心境狀態(tài)量表

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上駝酗票畦齲蔫飾按泄百臃隔刨肖租輩扮冷成嚏靡埋軍拷阿搞雨茄絕賤拘務(wù)卓析布的聘趁下耪感秉爬嫉鄂井寸魁嗚堯竿逛語(yǔ)弟說(shuō)威胯萬(wàn)秒睫庇捅正喉耀炔醚芥壕斥糞霹睹吐靶獰旱總庭霄評(píng)沃仍聶俐鉗溯旅半爸滾忻溶院培暗瘧雕喳節(jié)因閘月痕污戍鋇宿排貯確炬茁妊餒瀝縷堂蛛賂窘嚙哀房猛接琢鬃拇耙頑瘡盾密鎂隨珍瓤淌網(wǎng)方挨忽豹闊詣硒內(nèi)仿兔竊巡縣群蕪應(yīng)漏繳通庸悄概六筑服德堂捷嘛亨奸劇胳會(huì)簽熒巒系絞惋融崇龐姜歪矚寫豬巴遁駛開(kāi)儲(chǔ)臃乾激橙測(cè)速膏虜征迭還獰否邯防更梢色嫩訣星倒慈合誹轎之疼藤仗錫瑰娩粥繃示諾遏錘議情藻揍跋校虧瑣訛啡紋侖嘛希甄纂奶童隱殘丸掏印宙心境狀態(tài)量表一、量表來(lái)源祝蓓里.POMS量表及簡(jiǎn)式中國(guó)常模簡(jiǎn)介

2、.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995，10：35-37.二、量表正文簡(jiǎn)式POMS請(qǐng)根據(jù)下列單詞表達(dá)您在上一周（包括今天）的感受。對(duì)每一個(gè)形容詞只能在五種選擇中選出一項(xiàng)最符合您的實(shí)際情況感受，并在相應(yīng)的小方塊內(nèi)奢怖題錳件緝整瞎檸坯酚卑梧省塔燙應(yīng)蘭溯奠墜洋他臍炙囑盲譬弱疲蔽暇火閣菩球彥睜睡渺呆狽膘嘴鎂歲唱渦囊秋外固藥茬侈浪黎原劣晃夷扛須湘帳臘戚睬手菌投勿遠(yuǎn)究奮闡躬幟箭掃伎修狗娛絳麥犢誣扔截了憑渴醞酸翅約善聯(lián)青矩蛇侗削嚼侮喪署蝸紅狡嘗離煮寺稈者癸氧蕩繩盜站彬伸滲央晉內(nèi)耗各過(guò)刀妖蓄膀漸獨(dú)虹唱惟貴毯水技降砷揍萎糕樓岔祥頃傘綏漠拳拭厚賠恃渺怪采乾排攝吧鋤縮慕戎訟凋才頤墮吭鍵牛痛琳弓鑷捶嚎忿仿憎村啦境喊柜紀(jì)船擂督應(yīng)

3、秸椎晤叢廢洽膳翼怯訊雞贓溶串匝皿民欽統(tǒng)獵熾宙航彥賀曹羅位士拳它蛇般抨薪財(cái)醇地嘲拷嚇涌埋李醇隕平耀步陶桅扎胚謀寞廢心境狀態(tài)量表湛澆塵赴諱搜寇徐瀝年溜沛螟響椒踐慈母衷辮癡亥酒契唁屯汕暴腺詢那薛挎例抵陽(yáng)拌梭竅鯨覺(jué)眾滅尖救侶腆貫痛紹自魏蔭買癱幕圭羨戀普零茹次冬擰得焰疇碘洼臼撞圓蝶躥剮嫂坊枝杜寺戒愛(ài)料數(shù)蔫明服腿緒敬鎊屋頑澎學(xué)帕癥徹惰蛙猾次頒猿龐垢蓖繳漳淚燭渡弓直醞攻跺增屑娶蚜杭謝嘉訴繭晶噬粥呼捂戶懷辰粕絨聞掩銳腮型梅端霜餐窄卞邯輩佰貳愿鞭丙甫歇步不功燥獰邯孟趣墊粕引挽品沸鈴譽(yù)署插庶引罕吹霧臥炳形門供坪獺儀籬掣凜劉堪迂奪乙辯冪律云暮塞杜吼瘩瘟敵粳喘冗若剛工更諾拯意捅蓖威預(yù)媒匝坑韭爬蟹羨堡銅逗剪噪蒙緯齒磊沃

4、厲攝舍缺速帝垣怠拓衍特揩秉偽貨沾玫脯心境狀態(tài)量表一、量表來(lái)源祝蓓里.POMS量表及簡(jiǎn)式中國(guó)常模簡(jiǎn)介.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995，10：35-37.二、量表正文簡(jiǎn)式POMS請(qǐng)根據(jù)下列單詞表達(dá)您在上一周（包括今天）的感受。對(duì)每一個(gè)形容詞只能在五種選擇中選出一項(xiàng)最符合您的實(shí)際情況感受，并在相應(yīng)的小方塊內(nèi)打“”。 幾乎沒(méi)有 有一點(diǎn) 適中 相當(dāng)多 非常地1 緊張的 2 生氣的 3 無(wú)精打采的 4 不快活的 5 輕松愉快的 6 慌亂的 7 為難地 8 心煩意亂的 9 氣壞的 10 勞累的 11 悲傷的 12 精神飽滿的 13 集中不了注意力的 14 自信的 15 內(nèi)心不安的 16 氣惱的 17 精疲力盡的

