大學生歸因方式自我效能感與心理健康狀況的相關(guān)研究

1、 大學生歸因方式、自我效能感與心理健康狀況的相關(guān)研究摘要:為引導大學生的進行合理歸因、提升其自我效能感，并最終提高其心理健康水平，本研究運用文獻研究的方法對現(xiàn)代大學生歸因方式、自我效能感及心理健康的相關(guān)文獻進行整理，從三者之間的特點、相關(guān)關(guān)系等方面進行研究。通過分析文獻資料，可以得出以下幾個結(jié)論：1、采取消極的歸因方式的人更容易患上抑郁癥,從而影響學習和生活。但是,也有研究從正面證實了那些積極歸因方式的人能夠更好的處理學業(yè)和生活中的事情,具有較為健康的心理。2、自我效能感影響人們的歸因模式，同時歸因方式也對個體的自我效能感產(chǎn)生影響。3、大學生對負性事件的歸因方式、體驗到的自我效能感，都會影響到

2、個體的心理健康。關(guān)鍵詞:歸因方式；自我效能感；心理健康A(chǔ)bstract: In order to guide the conduct of reasonable attributed to college students,enhance their self-efficacy, and ultimately improve their mental health,the research discuss the attributional style, self-efficacy and mental health of modern college students,from docume

3、nt materials,It will be from the features and other aspects of relationship among them to do the research.By analyzing the document materials , we can draw the following conclusions:1、people who take a negative attributional style are more likely to suffer from depression, which affects their study

4、and life.However, other research has also confirmed from the positive attribution of those positive people who are better able to deal with things in school and life, and their mental health are more healthy.2、Self-efficacy has an effact of peoples attributional style, at the same time,attributional

5、 style is impacting. Individuals self-efficacy.3、College Students attributional style on the negative events, and the self-efficacy experience, will influence the individuals mental health.Key-words: attributional style,self-efficacy,mental health在個體畢生發(fā)展的歷程中，大學階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，是人才成長的重要階段，此時他們一般都處在自己一生中最

6、具活力的一個時期，所以無論是獲得成功還是遭遇失敗，他們都勇于去承擔責任(歸因于內(nèi)在因素)。將正性事件的發(fā)生歸因于個體內(nèi)在的因素，可以增強個體的成就感和自豪感，提高自信心，有利于保持心理健康。而將負性事件歸因于內(nèi)在因素，說明當代大學生勇于正視自己內(nèi)在的不足之處，勇于自己承擔責任，對于今后奮發(fā)上進具有積極的激勵作用。但如果個體的心理承受能力較弱的話，這種歸因方式也容易導致個體產(chǎn)生自怨自責、后悔等不良情緒，這種負性情緒如果不能及時排解，時間長了就會影響個體的身心健康。因此良好的歸因方式對提高大學生的身心健康水平很關(guān)鍵。為了能更好地適應(yīng)現(xiàn)代生活，人們不僅要具備一定的知識和技能，更需要對自己充滿信心，確

7、信自己能夠克服困難，保持良好的身心健康水平，只有那些相信自己能夠解決問題的人，即具有較高自我效能感的人，才能更好地面對挫折。近年來，大學生心理健康問題一直是高校關(guān)注的熱點，也是困擾教育工作者的難點之一，由于大學的學習、生活及環(huán)境的變化，給個體帶來了壓力與挑戰(zhàn)，隨之出現(xiàn)的情緒困擾與心理問題大大增加。因此，提高大學生的心理健康水平進而對指導大學生進行合理歸因及自我效能感的提高是非常重要的。但是，我國大學生的歸因方式、自我效能感具有什么特點？他們與心理健康的關(guān)系如何? 本研究擬運用文獻研究的方法對現(xiàn)代大學生歸因方式、自我效能感及心理健康的相關(guān)文獻進行整理，從三者之間的特點、相關(guān)關(guān)系等方面進行研究。歸

8、因(Casual attribution)是指原因的歸屬，有廣義和狹義之分。廣義的歸因指人對自然現(xiàn)象、社會現(xiàn)象、精神文化現(xiàn)象等做出解釋、說明的過程。狹義的歸因?qū)Ｖ甘切睦韺W意義上的歸因，是指個體根據(jù)行為或事件的結(jié)果，通過感知、思維、推理等內(nèi)部信息加工過程而確定造成該結(jié)果的原因的認知活動1。歸因方式也稱“歸因風格”或“解釋方式”(attributional style或explanatory style)指個體所具有的獨特的歸因認知方式及由此產(chǎn)生的特有的歸因傾向，或者說是個體在過去經(jīng)驗和當前期望的基礎(chǔ)上，對不同的事件或行為以一種相似的或習慣性的方式做出原因推理的傾向性。美國心理學家海德(Heide

