拉丁舞教案(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上拉丁舞教案 周次一 班級： 人數(shù) 人 教師：王昆日期 場地：舞蹈房 教 學內(nèi) 容學習倫巴（Rumba）舞的基本站姿，腿部擦地教 學目 標認知目標：通過教學使學生初步了解倫巴舞的起源、風格特點，音樂節(jié)奏。能力目標：通過教學，能夠使大部分學生基本掌握倫巴舞基本的腳位，體態(tài)，腿部的基本位子。教 學方 法教師講解、示范，引導、指導學生練習。重 點學習倫巴舞基本步伐中基本步的技術要領。難 點膝蓋容易彎，站不穩(wěn)。腿部動作的協(xié)調(diào)、正確。教 學過 程教學內(nèi)容教學組織與方法練習次數(shù)時間開始部分1 整隊集合，清點人數(shù)2 師生問好3 宣布本課任務4 安排見習生 組織：××

2、;×××××××× ×××××××××× 要求：集合快，精力集中 2準備部分1 基本元素練習1、頭部運動   2、肩部彈動   3、胸、背練習 4、橫膈膜練習 5、胯部轉動練習 6、膝蓋練習7、腳踝練習組織：兩列縱隊；要求：隊列整齊組織：兩列橫隊，成體操隊型× × × × × × × ×

3、× ×× × × × × × × × × × 要求：1動作協(xié)調(diào)，合上音樂節(jié)奏2學生認真做準備活動，充分活動身體各關節(jié)，避免受傷，提高興奮性 重復5基本部分二、學習倫巴舞基本步的技術要領，站姿，體態(tài)。腿部練習。抬頭挺胸，肩膀打開，不能聳肩，收肚子關胃。屁股收緊，腿中間沒有縫膝蓋超直，小八字位，腳尖打開腳跟并攏。向前擦地，基本站姿站好手叉腰，主力腿左腿膝蓋直右腿往前彎曲，右腿膝蓋對鏡子，胯不能歪，肩膀不能動。繃腳背擦著地板往前擦地，伸直右腿膝蓋腿外開，腳的后三根指頭點地，重心保持

4、在左腿主力腿。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。向旁擦地，基本位子站好。主力腿左腿，右腿膝蓋彎。腳趾擦著地板向右邊擦地重心不變直到伸直膝蓋，腿外開，腳背對天花板。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。向后擦地，準備姿態(tài)站好左腿主力腿，腳趾擦著地板向后擦地大腳趾內(nèi)側點地，重心不變，膝蓋超直。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。易犯錯誤：站不穩(wěn)，腿不開，腳背不繃，膝蓋不直。組織： ×××××××××××××××××××× 要求：動

5、作規(guī)范，身體挺拔要求：第一階段：教師示范、講解動作，學生仔細聽講解，觀察教師示范組織：學生成體操隊形站開，教師在中間講解示范。× × × × × × × × × ×× × × × × × × × × × 第二階段：教師講解并示范分解動作，學生認真聽講并模仿練習，注意動作的細節(jié)，按節(jié)奏重復練習。組織： ××××××××&

6、#215;××××××××××× 要求：認真模仿教師動作進行練習 10101010三、身體素質(zhì)練習： 1原地立腳踝，要求上體收緊，4×4×8個八拍。2雙腳跪地，腳背貼地面，臀部坐于兩腳之上，膝蓋抬起，跟節(jié)奏壓腳背，4×8個八拍。 10結 束 部 分1、 放松跟音樂做各個關節(jié)的放松練習。組織：兩排橫隊，做放松練習×××××××××××××××××××× 要求：集合快，積極放松52、 總結本次課的情況評價鼓勵要求：做好總結工作，表揚先進，給予肯定3、作業(yè)1.