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1、1痛風(fēng)病人的健康教育13級護(hù)理專升本 王永麗1310110131172概述v痛風(fēng)(痛風(fēng)(gout)是長期嘌呤代謝紊亂,是長期嘌呤代謝紊亂,血尿酸增高引致組織損傷的一組疾病。血尿酸增高引致組織損傷的一組疾病。v臨床特點(diǎn)是:高尿酸血癥,急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)臨床特點(diǎn)是:高尿酸血癥,急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作,痛風(fēng)石形成,慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,發(fā)作,痛風(fēng)石形成,慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,以及在病程后期出現(xiàn)腎尿酸結(jié)石和痛風(fēng)性腎以及在病程后期出現(xiàn)腎尿酸結(jié)石和痛風(fēng)性腎實(shí)質(zhì)病變。實(shí)質(zhì)病變。3病因病因v血液中尿酸長期增高是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因。人體尿酸主要來源于兩方面:v內(nèi)源性尿酸v外源性尿酸v各種因素導(dǎo)致腎臟排泄尿酸發(fā)生障礙,使
2、尿酸在血液中聚積,產(chǎn)生高尿酸血癥。45v一般發(fā)作部位為足大拇指關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)等。多在睡眠中突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅,腫脹,熱燙,劇烈疼痛,可使人從睡眠中驚醒。67高發(fā)人群v性別因素:男:女=20:1v年齡因素:年齡大的易患,發(fā)病年齡約45 歲左右v體重因素:肥胖,營養(yǎng)過剩v職業(yè)因素:社會應(yīng)酬多和腦力勞動者易患v飲食因素:食肉類的易患v飲酒因素:酗酒的人易患8并發(fā)癥v腎機(jī)能障礙v缺血性心臟病v腎結(jié)石v肥胖癥v高血脂癥v糖尿病v高血壓9治療v急性期v 原則原則v4. 偏堿的藥物,比如碳酸氫鈉,枸櫞酸鉀,偏堿的藥物,比如碳酸氫鈉,枸櫞酸鉀,有利于尿酸排出有利于尿酸排出10緩解期v原則:排尿酸 抑制尿酸產(chǎn)
3、生,促進(jìn)腎臟排泄,促進(jìn)腎臟排泄 防治痛風(fēng)再次發(fā)作,預(yù)防并發(fā)癥防治痛風(fēng)再次發(fā)作,預(yù)防并發(fā)癥 (血尿酸正常水平(血尿酸正常水平417umol/L以下)以下)11v多喝水(增加新陳代謝的速度)多喝水(增加新陳代謝的速度)v多做運(yùn)動(肌肉,關(guān)節(jié)處會更穩(wěn)定,發(fā)病后疼痛感多做運(yùn)動(肌肉,關(guān)節(jié)處會更穩(wěn)定,發(fā)病后疼痛感較為減少)較為減少)v注意避免劇烈的腿部運(yùn)動,如登山,長跑等注意避免劇烈的腿部運(yùn)動,如登山,長跑等v骨質(zhì)要強(qiáng)健,少或適量吃高嘌呤食物骨質(zhì)要強(qiáng)健,少或適量吃高嘌呤食物v按正規(guī)療程治療按正規(guī)療程治療v積極樂觀心態(tài)好積極樂觀心態(tài)好12飲食上的注意點(diǎn)飲食上的注意點(diǎn)13v控制每天總熱量的攝入v 按休息狀態(tài)
4、計算,通常不超過每日105126KJ/Kg體重,在限制總熱量前提下,三大營養(yǎng)素的分配原則是:高碳水化合物,中等量蛋白質(zhì)和低脂肪,如米面,包括蔬菜和水果,應(yīng)占總熱量55%60%,少吃蔗糖,蜂蜜,因為含果糖高,加速尿酸生成,蔬菜中的嫩豆角,蠶豆含嘌呤量高,也要限制14v限制蛋白質(zhì)的攝入v 每日1g/Kg體重,多用牛奶,奶酪,脫脂奶粉和蛋類,少喝酸奶,它含乳酸高,對痛風(fēng)不利。盡量少吃肉,禽,魚類,如要吃,應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。15v多吃堿性食品多吃堿性食品 如蔬菜,水果,馬鈴薯;可以減低血和尿的酸度,如蔬菜,水果,馬鈴薯;可以減低血和尿的酸度,西瓜和冬瓜不但是堿性食品,所含多酚咖啡具有利西瓜和冬瓜不但是堿性食品,所含多酚咖啡具有利尿作用,對通風(fēng)有利。尿作用,對通風(fēng)有利。v保障尿量充沛保障尿量充沛 平時應(yīng)多喝白開水,蘇打水,礦泉水,不要喝濃茶平時應(yīng)多喝白開水,蘇打水,礦泉水,不要喝濃茶和咖啡和咖啡v避免飲酒避免飲酒 16v少吃辣椒等調(diào)料少吃辣椒等調(diào)料 辣椒,咖哩,胡椒,生姜均能興奮植物神經(jīng),辣椒,咖哩,胡椒,生姜均能興奮植物神經(jīng),誘使痛風(fēng)發(fā)作,宜少吃誘使痛風(fēng)發(fā)作,宜少吃。v忌食火鍋忌食火鍋 火鍋原料主要是高嘌呤物質(zhì),如動物內(nèi)臟,火鍋原
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