9、r)于二十世紀五十年代最早提出歸因理論。經(jīng)過不斷的完善，具有代表性的歸因理論主要有:(l)單維度歸因理論。歸因理論的創(chuàng)立者海德1958年出版了人際關(guān)系心理學一書，他將個人行為的原因分為內(nèi)部、外部兩大類別，并詳細分析了歸因活動的普遍性以及歸因?qū)θ藗兊闹匾饬x。他認為每個人的行為都是有原因的，行為可能來自外部環(huán)境，也可能來自內(nèi)部因素。他提出了人們尋找原因所遵循的一般原則“協(xié)變原則”(Covariation princple)，就是說當一種因素與待解釋的行為事件協(xié)同變化時，它就會被定為該行為事件的原因。(2)相應(yīng)推斷理論。瓊斯()和戴維斯()于1965年提出了“相應(yīng)推斷理論”(Theory of c

10、orrespondent infrence)。該理論認為人們在知覺和評判他人的行為時，外部因素考慮的很少，人們是根據(jù)別人的外顯行為來推斷其內(nèi)在傾向。瓊斯和戴維斯提出了兩個原則：“不尋常結(jié)果原則”和“低于社會需求性原則”。 (3)協(xié)變理論。凱利()在1967年提出了“方差分析模型，(analysis of variance model)，用于分析人們是根據(jù)或利用哪些信息來進行歸因。凱利完全同意海德的協(xié)變原則，并且擴大了海德的原因范圍。他認為原因可以分為人、環(huán)境和刺激對象等三類。(4)動機和情緒歸因理論2。韋納()從認知的情緒、情感理論角度，系統(tǒng)分析了認知和情緒的關(guān)系。韋納提出根據(jù)原因的特性可將它

11、們分為三個維度:因果的中心維度、原因的穩(wěn)定性維度與可控性維度。韋納經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)人們大都習慣將成敗歸因于個人的能力、他人幫助、努力、任務(wù)難度、機遇和情緒等因素。心理學中，有關(guān)自我效能感的界定有個發(fā)展的過程。起初，班杜拉3認為，自我效能感是一個特定領(lǐng)域(domain specific)的概念，認為個體在某一方面有較高的自信心，在另一方面可能并不如此。原因是不同的任務(wù)領(lǐng)域?qū)δ芰蚣寄艿囊蟛煌?。后來，隨著研究的深入，另外一些心理學研究工作者(Sherer&Maddux，1982;Tipton&Worthington，1984:Lennings，1994:Judge，2002)認為自我效能感既可以看作

12、是狀態(tài)的，也可以看作是特質(zhì)的，即存在著一種概括化的自我效能感，或稱為一般自我效能感(generalself-efflcacy)。Judge(2001，2002)認為，概括化的自我效能感是個體對自己能否應(yīng)對、執(zhí)行和能否成功的基本能力的評估，是個體對各種情境能否有效處理的信心判斷。班杜拉提出的自我效能感是指一個人對能成功地執(zhí)行任何特定行動任務(wù)的期待，也叫功效期待。換句話說，自我效能感（也稱自我概念），指個體能成功地執(zhí)行特定情境要求的行為的信念。從這個定義可知，它具有以下幾層含義:(l)一般自我效能感不是針對某一具體活動領(lǐng)域的信心知覺，與特殊領(lǐng)域的自我效能感不同，它可以預測個體在不同情境下的行為。(

13、2)一般自我效能感是個體對自身能否應(yīng)對不同環(huán)境需求的預期，產(chǎn)生于活動發(fā)生之前。(3)一般自我效能感是個體對自己能否應(yīng)對不同環(huán)境需求的主觀判斷，不同于個體的實際應(yīng)對技能。班杜拉于1977年首次提出“自我效能”這一概念，隨后又進一步發(fā)展和完善了自我效能感理論。自我效能感是一個與能力有關(guān)的概念，指個體應(yīng)對和處理環(huán)境事件的有效性。作為自我的一個方面，自我效能感是個體以自身為對象的一種思維形式，是指個體對自己能否在一定水平上完成某一行為活動所具有的信念、判斷或主體的自我感受(Bandura，1986)。由此可見，自我效能感不僅僅是個體對自己所擁有的技能水平的評估，而且是個體對自己能否運用所擁有的技能去完

