男生籃球普通班教學大綱

1、男生籃球普通班教學大綱1目的任務學習和掌握籃球運動的基本技戰(zhàn)術，了解籃球基本理論知識；培養(yǎng)學生自我鍛煉的能力，豐富文化生活，樹立終生體育觀念；注重培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強的意志品質(zhì)，激發(fā)學生競爭意識和進取精神。在健康快樂的鍛煉中，全面提高身體素質(zhì)。(4)發(fā)揮集體項目特點，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作能力。通過籃球運動提高學生與他人的交際溝通能力，促進情商提高，培養(yǎng)協(xié)作型人才。2教學要求使學生了解體育運動對身心發(fā)展的影響和籃球運動的起源、發(fā)展及簡單的籃球規(guī)則；學會科學鍛煉身體的方法和手段；強調(diào)用游戲和教學比賽等方法與手段，學習籃球基本技術；通過練習發(fā)展學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。3教學內(nèi)容1）

2、教學重點使學生掌握籃球運動基本技術和提高專項身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生籃球運動能力。2）技術技能主要學習內(nèi)容基本姿勢、移動：基本姿勢，起動，急停，滑步，前后轉(zhuǎn)身；傳接球技術：學生掌握雙手胸前傳球、單手肩上傳球、反彈傳球的靜止和行進間的傳、接方法。投籃技術：原地跳投、運球急停跳投、接球急停跳投的基本技術。運球技術：原地和行進間高、低運球，體前變向換手運球，運球急停急起；適當介紹轉(zhuǎn)身胯下、背后運球的技術。運球投籃技術：運球低手上籃，持球交叉步突破；進攻戰(zhàn)術配合：傳切配合、突分配合、擋拆配合。介紹教學內(nèi)容基本技術：搶籃板球；個人防守戰(zhàn)術：防守位置的選擇和步法；基本攻防戰(zhàn)術：一對一攻防戰(zhàn)術、盯人防守、聯(lián)防防守

3、。3）身體素質(zhì)一般身體素質(zhì)速度素質(zhì)：30米加速跑；上下肢力量素質(zhì)：蹲走練習，半蹲蛙跳練習，助高俯臥撐；耐力素質(zhì)：長距離跑；靈敏素質(zhì)：反應時練習。(專項身體素質(zhì)起動、急停；見線折返跑；助跑摸高；滑步組合練習。4）專項理論了解籃球運動起源和發(fā)展概況；介紹場地與器材；籃球運動對健身的作用；如何學好籃球；掌握籃球運動的特點，介紹基本技術要點與練習方法；投籃技術：單手肩上投籃，原地、急停跳起單手肩上投籃；運球投籃技術：持球交叉步突破；進攻戰(zhàn)術配合：傳切配合。· 介紹競賽基本規(guī)則與裁判法。· 男生籃球普通班教學進度周數(shù)教學內(nèi)容周數(shù)教學內(nèi)容1一學習腳步移動和熟悉球性練習二學習雙手和單手傳

4、接球技術三學習高、低運球技術四耐力素質(zhì)練習10一提高移動與傳接球結(jié)合能力二介紹一對一攻防戰(zhàn)術三教學比賽介紹相關規(guī)則和裁判法四耐力素質(zhì)練習2一復習腳步移動和運球技術二復習雙手和單手傳接球技術三學習行進間傳接球技術四耐力素質(zhì)練習11一提高傳接球能力和運球投籃技術二復習投籃技術三介紹防守位置選擇和步伐四教學比賽3一復習傳接球技術和高、低運球技術二學習單手肩上投籃技術三學習原地急停跳投技術四力量素質(zhì)練習12一全面復習、合理運用相關技術二提高移動與傳接球結(jié)合能力三教學比賽四耐力素質(zhì)練習4一復習傳接球和運球技術二復習投籃技術三發(fā)展學生耐力素質(zhì)13一復習傳、接球技術和運球技術及籃技術二介紹簡單裁判法三教學比

