職業(yè)形象禮儀之儀容禮儀

1、職業(yè)形象禮儀講義適用專業(yè)： 旅游、酒店適用年級： 二 年級 上 期授課教師：陳 紅四川幼兒師范高等專科學(xué)校年 月 日項(xiàng)目一職業(yè)形象禮儀任務(wù)一儀容禮儀教學(xué)要求1 .進(jìn)行儀容細(xì)節(jié)的修飾,做到儀容整潔衛(wèi)生2 .能夠根據(jù)自己面容的特點(diǎn)進(jìn)行化妝,展現(xiàn)出富有魅力的妝容3 .做到發(fā)型美觀4 .能夠進(jìn)行肌膚的保養(yǎng)搭車案例引入：第一印象管理問題點(diǎn)評：不同的儀表代表了不同的人，隨之就會(huì)有不同的際遇。這不僅僅是以貌取人的問題，而是第一印象管理問題。個(gè)人形象禮儀首象要也，第一印象，永久的印象，只有6秒鐘。有人這樣說過：“永遠(yuǎn)都沒有第二次機(jī)會(huì)，去改變一個(gè)人的第一印象”。良好的形象比你的文憑更重要。形象決定價(jià)值，一個(gè)良好

2、的形象可以給你帶來更多的機(jī)會(huì)。個(gè)人禮儀的基本原則三應(yīng)原則：應(yīng)事、應(yīng)己、應(yīng)制修飾避人原則：不可在他人面前毫無顧忌地進(jìn)行“某些”自我形象的維護(hù)，修飾動(dòng)作，而應(yīng)避開他人耳目到“幕后”進(jìn)行。不在他人面前整理衣服。不在他人面前化妝打扮。不在他人面前做“小動(dòng)作”。禮貌處理無法控制的修飾行為。儀容一般指人的容貌。它包括法式、面容、臉色等狀態(tài)。它反映了一個(gè)人的精神面貌、朝氣與活力，是傳達(dá)給接觸對象感官的最直接、最生動(dòng)的第一信息。儀容美的基本要素：貌美、發(fā)美、肌膚美面部：面部是交往時(shí)第一眼注意的地方眼睛：清潔、修眉、眼睛耳朵：衛(wèi)生、耳毛鼻子：清潔、鼻毛嘴巴：護(hù)理、異響、胡須勃頸：清潔1、 堅(jiān)持洗澡、洗頭、洗臉洗

3、澡：可以除去身上的塵土、油垢和汗味，并且使人精神煥發(fā)。有可能的話要經(jīng)常洗澡，至少也要堅(jiān)持每星期洗一次澡。在參加重大禮儀活動(dòng)之前還要加洗一次。洗頭：頭發(fā)是人體的制高點(diǎn)，因?yàn)槿藗兊陌l(fā)型多有不同，鼓此它頗受他人的關(guān)注。只有經(jīng)常堅(jiān)持洗頭，方可確保頭發(fā)不粘連、不板結(jié)、無頭屑、無漢餿味。通常至少要三天左右洗一次頭。洗臉：起床、睡覺前必須洗臉。精選文檔，供參考！2、 去除分泌物眼角分泌物：它給人印象很不雅，所以應(yīng)經(jīng)常及時(shí)地將其清除；戴眼鏡者還應(yīng)注意，眼鏡片上的多余物也要及時(shí)擦除。鼻孔分泌物：在外出上班或出席正式活動(dòng)之前，要檢查一下鼻孔內(nèi)有無鼻涕，若有要及早清除?？诓康亩嘤辔铮褐缚诮侵車练e的唾液、飛沫、食物

4、殘?jiān)脱揽p間的牙垢，它們看起來讓人作嘔，必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)清除。3、 定時(shí)剃須堅(jiān)持剃胡須。此外經(jīng)常檢查和修剪“鼻毛”，在人際交往時(shí)偶爾有一兩根鼻毛黑乎乎的“外出”是很會(huì)破壞他人對自己的看法的。4、 保持手部衛(wèi)生手掌：洗滌、指甲、死皮、傷殘肩膀：正式場合不易裸露汗毛：腋毛的處理手被稱為人的第二張臉每個(gè)人的身上，手是與外界進(jìn)行直接接觸最多的一個(gè)部位，它最容易沾染臟東西，所以必須首先勤洗手，除飯前、便后，還要在一切應(yīng)當(dāng)有必要對其講究一下衛(wèi)生的時(shí)候。還要常剪手指甲，絕不要留長指甲，因?yàn)樗环仙衔缛藛T等的身份，還會(huì)藏污納垢，給人不講衛(wèi)生的印象。5、 注意口腔衛(wèi)生堅(jiān)持每天刷牙，消除口腔異味，維護(hù)口腔衛(wèi)生，

