九年義務教育體育教學大綱

1、九年義務教育體育教學大綱說明體育是全面貫徹教育方針，實施素質教育的重要組成部分。體育與健康是九年義務教育全日制小學、初級中學課程計劃必修課程中的一門基礎課程。健康是每個人生存、文明生活、高效率學習與工作的前提。體育與健康課的功能是綜合性的，是其他課程不可替代的，它對促進青少年身體的正常生長發(fā)育和健康成長，提高生活質量，調劑學習和生活節(jié)奏，增添學習和生活樂趣有重要意義，并為終身體育奠定基礎。青少年的身心發(fā)展，與國家的興衰和他們自身的發(fā)展密切相關。學校教育必須面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來。學校體育與健康的教學必須把健康第一作為指導思想，使學生身心得到和諧的發(fā)展。九年義務教育全日制初級中學體育與健

2、康教學大綱，是依據(jù)教育部頒發(fā)的九年義務教育全日制小學、初級中學課程計劃初結合學生的生理和心理特點制定的。它是國家對全體初中學生體育與健康素質的基本要求，也是編寫體育與健康課程教材，開展教學工作、評估教學質量和進行管理與督導的依據(jù)。一、教學目的和任務（一）教學目的學校體育與健康教學以育人為宗旨，與德育、智育和美育相配合，促進青少年身心的全面發(fā)展。為培養(yǎng)社會主義的建設者和接班人奠定良好的基礎。（二）教學任務與要求1全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展培養(yǎng)學生具有健康的體魄，促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質與運動能力的發(fā)展；提高學生的生理機能，增強對自然和社會的適應能力與疾病的抵抗能力；促進學生身

3、心健康發(fā)展，增強對挫折的承受力。2學習和掌握體育與健康基礎知識、技能與方法，使學生了解體育與健康的目的和任務；掌握體育基礎知識、衛(wèi)生保健知識和青春期自我保護知識；學會鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法鍛煉身體；促進學生能力的發(fā)展，能夠初步運用獲得的知識技能鍛煉身體，進行自我調控，自我檢測和自我評價。3進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質，進行愛國主義、社會主義、集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會公德；樹立現(xiàn)代體育意識，把健康與生存、學習、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加體育鍛煉的習慣；發(fā)展學生的個性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生

4、的主體意識和活潑愉快、積極向上、勇于探求以及克服困難的精神；在體育活動中樹立頑強拼搏的精神和團結合作的意識，能正確對待個人和集體的成功與失敗，具有組織紀律性和良好的人際關系以及勝不驕、敗不餒，健而不舍的意 志和作風。二、選編和構建體育與健康教學內容的原則體育與健康教學內容的選編與構建，是以全面貫徹教育方針、健康第一為指導思想，以學生為主體，體現(xiàn)改革精神，充分發(fā)揮體育與健康教學的綜合功能。（一）思想性和教育性原則體育與健康教學內容的構建，要以馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論為指導，體現(xiàn)現(xiàn)代教育和體育與健康教學改革、發(fā)展的要求。正確地闡述和體現(xiàn)體育與健康課程對社會發(fā)展、文明生活以及促進學生身心發(fā)展

5、的功能與作用。教學內容應有利于學生的學習、生活和終身體育，有利于學生鍛煉，獲得強健的體魄。教學內容要活潑、健康，反映時代精神，具有創(chuàng)造性，激勵學生積極向上，能有效地實現(xiàn)體育與健康教學目的和任務。（二）增進健康和增強體質原則選編體育與健康的教學內管以健康第一為指導思想，從有利于學生健康，增強體質出發(fā)，針對學生的生長發(fā)育和身體素質發(fā)展中存在的問題，優(yōu)選簡便易行的發(fā)展身體素質、運動能力和接近生活的實用練習為教學內容。（三）科學性和發(fā)展性原則初中學生年齡一般集中在1315歲之間，正處于從較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡階段。體育與健康教學內容在全面發(fā)展身體素質的基礎上，應加強有利于提高力量素質和耐力素質的

6、內容。循序漸進地增加生理負荷和教學內容的難度。根據(jù)教材內容的層次、系統(tǒng)和學生年齡的增長，有針對性的揚長補短，逐年提高要求，促進學生身心和諧發(fā)展。體育與健康基礎知識教學內容，理論聯(lián)系實際，選擇通俗易懂和學生必須知道的體育和衛(wèi)生保健知識內容。用以指導學生的體育鍛煉實踐。（四）健身性和文化性原則運動文化是人類文化發(fā)展的寶貴財富，是青少年學生應具有的文化素養(yǎng)。田徑、體操、球類等運動項目，既是競技項目，又可以作為學校體育與健康課的內容。在學校運用這些內容是為了達到體育與健康教學的目的。選編的這些教學內容，應簡單易行，有利于學生掌握體育運動文化，并且能有效地促進學生身心發(fā)展。（五）統(tǒng)一性和選擇性原則體育與

