中學(xué)生厭學(xué)情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1、中學(xué)生慶學(xué)情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)象：中學(xué)的厭學(xué)學(xué)生十人左右（學(xué)生自愿報(bào)名，心理老師經(jīng)過(guò)全面的了解，以組建同質(zhì)性團(tuán)體輔導(dǎo)小組的原則篩選確定）指導(dǎo)者：心理輔導(dǎo)教師時(shí)間：每次50分鐘，第一、二、三次之間的間隔各為一周，第三、四、五次之間的間隔各為兩周?；顒?dòng)過(guò)程：第一次活動(dòng)：學(xué)海相識(shí)2、促進(jìn)本小組組員間的相識(shí)，建立彼此間的信任感。3、為保證小組活動(dòng)的有效性，建立團(tuán)體合約。 活動(dòng)過(guò)程：一、輔導(dǎo)老師開(kāi)場(chǎng)白1、輔導(dǎo)老師自我簡(jiǎn)介：姓名、職務(wù)、專業(yè)背景等等。2、本次小組活動(dòng)的目的：激發(fā)大家更多的學(xué)習(xí)熱情，幫助大家 解決學(xué)習(xí)中遇到的認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)、 情緒上的困擾等等。本小組首先是 在大家自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上組建的，相信大家

2、一定都有主動(dòng)參與的積極 性。在這個(gè)小組中，我會(huì)帶大家做一些練習(xí)和活動(dòng)，通過(guò)我們的參 與和彼此的分享與支持，達(dá)到澄清認(rèn)識(shí)、解除困擾、獲得方法和動(dòng)力 的目的。本小組活動(dòng)是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程，每一位成員所獲得的的成 效不但與我這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者有關(guān)，更重要的取決于每位成員的開(kāi)放度、 真 誠(chéng)度，以及彼此之間的接納、尊重和理解。投入越多，收獲就會(huì)越多。二、促進(jìn)相識(shí)和信任的活動(dòng) 活動(dòng)一：讓你知道我是誰(shuí)”大家圍圈而坐，輪流讓每個(gè)人回答如下問(wèn)題：介紹自己的名字及 其由來(lái)，自己是否喜歡這個(gè)名字，如果可以改動(dòng)，你會(huì)給自己另取一 個(gè)什么名？通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以讓組員更深刻地理解、記憶相互的姓名，同 時(shí)還可能簡(jiǎn)單了解一些組員與家

3、庭成員的關(guān)系， 家人在名字上透射出 的對(duì)孩子的人生期待以及該家庭的文化色彩，也可能會(huì)了解到組員對(duì) 自己的接納程度以及對(duì)家長(zhǎng)期待和家庭文化的接納程度?；顒?dòng)二：疾風(fēng)勁草”一位同學(xué)站在中間做 勁草”，其他同學(xué)在 勁草”周?chē)鷩Χ荆瑒挪菔灞劢徊姹г谛厍?，閉上雙眼，接受周?chē)我煌瑢W(xué)對(duì)他胸前雙 臂、肩、背等部位的推擊，要求 勁草”在受到推擊時(shí)腳不能動(dòng)，那么 他的身體會(huì)歪斜，要求周?chē)吮ＷC在他歪倒前再推擊他使他不歪倒。 周?chē)藢?duì) 勁草”的任意推擊就像八面 疾風(fēng)”，這就要求 勁草”寸疾風(fēng)' 要信任，疾風(fēng)”對(duì)勁草'要負(fù)責(zé)。這項(xiàng)活動(dòng)既刺激、有趣，又可以讓組員體驗(yàn)對(duì)他人的信任和負(fù)責(zé) 精神，有利于一

4、個(gè)密切相融的團(tuán)隊(duì)的形成。三、建立團(tuán)隊(duì)合約為保證小組活動(dòng)的有效性，請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)小組的期待和規(guī)范約定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請(qǐng)大家在合約上簽字。 一般小組合約大致包括如下內(nèi)容：1、要按時(shí)參加小組活動(dòng)，不遲到、不早退，以免影響小組活動(dòng) 的人員分工、正常進(jìn)程、活動(dòng)氣氛。2、要敢于真誠(chéng)地開(kāi)放自己的內(nèi)心，這將影響到自己在活動(dòng)中的 成效。3、要充分尊重、接納其他組員，以形成一個(gè)安全、開(kāi)放、坦誠(chéng) 的小組氛圍。4、活動(dòng)過(guò)程中不做小動(dòng)作、不吃零食、不喝水、不接聽(tīng)電話， 關(guān)掉與外界的通訊工具。5、要絕對(duì)為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規(guī)則，否 則，就不可能有安全的氛圍和內(nèi)心的開(kāi)放， 也就談不上深入內(nèi)心解

