自我認知職業(yè)定位與職業(yè)性格

1、教案過程及授課內(nèi)容附注第八講 自我認知（一職業(yè)疋位與職業(yè)性格第一節(jié)自我認知概述一、自我認知中國有句古話，叫做“人貴有自知之明”，這個“貴”字，不單是寶貴，而且是稀少，物以稀為貴嘛！睫在眼前取難見，人短于自知。老子說：“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強”。西方人崇拜的德爾菲神廟上也刻著一行警告人們的字：“認識你自己！”在人的一生中，最重要的是認識自我，而最難的是正確地認識自我。隨著大學生的知識和社會經(jīng)驗的不斷積累和豐富，認識自我的能力不斷提高，自我意識和自我評價能力也不斷增強。 一）自我認知的內(nèi)容自我認知，是指自己對自己的生理狀況（如身材、容貌、健康狀況等、心理特征（如愛好、特長、能力、

2、氣質(zhì)、智力、性格等 以及自己與他人和社會的關(guān)系（如與領(lǐng)導、老師、同學、親人、朋友等的關(guān)系及在國家、地區(qū)、單位、階層的地位和作用等 的認識。自我認知與自我覺察是進行清晰的自我定位的基礎(chǔ)，也是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。自我認知包括：認知自己的生理狀況、心理特征，認知自己的價值觀、人生方向和目標，認清自己的優(yōu)勢和劣勢，覺察自我的情緒變化、原因等。二）如何提高正確的自我認知力1、回顧經(jīng)歷?？赏ㄟ^回顧童年、少年期的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓，發(fā)現(xiàn)自己的個性特點。2、比較。即以人為鏡，在比較中認識自己。我們可以通過與同齡伙伴教案過程及授課內(nèi)容附注在個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表示方式等方面進行比較

3、，找出自 己的特點，確定自己在同齡群體中的位置，進一步認識自己。3、他人評價。我們可以通過他人的評價來認識自己。他人評價比主觀 自省具有更大的客觀性。在實際生活中，青少年常易犯的錯誤是根據(jù)心理 需要，只接受某些方面的評價，甚至有的人聽得贊美的話，聽不得不同的 評議。這點要切忌。4、自省。自省是一種自我體驗。人們往往可以在實際生活、學習、工 作中，通過反思和自我檢查來認識自己的個性特長、能力以及自己的優(yōu)缺 點。5、心理測驗。透過科學化的心理測驗，可以幫助我們了解自己未 知、別人未知的部分。心理測驗可以幫助我們了解自己的氣質(zhì)和性格、價 值觀、職業(yè)興趣與偏好等。只有不斷正視自己、反思自己、認識新我、

4、發(fā)現(xiàn)新我、促進自身發(fā) 展，才能充分實現(xiàn)自我價值。二、自我評價一）自我評價的內(nèi)涵和特點自我評價是建立在自我認知基礎(chǔ)上，通過自我觀祭與自我分析等手段 對自我身心素質(zhì)的全面評價，它不但包含自我整體的心理素質(zhì)和知識、能 力的評價，還包含自我地位及外部環(huán)境的評價。自我評價在自我的個性發(fā) 展中發(fā)揮著重要的作用，并貫穿于人生的全過程。它指導著自我的進步和 發(fā)展，促使自我更加成熟和人格更加完善。大學生自我評價的特點主要表現(xiàn)在：1、自覺性和經(jīng)常性隨著知識的積累，客觀世界的發(fā)展變化，以及自我意識的提高，大學生自教案過程及授課內(nèi)容附注我評價的水平也越來越咼，將自覺性的自我評價逐步轉(zhuǎn)入經(jīng)常性的自我評 價。正是由于大學

5、生自我評價具有自覺性和經(jīng)常性，所以他們會不斷進 步，日漸成熟，最終成長為社會的棟梁之材。2、豐富性由于大學生涉獵廣泛，思考問題的能力增強，活動范圍擴大，自我認識 和體驗日益豐富，自我感情日趨復雜，這就決定了其自我評價的豐富性。 如大學生的自豪感、自卑感、成功感、失敗感、喜悅感、羞恥感等往往集 一身，再如大學生的大公和自私、高傲和自卑、自我欣賞和自我貶低等同 時存在。3、兩極性兩極性是指自我評價過低或自我評價過咼，匕們都偏離了 現(xiàn)頭自我。 由于現(xiàn)實生活條件和思想發(fā)展狀況等原因，引起“自我”個體產(chǎn)生滿意與 不滿意、同情與不同情的體驗，導致理性認識上的真與假的判斷，產(chǎn)生 自我評價的兩極性。4、閉鎖性