7、健康教學內容的構建，應面向全體學生，在統(tǒng)一性的基礎上，針對學生的差異，使教學內容具有彈性和選擇性。對于必修的重點教學內容，要年年出現(xiàn)，逐年提高要求。本大綱改變了教學內容提綱式的體例，給教學留有可操作的空間。為了在有限的授課時數(shù)內有重點地學習，有的教學內容采用間隔排列或與年級脫鉤按層次排列的方法，由教師決定從哪一層次學起。此外，增加了選修教學內容的比重，為學校選擇和置換教學內容留有余地。三、教學內容的時數(shù)比重、分類和說明根據(jù)教育部頒發(fā)的九年義務教育全日制小學、初級中學課程計劃中關于課程設置的規(guī)定，初級中學體育與健康課授課時數(shù)六三學制為每周2課時；五四學制一年級每周3課時，二、三、四年級每周2課時

8、。（一）各項教學內容的分類及授課比重根據(jù)本大綱規(guī)定的教學目的和任務，將精選的教學內容，按其意義與作用，劃分為必修、選修（含限制性選修和任意選修）兩大類，兩者各占50。大綱只對必修教學內容提出各項目的參考授課時數(shù)比重；選修課的授課時數(shù)比重根據(jù)學校整體考慮自行調節(jié)。選修內容中的球類項目為限制性選修，但每學期或學年只能從足球、籃球、排球中選12項；武術是原大綱中民族傳統(tǒng)體育的主要內容，現(xiàn)列為必修教學內容，其他民族、民間傳統(tǒng)體育項目和養(yǎng)生健身方法作為任選內容。（二）教學內容的說明體育與健康基礎知識體育與健康課程以身體鍛煉為基本特征，理論知識主要是用以指導學生的自身鍛煉，并讓學生了解一些體育與健康的知識

9、，提高學生的體育文化素養(yǎng)。大綱中的體育與健康基礎知識易懂、實用，學生可以自行閱讀。教學內容是在小學基礎上進一步學習生理和心理健康的知識，體育文化方面的知識，科學鍛煉身體的方法和自我鍛煉、自我調節(jié)與評價的方法，以及體育對促進身心發(fā)展的作用。田徑田徑是初級中學重點教學內容之一，包括走和跑、跳躍、投擲等人體的基本活動，比較容易用量表來表示身體素質和能力，如走和跑的距離，跳的高度和遠度以及投擲的遠度等，與競技項目有相似之處。但與競技體育不同的是，學校體育主要是用田徑的手段和文化內涵教育學生，鍛煉身體，促進學生身心健康發(fā)展。田徑教學內容基本上是以田徑項目的形式出現(xiàn)，主要是學習田徑項目的初步技術，動作要求

10、不高，不必過分追求技術細節(jié)。但是要求學生掌握簡單的技術是必要的，因為掌握必要的技術是發(fā)展能力所必須的，也是學生自身發(fā)展所需要的。為了精簡教學內容和突出重點，跳高和跳遠每年級可選擇一項作為必修內容。跑、跳躍、投擲是人們生產、生活和參加各項體育活動不可缺少的內容。必須重視田徑教學，通過田徑教學培養(yǎng)學生競爭意識和不怕苦，不怕累，頑強拼搏，鍥而不舍，戰(zhàn)勝自我和對手的精神。體操體操是初級中學重點教學內容之一，包括基本體操、技巧、單杠和支撐跳躍、雙杠?；倔w操，有隊列和體操隊皮徒手操和輕器械體操及攀爬等內容。隊列和體操隊形是對身體姿態(tài)和群體的協(xié)同動作，時空知覺、組織紀律性的基本認訓練；徒手操和輕器械體操內

11、容豐富，易教易學，是全面鍛煉身體，培養(yǎng)健美身體姿態(tài)，發(fā)展柔韌性、協(xié)調性，增強大小肌肉群力量的有效鍛煉手段。初中在小學的基礎上加強動作的力度，增大動作的幅度以及動作的組合和變化。技巧和器械體操（支撐跳躍、單杠、雙杠）對促進學生靈敏、協(xié)調、柔韌、平衡等身體素質的發(fā)展，增強骨骼和肌肉力量都具有重要的意義。技巧和器械體操對改善和提高學生的身體質量，促進正常的生長發(fā)育具有實際作用。針對學生器械體操水平有相對降低的趨勢，在體育教學中要適當增加身體素質訓I練的課時，特別要培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的良好心理素質和頑強的意志，迎接困難和挑戰(zhàn)。發(fā)揚主動精神和創(chuàng)造性。器械體操有一定的難度，應充分挖掘學生的潛能，改進教學方法

12、，提高學生對器械體操的興趣。教學中應加強保護幫助和安全措施，避免發(fā)生傷害事故。技巧、支撐跳躍、低單杠、低雙杠需要有相應的器材，在有限的授課時數(shù)，全部教授這些內容有一定的困難，本大綱規(guī)定初中各個年級，每個年級重點教兩項內容。將技巧和支撐跳躍分為一組，單杠、雙杠分為一組，每學年從中各選一組進行教學。一二年級將四項內容教完，三年級由教師從四項內容中選兩項進行教學。武術武術是我國民族、民間體育中具有代表性的體育項目。本大綱中，只將武術列為必修內容，其他民族、民間傳統(tǒng)體育項目中的養(yǎng)生、健身方法列人選修教學內容。武術是我國各族人民在長期生產、生活的實踐中積累起來的民族文化的瑰寶。中國武術崇尚武德、以禮待人