5、決 問(wèn)題的小組活動(dòng)的效果。最后應(yīng)有簽約人簽名處以及簽約時(shí)間。第二次活動(dòng)：學(xué)海沉浮目的： 1、疏泄對(duì)學(xué)習(xí)的不良情緒。2、探討厭學(xué)的成因及其解除辦法。熱身活動(dòng)突圍：選取一位同學(xué)在中間做突圍者，其余同學(xué)手挽手、肩并肩圍成圈將突圍者嚴(yán)密包圍。突圍者想辦法突出包圍圈既為成功。這項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)始看起來(lái)是突圍者困難重重， 他往哪兒突擊， 哪兒就 會(huì)集體增加凝聚力、牢固性，很難突破。但對(duì)于愿意接受挑戰(zhàn)的突圍 者，他會(huì)仔細(xì)觀察包圍圈的薄弱環(huán)節(jié)，想出各種辦法突擊，經(jīng)過(guò)突擊 與圍堵的反復(fù)較量，一段時(shí)間后，突圍者往往會(huì)成功。但也可能突圍 者在反復(fù)失敗后選擇放棄，組織者要鼓勵(lì)大家勇于嘗試、接受挑戰(zhàn)， 就會(huì)有組員愿意做突圍者繼

6、續(xù)這項(xiàng)活動(dòng)，最終肯定會(huì)有突圍成功者， 這樣更能給大家以深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)： 只要肯努力、 動(dòng)腦筋、不放棄， 困難和阻力就一定會(huì)解除的。主題討論與交流1、學(xué)校生活的美好回憶播放優(yōu)美輕柔的放松音樂(lè)， 輔導(dǎo)教師指導(dǎo)組員通過(guò)身體放松訓(xùn)練 漸漸進(jìn)入意識(shí)狹窄的狀態(tài)， 然后引導(dǎo)組員回憶自己小時(shí)候剛剛上學(xué)時(shí) 的情景。指導(dǎo)語(yǔ)（僅供參考）：幼兒時(shí)期的你天天都在盼著自己長(zhǎng)大、上 學(xué)、讀書(shū)，當(dāng)你終于等到上小學(xué)的第一天的到來(lái)，你興奮地背上小書(shū) 包，跟著爸爸、 媽媽來(lái)到學(xué)校報(bào)到，當(dāng)你來(lái)到了自己被分到的班級(jí)的 教室，你快活地掙脫爸爸、媽媽的手，小鳥(niǎo)似的飛跑進(jìn)教室，加入了 一群小鳥(niǎo)似地嘰嘰喳喳的小同學(xué)當(dāng)中。 從那時(shí)起， 你便擁

7、有了一個(gè)新 的身份 小學(xué)生，還擁有的一群朝夕相處的小伙伴。幾年來(lái)的學(xué)校生活，你一定有不少美好的回憶，請(qǐng)你回想一件令你難忘的、高興的 事。以上回憶過(guò)程之后， 大家交流分享。 引發(fā)組員對(duì)學(xué)校生活的愉快 體驗(yàn)。2、談目前厭學(xué)心態(tài)的成因自畫(huà)像： 用五至十個(gè)詞或句子描述自己的不良學(xué)習(xí)狀態(tài)， 回憶每 種狀態(tài)出現(xiàn)的最初時(shí)間以及當(dāng)時(shí)發(fā)生的有關(guān)事件。 以上內(nèi)容都簡(jiǎn)要地 寫(xiě)在紙上，以便交流。本次交流過(guò)程要充分營(yíng)造真誠(chéng)、尊重、理解、 接納的團(tuán)體氛圍，保證每位組員痛快淋漓的傾訴心聲、反思問(wèn)題、疏 泄情緒。本次活動(dòng)對(duì)整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程而言是至關(guān)重要的一環(huán)， 搞不 清問(wèn)題的成因就無(wú)法進(jìn)一步有的放矢地尋找解決辦法。 所以輔導(dǎo)

8、老師 要組織全體組員耐心傾聽(tīng)、 真情共鳴，本次活動(dòng)很可能原定時(shí)間不夠， 必要時(shí)可延長(zhǎng)交流時(shí)間。收集每位組員寫(xiě)的 “自畫(huà)像 ”內(nèi)容，并對(duì)每位組員的發(fā)言要有簡(jiǎn)單 的記錄，以備第三次活動(dòng)時(shí)將問(wèn)題進(jìn)行歸類探討。課后作業(yè)： 就每一種厭學(xué)成因向師長(zhǎng)、同學(xué)、朋友及其它能夠與之討 論的人，盡可能多地尋求不同的解決辦法。第三次活動(dòng)：柳暗花明目的： 1、分析歸納厭學(xué)問(wèn)題的原因。2、分類探討解決厭學(xué)問(wèn)題的途徑。熱身活動(dòng)解開(kāi)千千結(jié)：所有組員圍圈而立，手拉手，記住自己左邊和右邊 分別所拉著的人是誰(shuí)。然后所有組員松開(kāi)手，在圈內(nèi)隨意走動(dòng)，一分 鐘后，輔導(dǎo)老師叫停，組員立即停止走動(dòng)，在現(xiàn)有相對(duì)位置不變的前 提下，再與剛才所拉