5、賽5一復習單手肩上投籃技術二學習運球低手投籃技術三介紹運球急起急停四速度素質(zhì)練習14一綜合復習二考試三教學比賽6一復習單手肩上投籃技術二復習行進間運球投籃技術三學習體前變向運球技術四教學比賽15一補考二教學比賽7一復習單手肩上投籃技術二復習傳接球和運球投籃技術三介紹相關規(guī)則和裁判法四教學比賽16一籃球理論8一復習傳接球和運球投籃技術二復習單手肩上投籃技術三介紹搶籃板球技術四教學比賽17一基礎體育理論9一提高單手肩上投籃技術二提高行進間運球投籃技術三學習傳切配合戰(zhàn)術四教學比賽18一健康理論講座和答疑男生籃球普通班考試標準一、體育課成績評價內(nèi)容：（一）課堂表現(xiàn)成績：10分；（二）理論考試成績：20

6、分；（三）身體素質(zhì)成績：20分；（四）技術考試成績：50分。二、體育課成績評價細則：（一）課堂表現(xiàn)評價標準（10分）1出勤考核：遲到、早退三次扣1分；病假需就醫(yī)診斷書，無診斷書的按事假處理，病假5次和5次以上重修；事假一次扣5分，需學院開證明，事假5次和5次以上重修；無故曠課一次扣10分，曠課3次重修；病假、事假和曠課累計5次和5次以上重修。2課堂表現(xiàn)考核：上課不穿運動服和運動鞋，每次扣12分；練習不認真、不積極、不遵守紀律等每次每項扣25分，情節(jié)嚴重的扣510分。（二）理論考試評價標準（20分）：理論成績評價由考試試卷評定。（三）身體素質(zhì)評價標準（20分）：男生1000米成績低于4分33秒體

7、育課總成績?yōu)椴患案瘛＞唧w得分如下：成績分值成績分值3.39204.53103.43195.0393.48185.1383.53175.2473.58165.3564.06155.4654.15145.5744.24136.0934.33126.2124.43116.331（四）技術考試評價標準（50分）1全場運球投籃（20分）考試方法：從籃下底線外起動計時開表，運球至對面半場籃下行進間投籃，途中分別在兩個半場45度角三分線處做體前變向換手運球上籃。球投中后自搶籃板球（投籃不中立即補籃直至補中），再用同樣方法返回，全場共兩次投籃，投中球進籃圈時停表。評分標準：（20分）時間（秒）得分時間（秒）得

8、分時間（秒）得分14202113286151922122951618231130417172410313181625932219152683312014277340 考試要求：學生出現(xiàn)帶球走、兩次運球、非法運球、球出界等違例情況，每出現(xiàn)一次則扣掉2分，出發(fā)時候不得以拋球形式啟動，否則視為考試失敗。2定點投籃（30分）考試方法：測試者在罰球線外投籃，每人投5次。命中數(shù) 分值（分）4 203 152 101 5達標評分標準：（20分）技術評定：（10分）動作規(guī)范、身體協(xié)調(diào)、并有較好的控球能力，完成動作質(zhì)量高。得10分；動作一般規(guī)范、有時控制球不穩(wěn)定。得8分；動作質(zhì)量一般、能夠連貫完成動作。得6分；

9、能夠完成單手肩上投籃動作得。4分；動作不完全標準。得2分。考試要求：定點投籃必須使用單手肩上投籃動作，出現(xiàn)踏罰球線或進入限制區(qū)內(nèi)等違例情況，則每出現(xiàn)一次扣掉2分。注：考試時每項每人只有二次機會，若重考，成績僅為10分。男生籃球提高班教學大綱1目的任務掌握和提高籃球運動的基本技術、基本戰(zhàn)術，鞏固理論知識，樹立終身體育觀念；在實踐中全面發(fā)展學生身體素質(zhì)，掌握一項終身進行體育鍛煉的技能；培養(yǎng)學生勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，相互配合協(xié)作精神和積極向上的品質(zhì)，提高競爭與合作意識。2教學要求使學生掌握基本的籃球規(guī)則；學會科學鍛煉身體的方法和手段；強調(diào)用游戲和教學比賽等方法與手段，掌握籃球運動的基本技術；通過練習