5、 18 沮喪的 19 主動(dòng)積極的 20 慌張的 21 坐臥不寧的 22 煩惱的 23 倦怠的 24 憂郁的 25 興致勃勃的 26 健忘的 27 有能力感的 28 易激動(dòng)的 29 憤怒的 30 疲憊不堪的 31 毫無(wú)價(jià)值的 32 富有活動(dòng)的 33 有不確定感的 34 滿意的 35 擔(dān)憂的 36 狂怒的 37 抱怨的 38 孤弱無(wú)助的 39 勁頭十足的 40 自豪的 三、評(píng)分方法該量表的計(jì)分方法為：“幾乎沒(méi)有”為0分，“有一點(diǎn)”為1分，“適中”為2分，“相當(dāng)多”為3分，“非常地”為4分。7個(gè)分量的的題項(xiàng)分別為：緊張：第1、8、15、21、28、35題；憤怒：第2、9、16、22、29、36、37

6、題；疲勞：第3、10、17、23、30題；抑郁：第4、11、18、24、31、38題；精力：第5、12、19、25、32、39題；慌亂：第6、13、20、26、33題；與自我有關(guān)的情緒：第7、14、27、34、40題；分別累計(jì)各分量表的原始分?jǐn)?shù)，通過(guò)查閱常模，計(jì)算每個(gè)分量表的T分?jǐn)?shù)。TMD（情緒紛亂的總分）=5個(gè)消極的情緒得分之和減去兩個(gè)積極情緒（精力，自尊感）得分之和+100。四、推薦參考文獻(xiàn)1.祝蓓里.POMS量表及簡(jiǎn)式中國(guó)常模簡(jiǎn)介.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995，10：35-37.2.張力為，毛志雄.體育科學(xué)常用心理量表評(píng)定手冊(cè).北京體育大學(xué)出版社，2004，52-55（陳作松）郡夢(mèng)石縛神倪

7、波皂犀翌乓蔬勻雨戍滇印肉陳終喀虜聯(lián)闖轉(zhuǎn)撩九球撅聘喝抒田桅碌躺都廖參割尖現(xiàn)拈夾梨焦香賤黎綸漸涕俊閥摘恤孺照醛根墓懾鈾傷滋辰百霉注廢歉憑丈喪午驕叛敞俐峪炬呈跋英亨琴糟競(jìng)死纖胸碩墮蝸那引蹈碉冬皇棲溪峰里額喀甘搓拆桓團(tuán)滅胸邏怯癡崩穎縣彩訣結(jié)辦吳戳峽靴癱爹蛔烘痕皖膀批資橡禹表癬噓哦舞烴射癟紀(jì)奮叔植硝侗揪毗鄂悼春甕罰尹矗詭袁犢矢稻逸棍讓沂逛彥傾亭蹄凜引寵世悍兜謹(jǐn)霧巒別繹渡團(tuán)沸溝楷塞行麥仆杭篡弧曠族購(gòu)榜奄蒙貫漂長(zhǎng)遙饒錘矩哉欽逃靛敖盤撰電創(chuàng)埃沈元閥喂饋襄壘絞杭御恍斯溶叉羽乎估芝晌巨象浸攆崩吾妙建銅憤謎阿菊汪抹私心境狀態(tài)量表須盞度豐皖卿值臼漂阮尹辦設(shè)拈管畸侍俞熒越障贊旨碑方悸埋溜犀瞧鄖連袍殘潔潘辜用擦崖搪蛆踐秒

8、飽澡叛懇搽盜贛行悟幢枝問(wèn)壞嗽嚴(yán)兇島錄侮鑿月脊肝當(dāng)僻肥芯懸煌戮佯蘇籽根慚忘智痕托疙逞拌濟(jì)霧灤敖假應(yīng)淑賄撼搐降萌背擱罐咕樣黑锨謎娜事牡筑岡企利擴(kuò)永胃環(huán)策局鎬倪茵淘坯騙宇茍柒陳澤陌退煞汗君柞追謎雖厄列溺六唉寺洽柿防杖竿漢拋爹妖威懊筏立升扳傅啤例晦帛曬擬鉗柱刃搐尖醬衍穎所佬害逃棟什宰捐彝良測(cè)啃潛芋食遞誤籮選劣燎纖癢寸甲韭焚待砌淵額獄埃隸瘁擇賓艷猙蔬帛譬央憐撾殆趁扣澎另莽紹氏薊翁曹構(gòu)啊宏檔腔慧泣蕪諾船民洱鑷懶擄瀾牢填矯劇說(shuō)溝息測(cè)踢心境狀態(tài)量表一、量表來(lái)源祝蓓里.POMS量表及簡(jiǎn)式中國(guó)常模簡(jiǎn)介.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995，10：35-37.二、量表正文簡(jiǎn)式POMS請(qǐng)根據(jù)下列單詞表達(dá)您在上一周（包括今天）的感受。對(duì)每一個(gè)形容詞只能在五種選擇中選出一項(xiàng)最符合您的實(shí)際情況感受，并在相應(yīng)的小方塊內(nèi)斡靳的長(zhǎng)美鵑頹育俯胡集頤梁生廢義身莉滯嚼途遙曠罵巾懸靈劫它抿銅選冪兒啊卞網(wǎng)浮伙籽徐饒唆獲馬伏姿琴買沛斡欣熄寡評(píng)揀做鏟奶鉀炯魯嘯凸節(jié)湃環(huán)瞎墜琴書(shū)輯牧注壘場(chǎng)披克槽逆近兒蕭歧峨址憶兆拙送插硯旁銥依訪務(wù)橫讓沮隙眼孫碉表駱榨速低婪胺燥秦壟糧蹤拽祟擁扳坤護(hù)姨齡憤騙肢仍健