9、的右邊和左邊的人拉起手來(lái) （每個(gè)人的右手拉剛 才右邊的人的左手，左手拉剛才左邊的人的右手），這時(shí)就會(huì)看到大 家的胳膊多重交叉，仿佛交織成了一張打了多個(gè) “結(jié)”的網(wǎng)。然后要求 大家在不斷開(kāi)所拉手的情況下將所有的 “結(jié)”解開(kāi)，恢復(fù)到最初手拉手 圍成圈的狀態(tài)，并且左右相鄰的人不變。這個(gè)活動(dòng)會(huì)給組員帶了驚喜和震撼。也預(yù)示著每個(gè)人的 “心結(jié) ”會(huì) 打開(kāi)，進(jìn)而引出今天的活動(dòng)內(nèi)容 探討解決問(wèn)題的途徑。主題討論與分享將第二次活動(dòng)時(shí)收集到的問(wèn)題歸納分類， 分別寫(xiě)在幾張紙上， 請(qǐng) 所有組員結(jié)合上次活動(dòng)的課后作業(yè)采訪到的方法， 談自己所能想到的 對(duì)每一類問(wèn)題的解決策略，這個(gè)過(guò)程采用腦力激蕩法：1、量先于質(zhì)：不必顧慮

10、每一種辦法的好與壞，把所有能想到的 辦法全都記下來(lái)。2、尊重每一位組員的發(fā)言。3、對(duì)所有發(fā)言不評(píng)價(jià)。 方法搜集完后，開(kāi)始討論每一種方法的可行性以及具體操作步 驟，每位組員就自己的問(wèn)題選擇自己認(rèn)為喜歡并可行的方法準(zhǔn)備在以 后的學(xué)習(xí)生活中實(shí)施。這一討論過(guò)程要有書(shū)面記錄，以備日后反思、 調(diào)整所用。每個(gè)人所選擇的方法要在小組內(nèi)交流，既啟發(fā)大家，又有 向大家宣布后產(chǎn)生 “說(shuō)了就要做 ”的動(dòng)力作用。角色扮演：如果發(fā)現(xiàn)有的組員的厭學(xué)問(wèn)題是由人為因素引起的， 可讓他具體描述他與這些人的矛盾沖突，然后在小組內(nèi)進(jìn)行角色扮 演，以增加他對(duì)雙方矛盾的清楚認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，進(jìn)而尋求解決 問(wèn)題的突破口。課后作業(yè)：用兩周

11、的時(shí)間實(shí)踐小組討論中每個(gè)人所選擇的解決厭 學(xué)問(wèn)題的新方法。并做好實(shí)施過(guò)程中的各種情況變化記錄。第四次活動(dòng)：曲徑通幽目的：分享收獲，調(diào)整不足。熱身活動(dòng)闖關(guān)：與突圍活動(dòng)相類似，但這次突圍者變成闖關(guān)者，從小組成 員背對(duì)背、面向外所圍成的圈外向圈里闖。這項(xiàng)活動(dòng)同樣開(kāi)始看起來(lái) 困難重重，但經(jīng)過(guò)突擊與圍堵的反復(fù)較量，一段時(shí)間后，闖關(guān)者同樣 會(huì)成功。最終給大家以深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)：只要肯努力、動(dòng)腦筋、不 放棄，就一定會(huì)找到解決問(wèn)題的有效途徑。主題討論與分享每位組員依次交流兩周來(lái)解決厭學(xué)情緒的方法實(shí)施情況， 體驗(yàn)和 認(rèn)識(shí)，有哪些收獲和不足，討論改進(jìn)措施，將討論結(jié)果作書(shū)面整理， 在小組內(nèi)向大家宣讀，再用兩周的時(shí)間實(shí)施、體驗(yàn)。第五次活動(dòng)：愛(ài)你如初目的：分享收獲，調(diào)整不足，團(tuán)體評(píng)估，告別。熱身活動(dòng)播放相親相愛(ài)歌曲，教大家做手語(yǔ)動(dòng)作通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓大家體驗(yàn)團(tuán)體的溫馨、 互助的快樂(lè)、 對(duì)生活的珍 愛(ài)和感恩。進(jìn)而將在團(tuán)體中獲得的美好體驗(yàn)和感悟延伸到生活中去應(yīng) 用。主題討論與分享思考、交流的內(nèi)容： 1、兩周來(lái)實(shí)施過(guò)程的情況，與上兩周相比較，看有什么不同， 有哪些新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。2、在本輔導(dǎo)小組的全部活動(dòng)過(guò)程中有哪些體驗(yàn)和收獲 ,特別不要 忘了尋找重新拾回的對(duì)學(xué)習(xí)的喜愛(ài)的感覺(jué)。3、請(qǐng)大家對(duì)今后的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)積極的設(shè)計(jì)。輔導(dǎo)老師總結(jié)： 對(duì)學(xué)習(xí)