6、大學生因其特殊的社會地位，他們的自信心和自尊心很強。別人的理解和 贊許，能使他們的自尊心得到滿足，自信心得到增強，而這些愿望又不 便表達出來，在一定程度上自我壓抑、自我封閉，保守自己的秘密，置 身于心靈的孤島，有時會表現(xiàn)出一些怪異的行為，讓人難以琢磨。5、深刻性大學生自我評價的自覺性和經(jīng)常性，會使他們的自我評價能力和水平迅速 提高，人生觀和價值觀趨于多元。他們既強調(diào)自我人生價值，又追求“實用”和“實惠”；既主張奉獻精神，又力圖索??；既追求社會地位，又不滿足追求的結(jié)果；既尊重原則，又缺之對不公平現(xiàn)象的正確態(tài)教案過程及授課內(nèi)容附注度；既想擺脫束縛、獨立人生，又想依托外界的幫助。這些自我意識中尖 銳

7、的矛盾，充分體現(xiàn)了大學生自我評價的深刻內(nèi)涵。大學生總是力圖使理 想與現(xiàn)實、開放與封閉、情感與理智等矛盾，在自我意識的評價中統(tǒng)一起 來，去尋求新的心理平衡，消除內(nèi)心的焦慮和不安。6、敏感性自我認識的發(fā)展、社會地位和威信的提高、知識面的擴展，都使得大學生 的自尊心和自信心得到增強。他們期待著別人的贊許和表揚，而又擔心效 果不好，受到批評，于是對別人的態(tài)度和言行極為敏感，容易產(chǎn)生強烈 的情緒波動。例如，有的學生在老師表揚自己時，發(fā)現(xiàn)同學互相嘀咕，便 產(chǎn)生懷疑、生氣，甚至敵對的情緒。二）自我評價遵循的原則自我評價是建立在自我觀祭、自我分析基礎(chǔ)上的，對自我身心素質(zhì)的 全面評估。就原則而言，正確的自我評價

8、應(yīng)當注意掌握：1、客觀性原則。對自己進行觀察、分析、評價要以客觀的事實作為 基礎(chǔ)和依據(jù)。不客觀的評價就是過高或過低的評價，過高會使自己脫離現(xiàn) 實，過低又往往會忽視自己的長處，使自己缺乏自信，過于自卑。2、全面性原則。自我評價應(yīng)當全面，既要看到自己的優(yōu)點和長處， 又要看到自己的缺點和不足。既要看到自己某一方面的特殊素質(zhì)，又要看 到自己全面整體因素。反之，任何一種片面、孤立、不分主次的自我評價 都是不全面的。3、發(fā)展性原則。自我評價時應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己的現(xiàn)實素 質(zhì)，做出客觀、全面的評價，而且應(yīng)當著眼于未來發(fā)展變化，預見自己將 來的發(fā)展?jié)摿颓熬?。三）自我評價的內(nèi)容教案過程及授課內(nèi)容附注1、

9、對所在學校威望及其輻射面的評價畢業(yè)生自我評價的一個重要內(nèi)容就是對自己所在學校進行評價。對學校進 行評價，就是要評價學校的社會地位及社會影響力，評價學校的辦學水平 和能力，評價學校的培養(yǎng)目標，評價學校畢業(yè)生的素質(zhì)和能力，評價學校 的社會交往范圍和學校的發(fā)展?jié)摿?。對學校進行評價，并不是讓重點大學的學生充滿傲氣，也不是讓其他學校 的學生低人一等，而是要讓學生認清自己是“螺釘”還是“螺母”。當 然，學校的整體水平會影響畢業(yè)生的擇業(yè)，但絕不是用人單位招聘畢業(yè)生 的唯一條件。2、對所學專業(yè)社會需求的評價首先，要對所學專業(yè)的內(nèi)容進行分析評價。其次，要根據(jù)專業(yè)的社會需求進行分析評價。第三，要根據(jù)專業(yè)的設(shè)置情況

