電腦如何防輻射才有用

1、安全常識(shí) 電腦如何防輻射才有用 在輻射源集中的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)、生活的人，簡(jiǎn)單失眠多夢(mèng)、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等，其癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速度比正常人快二十四倍。一個(gè)健康的人可以抵抗短暫的5000R負(fù)荷,但僅700R的劑量都足以使一個(gè)健康的人受到致命的威逼,但每個(gè)人的身體反抗力量不同，每個(gè)人會(huì)消失不同程度的癥狀。一般受到電磁輻射污染會(huì)引起頭疼、失眠、心率不齊等中樞神經(jīng)的問(wèn)題。同時(shí)，對(duì)于有些人的眼睛可能產(chǎn)生影響，消失視力下降、皮膚病等現(xiàn)象，重的還有可能致癌。特殊是電腦輻射對(duì)身體健康的危害之大可想而知，很多人也開(kāi)頭慢慢的熟悉這其中的利害關(guān)系。今日我為大家推舉以下九種有效避開(kāi)電腦輻射的小招數(shù)吧! 第

2、一招：多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體反抗電磁輻射的力量。 其次招：還對(duì)于生活緊急而勞碌的人群來(lái)說(shuō)，抵擋電腦輻射最簡(jiǎn)潔的方法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體汲取后，能快速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清晰，因此，綠茶不但能消退電腦輻射的危害，還能愛(ài)護(hù)和提高視力。假如不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著反抗電腦輻射和調(diào)整身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。 第三招：電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射愛(ài)護(hù)屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產(chǎn)生

3、的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌，因此在使用后應(yīng)準(zhǔn)時(shí)洗臉。 第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次放射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲憊。 第五招：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，你可能會(huì)感覺(jué)到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至消失下肢水腫、靜脈曲張。所以，平常要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并關(guān)心

4、血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，伸展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊急疲乏的腰??；做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡(jiǎn)潔方法。記住，此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著。 第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，由于電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清晰字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以削減電磁輻射的損害。 第七招：上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫柔的護(hù)膚品。久之可削減損害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。這對(duì)上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動(dòng)大功效。 第八招：留意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，常常喝些綠茶等等。 第九招：常常在電腦前工作的人留