13、，它以獨特的技藝和攻防自衛(wèi)等特點，強筋骨，防病祛病，鍛煉意志。武術教學內容要加強基本功的練習，以少年拳和實用的健身拳為主，強調武術的結構和特點，以強身健體為本，并有自衛(wèi)的功能。在教學過程中，要加強愛國主義。民族自豪感和文明禮貌教育，嚴防打斗和傷害事故。球類球類是學生最喜歡的體育活動，在學校開展較為普遍。其活動的特點是集體性和競爭性強，鍛煉身體的綜合效果好。對樹立群體意識，培養(yǎng)應變能力，團結合作精神，充分發(fā)揮集體力量，以及思維的靈活性和創(chuàng)造性，具有積極的作用。限選的球類教學內容是特指足球、籃球和排球，學校也可將乒乓球、短式網(wǎng)球或羽毛球列為教學內容，可占用任選教學授課時數(shù)。為了集中學習一種或兩種球

14、類技術，每年只選其中12項球類教學內容。因此球類教學內容沒有按年級排列，而是劃分成三個層次，應根據(jù)學生選修的具體情況，學習不同層次的教學內容。例如，如果籃球是從一年級開始學習，教學內容就從第一層次學起，如果二年級開始學籃球，也是從第一層次開始學習。韻律體操和舞蹈韻律體操和舞蹈是學生比較喜歡的體育項目，尤其是女學生最喜歡這個項目。因為授課時數(shù)的限制，在大綱中將其列人限選教學內容。具體的時間安排可由學校自行調節(jié)。初中各年級在學習韻律體操基本動作的基礎上，學習動作組合和成套的韻律體操。舞蹈，在學習基本動作的基礎上，學習組合動作、集體舞和具有民族、民間形式的創(chuàng)作舞蹈。韻律體操和舞蹈內容既要有健美的形式

15、和風格，能夠反映時代的精神風貌，又要有民族的形式和特點。通過教學發(fā)展靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)韻律感、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)造精神。發(fā)展身體素質練習發(fā)展身體素質練習是全面發(fā)展學生身體素質，鍛煉身體，增強體力，簡便易行，實效性強的教學內容。特別是作為“課課練”的內容，是我國體育教學改革的成功經驗。在教學中，應結合各項教材和學生鍛煉身體的需要，加強發(fā)展身體素質的練習。為了拓寬教學內容的選擇性，大綱中不再將發(fā)展身體素質練習單獨列為一項教學內容。（三）關于選修教學內容為了加大體育教學內容的彈性和選擇性，修訂后的教學大綱，選修教學內容的授課時數(shù)比重加大到50。l提倡選修的內容。游泳是學生普遍喜愛的運動

16、項目，實用性強、鍛煉身體的效果好，特別是在炎熱的夏季，是最佳的體育教學內容。但是，由于條件的限回不可能普遍開設游泳課，大綱中沒有將其列為必修教學內容。但應創(chuàng)造條件使更多的學生能夠學會游泳，并作為必修的教學內容。2在必修教學內容的基礎上，有選擇的延伸或提高。大綱中規(guī)定的必修教學內容由于授課時數(shù)的限制，有的沒有年年出現(xiàn)，但可以在不出現(xiàn)的年級選修。如必修教學內容中跳高和跳遠是間隔排列的，在同一年級只學一項，如有必要可將兩項同時列人教學內容。有的教學內容可以在原有的基礎上延伸。如體操可以提高難度；田徑可以增加重復次數(shù)；球類可以提高要求；武術、韻律體操和舞蹈可以豐富和擴展教學內容等。3選修和拓展有效的健

17、身方法和新的體育項目，如乒乓球、羽毛球、短式網(wǎng)球、壘球、手球、滑冰以及不斷出現(xiàn)的健身方法等。選修體育健身方法和運動項目時，應考慮其健身效果、文化性、以及學生年齡特點和地區(qū)、學校的條件。4、民族、民間的體育內容。我國各地區(qū)、各民族有著豐富的體育健身方法，可根據(jù)本地區(qū)的實際情況增選或置換選修教學內容。選修教學內容有較大的靈活性，應根據(jù)確定體育教學內容的原則，以及教育性和安全性，從實際出發(fā)，有針對性地選用。四、貫徹執(zhí)行大綱的要求（一）要正確認識體育的功能，明確體育與健康課教學目的和任務改善學生的健康狀況，增強體質是學校體育與健康課的主要目標。但是，在教學中要全面地體現(xiàn)本學科的目的任務，將鍛煉學生的身

18、體，學會和掌握體育知識技能以及對學生進行思想品德教育統(tǒng)一起來。學校體育與健康課的功能是綜合性的，不僅是促進學生身心健康的手段，而且與德育、智育、美育互相促進。體育與智育。通過體育鍛煉，增強體質。強健的身體是獲得知識的物質基礎?？茖W研究證明，人體大腦和神經系統(tǒng)的發(fā)育，是受身體的活動、特別是受雙手活動的影響和制約。身心發(fā)展是統(tǒng)一的、不可分割的，這為身體活動對開發(fā)人的智力的影響提供了理論依據(jù)。體育本身就是科學、文化發(fā)展的結晶。體育與德育。體育活動對學生思想品德、意志品質和健康心理的培育，具有不可替代的重要作用。學生參加豐富多彩的體育活動，可以培養(yǎng)戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手和積極進取的精神，形成良好的人際關系