10、發(fā)展學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟各器官的功能。3教學內(nèi)容1）教學重點：提高籃球運動基本技術的基礎上，加強籃球運動基本戰(zhàn)術意識訓練，培養(yǎng)學生組織籃球比賽能力。2）技術技能：主要教學內(nèi)容：基本技術傳接球：行進間兩人、三人、多人傳接球能力；投籃：強化原地跳投、運球急停跳投、接球急停跳投的基本技術，提高遠投能力。運球：原地運球急停急起以及背后運球，運球轉(zhuǎn)身、胯下運球等變向運球。運球上籃技術和持球突破；進攻戰(zhàn)術的基礎配合：強化傳切、護掩、突分。介紹教學內(nèi)容防守技術：防無球隊員技術；半場攻防戰(zhàn)術：半場人盯人攻防戰(zhàn)術和半場區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術；3）身體素質(zhì)一般身體素質(zhì)速度素質(zhì)：

11、后蹬跑，加速跑；力量素質(zhì)（上、下肢）：連續(xù)蛙跳，靜蹲；耐力素質(zhì)：2000米；靈敏素質(zhì)：口令追逐跑。專項身體素質(zhì)四種跑、前后滑步、側(cè)滑步；助跑摸高；八字運球上籃。4）專項理論介紹我國現(xiàn)階段CUBA的發(fā)展概況；賽制及特殊規(guī)則；介紹籃球運動常識，運動損傷及預防； 介紹籃球規(guī)則及裁判法；三對三籃球規(guī)則。（違例：時間違例、干擾球和干涉得分違例、犯規(guī)：侵人犯規(guī)、技術犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)、取消比賽資格犯規(guī)。）男生籃球提高班教學進度周數(shù)教學內(nèi)容周數(shù)教學內(nèi)容1一復習腳步移動技術二復習雙手和單手傳球技術三復習投籃和運球投籃技術四耐力素質(zhì)練習10一復習二攻一配合二學習一打一三教學比賽四速度素質(zhì)練習2一復習運球、傳

12、接球和投籃技術二介紹防無球隊員技術三結(jié)合規(guī)則和裁判法教學四耐力素質(zhì)練習11一復習一打一和半場人盯人防守二復習傳切配合三介紹掩護配合戰(zhàn)術四教學比賽3一復習移動傳接球技術二復習運球傳接球技術三學習持球突破技術四教學比賽12一復習傳切與掩護配合二學習三攻二配合三介紹區(qū)域聯(lián)防四教學比賽4一復習行進間傳接球投籃和持球突破技術二學習背后傳球技術和轉(zhuǎn)身運球 技術三教學比賽13一復習人盯人防守和三攻二配合二考試內(nèi)容三教學比賽5一復習行進間傳接球投籃和背后傳球技術二學習傳切配合和快攻戰(zhàn)術三教學比賽四力量素質(zhì)練習14一綜合復習二技術考試三教學比賽6一復習傳切配合和快攻戰(zhàn)術二學習背后、跨下運球技術三教學比賽四耐力素

13、質(zhì)練習15一綜合復習二技術補考三教學比賽7一復習投籃和各種運球技術二學習運球急停跳起單手肩上投籃三教學比賽16一籃球理論8一復習持球突破、快攻戰(zhàn)術二學習接球跳起單手肩上投籃三學習半場人盯人防守戰(zhàn)術四教學比賽17一基礎體育理論9一復習傳接球和投籃及運球投籃技術二學習快攻二攻一配合三介紹相關規(guī)則和裁判法四教學比賽18一健康理論講座和答疑男生籃球提高班考試標準一、體育課成績評價內(nèi)容：（一）課堂表現(xiàn)成績：10分；（二）理論考試成績：20分；（三）身體素質(zhì)成績：20分；（四）技術考試成績：50分。二、體育課成績評價細則：（一）課堂表現(xiàn)評價標準（10分）1出勤考核：遲到、早退三次扣1分；病假需就醫(yī)診斷書，

