療式會(huì)談. 一般會(huì)談提綱涉及：開(kāi)頭，促進(jìn)，深化，終止四個(gè)階段.會(huì)談中的提問(wèn)技術(shù) ：提問(wèn)有兩種方式：開(kāi)放式提問(wèn)和封閉式提問(wèn).在雙方信任關(guān)系尚未建立之前,詢問(wèn)員宜多接受開(kāi)放 式提問(wèn).提問(wèn)既要留意時(shí)間，場(chǎng)合，氣氛,更要關(guān)注來(lái)訪者 的表情，動(dòng)作,敬重和疼惜來(lái)訪者的個(gè)人隱私權(quán),所以詢問(wèn) 員要有理，有利，有節(jié)地使用提問(wèn)技術(shù).三，測(cè)驗(yàn)評(píng)估（一），使專心理測(cè)驗(yàn)的意義（應(yīng)用）1 ，心理測(cè)驗(yàn) 可以幫忙詢問(wèn)員界定來(lái)訪者的基本情形和主要問(wèn)題.2 ，心理測(cè)驗(yàn)有助于詢問(wèn)員提出具體的，符合來(lái)訪者情形的詢問(wèn)目標(biāo)和 詢問(wèn)方案. 3 ，心理測(cè)驗(yàn)有助于詢問(wèn)員判定是否需要把來(lái)訪

42、者轉(zhuǎn)介到其他機(jī)構(gòu). 4 ，心理測(cè)驗(yàn)有助于詢問(wèn)員準(zhǔn)時(shí)明白和調(diào)控詢問(wèn)過(guò)程, 并檢驗(yàn)詢問(wèn)的有效性.（二），在心理詢問(wèn)中最常用的測(cè)驗(yàn)是：智力測(cè)驗(yàn)，人格測(cè)驗(yàn).（三），使用測(cè)驗(yàn)的留意事項(xiàng)（應(yīng)用）防止心理測(cè)驗(yàn)濫用，合懂得釋測(cè)驗(yàn)結(jié)果，測(cè)量工具和測(cè)驗(yàn)材料的保密問(wèn)題.第三節(jié) 心理詢問(wèn)的干預(yù)技術(shù)心理詢問(wèn)中常用的干預(yù)技術(shù)主要分為三大類：情感干預(yù)技術(shù)，行為干預(yù)技術(shù)，認(rèn)知干預(yù)技術(shù).1 ，情感干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）運(yùn)用情感干預(yù)技術(shù)幫忙來(lái)訪者疏通情感通路.情感干預(yù)的方法主要有： 情感表達(dá)技術(shù)，情感辨析技術(shù)，情感整合技術(shù).情感表達(dá)技術(shù)： 是指在心里詢問(wèn)中,詢問(wèn)員通過(guò)積極關(guān)注，傾聽(tīng)和回應(yīng),促使來(lái)訪者運(yùn)用語(yǔ)言和非語(yǔ)言方式宣泄和表達(dá)被否定

43、，被壓抑的心情及情感的方法.情感辨析技術(shù)： 指詢問(wèn)員啟示或激發(fā)起當(dāng)事人的自我覺(jué)察后,使當(dāng)事人辨析自己的情感狀態(tài),深化探究和澄清情感來(lái)源，掙扎及沖突的方法.情感整合技術(shù)： 指詢問(wèn)員幫忙來(lái)訪者整合內(nèi)心各種情感，處理好自我與外界環(huán)境的關(guān)系的方法.2 ，行為干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）行為干預(yù)技術(shù) 可歸為三類：一是提高行為發(fā)生率的技術(shù),二是降低行為發(fā)生率的技術(shù),三是培育良好行為的技術(shù).提高行為發(fā)生率的技術(shù) 包括（強(qiáng)化，行為契約，代幣系統(tǒng)）.降低行為發(fā)生率的技術(shù)（消退，隔離，反應(yīng)代價(jià)，矯枉過(guò)正）. 培育良好行為的技術(shù) （塑造，漸隱，連鎖）3 ，認(rèn)知干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）認(rèn)知干預(yù)技術(shù) 是指詢問(wèn)員對(duì)來(lái)訪者的不合理的思維，不正