19、和勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質，對培養(yǎng)集體和社會的責任感、榮譽感，樹立克服困難和取得成功的信心以及規(guī)范自己的行為等，都具有重要的作用。學生在體育活動中，能夠充分地表現(xiàn)和發(fā)揮自己的主觀能動性、創(chuàng)造性。體育與美育。人體的健美是人類審美的要求，而體育是塑造健美體型的基本途徑。體育所能表現(xiàn)的美，不僅有形體美、動作美，而且要做到心靈美，身心統(tǒng)一，通過體育活動，要對學生進行美的教育，陶冶美的情操。（二）處理好體育與健康教學中統(tǒng)一性與靈活性的關系體育與健康教學大綱是在原九年義務教育全日制初級中學體育教學大綱試行經驗的基礎上，根據(jù)教育部頒發(fā)的九年義務教育全日制小學、初級中學課程計劃的有關規(guī)定、體育與健康學科目標和

20、學科特點以及學生的具體情況制訂的。本大綱所確定的體育與健康教學目的與任務、教學內容以及整體結構，力圖全面地貫徹教育方針和素質教育以及健康第一的思想。學校應認真學習和貫徹大綱，并依據(jù)大綱中的各項規(guī)定進行教學。大綱的指導思 想、目的任務、各項要求的精神具有普遍性，這是統(tǒng)一的要求。但是，由于我國各地區(qū)和學校的條件以及教育教學改革發(fā)展的不平衡，特別是城鄉(xiāng)之間的差異性很大，在大綱中有些具體規(guī)定，特別是教學內容很難完全不變地貫徹執(zhí)行。為此加大了教學內容的彈性和選擇性，使各地、各校能夠從實際出發(fā)，有更大的靈活性。（三）以學生為主體，正確處理好教與學的關系以學生為主體，在構建體育與健康教學內容時，不僅要從教師

21、想要教學生什么，或者要求學生達到何種標準進行考慮，更要從學生自身發(fā)展和需要出發(fā)，體現(xiàn)學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性。在教學中發(fā)揮學生的主體性，并不是降低教師的作用，更不是教師可以放任不管，而是對教師要求更高了。教學是教與學、教師與學生的雙邊關系。只有教師的積極性而沒有學生的積極性，不能構成完整的教學過程；相反只有學生的積極性而無教師的積極性，教學也不會成功。教師要具有敬業(yè)精神，熱愛學生，努力學習和認真研究學生身心發(fā)育特點與教學要求的關系，在教學中發(fā)揮組織與引導作用。正確地處理好學生、教師、教材、教學要求、教學手段與方法的關系，特別是在加強教學方法研究的同時更好地研究學生的學法。提高學生的主動性和

22、積極性，是提高體育教學質量的關鍵。（四）全面安排學校體育工作及體育與健康教學課體育是學校教育的一個組成部分。體育與健康課是學校的一門學科，是向學生進行素質教育的主渠道和向學生進行體育與健康教育教學的基本組織形式。要面向全體學生，按照教學大綱有計劃地向學生傳授基礎知識和基本技術、技能，改善學生健康狀況，增強體質以完成本學科的教學目的和任務。但是，為了鞏固和提高教學效果，有效地增進學生的健康、增強體質，豐富學生的課余生活，養(yǎng)成鍛煉身體和良好衛(wèi)生習慣，在上好體育課的同時，還必須上好早操、課問操，積極地開展課外體育活動。對部分運動成績好的特長生，進行課余訓練，提高他們的運動技術水平。（五）加強教學改革

23、，提高體育與健康課的教學質量新修訂的九年義務教育體育與健康教學大綱，較重大的改革是構建體育與健康的新學科體系。體育與健康部育是兩個密切相關又各自相對獨立的學科體系。體育的目標與功能之一是健康；而為使人們達到健康的目標，體育是不可替代的內容和重要的手段。青少年正處于生長發(fā)育的關鍵時期，如何把體育與健康結合起來，構建一個新的學科，共同促進學生身心的發(fā)展，是學校體育教學改革的重要課題。新修訂的體育與健康教學大綱是為建立一個新的科學體系而作的過渡性大綱。體育與健康課程必須針對不同年齡段學生的身心發(fā)展特點，經過教育教學實現(xiàn)其目標。所以在教學中必須認真研究初中生的生理、心理特點，有針對性地進行教學和改革，

24、不斷提高教育教學質量。學校體育與健康課要面向全體學生。面向全體不是強求一律，而是包含區(qū)別對待，對不同健康狀況和運動能力的學生，都要關心他們，使全體學生健康地成長。貫徹體育與健康教學大綱，要更新觀念，加強改革意識，理論聯(lián)系實際，從實際出發(fā)，把改革的成果落到實處。1以學生為主體，充分發(fā)揮教師的組織與引導作用。 在教學中，正確處理好教師與學生、教與學、學習與鍛煉的關系，不斷改革教與學的方法。結合不同年齡階段學生的特點，體育課要生動活潑饒有興趣，讓學生能充分地發(fā)揮其主動性和積極性。同時要嚴格要求，教育學生刻苦鍛煉，團結互助，遵守紀律。教師的主導作用是對學生全面負責，認真實現(xiàn)本學科的教育教學目標。特別是