14、無診斷書的按事假處理，病假5次和5次以上重修；事假一次扣5分，需學院開證明，事假5次和5次以上重修；無故曠課一次扣10分，曠課3次重修；病假、事假和曠課累計5次和5次以上重修。2課堂表現(xiàn)考核：上課不穿運動服和運動鞋，每次扣12分；練習不認真、不積極、不遵守紀律等每次每項扣25分，情節(jié)嚴重的扣510分。（二）理論考試評價標準（20分）：理論成績評價由考試試卷評定。（三）身體素質(zhì)評價標準（20分）：測試1000米，成績達到4分30秒的學生給予20分，低于4分30秒的學生體育課總成績?yōu)椴患案瘛＃ㄋ模┘夹g考試評價標準（50分）1全程運球投籃（20分）方法：從籃下底線外起動計時開表，右（左）手運球成八字

15、形路線（如圖），至對面半場籃下行進間右（左）手投籃，途中分別在中圈處做變向運球，在對面半場罰球線處做轉(zhuǎn)身運球投籃。球投中后自搶籃板球（投籃不中立即補籃直至補中），再用同樣方法返回，全場共兩次投籃，投中球進籃圈時停表。時間（秒）得分時間（秒）得分時間（秒）得分14202113286151922122951618231130417172410313181625932219152683312014277340評分標準：考試要求：全程運球投籃考試過程中，每出現(xiàn)一次違例現(xiàn)象扣2分。2一分鐘急停三點跳投（30分）考試方法：以籃圈中心投影點為圓心，以4.5米位半徑劃弧線，測試者聽信號后開始跳投，依次在線外0

16、度，45度，90度，三點移動接球急停跳投，不得在同一點上連續(xù)投籃，籃下有同學負責撿球并且傳球給測試者。技術達標評分標準：（20分）命中數(shù)分值8次以上207186165144123102815技術評定：（10分）優(yōu)秀：動作熟練、流暢、并有較好的控球能力，無帶球走、兩次運球等違例 109分良好：動作一般熟練、流暢，無帶球走、兩次運球等違例 87分及格：動作一般，基本完成，無帶球走、兩次運球等違例 6分不及格：出現(xiàn)錯誤動作和違例情況。5分以下（4）考試要求：必須以跳投完成，否則不予技術評定。注：考試時每項每人只有二次機會，若重考，成績僅為10分。男生籃球高級班教學大綱1目的任務了解籃球裁判法，提高籃

17、球技戰(zhàn)術的運用，具備一定的實戰(zhàn)能力；能夠組織和參與各種形式的籃球比賽；全面提高學生身體素質(zhì)，發(fā)展協(xié)調(diào)性，提高競爭意識和反應能力；培養(yǎng)學生協(xié)作精神和頑強的拼搏意識，具有積極的人生態(tài)度。2教學要求使學生了解我國現(xiàn)階段CUBA的發(fā)展進程和籃球裁判法；學會科學鍛煉身體的方法和手段；強調(diào)用游戲和教學比賽等方法與手段，學習籃球基本技、戰(zhàn)術；通過練習發(fā)展學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟各器官的功能，增進身體健康；運用籃球單項技術攻防游戲與比賽，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、公平競爭、頑強拼搏的精神。3教學內(nèi)容1）教學重點：培養(yǎng)學生籃球運動的參與能力、組織能力及裁判能力，提高欣賞籃球運動的能