14、成特定任務(wù)的自信程度的評價。自我效能感是通過個體的選擇過程、思維過程、動機過程和心身反應(yīng)過程這四個中介來實現(xiàn)其主體作用的：(l)選擇過程。自我效能感影響到個體對環(huán)境及行為活動方式的選擇。一般而言，人們傾向于選擇那些自己感覺能有效應(yīng)對的環(huán)境，而避開那些無法勝任的環(huán)境。再則，不同的行為方式對知識和技能的要求也不同，個體選擇哪種活動方式也取決于他的自我效能感。當然，這些選擇又會反過來影響個體某些能力的發(fā)展。(2)思維過程。自我效能感會影響或激起個體某些特殊的思維過程，這些思維過程對個體的成就行為所產(chǎn)生的影響，可能是自我促進的，也可能是自我阻礙的，這一般是依據(jù)自我效能感的高低而不同。在思維過程中，自我

15、效能感的高低影響到個體的目標設(shè)置、歸因方式以及對即將執(zhí)行的活動場面或動作流程的心象實現(xiàn)等過程。(3)動機過程。個體在活動過程中的努力程度以及面臨困難、失敗耐力也受自我效能感的影響。(4)心身反應(yīng)過程。自我效能感會影響個體在面臨緊張事件時的應(yīng)激狀態(tài)、焦慮及抑郁程度，這些心身反應(yīng)又通過改變思維過程而影響個體的活動及其功能發(fā)揮。心理健康指個體不僅沒有心理疾病或心理變態(tài)而且在身體上、心理上以及社會行為上都能保持良好的狀態(tài)。心理健康有狹義和廣義之分，從廣義上的心理健康是指，一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)，主要目的在于預防和調(diào)適心理障礙或行為問題；從狹義上的心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社

16、會適應(yīng)良好。程瑋在大學生心理教育與發(fā)展中指出大學生一般處于青年中期，其心理發(fā)展大致呈現(xiàn)六個特點4：成人感和獨立性明顯增強:隨著心理特性的成熟，大學生不僅在生理上體會自己像個大人了，而且從心理上加強了這種成熟的感覺。因而他們強烈要求獨立自主，極力擺脫成人的約束與干涉，強烈要求被當作成人看待；智力發(fā)育到高峰期：大學生精力充沛、富有創(chuàng)新精神，易接受新生事物，需求多元化，特別是精神方面的需要；自我意識增強:自我認識和自我評價能力有明顯提高，自主性和自尊心增強，自我需要增加；情感豐富但情緒不穩(wěn)定:由于各種需求的增加使得情緒體驗豐富多彩，自我控制能力較弱，情緒的波動性較大，心理的不夠成熟；重視友誼交往需求

17、迫切:大學生渴望友誼，人際交往范圍擴大，交往能力提高，有時對人際關(guān)系期望過高，可能會陷入交往誤區(qū)。性意識迅速發(fā)展:大學生在生理上性發(fā)育已成熟，與異性交往愿望強烈，但在性心理發(fā)展、性角色觀念和性行為等方面需要完善。4.歸因方式、自我效能感與心理健康的關(guān)系研究張學軍5研究了大學生歸因方式與心理健康等的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)大學生心理健康人格因素與負性事件的內(nèi)在外在性維度、整體局部性維度、可控不可控維度呈負相關(guān)，且與前兩個維度的相關(guān)達到P0.05顯著水平，可控不可控維度達到P0.01的極顯著水平。大學生在對負性事件歸因的內(nèi)在外在性維度、整體局部性維度和可控不可控維度上得分越高，即越是感到原因是內(nèi)在的、整體的、不

18、可控的，那么心理健康水平的得分越低，就越容易出現(xiàn)心理障礙;而且，大學生所體驗到的某一負性事件原因的不可控程度的大小可以較準確地預測其心理鍵康狀況。李成齊6研究了大學生歸因方式與心理健康關(guān)系。研究結(jié)果顯示，心理健康水平不同的大學生在正性事件、負性事件的內(nèi)在性維度、局部性維度、持久性維度上都達到顯著性差異。說明如果大學生傾向于把負性事件的原因歸結(jié)為內(nèi)在的、整體的和持久的，而把正性事件的原因歸結(jié)為外在的、局部的和暫時的，那么他的心理健康水平較低；如果大學生傾向于把負性事件的原因歸結(jié)為外在的、局部的和暫時的，而把正性事件的原因歸結(jié)為內(nèi)在的、，整體的和持久的，那么他的心理健康水平較高。胡勝利7劉研究認為

