春季上火如何應(yīng)對(duì)

1、達(dá)仁堂Since 1914達(dá)則兼善世多壽仁者愛人春可回主要內(nèi)容春季，讓身體和萬物一起復(fù)蘇1. 養(yǎng)生法則2. 春季養(yǎng)肝3. 春季防病黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生 春天，養(yǎng)生發(fā)之機(jī) 夏天，養(yǎng)生長之機(jī) 秋天，養(yǎng)收斂之機(jī) 冬季，養(yǎng)收藏之機(jī)四季注重養(yǎng)氣機(jī)、養(yǎng)神明 春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰 春 夏 長夏 秋 冬 肝 心 脾 肺 腎百病從肝治精神抑郁雙眼干澀消化不良煩躁易怒失眠多夢(mèng)食欲不佳肝氣失調(diào)春季養(yǎng)肝主要功能：主藏血，主疏泄。肝經(jīng)當(dāng)令：凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn) 陰氣下降，陽氣上升。安靜休息，順應(yīng)自然。（太沖穴）失眠：心腎不交 晚飯攝入過多11點(diǎn)-1點(diǎn)膽經(jīng)當(dāng)令，一定要休息，養(yǎng)住陽氣。春季養(yǎng)生 性情篇 生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此

2、春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。 逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 黃帝內(nèi)經(jīng)運(yùn)動(dòng)與情緒運(yùn)動(dòng) 情緒多做戶外運(yùn)動(dòng)：爬山、 少生氣 放風(fēng)箏、散步踏青 好好睡覺遠(yuǎn)眺：鍛煉視力肝 多讀書按摩：梳頭、按摩穴位（緩解春困） 與朋友交流氣血通暢 肝主怒四季飲食 糧食 春季 粥類 夏季 醬劑 秋季 飲劑 冬季春季日常飲食1. 少酸多甘（大棗、山藥、花生）健脾2. 飲食清淡，少吃油膩，多食蔬菜水果3. 多食助陽生發(fā)之物：韭菜、蔥姜蒜、豆芽、種子；少食寒涼之物：蓮藕、黃瓜、茭白4. 少飲酒，多食粥品，注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充滋補(bǔ)佳品菊花茶、枸杞、花生菊花：清肝明目枸杞：滋陰養(yǎng)血 調(diào)肝健脾花生（長生果）：促進(jìn)陽氣生發(fā) 花生四烯酸（深海

3、魚油） 免疫活性物質(zhì)、防癌春季氣血虧虛的藥物調(diào)理女人一生的朋友酥蒸烏雞四晝夜春天里的一把火 上火的種類 胃火 肝火 肺火 第一把火：胃火 表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。 適用藥品：黃連上清丸、清胃黃連丸 、西羚丹實(shí)火大的頭痛、牙痛、口舌生瘡、便秘退熱消炎，清胃利便。用于頭痛牙痛，口舌生瘡，暴發(fā)火眼，咽喉腫痛，大便不通，煩躁口渴?？芍委熑篃崾⒅馃岈F(xiàn)象。第二把火：肝火 表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。 適用藥品：牛黃上清丸、牛黃清心丸（局方）、 牛黃解毒丸天然牛黃、療效可

4、靠達(dá)仁堂產(chǎn)品 1984、1989年連續(xù)榮獲天津市優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品獎(jiǎng) 1992年榮獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)信得過產(chǎn)品獎(jiǎng) 1993年獲得國家銀質(zhì)獎(jiǎng)?wù)?收入最新版中國藥典 國家基本藥物牛黃清心丸（局方）使用參考Ø 提前使用，預(yù)防中風(fēng)： 有中風(fēng)危險(xiǎn)的人，使用牛黃清心丸很必要 中風(fēng)危險(xiǎn)因素，以及中風(fēng)前期的表現(xiàn)：年齡較大、手麻、眼前黑蒙、經(jīng)常頭暈、喝水嗆、有時(shí)語言不清 血壓高、血脂異常、吸煙、嗜酒等Ø 經(jīng)常勞累、工作繁忙，心火盛Ø 失眠健忘、記憶力減退Ø 眩暈癥、神經(jīng)性頭痛等癥Ø 慢性疲勞綜合征第三把火：肺火 表現(xiàn)癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜

5、汗、手足心熱、失眠、舌紅。 適用藥品： 養(yǎng)陰清肺丸、清肺消炎丸、清肺抑火丸達(dá)仁堂產(chǎn)品 達(dá)仁堂獨(dú)家研制生產(chǎn) 獲產(chǎn)品處方專利 醫(yī)保品種 OTC甲類 重咳喘用藥 四效合一 甲型H1N1流感中醫(yī)辨證治療方案（天津地區(qū)）指定的常用中成藥消炎、止咳、化痰、平喘四效合一！四效合一、一盒見效！清肺消炎丸對(duì)兒童流感也適用。 用法用量：周歲以內(nèi)一次10 丸， 一歲至三歲一次20丸， 三歲至六歲一次30丸， 六歲至十二歲一次40丸， 十二歲以上至成人一次60丸 口服，一日三次用于風(fēng)寒感冒，停食著涼. 表現(xiàn)：嘔吐、鼻塞、咳嗽兒童內(nèi)熱感冒、咳嗽、發(fā)燒一藥全包！表現(xiàn)：咳嗽氣促、發(fā)燒、嗓子紅中藥退熱、安全可靠全蝎、蜈蚣、僵蠶、人工牛黃、人工麝香、冰片、珍珠、琥珀、朱砂用于感冒發(fā)燒，高熱抽搐者表現(xiàn)：痰涎壅盛，嘔吐咳嗽，項(xiàng)背強(qiáng)直，手足抽動(dòng)，神昏不醒。 強(qiáng)身健脾睡臥不安四時(shí)熱毒暈車、水土不服旅行必備藿香正氣軟膠囊能夠預(yù)防感冒的穴位 風(fēng)池穴：用力按壓100次左右，直至有發(fā)熱感，每天堅(jiān)持做。可祛風(fēng)解表，清頭明目，通利開竅。無感冒可預(yù)防，已感冒，亦可治。 迎香穴：