18、力。2）技術技能主要學習內(nèi)容移動：跨步、后滑步、后撤步；傳球：三人八字傳接球，行進間傳接球組合技術的運用；運球：行進間運球組合運用；投籃：行進間單手反手投籃，運球急停跳起投籃；進攻戰(zhàn)術：一三一進攻，三二進攻。介紹教學內(nèi)容個人技術：搶籃板球；防守戰(zhàn)術：212聯(lián)防，23聯(lián)防。3）身體素質(zhì)一般身體素質(zhì) 速度素質(zhì)：高抬腿跑，急停急起；力量素質(zhì)：立臥撐，抱膝跳，半蹲跳；耐力素質(zhì)：2000米；靈敏素質(zhì)：口令追逐跑。專項身體素質(zhì)跨步、后滑步、后撤步；原地摸籃板；組合步伐練習。4）專項理論介紹NBA比賽規(guī)則；重點與FIBA規(guī)則區(qū)別；介紹現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術攻防體系；人盯人攻防，區(qū)域攻防，混合攻防；介紹籃球欣賞；重點如

19、何觀賞與獲得比賽資料途徑。男生籃球高級班教學進度周數(shù)教學內(nèi)容周數(shù)教學內(nèi)容1一熟悉球性基本腳步移動技術二學習跨步和后滑步、后撤步三行進間運球組合運用四發(fā)展學生耐力練習10一鞏固籃球技戰(zhàn)術二介紹簡單裁判法并且學習合理運用三教學比賽2一復習基本腳步移動技術和傳接球技術和基本運球技術二學習行進間單手反手投籃技術三發(fā)展學生柔韌性練習11一復習學過的籃球基本技術動作二介紹23聯(lián)防戰(zhàn)術三教學比賽四發(fā)展學生爆發(fā)力練習3一復習單手反手投籃和改進運球技術二行進間傳接球組合技術的運用三教學比賽四發(fā)展學生爆發(fā)力練習12一復習基本技術動作和改進持球突破技術動作二改進持球突破技術動作三結(jié)合裁判法學習進行教學比賽4一復習行

20、進間運球和投籃球技術二學習三人八字傳接球技術三教學比賽四發(fā)展學生耐力素質(zhì)13一改進基本技術動作二全面復習技戰(zhàn)術三教學比賽四發(fā)展學生耐力素質(zhì)5一改進和鞏固所學的技戰(zhàn)術二介紹搶籃板球技術三發(fā)展學生爆發(fā)力練習14一改進和提高所學的內(nèi)容二考試三教學比賽6一改進和提高所學的基本技戰(zhàn)術二結(jié)合規(guī)則學習一三一進攻戰(zhàn)術三教學比賽四發(fā)展學生速度、耐力素質(zhì)15一全面復習二補考三教學比賽7一改進和鞏固所學的基本技戰(zhàn)術二結(jié)合規(guī)則學習三二進攻戰(zhàn)術三教學比賽16一籃球理論8一復習基本籃球技術動作二學習原地搶、打、斷球技術三教學比賽四發(fā)展學生速度、耐力素質(zhì)17一基礎體育理論9一復習基本籃球技術動作二介紹212聯(lián)防戰(zhàn)術三教學比

21、賽四發(fā)展學生速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)18一健康理論講座和答疑男生籃球高級班考試標準一、體育課成績評價內(nèi)容：（一）課堂表現(xiàn)成績：10分；（二）理論考試成績：20分；（三）身體素質(zhì)成績：20分；（四）技術考試成績：50分。二、體育課成績評價細則：（一）課堂表現(xiàn)評價標準（10分）1出勤考核：遲到、早退三次扣1分；病假需就醫(yī)診斷書，無診斷書的按事假處理，病假5次和5次以上重修；事假一次扣5分，需學院開證明，事假5次和5次以上重修；無故曠課一次扣10分，曠課3次重修；病假、事假和曠課累計5次和5次以上重修。2課堂表現(xiàn)考核：上課不穿運動服和運動鞋，每次扣12分；練習不認真、不積極、不遵守紀律等每次每項扣25分，