25、要啟發(fā)和調動學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，發(fā)展學生的個性。2正確處理好學習知識、技術和發(fā)展能力的關系。只有學生學好知識、技術，才能在反復練習中鞏固、提高，并升華為能力。不懂知識，不會技術，既不能發(fā)展能力，也不可能鍛煉好身體。3上課前要有充分準備，深人了解學生，認真?zhèn)湔n，課時計劃要有針對性。教學過程中應充分利用上課的時間與空問，對能力強的學生使他們有充分發(fā)展和提高的機會；對身體和能力稍差的學生要在原有的基礎上發(fā)展和提高。要特別關心和照顧有心理障礙和體弱或有缺陷的學生。4要重視學生的自我調控和評估。體育與健康教學重要的目標是培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我調控、自我檢測和自我評價的能力。把教師的點評和學生自

26、己的評價作為一種促進發(fā)展和進步的激勵機制。（六）改善辦學條件，在各自的基礎上提高體育場地、器材和班級人數(shù)，是制約提高體育教學質量的重要因素。隨著國家對教育投資的不斷增長，學校辦學條件雖然有了很大的改善，但是，由于各地的辦學條件差異性仍然很大，在短時間內都達到規(guī)定的標準是有一定困難的。因此，要認識到改善體育場地設備條件是加強素的成套韻律體操或舞蹈人在教學過程中通過教師認真觀察學生的學習狀況，根據(jù)掌握動作的質量，評定成績。3田徑、游泳（指有條件上游泳課，并選作教學內容人應進行階段性的測驗，認真記錄成績（速度、遠度。高度）并根據(jù)學生學習的情況，評定學習成績。4任選教學內容不評定成績，學生的表現(xiàn)和學習

27、的結果僅供綜合評定成績時參考。5體育與健康課是理論與實踐相結合、并以身體活動為主要特征的必修課程。體育與健康的基礎知識是指導體育鍛煉和必須掌握的文化內容，是學生應具有的文化素養(yǎng)，應認真教與學。可以通過多種方法了解學生的學習情況，作為綜合評定成績時參考。6考核評定成績的方法，主要通過教師對學生的觀察、測驗，并參考學生自我評價和同學間的互相評價的意見，對學生進行綜合評價。采用優(yōu)秀、良好、及格、不及格等級評定方法。教學內容中，凡可進行定量測驗的（主要是跑、跳、投等身體基本活動能力人應進行階段性的測驗，認真記錄成績。這些記錄是判斷學生身體素質和運動能力發(fā)展的依據(jù)，也是了解和評價學生身體健康狀況以及身體

28、綜合素質的參考數(shù)據(jù)。7體育與健康課成績，強調綜合評價，使每個學生都能充分發(fā)揮自己的特長，補其所短，激勵進步。每學期評定一次成績，每學年進行一次綜合等級評定。 大綱本文 必修內容 四年制一年級年級目標：1使學生初步了解體育鍛煉對促進青少年生長發(fā)育和人體健康的好處，并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用。2初步掌握新學各項運動的基本技術、技能，促進身體素質和運動能力的發(fā)展。3培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣，逐步形成刁慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結、協(xié)作、負責的態(tài)度與同學友好相處。理論教學內容體育與健康基礎知識教學要求：進一步認識體育鍛煉對促進生長發(fā)育和學生心理健康的作用，提高學生對體育

29、的認識；了解青春期營養(yǎng)、衛(wèi)生常識，幫助學生建立良好的運動習慣，促進身心健康發(fā)展；提高學生的自我保護能力和集體意識。教學內容：1體育鍛煉與健康成長2青春期的衛(wèi)生知識與體育鍛煉3在集體生活中與同學友好相處4安全鍛煉，提高自我保護能力實踐教學內容（一）田徑跑教學要求：學習蹲踞式起跑的基本動作方法，提高快速反應能力；改進快速跑和耐久跑的技術，提高跑的能力；學習各種傳、接棒方法；掌握幾種通過障礙的方法，提高快速。安全通過障礙的能力；培養(yǎng)集體協(xié)作意識和協(xié)調配合能力。教學內容：1以學習、掌握蹲踞式起跑為主要內容的各種練習2以改進快速跑和耐久跑技術，提高跑的能力為主要內容的各種練習3以學習、掌握各種傳、接棒方

30、法為主要內容的各種接力跑練習4不同距離通過34個障礙物的跑測驗項目：50米跑400米跑跳躍教學要求：掌握和改進跨越式跳高或蹲踞式跳遠的動作方法，發(fā)展靈敏和力量素質，提高跳躍能力。教學內容：l各種方式的單、雙腳向前、向上跳2跨越式或背越式跳高3蹲踞式跳遠測驗項目：跳高（或跳遠）姿勢由學生自選投擲教學要求：提高推、拋實心球和助跑投擲壘球的完整動作方法，發(fā)展推、拋、投擲能力，培養(yǎng)學生對投擲的興趣，養(yǎng)成鍛煉時注意安全的習慣。教學內容：1單、雙手向不同方向推、拋實心球的練習2以助跑投擲壘球（或沙包）為主要內容的投擲練習測驗項目：雙手向前拋實心球（二）體操基本體操教學要求：提高隊列和體操隊形動作質量，掌握

