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文檔簡介

1、5種自制“神奇飲料” 幫你喝掉臉上斑斑點點導(dǎo)語:臉上膚色不勻,斑斑點點是不是最讓你頭痛的問題?其實,在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療小方法,幫你“喝”掉斑點!1、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。 2、大米黃瓜粥取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,

2、武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。3、檸檬汁將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。4、黑木耳取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,本草綱目中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化大棗和

3、中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。5、鮮胡蘿卜汁將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。掌握4個方法 美白祛斑超簡單方法一:掌握祛斑好時機消除已經(jīng)形成的斑點有一定難度,所以一定要選擇掃斑的最佳時機。一般來說,月經(jīng)后的第一周是美白的最佳時期,因為此時雌激素回升,肌膚細胞的活力也充沛起來,膠原蛋白也更充盈,在這一周可嘗試密集型的淡斑計劃。法二:美白化妝水濕敷化妝水猶如精華液的

4、質(zhì)感,滋潤的美白化妝水用來濕敷在重點斑點處,可以大大提高美白效果。方法三:配合精華按摩按摩能促進肌膚的新陳代謝,是淡化斑點的重要步驟,每周兩次使用具有美白作用的按摩霜按摩是一大方法;同時,每日可用美白精華液輕輕點于斑點處,并輕輕按摩讓其吸收;也可以每天用雙手大范圍按摩臉部3圈,以眉心、人中為中線,將兩手包覆臉龐,由內(nèi)往外進行按摩。方法四:敷美白面膜除了精華液之外,另外一個快速有效的方法就是敷面膜,每周2次的護理能讓肌膚重新煥發(fā)出白皙亮澤。產(chǎn)品推薦:旁氏淡斑美白精華乳30ml/179元產(chǎn)品特點:美白功效,讓肌膚美白動人超強滲透力,質(zhì)地輕盈易吸收淡斑效果加倍功效訴求:美白: 添加VAO-B3無瑕白

5、皙復(fù)合因子極易滲透: VC葡糖苷,加倍輸送營養(yǎng)至肌膚底層超強淡斑:添加 a美白乳酸,有效解決深層斑點什么是色斑?色斑可以去除嗎?色斑好發(fā)于顏面部淡褐,深褐灰褐色色素沉著斑,西醫(yī)認為它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異,常常在接觸日光照曬后加重,此外營養(yǎng)不良及其他因素也可能導(dǎo)致色斑生成。喜歡出現(xiàn)在臉部部位,表現(xiàn)為顏色深淺不一的小斑點。普通因后天因素而形成的色斑是可以消除的。后天性的色斑形成主要成因由以下三種:1、曬太陽是造成斑的頭號殺手,一般人曬太陽所引起的黑色素沉積,會隨人體新陳代謝而排掉,但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大,而留下黑色素,形成黑斑。 2、生活習(xí)慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人,皮膚的代謝率也不佳,會影響黑色素顆粒的產(chǎn)

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