22、情節(jié)嚴重的扣510分。（二）理論考試評價標準（20分）：理論成績評價由考試試卷評定。（三）身體素質(zhì)評價標準（20分）：測試1000米，成績達到4分30秒的學生給予20分，低于4分30秒的學生體育課總成績?yōu)椴患案?。（四）技術考試評價標準（50分）1二人傳接球投籃（20分）考試方法：從籃下底線外起動計時開表，兩人一組行進間傳接球至對面半場籃下行進間投籃。球投中后自搶籃板球（投籃不中立即補籃直至補中），再用同樣方法返回，來回共兩次投籃，投中球進籃圈時停表。評分標準：時間（秒）得分時間（秒）得分時間（秒）得分13202013276141921122851518221129416172310303171

23、624931218152583211914267330考試要求：二人傳接球投籃考試過程中，每出現(xiàn)一次違例現(xiàn)象扣2分。2分組教學比賽針對比賽中合理運用攻防戰(zhàn)術能力考核。（30分）考試方法：學生隨機分組進行教學比賽，分別佩戴號碼。評分標準：優(yōu)秀：熟練掌握各種技戰(zhàn)術并合理運用，進攻路線清晰，防守主動，能抓住戰(zhàn)機 2730分良好：基本掌握各種技戰(zhàn)術并合理運用，進攻路線清晰，防守主動 2226分。及格：基本掌握和完成各種技戰(zhàn)術，略欠缺籃球意識 1821分。不及格：進攻路線不清晰，防守不積極，有違例現(xiàn)象出現(xiàn)，得18分以下。注：考試時二人傳接球投籃每人只有二次機會，分組教學比賽每人只有一次機會，若重考，成績

24、僅為10分。女生籃球普通班教學大綱1目的任務通過本課程教學使學生初步掌握籃球基本技術，了解籃球基本理論知識。增強學生體質(zhì)，促進心血管機能增強，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，全面提高身體素質(zhì)。注重培養(yǎng)學生克服困難、團結(jié)協(xié)作的精神和頑強的意志品質(zhì)。2教學要求使學生了解體育運動對身心發(fā)展的影響和籃球運動的起源、發(fā)展及簡單的籃球規(guī)則；學會科學鍛煉身體的方法和手段；強調(diào)用游戲和教學比賽等方法與手段，學習籃球基本技術；通過練習發(fā)展學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。3教學內(nèi)容1）教學重點使學生掌握籃球運動基本技術和提高專項身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生籃球運動能力。2）技術技能主要學習內(nèi)容基本姿勢、移動：基本姿勢，起動，急

25、停，滑步，前后轉(zhuǎn)身；傳接球技術：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，反彈傳接球，行進間傳接球；投籃技術：雙手胸前投籃、單手肩上投籃；運球技術：原地和行進間高、低運球，體前變向換手運球，運球急停急起；運球投籃技術：運球低手上籃。介紹教學內(nèi)容持球突破技術：持球交叉步突破；個人防守戰(zhàn)術：防守位置的選擇和步法；基本攻防戰(zhàn)術：一對一攻防戰(zhàn)術。3）身體素質(zhì)一般身體素質(zhì) 速度素質(zhì)：30米加速跑；上下肢力量素質(zhì)：蹲走練習，半蹲蛙跳練習，助高俯臥撐；耐力素質(zhì)：長距離跑；靈敏素質(zhì)：反應時練習。專項身體素質(zhì)起動、急停；見線折返跑；助跑摸高；滑步組合練習；4）專項理論了解籃球運動起源和發(fā)展概況；介紹場地與器材；籃球運動對

26、健身的作用；如何學好籃球；掌握籃球運動的特點，介紹基本技術要點與練習方法；傳接球技術：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球投籃技術：雙手胸前投籃、單手肩上投籃；運球技術：原地和行進間高、低運球，體前變向換手運球，運球急停急起；運球投籃技術：運球低手上籃。介紹競賽基本規(guī)則與裁判法。女生籃球普通班教學進度周數(shù)教學內(nèi)容周數(shù)教學內(nèi)容1一介紹籃球運動發(fā)展史二學習基本姿勢、腳步移動三學習原地持球練習四發(fā)展學生耐力素質(zhì)10一復習傳接球和運球投籃技術二介紹持球交叉步突破技術三發(fā)展學生彈跳力素質(zhì)2一復習腳步移動二學習原地和行進間運球技術三發(fā)展學生耐力素質(zhì)11一復習運球技術和投籃技術二復習持球交叉步突破技術三介紹個人防

