中考前初三學生家長不得不做的八件事

1、中考前初三學生家長不得不做的八件事父母認真看看,幫助不只一點點家就好比是一艘船,船長和水手都是家長,孩子的扮演的是乘客的角色.家長如何才能夠在中考前夕當好船長,服務好乘客,真正的做到協(xié)助孩子復習沖刺,這需要家長拿由自己的智慧.中考就好似一場戰(zhàn)斗,孩子是唯一的戰(zhàn)士,在孩子沖鋒陷陣前家長必須做好參謀,把握好方向才能利于不敗之地.這里,給由八大建議以供參考.希望每一個“戰(zhàn)士都能凱旋.一、密切關注形式把握動向趨勢在初三這一年,孩子平時忙于各科學習,家長們要多看報紙和電視,多關注、了解最新的中考形勢,并向有關學校和相關部門咨詢中考政策信息.每年都有一些家長,由于對學校了解不夠,導致孩子上學后,又覺得學校

2、不適合,只得轉學.在每年四五月份的時候,許多學校都會舉辦招生咨詢會,家長要留意參加,會上可以搜集一些學校相關資料,實地了解高中學校的情況,并分析是否適合自己的孩子報考.第一學期期末測試后,各個區(qū)縣一般會對初三生的成績進行全區(qū)排名,分析由上示范高中、一般高中的大概分數(shù).家長要及時關注這次排名信息,準確了解孩子學習情況,以便選擇志愿時正確定位.止匕外,孩子學習時間緊張,沒有太多時間看課外讀物,家長平時讀書看報時,還可幫孩子搜集作文素材.二、制定合理方案結合實際對癥下藥每個學生的學習根底不同,學習水平也有差異,學生間產(chǎn)生差距是難免的.初三家長不要過度關注測試分數(shù),而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空

3、間.家長要冷靜面對孩子的每次測試,無論成績上下都要有一個準確的定位,并對下一步的升學目標有個清醒的熟悉.初三家長要和孩子一起制訂學習目標和方案,既要有總體方案,又要有各個階段的小方案.方案要切合孩子的實際情況,不能過高,也不能過低,而且要根據(jù)具體情況進行適時調整.家長還要花時間幫孩子找生薄弱科目.中考5科中,孩子哪門最弱,家長都要通過與孩子溝通做到心中有數(shù).對于孩子的薄弱科目,家長還要及時與老師溝通,共同想方法幫孩子補上.三、創(chuàng)造良好環(huán)境催促孩子學習初三家長晚上要盡量早回家,防止一些不必要的應酬,抽由時間多陪陪孩子,創(chuàng)造良好的學習環(huán)境,并幫助他們養(yǎng)成良好的學習習慣.家長可以提醒孩子養(yǎng)成限時練習

4、的習憤,監(jiān)督他們在規(guī)定的時間內完成練習.如果孩子平時就把練習當作測試,會養(yǎng)成良好的做題習慣,有利于中考時正常發(fā)揮.好的學習習慣需要一段時間的實踐和穩(wěn)固,家長要不斷催促、檢查.家長要監(jiān)督孩子不要邊玩邊做作業(yè)或邊吃東西邊做作業(yè),這樣不僅會影響學習效率,學習效果也會大打折扣；平時還要多關心孩子的作業(yè)是否能按時完成,老師講過的試卷是否能及時訂正并整理錯題.家長要教孩子一些具體的學習方法,比方在閱讀的時候,教給他們讀、想、查、摘、記的方法.止匕外,每過一個階段,家長最好抽時間和孩子一起總結、梳理所學知識,在復習的根底上形成知識網(wǎng)絡.四、關注考生情緒做好心理醫(yī)生面對緊張的初三生活,家長的緊張有時不亞于孩子

5、.相關心理專家提醒,家長不必過于焦慮緊張,要當好孩子的心理老師.到了初三,孩子的學習任務重、壓力大,情緒也常常有所波動.作為家長,一定要學會和孩子溝通,了解孩子的內心世界.初三家長過來人韓女士說,初三這一年是孩子和家長最容易產(chǎn)生矛盾的時期,處理不當,很容易影響孩子的學習.韓女士的女兒剛上初三時,總和她“頂著干；讓做什么偏不做什么.韓女士想讓女兒上重點高中,可女兒的目標是去一所中職校.后來,韓女士慢慢意識到自己的問題,轉變了態(tài)度,開始征求女兒的意見,自己只是提建議.沒想到,這樣一來,女兒反而同意她的建議,甚至主動征求起她的意見來.初三階段,家長要學會當好孩子的心理老師.在緊張的初三生活中,家長和