10、進行分析評價。據(jù)此，專業(yè)可分為短線 和長線專業(yè)。長線專業(yè)是指社會一直有需求，且學校常設(shè)的專業(yè)。此類專 業(yè)畢業(yè)生需求相對穩(wěn)定，常常出現(xiàn)畢業(yè)生供大于求的局面，求職就業(yè)有困 難。短線專業(yè)畢業(yè)生往往供不應(yīng)求，經(jīng)常出現(xiàn)一個學生被幾個用人單位爭 搶的局面。第四，還要分析和評價所學專業(yè)的發(fā)展前景和潛力。社會的發(fā)展變化 很快，必然會出現(xiàn)老化型、成熟型、發(fā)展型和新興型專業(yè)。不可否認，畢業(yè)生所學的專業(yè)對其擇業(yè)有較大的影響，但近年來出現(xiàn)了用 人單位淡化對畢業(yè)生專業(yè)對口的要求，更看重人才可塑性的可喜現(xiàn)象。大 學教育主要是對學生進行思維方法、學習新知識的能力與方法的訓練。如 果學生綜合素質(zhì)高、基礎(chǔ)扎實、獨立思考能力強、

11、知識面寬、自學能力和 適應(yīng)性強，那么他的可塑性就高，后勁就足，就有較大的發(fā)展前景。由此教案過程及授課內(nèi)容附注可見，如果專業(yè)作為外部條件有所不足，可以通過自身素質(zhì)來彌補。3、對自我綜合素質(zhì)的評價自我綜合素質(zhì)的評價主要從知識、氣質(zhì)、能力、品德諸方面進行。四）自我評價的方法主要包括自我分析、聽取他人的評價、進行心理測試等。作為處于擇業(yè)期間的大學生來說，應(yīng)當注意使用正確的自我評價方法。既要重視反省身，又要廣泛聽取他人的評價；既要重視心理測量結(jié)果的重要參照作用，又不應(yīng)對其產(chǎn)生絕對的信任?？傊?，不論米取何種方法，都要注意相互之間的參照和綜合，這樣才有利于對自己做出準確、全面的自我評價。參考：自我評價的兩種

12、方法：第一，5W分析法：1 ） Who am I? 我是誰？）：面對自己，真頭地與出每一個想到的答案，并按重要性排序，比如自己的專業(yè)、家庭情況、年齡、性別、性格、動手能力、思考能力等等。2 ） What will I do ? 我想做什么？）：可以從小時候回憶，將自己喜歡做的事情寫下來。3 ） What can 1 do ? 我會做什么？）：可以把自己有能力做的，還有通過潛能開發(fā)能夠做的事與下來。<4 ) What does the situation allow me to do? < 環(huán)境支持或允許我做什么？）：將自己所處的家庭、單位、學校、社會關(guān)系等各種環(huán)境因素考慮進去。&l

13、t;5 ) What is the plan of my career and life？ < 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）第二，SWOT分析法：SWOT是“優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅” 4個英教案過程及授課內(nèi)容附注文的第一個字母的組合。優(yōu)勢：學了什么、做過什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣勢：性格弱點、經(jīng)驗或經(jīng)歷中欠缺什么、最失敗是什么；機遇：現(xiàn)在的就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會最急需的職業(yè)；威脅 < 挑戰(zhàn)）：專業(yè)過時、同學競爭、新酬過低。第二節(jié)職業(yè)定位一、職業(yè)定位所謂職業(yè)定位，就是通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解，根據(jù)自身能力及個性等各方面因素，對照有關(guān)職業(yè)的特點及擇業(yè)條件，在職業(yè)規(guī)劃

14、和選擇中對自己的職業(yè)趨向及范圍進行綜合考慮和定位。職業(yè)定位是職業(yè)目標的具體化，是職業(yè)目標的理想性與現(xiàn)實性的統(tǒng)一。不同類型的人有各自的最佳職業(yè)范圍。在特定的范圍里，其才能與潛力可以達到最充分的發(fā)揮。人的一生事業(yè)是否成功，關(guān)鍵在于職業(yè)定位是否準確。二、職業(yè)定位的意義1、定位準確可以持久地發(fā)展自己。2、定位準確可以善用自己的資源。3、定位準確可以抵抗外界的干擾，不會輕言放棄。4、定位準確能夠吸引用人單位的眼球，調(diào)動一切有利因素幫助自己發(fā)展。三、準確定位的原則1、要了解自己。2、要了解職業(yè)。3、要了解自己和職業(yè)要求的差距，需要仔細地比較各個方面要求的差教案過程及授課內(nèi)容附注距。4、要確疋如何把自己的疋

