幼兒園衛(wèi)生保健常識(shí).doc

1、幼兒園衛(wèi)生保健常識(shí)幼兒園春季保健知識(shí)幼兒園春季保健知識(shí)一：春季來(lái)臨，如果驟然增加室外活動(dòng)量，由于 溫度的差異，勢(shì)必增加幼兒的發(fā)病率。春季氣候適宜，陽(yáng)光燦爛，透 過(guò)適量的戶外活動(dòng)增加幼兒抗病潛力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春 季疾病的發(fā)生。幼兒園春季保健知識(shí)二：家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi) 生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒 正確的擦拭鼻涕的方法，推薦父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻， 以增 強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)潛力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天 氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行，一旦開(kāi)始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。室 內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，持續(xù)房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤

2、曬，止匕外, 在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避免塵土揚(yáng)。幼兒園春季保健知識(shí)三：合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食一方面，應(yīng)為幼兒 準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得 足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要，鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水 果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力，春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水， 活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排 出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。幼兒園春季保健知識(shí)四：悉心保育，防患于未然春季氣溫變化大，而 且多風(fēng)，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應(yīng)潛力較差，最好不 要輕易脫去冬衣，多焙焙更利于孩子的健康，雖然原則上要春焙”，但也不宜穿的密不透風(fēng)，

3、限制孩子運(yùn)動(dòng)，不僅僅不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更容易受涼。戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1-2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上 衣，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫忙汗液的吸收。幼兒園春季保健知識(shí)五：充足的睡眠幼兒要有充足的睡眠， 注意早睡 早起，人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長(zhǎng)激素， 對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有用心的好 處，為了克服春困，能夠安排午休時(shí)間，以彌補(bǔ)睡眠不足。此外，春 季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常 開(kāi)窗換氣，采取一些消毒措施。幼兒園春季保健知識(shí)【慎用蚊香】夏天蚊蠅多，家長(zhǎng)為保護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤蚊香，以驅(qū)趕蚊蠅。但要 注意，蚊香個(gè)

4、性是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機(jī)磷農(nóng)藥， 燃燒時(shí)農(nóng)藥 散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較 差，對(duì)有機(jī)磷個(gè)性敏感，故不宜應(yīng)用?！局?jǐn)防幼兒曬傷】天氣好的時(shí)候，家長(zhǎng)總是樂(lè)意帶著孩子在戶外曬太陽(yáng)， 認(rèn)為這樣一方 面能夠讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收， 可謂一 舉兩得。這種看法是有必須道理的，但是，還需要提醒家長(zhǎng)注意的是， 曬太陽(yáng)也要適度，否則孩子有可能被曬傷。因?yàn)楫?dāng)兒童暴露在太陽(yáng)光 下，在理解熱的同時(shí)，皮膚也會(huì)顯著地吸收陽(yáng)光而制造維生素 D,陽(yáng) 光中內(nèi)含多種不同波長(zhǎng)的輻射線，短波的光線能供應(yīng)高能量，而長(zhǎng)波的光線能帶給不同波長(zhǎng)的輻射線。太陽(yáng)光中的X線是一種波長(zhǎng)十分

5、短的短波光線，幸而大氣層中存在著保護(hù)層，以致使這些光線對(duì)人 體不造成傷害，而且皮膚的色素也可保護(hù)皮膚對(duì)抗紫外線， 但陽(yáng)光中 的短波仍可穿過(guò)大氣層，一旦人體的天然防御功能較差，就經(jīng)不起太 陽(yáng)照射，從而造成曬傷。所以，家長(zhǎng)在給孩子曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)注意，孩子 在較強(qiáng)烈的陽(yáng)光下最多只能停留15分鐘左右?！旧儆盟矸邸肯奶旌⒆右壮龊?，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉， 意在保 護(hù)皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂，氧化硅以及硫酸鎂等， 容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道發(fā)育尚不完善，即使吸入量少也不 能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支氣管后會(huì)吸干分泌物，破 壞氣管的纖毛運(yùn)動(dòng)，降低防御力，誘發(fā)呼吸道感染。【