6、孩子都容易急躁,家長要限制好自己的情緒,并幫助孩子解決心理問題.在初三階段,孩子可能會緊張焦慮,或因一次測試成績不理想喪失信心,家長需適時給孩子豉勵,和孩子交流.與孩子溝通時,家長的態(tài)度要溫和真誠,千萬不要居高臨下,用責備、質問的語氣跟孩子說話,更不能采取打罵的粗暴方式,那樣只能使矛盾激化,既解決不了問題,又加深了彼此的隔膜.在選擇學校等問題上,家長不要過分包辦,可以替孩子搜集學校信息,給孩子提建議,不要以生硬的方式代替孩子做決定,要循循善誘.五、勿忘鍛煉身體增強體育運動針對學生身體素質下降、學習忙碌緊張的現(xiàn)實,相關教師認為,家長們要催促孩子堅持鍛煉身體.面對初三緊張的學習,不少家長認為初三生

7、的主要任務是學習,不舍得讓孩子多花時間鍛煉身體.陳明有時周末約同學打羽毛球,可還沒等走由家門,媽媽就大喊：都上初三了,還玩羽毛球！有那時間還不如多做幾道數(shù)學題,哪怕背幾個單詞也好啊！據(jù)了解,教育部、國家體育總局等有關部門自1984年起,組織了4次學生體質與健康調研.結果說明,20多年來我國學生的身高和體重增加不少,但爆發(fā)力、力量、肺活量、耐力等體能素質指標呈連續(xù)下降趨勢,城市學生超重及肥胖率連續(xù)呈上升趨勢,許多成年病,如高血壓、糖尿病等由現(xiàn)低齡化現(xiàn)象.有關專家認為學生體質差,也會影響中考成績.去年班上有個學生由于身體素質差免體育測試,中考時,恰恰因少了2分沒有被理想的高中錄取.如果平時堅持體育

8、鍛煉,可能就不會有這樣的遺憾了.中考文化成績想加1分很難,如果學生平時注意鍛煉身體,體育測試加1分會簡單得多.初三生在抓緊學習的同時,適當進行體育鍛煉,會對學習有促進.家長不要認為體育鍛煉占用了孩子珍貴的學習時間,當運動中樞神經(jīng)興奮的時候,學習中樞神經(jīng)可以得到放松.因此,家長平時要催促孩子進行體育鍛煉,保證每天足夠的運動量.六、做一個稱職的后勤部長在由謀劃策之前,家長們首先第一個要做的就是后勤保障工作.在最后的沖鋒陷陣之前,補養(yǎng)是必不可少的.只有好的營養(yǎng)才能保證好的身體,只有好的身體才能保證測試的良好的發(fā)揮.俗話說,身體是革命的本錢嘛！怎樣安排孩子的飲食,做一個稱職的后勤部長,這里專家給生了一

9、些建議：早餐不可缺主食初三生學習比擬緊張,有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合,有的甚至就允許孩子不吃了.營養(yǎng)專家劉春光說,不吃早餐對孩子成長非常不利.家長不管早上有多忙,一定要為孩子準備早餐.營養(yǎng)豐富,才能保證孩子一上午學習所需的能量.有的家長習慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶,方便、好做.對此,劉春光說,雞蛋和牛奶只能提供蛋白質,卻沒有碳水化合物.大腦活動的能量于碳水化合物,孩子早餐一定要吃些主食,如饅頭、面包等.家長準備的早餐最好要有蔬菜.蔬菜屬于堿性食物,富含鉀、鈣、鎂等礦物質,不僅可以增強考生食欲,補充維生素,還能減輕考生的疲勞感.家長還要準備一些水果,如果孩子不習慣早餐時吃

10、,可帶一個水果在上午課間吃.水果的把戲也要多變.七、均衡營養(yǎng)適時加餐初三生正處在青春發(fā)育期,營養(yǎng)素的需要量比成年人要高,加上這一時期考生學習壓力較大,所以給孩子適當補充營養(yǎng)是必要的,但不可過量,平衡膳食很重要.家長給孩子準備食物要做到食物多樣,除了谷類、肉類、蛋和奶,還要吃蔬菜和水果,不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的.家長在原料選擇上,要注意營養(yǎng)均衡,魚、肉、蛋、青菜合理搭配.在烹飪時,盡量不要用煎、炸的方式,做一些口味清淡的菜肴.家長還要保證孩子每天按時吃飯,有的家長下班早,做飯就早；下班晚了,開飯就晚,這樣對孩子的健康不利.初三階段孩子比擬辛苦,能量的消耗會比平時大,家長可適當給孩子加餐.上午10點或晚上可以為孩子準備一些食物.白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看情況,如果臨睡前加餐,要盡量少吃淀粉類的食物,以防肥胖.八、考生補養(yǎng)慎買保健品有的家長聽說某些保健品能提升孩子的智力,就大量買給孩子吃,這完