5、是非常必要的。有可能的話，在吃完每頓飯后都要刷一次牙。切勿用以水漱口和咀嚼一類無效的方法來替代刷牙。還要養(yǎng)成平時(shí)不吃生蒜、生蔥和韭菜一類帶刺激性氣味的食物的良好習(xí)慣。6、 保持頭發(fā)整潔清洗頭發(fā)：定期清洗，一般每周至少應(yīng)當(dāng)清洗兩三次修剪頭發(fā)：定期，至少確保每個(gè)月修剪頭發(fā)一次梳理頭發(fā)：每天必做之事，而且往往應(yīng)當(dāng)不止一次。在下述情況下皆應(yīng)自覺梳理一下自己的頭發(fā)。一是出門上班前，二是換裝上崗前，三是摘下帽子時(shí)，四是下班回家時(shí)，五是其它必要時(shí)。梳理自己頭發(fā)時(shí)，還有三點(diǎn)應(yīng)予注意：一是梳理頭發(fā)不宜當(dāng)眾進(jìn)行。作為私人事務(wù)，梳理頭發(fā)時(shí)應(yīng)當(dāng)避開外人。二是梳理頭發(fā)不宜直接下手，最好隨時(shí)攜帶一把梳子，以便必要時(shí)梳理頭

6、發(fā)之用。不到萬不得已，千萬不要以手指去代替發(fā)梳。三是斷發(fā)頭屑不宜隨手亂扔。梳理頭發(fā)時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生少許斷發(fā)，頭屑等信手亂扔是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。儀容整潔1 面容整潔2 肌膚的保養(yǎng)一、化妝品的類型1、潤膚型化妝品。這類化妝品常見的有香脂、乳液、潔面霜、潤膚蜜、雪花膏等。2、美發(fā)型化妝品。香波、潤絲、發(fā)乳、發(fā)油、發(fā)絲、冷燙液、染發(fā)水、生發(fā)水等。3、芳香型化妝品。香水、香粉、香粉蜜、花露水、爽膚水等。4、修飾型化妝品。最常見的修飾型化妝品有粉飾、油彩、唇膏、眉筆、眼影、睫毛膏、化妝水等。二、化妝的規(guī)則1、在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)化以淡妝為主的工作妝。淡妝的主要特征是簡約、清麗、素雅，具有鮮明的立體感。2、在工作

7、崗位上，應(yīng)當(dāng)避免過量地使用芳香型化妝品。正確使用香水的位置有兩個(gè)：一是離脈搏跳動(dòng)比較近的地方，如手腕、耳根、頸側(cè)、膝部、踝部等處。二是既不會(huì)污損衣物，又容易擴(kuò)散出香味的服裝上的某些部位，如內(nèi)衣、衣領(lǐng)、口袋、裙擺的內(nèi)側(cè)，以及西裝上所用的插袋巾的下端。3、在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)避免當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。4、在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)力戒與他人探討化妝問題。5、在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)力戒自己的妝面出現(xiàn)殘缺。三、面部化妝的一般程序：1、潔面：用溫水及洗面奶徹底洗去臉上的油脂、汗水、灰塵等污穢，以使妝面光艷美麗。2、撲緊膚水：將收縮水輕拍在前額、面額、鼻梁、下巴等處，以收縮毛孔，繃緊皮膚，使之易于上妝。用量只需0。51毫升。

