接力跑上挑式

1、田徑體育與健康課教案實(shí)習(xí)學(xué)校：農(nóng)安實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)：高二8班 日期：2022年09月21號(hào) 人數(shù)：44 教師：常備帥主要教材田徑接力跑上挑式教運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使 85%以上的學(xué)生能積極的參與到教學(xué)當(dāng)中學(xué)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使80%90%的學(xué)生了解并根本掌握接力跑的技術(shù)動(dòng)作方法身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)開展學(xué)生的速度、耐力和靈敏性，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力目心理健康目標(biāo)：通過游戲和接力跑的學(xué)習(xí)使學(xué)生身心得到放松、精神愉悅標(biāo)社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生養(yǎng)成勇于拼搏超越自我的意志品質(zhì)以及相互合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)課的局部課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法各項(xiàng)內(nèi)容練習(xí)次數(shù)與時(shí)間時(shí)間分、秒教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)(min s)

2、一、課堂常規(guī)組織：1. 體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2. 宣布上課，師生冋好 23、宣布課的任務(wù)4、檢查服裝要求：組織迅速，快靜齊1安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑學(xué)生沿著田徑場(chǎng)跑道進(jìn)行1、聽從教師指揮跑動(dòng)教師用哨子調(diào)整學(xué)生 的速度方向一聲向前，1、教師口令指揮3兩聲向后備jW2、徒手操1頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、教師領(lǐng)做2、徒手操21OP分3、熱身小游戲游戲名稱：迎面接力 將全班分成男女人數(shù)均等 的四個(gè)隊(duì)，再將兩隊(duì)男女 生相距30米成一路縱隊(duì)相 對(duì)站立，教師發(fā)令開始， 男生第一人手持接力棒跑1.教師組織學(xué)生進(jìn)行 教師裁判負(fù)隊(duì)表演1、在老師的組織下做游戲， 輸?shù)囊唤M表演

3、節(jié)目 向女生第一人，將棒傳給 女生第一人，自己站到女 生隊(duì)尾，女生第一人接棒130米11r3后迅速向男生第二人跑去 將棒傳給男生第二人，自 己站到男生隊(duì)尾，如此反 復(fù)，先跑完的一組獲勝， 輸?shù)年?duì)做集體表演 要求：1、學(xué)生迅速集合快、靜、齊。12、認(rèn)真聽老師口令:動(dòng)作協(xié)調(diào)一。課的局部與時(shí)間(分、秒)課的內(nèi)容、學(xué)習(xí)接力跑“上調(diào)式傳接棒技術(shù)教法:組織教法和學(xué)練法教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)各項(xiàng)內(nèi)容 時(shí) 間(min s)練習(xí)次數(shù)學(xué)法:根本技術(shù)要領(lǐng)： 接棒運(yùn)發(fā)動(dòng)的手臂自然向 后伸出，手臂與軀干大約 成4045度夾角，掌心向 后，拇指與其他四只自然 張開，虎口朝下，傳棒運(yùn) 發(fā)動(dòng)將棒由下向前上方傳 挑送到接棒運(yùn)發(fā)動(dòng)手中

4、重點(diǎn)：傳、接棒時(shí)機(jī)、練習(xí)1兩人一組徒手練習(xí)1.示范講解動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)法：1口令組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)2.集體糾正1認(rèn)真聽教師的講解 仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作示范學(xué)法：1、在老師的指導(dǎo)下反復(fù)做徒 手練習(xí)，及時(shí)改正錯(cuò)誤3.個(gè)別糾正2、在老師的指導(dǎo)下反復(fù)結(jié)合 棒的練習(xí)，及時(shí)改正錯(cuò)誤2、結(jié)合棒的練習(xí)4.學(xué)生師范5.教師語言鼓勵(lì)L 3、結(jié)合棒的練習(xí)游戲3、在教師的組織下成四路縱 隊(duì)進(jìn)行結(jié)合接力棒的游戲練 習(xí)，所有隊(duì)員原地?cái)[臂，由 后向前，再向后轉(zhuǎn)，由前向 后的以“上挑式傳接棒技 術(shù)進(jìn)行傳遞接力棒，最后一 名同學(xué)接棒后沖到標(biāo)志桶， 最后完成的一組表演節(jié)目要求：1、認(rèn)真聽講，仔細(xì)看示范2、認(rèn)真練習(xí)，與同學(xué)相互合 作基IU本

5、分脈搏曲線三、提高一一課堂游戲 名稱：折返接力 將全班同學(xué)分成男女人數(shù) 均等的四隊(duì)，以百米起點(diǎn) 為起點(diǎn)，每間隔20米設(shè)一 點(diǎn)，每點(diǎn)站一名隊(duì)員，直 至60米處70米處設(shè)一點(diǎn) 不站隊(duì)員，當(dāng)教師鳴哨開 始時(shí)，起點(diǎn)處隊(duì)員迅速持 棒跑向40米處的隊(duì)員，將 棒傳給他，然后40米處隊(duì) 員，再迅速跑向60米處隊(duì) 員，將棒傳給他，60米處 隊(duì)員接棒后迅速跑向70米 處，到達(dá)后原地3個(gè)縱跳 然后迅速轉(zhuǎn)身向60米處跑 去，將棒傳給新的60米處 的隊(duì)員依次延續(xù)直至返回 起點(diǎn)。先完成的一組獲勝， 輸?shù)年?duì)集體表演一、放松操抖腿、抖手、互相按摩二、整隊(duì)，總結(jié)本次課三、回收器材四、宣布下課，師生再見1認(rèn)真聽教師講游戲方法及 規(guī)那么，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行 游戲1組織學(xué)生進(jìn)行 講清游戲方法規(guī)那么2、教師裁判負(fù)隊(duì)表演做原地由后向前傳接棒一組起點(diǎn) 2040 60 702、各組隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作，傳接 棒方式要正確3、輸?shù)囊唤M表演1組織學(xué)生做放松操2、整隊(duì)，總結(jié)本次課3、安排體委回收器材4、宣布下課，與學(xué)生再見預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度1聽從老師指揮，做好放松 活動(dòng)2、