(個(gè)人禮儀)求職面試形象禮儀很重要

1、求職面試形象禮儀很重要個(gè)人形象是指一個(gè)人在人際交往中留給他人的總印象， 以及由此而使他人對(duì)其所形成的總的評(píng)價(jià)和總的看法。商業(yè)心理學(xué)的研究告訴我們：人與人之間的溝通所產(chǎn)生的影響力和信任度，來(lái)自于語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)和形象三個(gè)方面，但它們的重要性所占比例不盡相同，語(yǔ)言只占 7%，語(yǔ)調(diào)占 38%，視覺(jué) (形象 )占 55%。因此，當(dāng)今世界，個(gè)人形象越來(lái)越受人們的關(guān)注。而維護(hù)良好的個(gè)人形象，須重點(diǎn)注意以下五個(gè)方面：良好的儀容 成功的敲門磚儀容是指一個(gè)人的容貌，包括人的面部、頭發(fā)、手部等。在人際交往中，每個(gè)人的儀容都會(huì)自然而然地引起對(duì)方的關(guān)注， 并將影響到對(duì)方對(duì)自己的總體評(píng)價(jià)。美麗端莊的儀容既是對(duì)自己的肯定，也是

2、對(duì)他人的尊重，它會(huì)使你在人際交往中增加一份自信，添加一份信賴。因此，在個(gè)人儀表問(wèn)題上，儀容可謂是重中之重。維護(hù)儀容美最基本的要求是：干凈、清爽、潤(rùn)澤，無(wú)異物、無(wú)異味。面部要保持干凈、清爽、潤(rùn)澤無(wú)死皮，無(wú)汗?jié)n和油污等不潔之物。 牙齒要潔白，口腔無(wú)異味。頭發(fā)要干凈整齊、無(wú)頭屑、無(wú)異味、不油膩、不枯黃開(kāi)叉，有自然光澤，不要使用過(guò)多發(fā)膠;發(fā)型大方，一般男士不剃光頭、不留長(zhǎng)頭發(fā)，要使頭發(fā)前不覆額、側(cè)不掩耳、后不及領(lǐng) ; 女性發(fā)式以清新、自然為好，前發(fā)不遮眼，后發(fā)不過(guò)肩，長(zhǎng)發(fā)過(guò)肩宜扎起或盤起，尤其在莊重嚴(yán)肅的場(chǎng)合更不能披長(zhǎng)發(fā)。男子不蓄須，鼻毛、耳毛外露要修剪，鼻腔、耳腔要保持干凈 ;女士一般宜化淡妝 (在

3、校生不宜化妝，否則與身份不協(xié)調(diào) )，臉上有過(guò)長(zhǎng)汗毛應(yīng)清除。手部清潔、潤(rùn)澤無(wú)死皮，指甲精心修剪，干凈整潔無(wú)污垢，指甲長(zhǎng)度以不超過(guò)指尖為宜。愉悅的表情 良好的第一印象得體的舉止 增加印象分的砝碼舉止是指人們的肢體動(dòng)作，以及在動(dòng)作中身體各部分所呈現(xiàn)的姿態(tài)。它是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，時(shí)刻都在表露著人的思想、情感以及對(duì)外界的反應(yīng)。正如弗洛伊德所言： “凡人皆無(wú)法隱瞞私情，盡管他的嘴可以保持緘默，但他的手腳卻會(huì)多嘴多舌。 ”因此，在人際交往中，尤其在正式的社交場(chǎng)合，要注意舉止文明、優(yōu)雅、敬人，借以體現(xiàn)出自己良好的文化教養(yǎng)、魅力以及對(duì)對(duì)方的尊重、友好與善意，從而給對(duì)方留下良好的印象。得體的舉止主要表現(xiàn)在站、立、行

4、姿中。1. 站姿基本站姿：頭正目平，面帶微笑，下頜微收 ;肩平放松、稍向后張，兩臂自然下垂 ;身體挺直，拉長(zhǎng)胸腹間距，收腹提臀 ;兩腿立直，膝蓋貼緊，重心落在兩腿之間 ;腳跟靠攏，兩腳尖夾角 60 度左右。不同的性別、不同的場(chǎng)合站姿要求不同：(1)肅立 (男女站姿 )：在基本站姿的基礎(chǔ)上，表情嚴(yán)肅，五指伸直并攏。適用于升國(guó)旗、唱國(guó)歌、受檢閱、敬禮、追悼會(huì)默哀鞠躬等正式嚴(yán)肅的場(chǎng)合。(2)直立 (男士站姿 )：在基本站姿的基礎(chǔ)上，雙腳適當(dāng)分開(kāi)平行(間距不超過(guò)一腳)，兩手自然彎曲置于身體兩側(cè)，也可左手握住右手手腕置于腹前 (后一種顯得更親切、隨和一些 )，累時(shí)一腳略后撤。適用于正式非嚴(yán)肅的場(chǎng)合。(3

5、)直立 (女士站姿 )：在基本站姿的基礎(chǔ)上，兩手自然彎曲置于身體兩側(cè)，也可右手搭握或疊放左手于腹部(后一種顯得更親切、隨和一些)，雙腳 “v字”或“丁”字。累時(shí)一腳略前伸。適用于正式非嚴(yán)肅的場(chǎng)合。2. 坐姿坐姿的基本要求：上體在站姿的基礎(chǔ)上，與大腿呈90 度，兩膝并攏，與小腿呈 90 度，兩腳自然著地呈 “v字”。兩手掌心向下，相握或上下疊放于合并的兩腿上 (基本坐姿也稱正襟危12w 職場(chǎng) work坐式坐姿，適用于極為正式的場(chǎng)合)。具體說(shuō)來(lái)，坐姿應(yīng)注意入座、坐定、離座要求。(1)入座講究順序，禮讓尊長(zhǎng) ;注意方位，從左入座 ;背對(duì)座椅，落座輕穩(wěn)，沒(méi)有異響。(2)坐定在基本坐姿的基礎(chǔ)上，上體挺直

6、或稍稍前傾 (后者顯得親切 )，坐滿椅子的三分之二。男士雙腿略分開(kāi)，雙手各自放在一條大腿上 (切忌前伸至膝部 );女士?jī)赏炔n，雙手相握或疊放于腿上，兩小腿交叉或平放后置于一側(cè)，大小腿間小于或等于 90 度。座椅有扶手時(shí)，可將一手或兩手放在椅子扶手上 ;身前有桌子時(shí)，身體離桌一拳距離，兩手相握或疊放于桌面上。(3)離坐注意先后，禮讓尊者 ;起身輕穩(wěn)，站好再走，自左離開(kāi)。3. 行姿標(biāo)準(zhǔn)的行姿應(yīng)當(dāng)：直行、勻速、無(wú)聲。具體要求是：基本要求：上體正直、精神飽滿、手臂伸直放松，以肩為軸前后擺臂 ;腿腳放松，用腰力提髖走直線，步幅適中，速度均勻。(1)女生：雙腿靠攏，步伐陰柔(前腳掌先著地，更顯優(yōu)雅)，走一直線。(2)男生：雙腿可稍分開(kāi)，步伐陽(yáng)剛，走雙直線。除此之外，每個(gè)人還要有意識(shí)地對(duì)自己的其他舉止動(dòng)作加以檢視，改正諸如當(dāng)眾抓撓自己的身體、擤鼻涕、挖耳孔、剔