27、守戰(zhàn)術四發(fā)展學生上下肢力量3一復習腳步移動和運球技術二學習雙手胸前、單手肩上、 反彈傳接球技術三發(fā)展學生下肢力量素質(zhì)12一復習運球技術及投籃技術二介紹一對一攻防戰(zhàn)術三發(fā)展學生上下肢力量4一復習傳接球技術、運球技術二學習體前變向換手運球和急停急起運球技術三發(fā)展學生耐力素質(zhì)13一復習傳、接球技術和運球技術及投籃技術二介紹籃球運動基本規(guī)則三教學比賽5一復習傳接球技術和運球技術二學習行進間傳接球技術三發(fā)展學生速度素質(zhì)14一復習傳接球技術和投籃技術及運球投籃技術二考試6一復習傳接球技術和運球技術二學習雙手胸前投籃技術三展學生速度素質(zhì)及彈跳力15一復習傳接球技術和投籃技術及運球投籃技術二補考7一復習傳接球

28、技術和運球技術及雙手胸前投籃技術二學習運球低手上籃技術三發(fā)展學生上下肢力量16一籃球理論8一復習傳球技術和運球技術及運球低手上籃技術二復習雙手胸前投籃技術三發(fā)展學生耐力素質(zhì)17一基礎體育理論9一復習傳接球和運球技術二學習單手肩上投籃技術三介紹基本規(guī)則四發(fā)展學生彈跳力素質(zhì)18一健康理論講座和答疑女生籃球課普通班考試標準一、體育課成績評價內(nèi)容：（一）課堂表現(xiàn)成績：10分；（二）理論考試成績：20分；（三）身體素質(zhì)成績：20分；（四）技術考試成績：50分。二、體育課成績評價細則：（一）課堂表現(xiàn)評價標準（10分）1出勤考核：遲到、早退三次扣1分；病假需就醫(yī)診斷書，無診斷書的按事假處理，病假5次和5次以

29、上重修；事假一次扣5分，需學院開證明，事假5次和5次以上重修；無故曠課一次扣10分，曠課3次重修；病假、事假和曠課累計5次和5次以上重修。2課堂表現(xiàn)考核：上課不穿運動服和運動鞋，每次扣12分；練習不認真、不積極、不遵守紀律等每次每項扣25分，情節(jié)嚴重的扣510分。（二）理論考試評價標準（20分）理論成績評價由考試試卷評定。（三）身體素質(zhì)評價標準（20分）女生800米成績低于4分23秒體育課總成績?yōu)椴患案?。具體得分如下：成績分值成績分值3.38204.37103.43194.4493.48184.5183.53174.5973.58165.0764.04155.1554.10145.2344.1

30、7135.3234.23125.4124.30115.561（四）技術考試評價標準（50分）1全場運球投籃（20分）考試方法：從籃下底線外起動計時開表，運球至對面半場籃下行進間投籃。球投中后自搶籃板球（投籃不中立即補籃直至補中），再用同樣方法返回，全場共兩次投籃，投中球進籃圈時停表。評分標準：（20分）時間（秒）得分時間（秒）得分24203813261940122818421130174510321646034153614考試要求：學生出現(xiàn)帶球走、兩次運球、非法運球、球出界等違例情況，每出現(xiàn)一次則扣掉2分，出發(fā)時候不得以拋球形式啟動，否則視為考試失敗。2定點投籃（30分）考試方法：a.測試者在

