體育小課題研究

1、精品文檔8歡迎下載體育小課題研究：耐久跑趣味練習(xí)榆林市第十一小學(xué)許建平2014年11月體育小課題研究：耐久跑趣味練習(xí)一、問題的由來和背景過去對學(xué)生體育學(xué)習(xí)的評價基本上局限于體能和運動技 能的評價，忽視了對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣養(yǎng)成、情感、合 作等方面的評價，這實際上對學(xué)生來說是不公平的。新課標 中提出了，體育課程評價方式的轉(zhuǎn)變，要做到以下幾點：1. 客觀性評價與主觀性評價相結(jié)合2. 終結(jié)性評價與過程性評價相結(jié)合3. 絕對性評價與相對性評價相結(jié)合4. 由單一內(nèi)容評價向多元內(nèi)容評價轉(zhuǎn)變。事實上，今天的小學(xué)體育教學(xué)評價方法所采用的依然是一 般標準評價、教師評價、終結(jié)性評價等傳統(tǒng)評價方法，評價 也僅是體

2、能和運動技能的測驗，以統(tǒng)一的標準衡量所有學(xué) 生，忽視了學(xué)生個體的差異， 忽視了平等享受教育的新理念 根本不能適應(yīng)社會對人的多元評價的發(fā)展要求。因此，我們 試圖通過本課題的研究，形成一套既符合新課程標準要求， 又適合農(nóng)村小學(xué)生體育學(xué)習(xí)評價的體系，從而提高農(nóng)村小學(xué) 體育課堂教學(xué)的質(zhì)量與效益。隨著新課改的實施，體育教學(xué)越來越受到學(xué)生的喜歡， 學(xué)生的體質(zhì)與健康測試成績也有所提高，但學(xué)生的心肺功能 提高幅度相對其他測試指標較小。而耐久跑是提高學(xué)生心肺 功能的有效方法之一，體育教師如何讓耐久跑教學(xué)不再枯 燥，提高耐久跑的趣味性， 讓學(xué)生愿意參與、主動嘗試練習(xí)， 是值得我們探討的。根據(jù)我們學(xué)校體育組多年的耐

3、久跑教學(xué) 經(jīng)驗，我在此拋磚引玉，向大家介紹耐久跑趣味練習(xí)八法。二、研究的內(nèi)容1、耐久跑替代練習(xí)耐久跑練習(xí)能提高學(xué)生心肺功能，培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)。如果教師利用一些替代練習(xí)，循循誘導(dǎo)，也會取得同樣 的效果。例如采用學(xué)生感興趣的跳繩練習(xí)，大場地的足球比 賽，“橄欖球”游戲（按體能相對分組，分成人數(shù)相等的兩 隊，利用追、搶、傳、投、抱、堵等各種方法獲得球權(quán)，最 終在規(guī)定時間內(nèi)看那隊投入對方球門的次數(shù)多為獲勝）等方 法。2、耐久跑簡化練習(xí)耐久跑課的教學(xué)目標主要是讓學(xué)生了解耐久跑鍛煉的意義，知道耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)和鍛煉方法，能嘗試參與練習(xí)。大家都知道光2-3節(jié)耐久跑課的教學(xué)是提高不了學(xué)生多少的 心肺功能、意

4、志品質(zhì)。體育教師要從實際出發(fā)，多傳授些方 法，把練習(xí)的要求“減一減”，學(xué)生“跳一跳”能摘到，讓 學(xué)生愿意嘗試、主動參與。例如讓學(xué)生自由組合跑走交替練 習(xí)，分組勻速接加速跑交替練習(xí)，規(guī)定時間內(nèi)完成一定距離 練習(xí)等方法。3、“越野跑”練習(xí)讓學(xué)生走出校園，到大自然中去，選擇較安全的自然地 形或路道。集中做好準備活動，教師講清交通安全、練習(xí)注 意事項。按照體能相對分組，體育骨干或班干部擔任組長， 組內(nèi)同學(xué)相互鼓勵、團結(jié)一致、頑強拼搏，努力完成練習(xí)任 務(wù)，體育教師統(tǒng)籌負責(zé)。4、“鐵人三項”練習(xí)讓學(xué)生自由組合分成若干個小組，每組兩人，配一輛自 行車，完成規(guī)定路段與規(guī)定要求的 “跑一馱一騎”練習(xí)內(nèi)容。 兩人

5、一組，相互配合，自由選擇，按要求可輪換。第一段距 離內(nèi)要求一人騎、一人跑，可換騎，不可馱人；第二段距離 內(nèi)要求一人騎車馱一人，可換馱，不可跑；第三段距離內(nèi)要 求同第一段距離內(nèi)練習(xí)要求，最終看學(xué)生完成練習(xí)的時間。5、“按圖尋寶”練習(xí)利用學(xué)生獵奇尋寶的心理，讓耐久跑變成完成一定運動 量的尋物跑。教師講明“按圖尋寶”練習(xí)要求，將學(xué)生按體 能相對分成男女生各 35組，分別完成不同難度的“按圖 尋寶”練習(xí)內(nèi)容。例如：第一組第一目標為繞籃球 3圈到第 2付雙杠下拿第二個目標內(nèi)容，第二個目標內(nèi)容為繞田徑場 一圈到綜合樓四樓教室 3取寶，然后到田徑場向教師匯報。“寶貝”不讓學(xué)生先知道，一般可放一些學(xué)生喜歡的體