15、位展示給別人。四、職業(yè)定位的類型和方式< 一）職業(yè)定位的類型根據(jù)個人職業(yè)傾向的不同，大致分為八種：1、技術(shù)型；2、管理型；3、自主型；4、安全型；5、創(chuàng)業(yè)型；6、服務(wù)型；7、挑戰(zhàn)型；8、生活型。<二）職業(yè)定位的方式1、發(fā)揮長處2、彌補短處3、揚長補短相結(jié)合第三節(jié)職業(yè)性格一、性格概述性格是人在對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化的行為方式中所表現(xiàn)出來的個 性心理特征，是個性或稱人格的重要組成部分，對人的事業(yè)能否成功具有 重大影響。作為人的一種心理特性具有一疋的穩(wěn)疋性。每個人的性格都有積極和消極兩個方面。各種不同的職業(yè)對人的性格有一定的要求，如果你不具備某一職業(yè)要求 的性格特征，就不能很好地勝任這

16、一職業(yè)。從心理機能上劃分為理智型、情感型和意志型。從心理活動的傾向上性格可以劃分為內(nèi)向型和外向型。教案過程及授課內(nèi)容附注二、性格在職業(yè)生涯發(fā)展中的重要性一個人的性格如果與職業(yè)不匹配，要改變起來，就困難多了。正因為 這樣，在招聘新人時，許多大公司都將性格測試放在首位。當性格與職業(yè) 相匹配時，才對其能力進行測試檢查。如果一個人的性格與所從事的職業(yè) 很符合，就有利于他在職業(yè)上獲得成功，反之，則會使從業(yè)者不能發(fā)揮自 己的專長，導致事業(yè)的失敗。從事適合自己性格高度的承諾和責任心，更 能勝任工作，并獲得更大的快樂和成就。如果性格與工作不合，再好的能 力也無法發(fā)揮。用人單位在選人時出現(xiàn)一種新觀念。他們認為，

17、性格比能力重要。認 為，如果一個人能力不足，可通過培訓提高；但如果性格與職業(yè)不匹配， 要改變就困難多了。所以，在招聘時，將性格的測試放在首位，當性格與 職業(yè)相匹配時，才對其能力進行測試檢查。三、六種人格類型美國心理學教授約翰霍蘭德和助手創(chuàng)立了人格類型與職業(yè)類型的學說， 他認為每個職業(yè)的人都可以按下列六種個性進行描述：1現(xiàn)實型；2調(diào)研型；3藝術(shù)型； 4社會型；5企業(yè)型；6常規(guī)型1、現(xiàn)實型：這種人手巧、有勞動興趣，喜歡花時間干一些機械的事 情。他們喜歡并且善于完成更具體的任務(wù)。一般搞農(nóng)業(yè)和機械業(yè)的人這種 特征較為顯著。2、調(diào)研型：此種人以科學家為代表，具有愛思考和精確性的特點；對于 抽象事物能耐心

18、處理，但不喜歡社交和領(lǐng)導活動。3、藝術(shù)型：以藝術(shù)家和音樂家為代表，具有創(chuàng)造、不順從和表現(xiàn)自我的 特征；通常不喜歡例行的工作和重復的任務(wù)。教案過程及授課內(nèi)容4、社會型：以教師和輔導員為代表，喜歡人際傾向的活動，通常以服務(wù) 為主，外向，并喜歡了解人；但是不大喜歡嚴禁的組織和機械操作。5、企業(yè)型：以銷售者和管理者為代表，喜歡以社交能力來操縱人 們，以達到經(jīng)濟的收獲。6、常規(guī)型：以會議和薄記業(yè)者為代表，喜歡從事資料型工作，不喜歡含 糊不清的活動。以內(nèi)向型大學生為例，他們一般不會選擇需要較多自我表 現(xiàn)、自我強調(diào)的職業(yè)，如推銷員、演說員、律師、記者這類職業(yè)。即使選 擇了這類職業(yè)，也會感到極不適應(yīng)，由此造成