31、徒手操動作的基本方法，提高跳長繩、跳短繩的技能，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，發(fā)展學生的判斷能力和動作的準確性、節(jié)奏感，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣。教學內容：1隊列和體操隊形各種方法變換隊形走2徒手操和輕器械體操（1）以中學廣播體操（一）為主要內容的徒手體操（2）發(fā)展學生協(xié)調配合能力的輕器械體操3跳繩（1）短繩：各種花樣跳短繩（2）長繩：各種花樣跳長繩4攀登、爬越提高攀登、爬越能力的各種練習測驗項目：1分30秒彩短繩技巧教學要求：初步掌握肩肘倒立的動作方法，學會一些由滾翻、肩肘倒立為主要動作組成的動作組合，發(fā)展靈敏、柔韌、平衡能力和定向判斷能力。教學內容：1以提高前、后滾翻技能為主的組合動作2以學習、掌握肩

32、肘倒立為主要內容的練習3以滾翻、肩肘倒立為主要動作的各種聯(lián)合動作測驗項目：肩肘倒立支撐跳躍教學要求：學會助跑、雙腳踏跳和落地的方法，初步掌握分腿騰越的動作方法，發(fā)展學生彈跳力、靈敏、協(xié)調和自我控制能力，培養(yǎng)學生主動、勇敢、果斷的精神。教學內容：1學習、掌握分腿騰越動作方法2學習、掌握斜向助跑直角騰越動作方法測驗項目：分腿騰越單杠教學要求：學習和掌握單腿掛膝擺動上和一足登地翻身上的動作方法，進一步發(fā)展上肢和腹背肌力量，提高身體的協(xié)調性和靈巧性，培養(yǎng)刻苦頑強的精神。教學內容：1學習和掌握單腿掛膝擺動上動作方法2學習和掌握一足蹬地翻身上動作方法測驗項目：一足蹬地翻身上（三）武術教學要求：提高武術基本

33、功和某本動作的質量，學習和體驗武術套路的風格，了解武術動作的攻防含義，提高學生對武術的興趣，發(fā)展協(xié)調、力量等素質，崇尚武德，愛護同伴，培養(yǎng)勇猛頑強的精神。教學內容：1武術基本功練習2武術基本動作練習3動作組合練習4各地自選拳術套路技評項目：已教過的組合或套路，由學生自選一套三年制一年級四年制二年級。年級目標：1使學生了解體育鍛煉的好處和青春期的保健與運動衛(wèi)生知識，樹立現(xiàn)代健康觀念；了解我國體育運動的最新成就，培養(yǎng)競爭意識和協(xié)作能力。2在全面發(fā)展身體素質的基礎上，通過各種練習手段，側重發(fā)展學生的靈敏、力量素質、位移速度和一般耐力。學習本年級規(guī)定的各運動項目的基本技術，為以后繼續(xù)學習打下基礎。3要

34、求學生熟悉并認真履行課堂常規(guī)，自覺遵守紀律，培養(yǎng)學生上好體育課的主動性、積極性和團結友愛的精神。理論教學內容體育與健康基礎知識教學要求：使學生了解體育鍛煉的好處和青春期體育鍛煉的衛(wèi)生，知道我國體育運動的偉大成就，學習有關營養(yǎng)知識。提高學生的體育文化素養(yǎng)，教育學生在身體鍛煉和運動技術學習中，發(fā)揮主動性、積極性。提高身體鍛煉實效性。教學內容：1青春期的體育鍛煉2體育鍛煉的好處一3新中國體育的偉大成就4營養(yǎng)知識實踐教學內容（一）田徑跑教學要求：通過各種跑的教學，培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，能夠輕松自然的跑；學習蹲踞式起跑、起跑后的加速跑和接力跑，培養(yǎng)學生反應靈敏和快速起動的能力。耐久跑教學以途中跑為主，使

35、學生跑時動作放松自然，身體重心平穩(wěn)，呼吸有節(jié)奏，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質。教學內容：1以發(fā)展快速跑能力為主的各種跑的練習2以發(fā)展耐久跑能力為主的各種跑的練習3各種方式的接力跑測驗項目：50米跑或100米跑800米跑（女生）1000或1500米跑（男生）跳躍教學要求：掌握和改進跨越式或其他姿勢的跳高技術，著重學習跳高助跑與起跳的協(xié)調配合，采用多種練習手段發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉和自我評價能力。教學內容：1各種發(fā)展彈跳力的跳躍練習2跨越式或其他姿勢的跳高測驗項目：跳高投擲教學要求：依據(jù)學校場地、器材的條件和學生的特點，利用投擲沙袋、實心球等練習手段，發(fā)展爆發(fā)力，提高投擲能力，加強安全教育。教學