44、確的假設(shè)以及認(rèn)知歪曲所實(shí)行的一系列治療和轉(zhuǎn)變的方法.認(rèn)知轉(zhuǎn)變技術(shù) （去災(zāi)難法，再歸因法，排除自我中心法，懂得特別意義法，質(zhì)疑確定化法）自我治理技術(shù) （家庭作業(yè)，活動(dòng)規(guī)劃表，漸進(jìn)性作業(yè)） 第四節(jié) 團(tuán)體心理詢問(wèn)個(gè)別詢問(wèn) 也稱為“一對(duì)一”式的詢問(wèn),適于較深化的探討來(lái)訪者個(gè)人化的問(wèn)題,供應(yīng)深層而長(zhǎng)期的心理救濟(jì).團(tuán)體詢問(wèn) 是對(duì)有相像需求的人的小組供應(yīng)短期詢問(wèn),適于小組成員共同探討預(yù)防性，進(jìn)展性和治療性的話題,學(xué)習(xí)人際互動(dòng),感受同伴支持,以進(jìn)展出良好的成長(zhǎng)與適應(yīng)才能.團(tuán)體詢問(wèn) 也稱小組詢問(wèn), 是在團(tuán)體情形中供應(yīng)心理幫忙與指導(dǎo)的一種心理詢問(wèn)形式.具體就是有受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的詢問(wèn)員帶領(lǐng)小組,在 保密的原就下?tīng)I(yíng)造一

45、種安全，支持的環(huán)境,通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作 用,促使個(gè)體在交往中不斷觀看，學(xué)習(xí)和體驗(yàn),主動(dòng)調(diào)整和改善與 他人的關(guān)系,努力學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為方式,進(jìn)展良好生活適 應(yīng)才能的助人過(guò)程. （識(shí)記）團(tuán)體詢問(wèn)與團(tuán)體活動(dòng)的特點(diǎn)：團(tuán)體詢問(wèn)是一種保密的助人關(guān)系,勉勵(lì)組員關(guān)注進(jìn)展性，預(yù)防性和治療性的課題.團(tuán)體活動(dòng)就是運(yùn)用教 育性，信息性和問(wèn)題解決過(guò)程中組織一系列的活動(dòng).共同點(diǎn)： 1 ，都是要幫忙同學(xué)學(xué)習(xí)關(guān)懷疼惜他人的行為，問(wèn)題解決的技能,以及很多合作和親社會(huì)的品質(zhì).2 ，詢問(wèn)員要把自己的體會(huì)投入到重組訓(xùn)練過(guò)程中,以促進(jìn)同學(xué)人格進(jìn)展.不同點(diǎn)：團(tuán)體詢問(wèn)是一種專業(yè)助人活動(dòng), 團(tuán)體活動(dòng)就偏重于訓(xùn)練性, 以供應(yīng)信息和解決

46、問(wèn)題為主.具體不同：1 ，人數(shù)不同（詢問(wèn) 6-8 , 年幼限制在5 人以下） 2 ，內(nèi)容不同 3 ，詢問(wèn)者角色不同（詢問(wèn)中即使領(lǐng)導(dǎo)者又是小組成員,活動(dòng)中詢問(wèn)者扮演了老師的角色）4 ，依靠的力氣不同（詢問(wèn)依靠全體成員,活動(dòng)依靠詢問(wèn)員）5 ，原理不同 6，所用方法不同 7，方式不同 8 ，效益不同9，對(duì)詢問(wèn)者的 要求不同.1 ，團(tuán)體詢問(wèn)與活動(dòng)的功能 （識(shí)記）訓(xùn)練的功能，進(jìn)展的功能，預(yù)防的功能，治療的功能2 ，團(tuán)體詢問(wèn)的作用機(jī)制 （領(lǐng)悟）：在良好的氛圍中獲得歸屬感，集體環(huán)境給人以期望，集體給人自我表達(dá)和宣泄的機(jī)會(huì)，明白組員間的共性,增加信心，組員間可相互溝通和學(xué)習(xí)，通過(guò)幫忙他人以幫忙自己.3 ，團(tuán)體