6、夏季要補(bǔ)鈣】孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素 D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣超多沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道 吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí) 如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足， 或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致 低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失 禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。 如牛奶、 豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸 收，也應(yīng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、雞蛋等。【西瓜消暑，但不宜多吃】炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品， 但是此刻吃西瓜也要當(dāng)心 惹出 禍”

7、來(lái)了 .據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮 上的條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓢比較紅，但瓜子卻是白色的， 而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味?！纠滹嫼鹊眠^(guò)多影響營(yíng)養(yǎng)吸收】冷飲吃得過(guò)多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收?！竞蕊嬃蠎?yīng)注意 最佳“飲用時(shí)間】飲料應(yīng)以 味美，品鮮”的為佳，要認(rèn)真查看其是否新鮮。一般的飲料 應(yīng)沒(méi)有沉淀，瓶裝飲料就應(yīng)不漏氣，開(kāi)瓶后應(yīng)有香味。罐頭類飲料的 蓋子不應(yīng)鼓脹，如果敲擊罐頭時(shí)呈鼓音，說(shuō)明已有細(xì)菌繁殖，也不能 食用?！旧术r艷的水果悠著吃】瓜果對(duì)維持人體內(nèi)酸堿平衡有很好的作用。 但是，食前應(yīng)先洗凈或削

8、 去外皮，以防病從口入?！居行┦卟瞬灰硕喑浴慷喑允卟?，對(duì)孩子身體有益，但是有些蔬菜卻不宜多吃，比如：菠菜, 菠菜中內(nèi)含超多草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸 鋅，不易吸收而排出體外。【夏天不宜給孩子剃光頭】不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。 孩子皮膚防御功能不夠 完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的 感染機(jī)會(huì)。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì)影響頭發(fā)的 正常生長(zhǎng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。【喝水并非越多越好】人離不開(kāi)水，但過(guò)量飲水卻會(huì)中毒。大家明白，水約占體重的65%至70%,且在體內(nèi)相

9、對(duì)穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好 放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn) 食用。這樣，能夠有效地預(yù)防水中毒。幼兒園春季保健知識(shí)1 .秋季不要給孩子添加過(guò)多的衣服，睡覺(jué)時(shí)也不要蓋得過(guò)厚。加上后 就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖?，只能是越加越多，到了真?的寒冷季節(jié)，就沒(méi)的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服， 您靜坐時(shí)不感到冷，小兒就不會(huì)冷，小兒雖然沒(méi)有大人耐寒，但小兒 始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，即使是睡著了也不會(huì)安靜。在平日的生活中，幾 乎沒(méi)有哪個(gè)父母或老師給孩子凍著了，他們都很會(huì)給孩子保暖。2 .每一天為孩子準(zhǔn)備長(zhǎng)短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據(jù)天氣變 化給孩

10、子增減衣服，當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時(shí)，不要立刻脫掉衣服，就應(yīng)讓 孩子靜下來(lái)，擦干汗水，等到孩子不再是汗流狹背時(shí)，脫掉一件衣服， 再放孩子去玩。3 .秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng) 陰潤(rùn)肺的食物共同煨食服用，對(duì)于改善秋燥癥狀大有益處。4 .就應(yīng)讓孩子多喝溫白開(kāi)水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對(duì)小兒胃腸道和肺部有益。5 .培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理潛力和主動(dòng)大 膽用語(yǔ)言表達(dá)自己感受的表達(dá)潛力。6 對(duì)孩子進(jìn)行安全衛(wèi)生知識(shí)教育，促進(jìn)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增 強(qiáng)孩子的安全意識(shí)和自我保護(hù)、自我防范意識(shí)。7 .讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法， 可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著，很少有怕孩子熱著的，早早就給孩子 穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗, 這無(wú)異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機(jī)會(huì)。8 .當(dāng)幼兒患感冒時(shí)，應(yīng)對(duì)癥下藥，不要亂服過(guò)多的抗感冒藥，抗感冒 藥多數(shù)是針對(duì)流涕、噴嚏癥狀的，當(dāng)服用感冒藥后，癥狀減輕了，但 呼吸道黏膜卻干燥，