8、3、擦護(hù)膚霜或美容隔離霜：目的是保護(hù)皮膚，使其免受化妝品的刺激，并使粉底霜易于涂敷。4、打底色：選擇兩種以上適合自己皮膚的粉底霜，按面部不同的區(qū)域，分別涂敷深淺不同的粉底霜，以期得出有立體感的妝面。5、薄施定妝粉，以加固粉底。6、修眉、畫眉和拔眉。7、畫眼線：沿睫毛根部畫出一條細(xì)線，盡可能貼近睫毛。8、夾眼睫毛：用睫毛器夾上眼睫毛，并涂上適量的睫毛膏。9、眼部著色（即涂眼影）：重點(diǎn)是上眼瞼，從瞼緣到眉毛下緣，著色由深到淺，并巧施亮色以加強(qiáng)眼睛的立體感10、畫鼻側(cè)影：在鼻梁兩側(cè)輕畫兩條暗影，關(guān)鍵是選色適當(dāng)、潤色自然，最好不要顯露條狀縱行痕跡。11、打腮紅：用胭脂掃或手指將胭脂涂在面頰的相應(yīng)部位上

9、。12、再次撲上一層半透明的定妝粉。13、涂口紅：先用唇線筆畫出理想的唇型，然后填入唇膏。14、檢查化妝效果：包括局部效果和總體效果，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)妝或矯正。四、眉毛的美化與修飾：1、不同臉型的眉型設(shè)計(jì)：A、橢圓臉：以標(biāo)準(zhǔn)眉型為首選，眉峰不宜過高，眉頭可稍加強(qiáng)調(diào)，但不宜過濃，這樣可使臉龐顯得略寬而不失秀麗。B、長臉：應(yīng)選擇水平眉，畫法是靜止的橫向，以造成截?cái)嚅L臉的效果，從而達(dá)到增加臉的寬度的效果。眉毛的圓弧彎度不要太明顯，過彎會(huì)拉長眉與下頜線的距離，從而使臉顯得更長。G圓臉：適合上升眉，眉腰至眉峰逐漸上挑，接近眉尾處慢慢細(xì)窄，并略向下彎，眉尾應(yīng)稍高于眉頭的水平線。這種眉型有拉長臉頰的效果，使人看

10、起來比較瘦削。D瓜子臉：亦稱心形臉，特點(diǎn)是上寬下窄，顯得秀氣，但有些單薄。眉型應(yīng)為自然的弧線形，眉峰宜略偏向內(nèi)側(cè)，特別注意粗細(xì)適中。因?yàn)檫^粗會(huì)使下頦顯得更尖，過細(xì)會(huì)破壞面部整體的平衡。眉峰不可過高，眉尾不可過長，一切以適度為好。E、三角臉：也稱梨形臉，特點(diǎn)是上窄下寬，給人以尖頭尖腦的印象。眉型可選有角度的弧形，兩眉頭間適當(dāng)拉開，眉峰的位置向外移，眉尾向鬢角延長。眉毛可畫得稍粗一些，以加強(qiáng)面孔上半部的分量。這樣的眉型可適當(dāng)改善額部窄小，五官過于集中的觀感。F、棗核臉：面頰瘦削，額骨寬大突出，特點(diǎn)是兩頭尖，中間寬。此種臉型的眉型宜畫成有特點(diǎn)的平圓形，宜加重眉頭的分量，畫眉頭時(shí)在顏色和寬度上都應(yīng)做適

11、當(dāng)?shù)膹?qiáng)調(diào)，將人們的視線吸引過來，而眉體應(yīng)舒展柔和，這樣有助于改善顴骨過于突出的印象。2、怎樣畫眉：（1）畫眉的方法和原則：畫眉應(yīng)按照設(shè)計(jì)好的眉型，順著眉毛的自然長勢，從眉頭畫向眉尾。也可以從眉峰畫向眉梢，然后再畫眉頭和眉腰，注意結(jié)合部要自然融合不露痕跡。一條眉毛，眉頭應(yīng)模糊淺淡，眉毛的上緣和眉尾的著色要輕；眉體的中間，眉毛的下緣和眉峰的著色應(yīng)稍重。（2）怎樣追求眉毛的自然和諧：最好是用削尖的硬芯眉筆一根根地描畫，第一步先從眉毛的上緣向下畫，然后再從眉毛的下緣向上畫，在眉體中間交匯。還可以刷上適量的睫毛膏。（3）也可以這樣畫眉：如果眉型很好，但過于稀疏或淺淡，可以用軟眉筆順著本來的弧形在眉毛中間