47、詢問(wèn)的主要技術(shù) （領(lǐng)悟）（1 ）入組前的預(yù)備工作確定小組的性質(zhì)與目標(biāo), 設(shè)計(jì)活動(dòng)方案, 確定小組規(guī)模, 挑選組員, 規(guī)定活動(dòng)場(chǎng)地， 時(shí)間及頻率, 預(yù)備必要的資料和教具, 組長(zhǎng)的學(xué)問(wèn)，才能的預(yù)備,團(tuán)體詢問(wèn)成效的評(píng)估.首要的預(yù)備就是確定團(tuán)體的性質(zhì)和目標(biāo).一般分為三類團(tuán)體：進(jìn)展性團(tuán)體，預(yù)防性團(tuán)體，治療性團(tuán)體.（2 ）小組成員間的同質(zhì)性為確保小組詢問(wèn)成效,特別是初學(xué)者做組長(zhǎng),考慮組員的同質(zhì)性是特別必要的.（3 ）小組的構(gòu)成與活動(dòng)規(guī)律小組的人數(shù)，封閉與開(kāi)放，活動(dòng)頻率與時(shí)間，場(chǎng)所的要求可編輯資料 - - - 歡迎下載（4 ）團(tuán)體詢問(wèn)的一般方法團(tuán)體爭(zhēng)論，角色扮演法，行為訓(xùn)練，心理劇，4 ，團(tuán)體詢問(wèn)的活動(dòng)設(shè)計(jì)

48、： 團(tuán)體詢問(wèn)的運(yùn)行過(guò)程，團(tuán)體詢問(wèn)組織者的作用，團(tuán)體詢問(wèn)中常見(jiàn)的問(wèn)題.團(tuán)體詢問(wèn)的運(yùn)行過(guò)程（領(lǐng)悟）任何一個(gè)團(tuán)體詢問(wèn)都會(huì)經(jīng)受從啟動(dòng)，過(guò)渡，成熟到終止的進(jìn)展過(guò)程.在整個(gè)詢問(wèn)過(guò)程中,每個(gè)階段都是連續(xù)的，相互影響的.預(yù)備階段 ：指團(tuán)體建立之初的起始階段,通常是整個(gè)小組成敗的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一,也是小組進(jìn)展中比較困難和具有挑戰(zhàn)性的時(shí)期.實(shí)施階段 ：小組成員積極投身于小組活動(dòng)中,試圖找到自己在他人眼中和在團(tuán)體中的位置.終止階段 ：是團(tuán)體詢問(wèn)過(guò)程的最終階段,也是總結(jié)團(tuán)體成效和處理離別心情的不容輕視的階段. 團(tuán)體詢問(wèn)組織者的作用（領(lǐng)悟）組長(zhǎng)的基本職責(zé) （留意調(diào)動(dòng)全體成員的參加積極性，適度參加引導(dǎo)，供應(yīng)恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)明，制造接

49、納融洽的氣氛），組長(zhǎng)的人數(shù)及要求（一般團(tuán)體由組長(zhǎng) 1 人擔(dān)任,人數(shù)過(guò)多可以設(shè)一名副組長(zhǎng)）詢問(wèn)組長(zhǎng)常犯的錯(cuò)誤 （事無(wú)巨細(xì), 包辦代替. 權(quán)威自居, 說(shuō)教過(guò)多.過(guò)渡自我開(kāi)放,角色混淆）團(tuán)體詢問(wèn)中的常見(jiàn)問(wèn)題（應(yīng)用）在團(tuán)體詢問(wèn)過(guò)程中,小組成員身上會(huì)顯現(xiàn)一些常見(jiàn)的行為問(wèn)題.主 要有：緘默行為，支配行為，審訊行為，依靠行為，聽(tīng)從行為.這 些行為會(huì)不同程度地影響團(tuán)體的進(jìn)展,干擾當(dāng)事人和其他成員的進(jìn)步.第七章 心理健康訓(xùn)練的學(xué)科滲透第一節(jié) 心理健康訓(xùn)練與學(xué)科教學(xué)的關(guān)系心理健康訓(xùn)練的學(xué)科滲透 ,是指老師在課堂教學(xué)過(guò)程中能自覺(jué)地，有意識(shí)地運(yùn)專心理學(xué)理論與技術(shù),啟示同學(xué)的學(xué)習(xí)愛(ài)好,幫忙同學(xué)提高課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)的認(rèn)知，

50、情感與行為技能, 促進(jìn)同同學(xué)動(dòng)， 活潑，主動(dòng)地學(xué)習(xí)和進(jìn)展.1 ，課堂教學(xué)中滲透心理健康訓(xùn)練的目標(biāo)（領(lǐng)悟）在課堂教學(xué)中滲透心理健康訓(xùn)練,是學(xué)校心理健康訓(xùn)練最有效，最有意義，最有價(jià)值的途徑.課堂教學(xué)滲透心理健康訓(xùn)練的目標(biāo)是課堂教學(xué)的目標(biāo)與心理健康訓(xùn)練目標(biāo)的有機(jī)結(jié)合.心理健康訓(xùn)練的目標(biāo)主要有：激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培育學(xué)習(xí)愛(ài)好，樹(shù)立學(xué)習(xí)自信，實(shí)施潛能開(kāi)發(fā)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，錘煉人際交往的才能，塑造樂(lè)觀開(kāi)朗的性格.2 ，課堂教學(xué)中滲透心理健康訓(xùn)練的原就（領(lǐng)悟）要遵循以下原就：主體性原就，整體性原就，差異性原就（等心理健康訓(xùn)練的一般原就） ，靈敏性原就，愉悅性原就，勉勵(lì)性原就.3 ，學(xué)科教學(xué)滲透心理健康訓(xùn)練的意