31、罰球線外（9號位置），每人投5次。 b. 測試者在兩側(cè)45度角投籃(3、4號位置)，每人投5次達標評分標準：（20分）a 命中數(shù)分值（分）32120155b命中數(shù)分值（分）43212015105技評：（10分）動作規(guī)范、身體協(xié)調(diào)、并有較好的控球能力，完成動作質(zhì)量高。得10分；動作一般規(guī)范、有時控制球不穩(wěn)定。得8分；動作質(zhì)量一般、能夠連貫完成動作。得6分；能夠完成單手肩上投籃動作得。4分；動作不完全標準。得2分?？荚囈螅鹤ⅲ嚎荚嚂r每項每人只有二次機會，若重考，成績僅為10分。女生籃球提高班教學大綱1目的任務掌握和提高籃球運動的基本技術、基本戰(zhàn)術，鞏固理論知識，樹立終身體育觀念；全面發(fā)展學生身體

32、素質(zhì)，提高靈活性和反應能力，增強體質(zhì)；培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神和勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)。2教學要求：使學生了解我國現(xiàn)階段CUBA的發(fā)展概況和籃球規(guī)則；學會科學鍛煉身體的方法和手段；強調(diào)用游戲和教學比賽等方法與手段，掌握籃球運動的基本技術；通過練習發(fā)展學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟各器官的功能。3、教學內(nèi)容：1）教學重點提高籃球運動基本技術的基礎上，加強籃球運動基本戰(zhàn)術意識訓練，培養(yǎng)學生組織籃球比賽能力。2）技術技能：主要教學內(nèi)容傳接球：原地單手肩上傳接球；投籃：單手肩上投籃；運球：運球急停急起、原地體前變向不換手運球；運球上籃技術和持球交叉步突破；進攻戰(zhàn)術的基礎配

33、合：傳切、掩護、突分。介紹教學內(nèi)容防守戰(zhàn)術的基礎配合：穿過、擠過、夾擊；半場攻防戰(zhàn)術：半場人盯人攻防戰(zhàn)術和半場區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術。3）身體素質(zhì)一般身體素質(zhì)速度素質(zhì)：加速跑，急停急起；力量素質(zhì)（上、下肢）：靜蹲，單足跳，立臥撐；耐力素質(zhì)：2000米；靈敏素質(zhì)：反應時練習，口令追逐跑。專項身體素質(zhì)四種跑、前后滑步、側(cè)滑步；傳、接球上籃；八字運球上籃。4）專項理論介紹我國現(xiàn)階段CUBA的發(fā)展概況；賽制及特殊規(guī)則；介紹籃球運動常識，運動損傷及預防；介紹籃球規(guī)則及裁判法；三對三籃球規(guī)則。女生籃球提高班教學進度周數(shù)教學內(nèi)容周數(shù)教學內(nèi)容1一基本腳步移動技術練習二復習傳接球和運球技術三耐力素質(zhì)練習10一復習和運用學

34、習過的籃球技術二復習和運用基本籃球戰(zhàn)術三耐力素質(zhì)練習2一熟悉球性練習和基本腳步移動技術練習二學習原地單手肩上傳接球三耐力素質(zhì)練習11一復習和運用學習過的籃球技術二復習和運用基本籃球戰(zhàn)術三教學比賽中學習籃球規(guī)則3一對抗中進行傳接球練習二復習運球急停急起技術三力量素質(zhì)練習12一通過教學比賽合理運用技戰(zhàn)術二復習持球交叉步突破三速度素質(zhì)練習4一復習傳接球和運球技術二學習傳切戰(zhàn)術三耐力素質(zhì)練習13一全面復習技戰(zhàn)術 二教學比賽5一復習傳接球和提前變向運球球技術二復習單手肩上投籃和傳切戰(zhàn)術三力量素質(zhì)練習14一綜合復習二技術考試三教學比賽6一復習傳接球和單手肩上投籃及運球投籃技術二介紹防守無球隊員戰(zhàn)術三耐力素質(zhì)練習15一技術補考二教學