12、畫一條線，然后用眉刷或手指上下抹開。（4）怎樣使用眉毛粉：先用眉筆勾出淡淡的眉型，然后用眉刷蘸眉粉著色，要少蘸輕涂，這樣就顯得柔美自然了。（5）怎樣修剪眉毛：修剪眉毛有一定的難度，不小心常剪得過分，形成缺眉或禿眉，再彌補(bǔ)就困難了。剪眉的方法有兩種，一種是將眉梳貼在眉毛上，隔著梳齒剪去過長的眉毛，宜從眉尾向眉頭修剪，眉尾留得短些，眉腰和眉頭留得長一些。另一種方法比較簡單，用眉刷將眉毛向下刷，把超過眉下緣的部分剪去，再將眉毛向上梳，同樣剪去伸出上緣的部分。五、眼睛的美化和修飾：工作妝及淡妝，只需涂眼影、畫眼線、上睫毛膏等3項(xiàng)內(nèi)容即可。1、涂好眼影：我們東方人的特點(diǎn)是眉弓平坦、瞼裂短小、眼瞼厚重，與

13、西方人比較，雖然顯得莊重、文雅，但不夠活潑、傳神。涂眼影的目的，就是將各種眼影色巧妙、和諧地涂于眼睛周圍，以增添眼睛的顏色和深度，使眼睛呈現(xiàn)出生動(dòng)的立體形象。2、畫眼線的技巧：（1）握筆要穩(wěn)，下筆要準(zhǔn)。（2）畫上眼線時(shí)，鏡子放低，視線向下，從內(nèi)眼角畫向外眼角，到2/3長度時(shí)可逐漸加粗，接近眼尾時(shí)，可略離開睫毛根部，向上形成一個(gè)小小的斜角。（3）畫下眼線時(shí)，將鏡子抬高，眼睛向上看，也可用左手將上眼瞼固定，以免眨眼時(shí)影響操作。下眼線要畫得細(xì)些、淡些，有時(shí)從外眼角畫向內(nèi)眼角，似乎更為順手。（4）眼線畫得適當(dāng)?shù)皿w，能夠加強(qiáng)睫毛的表現(xiàn)力，使之看起來更加濃密。（5）用眼線調(diào)整眼睛的位置和形態(tài)。3、睫毛的美

14、化：美化睫毛的目的，是使之顯得濃黑而突出。長長的、黑黑的、向上翹的睫毛，與眼睛鞏膜的淺亮形成對比，無疑會(huì)突出眼睛的“瞬間美”，并具有動(dòng)人心魄的魅力。六、面頰的美化與修飾：面頰的美化，主要是使用胭脂的技巧，通常稱為涂頰紅、打腮紅、上面紅等。面頰化妝的目的，是利用各色胭脂的不同的明暗、深淺程度，在面部制造出起伏變化的陰影區(qū)和明亮區(qū)，以體現(xiàn)女性不同的魅力。七、口唇的美化與修飾：1、理想的口唇及其標(biāo)準(zhǔn)比例：（1）品唇輪廓線清楚，下唇略厚于上唇，唇珠較明顯，嘴角微翹，整個(gè)口唇富有立體感。3 2）口的大小與臉型相宜，口裂的寬度應(yīng)有4555厘米之間，嘴角的位置應(yīng)在眼睛平視時(shí)瞳孔向下延伸的垂直線上。（3）唇峰

15、弧形優(yōu)美、高低一致，其最高點(diǎn)，應(yīng)在鼻孔中心點(diǎn)向下延伸的垂直線上，唇峰較唇谷高出0203厘米。（4）上下唇厚度應(yīng)有適當(dāng)?shù)谋壤洗降拇焦戎量诹褢?yīng)為0607厘米，下唇中間厚度為0809厘米，其兩側(cè)略寬并呈現(xiàn)出兩個(gè)隱約可見的弧形。（5）紅唇呈健康血色、不干不裂、光滑潤澤，具有柔軟豐滿的質(zhì)感。2、施用唇膏的技巧：（1）口唇的準(zhǔn)備：清洗唇部的穢物，使口唇處于清潔干燥狀態(tài)，然后涂上無色防裂唇膏或油性護(hù)膚品。（2）設(shè)計(jì)唇型、畫好唇線：畫唇線的目的，是重新塑造唇型，并使口唇的輪廓更加清晰，還可以有效地防止口紅出界。唇線的選色應(yīng)略深于唇體上的口紅。（3）充填唇體：方向以水平橫向涂抹為宜，但對有光澤唇膏要按垂直方向涂抹，以便把唇上的縱紋填滿。涂好后用紙巾按壓，或?qū)⒓埥矸旁谏?/p>