51、義（領(lǐng)悟）全體老師參加心理健康訓(xùn)練，促進(jìn)老師專業(yè)進(jìn)展，提高學(xué)科教學(xué)的成效，提高同學(xué)的心理素養(yǎng)其次節(jié) 心理健康訓(xùn)練中學(xué)科滲透的實(shí)施1 ，社會(huì)學(xué)科（包括語(yǔ)文，歷史，地理，思想品德，政治等）中滲透心理健康訓(xùn)練的方法（領(lǐng)悟）以語(yǔ)文教學(xué)為例： 通過(guò)剖析課文主題隊(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練.通過(guò)分析人物命運(yùn)的描寫(xiě)和一些細(xì)節(jié)描寫(xiě)來(lái)揭示心理健康訓(xùn)練內(nèi)容. 通過(guò)作文，日記等作業(yè)的批改隊(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練.通過(guò)課內(nèi)外閱讀相結(jié)合對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練.通過(guò)語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練.2 ，自然學(xué)科（包括數(shù)學(xué)，物理，生物，化學(xué)，生理衛(wèi)生，自然常識(shí)等）中滲透心理健康訓(xùn)練的方法（領(lǐng)悟）以物理教學(xué)為例： 在教材內(nèi)容中開(kāi)

52、發(fā)心理健康訓(xùn)練的內(nèi)容.通過(guò)課堂教學(xué)過(guò)程實(shí)施心理健康訓(xùn)練.3 ，藝體學(xué)科（包括音樂(lè)，美術(shù)，體育）中滲透心理健康訓(xùn)練的方法（領(lǐng)悟）以音樂(lè)可為例： 適當(dāng)整合教學(xué)目標(biāo).創(chuàng)設(shè)參加的教學(xué)情境,勉勵(lì)同學(xué)積極實(shí)踐.精確把握滲透的主要內(nèi)容.第三節(jié)心理健康訓(xùn)練中學(xué)科滲透的保證：提升學(xué)科老師的專業(yè)才能.營(yíng)造良好的課堂心理氛圍.1 ，提升學(xué)科老師的專業(yè)才能（領(lǐng)悟）樹(shù)立現(xiàn)代課程與教學(xué)觀念.建立新型的師生關(guān)系（老師要以情感溝 通為橋梁,以真誠(chéng)，敬重，懂得的態(tài)度與同學(xué)交往,建立起民主， 公平，融洽的師生關(guān)系） .把握必備的心理健康訓(xùn)練技能（第一, 要挖掘教材中心里健康訓(xùn)練因素,其次,營(yíng)造愉悅的課堂教學(xué)心理 環(huán)境,第三,恰當(dāng)

53、運(yùn)專心理詢問(wèn)技能）.運(yùn)用適當(dāng)?shù)男睦斫】涤?xùn)練方法.2 ，營(yíng)造良好的課堂心理氛圍： （領(lǐng)悟）課堂心理氣氛 是班集體在課堂上所表現(xiàn)出來(lái)的心理氣氛,通常是指課堂里某些占優(yōu)勢(shì)的態(tài)度與情感的綜合狀態(tài).一般認(rèn)為,課堂心理氣氛主要受到老師的教風(fēng)，同學(xué)的學(xué)風(fēng)，教學(xué)的時(shí)空環(huán)境三個(gè)因素的影響.老師是課堂教學(xué)的組織者，領(lǐng)導(dǎo)者，治理者,老師的教風(fēng)的優(yōu)劣是課堂氣氛的預(yù)備因素.同學(xué)是課堂的主體,同學(xué)學(xué)風(fēng)的好壞是影響課堂心理氣氛的重要因素.在通常情形下,課堂心理氣氛可以分成積極的，消極的，對(duì)抗的三種類型.3 ，課堂心理氣氛的營(yíng)造策略（應(yīng)用） ：營(yíng)造良好的課堂心理氣氛包括創(chuàng)設(shè)和調(diào)控兩層含義評(píng)估策略 ：精確評(píng)估課堂心理氣氛是營(yíng)造