19、的障礙會影響到他們的職業(yè) 成功，而圖書管理、理論研究、微機操作等職業(yè)對它們有較強的吸引力， 因為這類職業(yè)較少與人交往，需要高度的細心和耐心，需要在安靜和孤獨 中完成工作。職業(yè)性 格類型職業(yè)性格特點變化型在新的和意外的活動或工作環(huán)境中感到愉 快，喜歡經(jīng)常變化職務(wù)的工作。他們追求 多樣化的活動，善于轉(zhuǎn)移注意力和工作環(huán) 境。重復型喜歡連續(xù)不停地從事同樣的工作，喜歡按 照機械的或別人安排好的計劃或進度辦 事，喜歡重復的、有規(guī)則的、有標準的職 業(yè)。服從型喜歡按別人的指示辦事，不愿自己做出決 策，而喜歡讓他人對自己的工作負責。四、常見的性格與職業(yè)相匹配情況如下表:適合的職業(yè)類型記者、推銷員、演員印刷工、紡

20、織工、機 工、電影放映員等。辦公室職員、秘書、 譯等。教案過程及授課內(nèi)容附注獨立型喜歡計劃自己的活動和指導別人的活動。 在獨立的和負有職責的工作環(huán)境中感到愉 快，喜歡對將要發(fā)生的事情做決定。管理人員、律師 察、偵察員等。警、警協(xié)作型在與人協(xié)同工作時感到愉快，想得到同事的 喜歡。社會工作者、咨詢?nèi)藛T 等。斗勸服型喜歡設(shè)法使別人同意他們的觀點，一般通過 談話或與作來達到目的。對于別人的反映有 較強的判斷力，且善于影響他人的態(tài)度、觀 點和判斷。輔導人員、行政人員、 傳工作者、作家等。Z|宣機智型在糸張和危險的情景下能很好地執(zhí)仃任務(wù)， 在危險的狀況下能自我控制和鎮(zhèn)定自如，能 出色地完成任務(wù)。駕駛員、飛

21、行員、公安 員、消防員、救生員等孝。表現(xiàn)型喜歡能夠表現(xiàn)自己的愛好和個性的工作環(huán) 境。演員、詩人、音樂家、 家等。畫嚴謹型喜歡注重細節(jié)，按一套規(guī)則和步驟將工作盡 可能做的完美。傾向于嚴格、努力地工作， 以便能看到自己付出努力后完成的工作效 果。會計、出納員、統(tǒng)計員 校對員、圖書檔案管理 員、打字員等。1第四節(jié)職業(yè)氣質(zhì)氣質(zhì)是一個人穩(wěn)定的心理活動的動力特征。一般分為膽汁質(zhì)、多血 質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)四類。有些人是某種氣質(zhì)的典型代表，但純屬于某一 氣質(zhì)類型的人也不多，多數(shù)人是兩種或兩種以上氣質(zhì)的混合型。氣質(zhì)沒有好壞之分，但卻能影響一個人的工作效率。任何一種氣質(zhì)都有其積極和消極的方面，氣質(zhì)并不決疋一個人的

22、社會價 值和成就的大小。一、傳統(tǒng)的氣質(zhì)類型與職業(yè)氣質(zhì)類型測試教案過程及授課內(nèi)容附注1多血質(zhì)神經(jīng)特點：感受性低。耐受性咼。不隨意反應(yīng)性強。具有可塑性。 情緒興奮性高。反應(yīng)速度快而靈活。心理特點：活潑好動，善于交際。思維敏捷。容易接受新鮮事物。情 緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，容易外露。體驗不深刻。典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里 不感到拘束。在工作學習上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力， 善于適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合符實際的 事業(yè)，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀 律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣

23、泛，但情感易變，如果事 業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的 工作往往成績卓越。合適的職業(yè)：導游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、 演員、市場調(diào)查員、監(jiān)督員等等。2膽汁質(zhì)神經(jīng)特點：感受性低。耐受性高。不隨意反應(yīng)強。外傾性明顯。情 緒興奮性咼。控制力弱。反應(yīng)快但不靈活。心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏 捷；但準確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和 比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應(yīng)迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在 語言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上 有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發(fā) 而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備教案過程及授課內(nèi)容附注去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。 適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù) 業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等。3粘液質(zhì)神經(jīng)特點：感受性低。耐受性高。不隨意