19、生活事件發(fā)生的原因是客觀存在的、不可更改的，但人們對它的知覺卻是主觀多變的、可以更改的。影響人們心理生活的是他們對原因的主觀知覺，而不是原因本身。因此，人們的歸因方式與身心健康之間存在著必然的聯(lián)系。人們對不同性質(zhì)、不同類型的生活事件的原因歸因是不同的，即使對于相同的生活事件，不同的人覺察到的原因也是不盡相同的。張彩霞8認為不同的歸因方式對大學生的學習、情緒人際交往、擇業(yè)等起不同的作用。正確的歸因有利于激發(fā)大學生學習動機，培養(yǎng)良好情緒情感、增加人際和諧、避免擇業(yè)危機。應(yīng)對大學生進行積極的歸因訓練，使大學生學會全面歸因科學合理歸因，對大學生歸因進行及時的強化和矯正，以促進大學生的心理健康水平。陳衛(wèi)

20、旗9研究了大學生自我概念、生活事件與心理健康的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，總體自我概念及其各個特定方面，包括生理自我、道德倫理自我、心理自我、家庭自我和社會自我，均與個體心理健康狀況負相關(guān)，自我概念較積極的被試其心理健康狀況較良好。樊富氓、付吉元10采用田納西自我概念量表及臨床癥狀自評量表(SCL-90)對1006名大學生的自我概念和心理健康進行了測量，發(fā)現(xiàn)大學生的自我概念與心理健康較高的正相關(guān)，也就是說自我概念得分高的大學生其心理健康水平也高。其中自我總分與憂郁、人際關(guān)系敏感、精神病性、強迫因子有較高負相關(guān)。葉映華，楊宏飛11研究了初中生自我概念與心理健康的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自我概念與心理健康各因子均呈負相關(guān)，癥狀因

21、子得分越高，自我概念越低，這與樊富眠、付吉元對大學生進行的研究結(jié)果一致。姚信12研究了大學生自我概念與心理健康之間的關(guān)系，同樣發(fā)現(xiàn)了與樊富氓、付吉元相同的結(jié)論。都浩麗，王國芳13研究了青春期自我概念與心理健康的關(guān)系，認為自我概念各維度和心理癥狀各因子基呈顯著負相關(guān)，自我概念水平對心理健康狀況有較強的預測性?？偟膩碚f，自我概念較高的青少年的心理健康狀況明顯好于自我概念較低的青少年。楊昭寧、孔祥軍14對大學生的自我概念與主觀幸福感的關(guān)系進行了研究，發(fā)現(xiàn)大學生幸福感指數(shù)各維度與自我概念總分顯著正相關(guān)，總體情感指數(shù)、生活滿意度、幸福感指數(shù)與自我批評因子有顯著負相關(guān)，與自我概念其他各因子有顯著正相關(guān)。自

22、我效能與歸因方式的相關(guān)研究在自我效能與歸因方式的相關(guān)研究15中，主要有兩個方面，第一是自我效能影響人們的歸因模式。第二是歸因方式對其自我效能產(chǎn)生影響。個體主動對結(jié)果進行積極的歸因，對自我的能力就產(chǎn)生較強的信任感，其行為的堅持性將更強，也愿意應(yīng)付學業(yè)上的挑戰(zhàn)；其自我效能也會增強；相反，如果進行消極的歸因，個體將可能會因?qū)ψ晕胰狈π判亩麡O應(yīng)付，從而影響自我效能。同時研究指出成功經(jīng)驗對效能期望的影響還要受個體歸因方式的左右，如果把成功歸因于外部的不可控的因素就不會增強效能，把失敗歸因于內(nèi)部的可控的因素就不一定會降低效能。因此，歸因方式直接影響自我效能的形成。Schunk (1982)實驗顯示對過去的行為給予努力歸因反饋較之于對將來的行為給予努力歸因的反饋，對提高自我效能更有效。研究表示自我效能感高者往往把成功歸因于自己的能力和努力，把失敗歸因為努力不夠。這種采用內(nèi)部歸因的思維方式促進了動機水平的提高及活動的成功。但是是采用能力歸因，還是采用努力歸因，以及何時采用能力歸因或努力歸因?qū)μ岣咦晕倚芨惺遣煌摹?.4以往對大學生歸因方式、自我效能感及心理健康相關(guān)研究的幾個結(jié)論 4.4.1采取消極的歸因方式的人更容易患上抑郁癥,從而影響學習和生活。但是,也