54、良好的課堂心理氣氛的前提和基礎(chǔ).評(píng)估方法主要有觀看法，訪談法，問(wèn)卷調(diào)查法，心理測(cè)量法.期望策略 ：訓(xùn)練心理學(xué)爭(zhēng)論說(shuō)明,老師期望的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言效應(yīng)是的確存在的.每個(gè)同學(xué)都期望看到老師公平對(duì)待和賞識(shí),也特別期望老師多關(guān)注自己.情感策略 ：教學(xué)過(guò)程不僅是傳授學(xué)問(wèn)的過(guò)程,更是師生在理智與情感交互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程.老師就必需增加情感投入, 給只是，信息附加情感顏色,實(shí)施參加式和體驗(yàn)性教學(xué),以老師自身的情感體驗(yàn)營(yíng)造良好的氣氛.威信策略 ：老師作為課堂教學(xué)的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者,其人格和威信是一種龐大的精神力氣,具有很強(qiáng)的訓(xùn)練作用,是影響同學(xué)情感體驗(yàn)，制約課堂心理氣氛的重要因素.信息策略 ：老師所傳遞的信息也是影響

55、課堂心理氣氛的重要因素.交往策略 ：課堂教學(xué)中,環(huán)繞教學(xué)活動(dòng)形成了師生，同學(xué)之間的多向度的交往.老師重視課堂教學(xué)中的多向交往,有利于營(yíng)造良好的課堂心理氣氛.疼惜策略 ：同學(xué)在課堂學(xué)習(xí)中的心理狀態(tài)反映了心理活動(dòng)在確定時(shí)間內(nèi)相對(duì)穩(wěn)固的狀況與水平,是直接影響其學(xué)習(xí)效率可編輯資料 - - - 歡迎下載和課堂心理氣氛的重要條件.老師不僅要重視同學(xué)良好的心理狀態(tài)激發(fā),更要重視這種狀態(tài)的疼惜.積極疼惜老師的心理健康： 心理健康訓(xùn)練的對(duì)象不僅僅是同學(xué),也包括老師.影響老師心理健康的因素（領(lǐng)悟）職業(yè)因素： 老師教書(shū)育人,責(zé)任重大,有外在的期望壓力,有內(nèi)在角色沖突.期望與現(xiàn)實(shí)的差距及職業(yè)成就的遲效性.社會(huì)因素：

56、社會(huì)進(jìn)展使當(dāng)今老師面臨更多的挑選.學(xué)校因素： 學(xué)校的治理策略與組織氣氛，競(jìng)爭(zhēng)與勉勵(lì)，同學(xué)的行為與老師的教學(xué)環(huán)境.人際關(guān)系.個(gè)人因素： 如遺傳，人格特點(diǎn)，意志品質(zhì)，成長(zhǎng)經(jīng)受以及自我熟識(shí)與調(diào)劑的才能等.老師心理健康的疼惜（應(yīng)用）（1 ）優(yōu)化社會(huì)環(huán)境,提高老師社會(huì)位置,增強(qiáng)老師的職業(yè)中意度第一,政府要加大對(duì)訓(xùn)練的投入,其次,堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向,重塑老師形象,最終,搞好老師的職前和在職培訓(xùn),提高老師心理承擔(dān)才能.（2 ）完善學(xué)校治理,建立和諧人際關(guān)系,開(kāi)展健康有益的休閑活動(dòng)第一,學(xué)校要努力制造一種良好的工作氛圍,其次,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要端正領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng), 樹(shù)立民主公平的觀念, 實(shí)行以人為本的治理, 多勉勵(lì), 多勉勵(lì),關(guān)懷老師的工作，學(xué)習(xí)，生活,第三,學(xué)校要建立健全有效地競(jìng)爭(zhēng)和勉勵(lì)機(jī)制,實(shí)行科學(xué)的考核與評(píng)估,第四,優(yōu)化學(xué)校的人際關(guān)系,第五,積極提倡豐富的校內(nèi)文化活動(dòng),豐富老師的業(yè)余生活.（3 ）留意心理的自我調(diào)劑和疼惜,保持樂(lè)觀積極的心態(tài)第一,老師應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確而且穩(wěn)固的自我概念.其次,老師要保持樂(lè)觀積極地心態(tài).第三,老師增強(qiáng)心理保健意識(shí),把握心理調(diào)適的方法.第四,老師要把