36、內容：l單人、雙人集體拋接沙袋的練習2單、雙手向各種方向推、擲、拋實心球3單手肩上投擲物體測驗項目：雙手向前擲實心球（二）體操多本體操教學要求：培養(yǎng)學生身體的正確姿態(tài)，促進身體正常發(fā)育；培養(yǎng)學生組織紀律性及協(xié)同一致的合作精神。教學內容：1隊列與體操隊形原地和行進間常用的幾種隊列和隊形變換的練習2徒手體操（1）以徒手體操基本動作為主的組合動作練習（2）中學生廣播體操（一）3輕器械體操以棍棒操為主的輕器械體操4負重搬運、角力（1）23人的負重搬運練習（2）雙人角力練習技巧教學要求：在提高滾翻動作質量的基礎上，提高學生對身體的自控能力，發(fā)展靈敏性，培養(yǎng)學生勇敢果斷的精神。教學內容：1以魚躍前滾翻為主

37、的單個動作或組合動作練習（男生）2以前、后浪翻動作為主的單個動作或組合動作練習（女生）。技評內容：魚躍前滾翻（男生）后滾翻成半劈腿（女生）單杠教學要求：提高單杠動作質量，發(fā)展學生上肢和腹肌力量及平衡能力，培養(yǎng)刻苦、頑強的意志品質。教學內容：以單足或雙足蹬地翻身上和支撐后擺挺身下為主的練習。技評項目：一足或雙足蹬地翻身上（三）武術教學要求：學習拳術套路和攻防的基本技法，培養(yǎng)學生的攻防意識和對抗能力，提高對武術的學習興趣，加強武德教育，增強學生的心理承受能力。教學內容：1健身拳一套2對六拳3、自編、自選拳一套技評項目：由教師從已教過的內容中選一套拳術三年制二年級四年制三年級年級目標：1使學生了解體

38、育鍛煉的好處以及體育鍛煉對青少年身心發(fā)展的影響，使學生懂得“生命在于運動”，環(huán)境與健康的關系，樹立健康的審美觀。2在初中（二）一年級全面發(fā)展身體素質基礎上，繼續(xù)發(fā)展學生靈敏、力量、位移速度和一般耐力。通過運動實踐，學習和改進本年級規(guī)定的各項運動的基本技術，不斷提高學生完成動作的質量。3激勵學生自覺地遵守紀律、有禮貌、愛清潔、舉止端莊，陶冶學生美的情操，培養(yǎng)學生群體意識和集體榮譽感。理論教學內容體育與健康基礎知識教學要求：通過理論知識的講授，逐步樹立現(xiàn)代健康觀，懂得“生命在于運動”的科學道理；了解環(huán)境與健康的關系和有關。了理健康知識，幫助學生樹立健康的審美觀，陶冶美的情操。教學內容：1現(xiàn)代健康觀

39、2生命在于運動3環(huán)境與健康4心理健康5健康審美觀實踐教學內容（一）田徑跑教學要求：進一步學習快速跑的動作方法，初步掌握彎道跑技術，進一步發(fā)展學生的一般耐力，培養(yǎng)學生堅強的毅力和堅持到底的精神。進一步掌握傳接棒方法，并能在快速跑中體會傳接棒的技術，培養(yǎng)學生團結合作的集體主義精神。教學內容：1以發(fā)展快速跑能力為主要內容的各種跑的練習2在接力區(qū)用上挑式或下壓式完成傳接棒的各種接力跑3以發(fā)展耐久跑能力為主要內容的越野跑或自然地形跑測驗項目：50米跑或100米跑800米跑（女生）1500米跑（男生）跳躍教學要求：改進跳遠助跑與起跳結合技術；采用多種練習手段發(fā)展跳躍能力，教會學生進行自檢、自測、自評的方法

40、，培養(yǎng)自我控制能力。教學內容：蹲踞式跳遠或其他姿勢的跳遠測驗項目：急行跳遠投擲教學要求：通過投擲或拋接實心球、沙袋等物體，發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調等身體素質和腰腹肌、上肢力量，培養(yǎng)自我鍛煉、自我檢測和自我評價的能力。教學內容：1用各種方法投擲、拋接沙袋和推、擲、拋實心球2用各種可作為投擲物的器材投擲(如橡皮管等）或做實用性投擲練習測驗項目：雙手擲實心球（二）體操基本體操教學要求：進一步加強身體正確姿態(tài)的培養(yǎng)，提高動作質量，培養(yǎng)組織紀律性和集體觀念，提高學生基本活動能力和實用能力。教學內容：1隊列和體操隊形以體操隊形變換為主的練習2徒手體操（1不同類型的原地或行進間徒手體操（2）中學生廣播體操（二）

41、3輕器械體操以繩操為主的輕器械體操4負重搬運、角力（1）以集體負重搬運為主的練習(2）拔河支撐跳躍教學要求：在發(fā)展學生彈跳力的基礎上使學生掌握屈腿騰越動作技術，進一步發(fā)展學生支撐跳躍的能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的精神。教學內容：屈腿騰越技評項目：屈腿騰越雙杠教學要求：初步學習雙杠支撐移動、擺動技能，發(fā)展學生支撐能力，培養(yǎng)學生勇敢，頑強、團結互助精神和安全意識。教學內容：以支撐擺動、移動為主的動作練習 技評項目：支撐擺動（三）武術教學要求：在鞏固提高已學過的基本動作和套路的基礎上，學習對練和使用器械的基本技法，使學生了解器械的特點和方法，提高學生的攻防能力。向學生進行武德教育，培養(yǎng)勇敢、頑強的精神。教