6、育器 材（“尋寶”完了可活動，不喜歡的可交換），或者給學(xué)生一些名言或鼓勵表揚的話。6、“障礙跑”練習(xí)將耐久跑練習(xí)道路上增加有形的“障礙”，調(diào)動學(xué)生挑戰(zhàn)困難，挑戰(zhàn)自我的積極性。例如：將男女生分成各兩組， 第一組學(xué)生練習(xí)，第二組為他們加油，然后交換。在女生800 米，男生1000米跑中，在規(guī)定路段中完成“障礙一”行進 間運籃球30米、“障礙二”跨越 3個跨欄、“障礙三”跳30 次繩等練習(xí)內(nèi)容。7、“OVER游戲”練習(xí)對學(xué)生先進行思想動員，講一些軍隊訓(xùn)練與國家隊“三 從”訓(xùn)練內(nèi)容，然后講清“ OVEF游戲”練習(xí)的要求，激發(fā)學(xué) 生的斗志、敢于拼博、挑戰(zhàn)極限。針對學(xué)生個體差異，根據(jù) 學(xué)生平時的練習(xí)成績，

7、將學(xué)生分成不同水平組，分別提出不 同的練習(xí)要求，練習(xí)的要求一般情況下90%勺學(xué)生能達到。完成不了的學(xué)生將進行“魔鬼訓(xùn)練”，指再進行一定運動量的練習(xí)。& “接力跑”練習(xí)學(xué)生在短跑接力比賽中表現(xiàn)欲望強，能頑強拼搏，團結(jié) 一致。讓學(xué)生嘗試中長跑接力賽， 可想比賽的精彩激烈程度。 體育教師按學(xué)生體能相對分組， 分成若干小組，每組為四人。 分別進行女生4*800米接力、男生 4*1000米接力。體育教 師要根據(jù)課的情況靈活運用，組織這樣的比賽可分4 6個 大組進行（每人都參加），也可每大組派四名代表進行，尤 其要加強學(xué)生的安全教育。三、研究的對象和范圍一（ 2）班、一（4）班和一（7）班作為研究對象，并

8、 與平行班級進行對比，獲得實驗班與非實驗班學(xué)生體育學(xué)習(xí) 行為的變化數(shù)據(jù)。四、研究的方法1. 文獻借鑒法。多角度、多渠道開展對情報資料的比較研 究，借鑒已有研究成果和經(jīng)驗教訓(xùn)，防止重復(fù)研究，避免和 少走彎路。2. 調(diào)查研究法。對學(xué)校老師、學(xué)生家長開展學(xué)生日常行為 的調(diào)查，對學(xué)生建立體能和主動參與二項指標，進行實驗前 后的對比研究。3. 實驗監(jiān)測法。在實驗班開展評價操作（包括課堂中的過 程性評價和學(xué)生自我評價、同伴間評價和家長對學(xué)生體育學(xué) 習(xí)態(tài)度的評價等），并及時調(diào)整不合適的評價標準和操作方 法。4. 經(jīng)驗總結(jié)法。邊實驗邊總結(jié)，形成階段性總結(jié)，形成有 特色的小學(xué)生體育學(xué)習(xí)評價方案。五、研究的步驟1

9、. 準備和啟動階段：主持人申報耐久跑課題，填寫申報、 評審書，撰寫課題研究方案，組織開開題，制訂詳細的研究方案，組織課題組成員學(xué)習(xí)相關(guān)教育理論，明確研究思路。2. 具體實施階段：對有關(guān)耐久跑進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，組織學(xué)生 開展相關(guān)的體育學(xué)習(xí)評價經(jīng)驗總結(jié)，初步提出小學(xué)生體育學(xué) 習(xí)評價的基本理論與方法，進行實踐研究請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專家指導(dǎo)，對課題進行論證。學(xué)習(xí)理論，問卷 調(diào)查、應(yīng)用研究，探索小學(xué)生體育耐久跑學(xué)習(xí)評價的方法。 案例研究，每學(xué)期開展課題研討活動，結(jié)合教學(xué)案例，探討 在實踐中的成效和存在問題。撰寫中期研究報告，舉行一次 中期研究成果報告會。將中期研究成果用各種方式向外宣 傳。3. 研究總結(jié)階段：對耐久跑趣味練習(xí)及效果進行評價，整 理課題研究資料進行歸因分析，撰寫研究報告，做好結(jié)題準 備。收集整理課題研究的數(shù)據(jù)資料，進行分析、總結(jié)。對小 學(xué)生體育耐久跑學(xué)習(xí)評價方法，