42、學內容：1攻防技法對練套路2短棍或其他器械套路技評項目：由教師從已教過的內容中選定三年制三年級四年制四年級年級目標：l本年級是九年制義務教育的最后階段，學生將要升學或就業(yè)，培養(yǎng)學生自學自練的能力使學生掌握鍛煉身體的原則和方法。2在全面發(fā)展身體素質的基礎上，進一步發(fā)展學生靈敏、力量素質，位移速度和適當發(fā)展學生速度耐力。通過運動實踐，提高學生對各項運動技術綜合運用的能力。3教育學生養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，把身體好與社會的責任感聯(lián)系起來，培養(yǎng)學生朝氣蓬勃和進取向上的拼搏精神。理論教學內容體育與健康基礎知識教學要求：使學生了解我國傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生健身知識，進一步了解和掌握科學鍛煉身體的原則與方法，了解青

43、春期的保健與衛(wèi)生的關系，養(yǎng)成健康文明的生活習慣；使學生初步了解體質測試的方法，并培養(yǎng)應用能力，幫助學生樹立德、智、體全面發(fā)展的思想觀念。教學內容：1科學鍛煉身體的原則和方法2我國傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生健身知識3文明健康生活方式（含煙酒危害，遠離毒品，預防艾滋病）4體質測量與評價實踐教學內容（一）田徑跑教學要求：跨欄跑重點掌握跨欄步，培養(yǎng)克服障礙的能力；發(fā)展耐久跑能力，培養(yǎng)速度感，在全程跑中能合理分配體力，應用多種練習手段發(fā)展耐力。掌握接力跑的動作技術，培養(yǎng)默契配合的意識。在學習和鍛煉中培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力。教學內容：1學生自我設計，以發(fā)展快速和耐力跑練習為主要內容的各種跑的練習2在4060米快速跑中跨過3

44、4個障礙或低欄3各種傳接棒方法的不同距離的接力跑測驗項目：5躍練習，發(fā)展學生的跳躍能力。由學生自我設計和制訂鍛煉計劃，并進行自測、自檢、自評。教學內容：跨越式跳高或蹲踞式跳遠或其他方式的跳高、跳遠測驗項目：。跳高或跳遠投擲教學要求：依據(jù)學校條件和學生興趣，選擇適當?shù)耐稊S練習內容，讓學生初步掌握使用健身器增強力量的方法。發(fā)展學生的力量素質和投擲能力。教學內容：1用各種方法推、擲、拋實心球練習，提高定量的要求2原地或助跑投擲適當?shù)耐稊S物3使用健身器發(fā)展各部位力量練習考核內容：雙手擲實心球（二）體操基本體操教學要求：進一步提高動作質量，使學生形成身體的正確姿態(tài)，提高審美能力，增強學生遵守紀律的自覺性

45、和集體主義精神，提高學生基本活動能力和適應能力。教學內容：1隊列和體操隊形復習學過動作2徒手體操以雙人操、矯正操為主的徒手體操3輕器械體操以球操為主的輕器械體操4負重搬運、角力復習已學過的內容技巧或支撐跳躍教學要求：進一步發(fā)展學生靈敏、力量等身體素質，培養(yǎng)學生勇敢精神，自我控制能力和頑強的意志以及創(chuàng)編組合動作的有力。教學內容：技巧1有人扶持的手倒立（男生）2以頭手倒立為主的組合動作練習（男生）3以肩肘倒立經單肩后滾翻成跪撐平衡為主的組合動作練習（女生）支撐跳躍正面助跑側騰越技評項目：有人扶持的手倒立或正面助跑側騰越（男生）肩肘倒立組合動作或正面助跑側騰越（女生）單杠雙杠教學要求：在提高動作質量

46、基礎上，進一步發(fā)展學生懸垂和支撐能力，發(fā)展上肢力量，培養(yǎng)團結互助和勇敢、頑5雖的精神。教學內容：單杠1以雙足蹬地翻身上，掛膝后回環(huán)和支撐后擺轉體90度下為主的聯(lián)合動作練習（男生）2以單足蹬地翻身上，支撐后擺轉體90度下為主的聯(lián)合動作練習（女生）雙杠1支撐擺動，后擺轉體180度成分腿坐2支撐后擺挺身下（男生）3支撐前擺挺身下（女生）技評項目：單杠聯(lián)合動作或雙杠支撐擺動下（三）武術教學要求：在鞏固提高原有內容的基礎上，突出武術的風格特點，通過器械套路的教學，使學生了解使用武術器械的方法和內容，培養(yǎng)學生使用器械的攻防意識和能力，促進學生的身心和諧發(fā)展。教學內容：1短棍套路或其他器械套路2自編、自選拳術或器械套路技評項目：短棍套路