第三套高中廣播體操《放飛理想》全套教案

1、第三套廣播體操放飛理想教案內(nèi)容主題1、第三套廣播電體操放飛理想預(yù) 備節(jié)第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、兔子舛重點(diǎn)預(yù)備節(jié)-第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 的完整技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)預(yù)備節(jié)-第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 的連貫協(xié)調(diào)動(dòng)作學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)1、 通過體操教學(xué)，讓學(xué)生基本掌握預(yù)備節(jié)-第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng) 作技術(shù)。2、通過體操教學(xué)促進(jìn)冋學(xué)間密切協(xié)作精神，增強(qiáng)班集體榮譽(yù)感。3、培養(yǎng)學(xué)生的審美觀和陶冶美的情操，培養(yǎng)學(xué)生合作進(jìn)取的行為和樂學(xué)善思 的優(yōu)良品質(zhì)。課 序時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次時(shí)強(qiáng)數(shù)間度開 始 部 分2'，11、體育委員 整隊(duì)，檢查匯 報(bào)人數(shù)2、師生互相問 候3、宣布本課目 標(biāo)和要求4、安

2、排見習(xí)生教法：1、引導(dǎo)學(xué)牛整隊(duì)2、簡述課堂學(xué)練目標(biāo)與要 求學(xué)法：1、精神集中，迅速集隊(duì)2、見習(xí)生隨堂看課要求：齊、靜、快隊(duì)形：準(zhǔn)備部分6 | 7'一、慢跑：止方形跑，蛇 形跑二、徒手操（音 伴）1、四肢運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、全身運(yùn)動(dòng)各4X8拍4I5'中中下教法：1、引領(lǐng)學(xué)生慢跑2、語言提示跑步方法 學(xué)法：集體慢跑練習(xí) 要求：1、按指定隊(duì)形慢跑2、邊跑邊活動(dòng)指、腕關(guān)節(jié)教法：1、口令指揮，語言提示2、體育委員領(lǐng)做學(xué)法：集體練習(xí) 要求：1、動(dòng)作合拍，舒展有力2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) 注重全身協(xié)調(diào)用力隊(duì)形：隊(duì)形：6、跳躍運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)腕、踝 關(guān)節(jié)基本一、第三套廣 播電體操

3、放 飛理想預(yù)備 節(jié)-第二節(jié)擴(kuò) 胸運(yùn)動(dòng) 作要領(lǐng)。（一）學(xué)生自 己學(xué)（二）老師示 范，講解 預(yù)備節(jié)（8拍X各10'中等一、教法：1、以學(xué)生為主體，自學(xué) 自練，以小組為單位，分 四小組，每組以小組長組 識(shí)要求：小組長充分發(fā)揮 組織能力，學(xué)生積極開拓思維，共 同學(xué)習(xí)、探究學(xué)練問題隊(duì)形：第一小組第二小組4）預(yù)備姿勢(shì)：直21強(qiáng)第三小組部立3學(xué)法：第一個(gè)八拍組2、學(xué)生練習(xí)：1 4兩臂經(jīng)側(cè)度（1）學(xué)生看掛圖片，自己至上舉，稍抬練習(xí)體驗(yàn)邊看掛圖片，邊第四小組頭。自己喊口令，邊練習(xí)。，5 6左腳向側(cè)（2）、看錄像：廣播操放分28-30'一步成開立飛理想，分組進(jìn)行練習(xí)，（稍寬于肩）,冋同伴間相互提示

4、練習(xí)，共時(shí)兩臂卜落至 胸前平屈（前 臂重疊，右臂同探究學(xué)練冋題隊(duì)形：向上，手指觸教師巡回并提示動(dòng)作要基上臂）。中領(lǐng)。7 8保持6的 姿勢(shì) 第二個(gè)八拍1 2屈膝半上要求：蹲，冋時(shí)右手動(dòng)作正確與節(jié)拍協(xié)調(diào)，動(dòng)本握住左手背下作幅度到位。壓，稍低頭（眼 看手）。3 4直立.冋10'1二、教法：時(shí)手臂經(jīng)前至教師示范，并講解示范學(xué)隊(duì)形：上舉。練要點(diǎn)、方法與要求，組部5 8左腳收織有序?qū)W練回，同時(shí)兩臂 經(jīng)側(cè)還原成直 立。第三、四個(gè)八 拍同第一、二(1 )背面示范 (2 )鏡面示范 (3 )側(cè)面示范 (4 )正面示范個(gè)八拍，但方 向相反。第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)(8 拍 X 8)預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍1 2左向

5、前腳 一步成右腳在 后點(diǎn)地，同時(shí) 兩臂經(jīng)前至側(cè) 上舉。3 4兩臂向內(nèi) 環(huán)交叉至上 舉。5 6左腿還 原，屈膝下蹲， 兩臂同時(shí)下拉 至肩側(cè)屈(握 拳，拳心向 內(nèi))。7 8還原成直 立第二個(gè)八拍10'學(xué)法：1、學(xué)生跟教師練習(xí)，2、學(xué)生跟教師喊口令邊 做操。3、學(xué)生自己喊口令，自 己完成4、放錄音，學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)做操，共同學(xué)習(xí)、探究學(xué)練問題5、放錄音，集體做操 要求：1、動(dòng)作正確到位，2、跟上節(jié)拍，動(dòng)作整齊 統(tǒng)一3、積極合作、交流學(xué)習(xí) 心得隊(duì)形:12左腳側(cè)伸(腳尖點(diǎn)地)同 時(shí)兩臂側(cè)舉3 4向左轉(zhuǎn)體 90度成右腳后 點(diǎn)地拉，同時(shí) 兩臂經(jīng)下至右 臂上舉，左臂 側(cè)舉。5 6還原成1 2。7 8還

6、原成直 立。第三、四個(gè)八 拍同第一、二個(gè)八拍，但方 向相反。第五至第八個(gè) 八拍同第一至 第四個(gè)八拍。第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8 拍 X 8）預(yù)備姿勢(shì)：直立教法：1、放音樂，教師示范跳 兔子舞2、組織跳兔子舞比賽， 講解比賽方法。3、及時(shí)鼓勵(lì)與評(píng)價(jià)。 學(xué)法：1、了解兔子舞比賽方法， 模仿練習(xí)2、合作進(jìn)行兔子舞跳比賽要求：積極參與、努力取 勝；為弱隊(duì)加油第一個(gè)八拍12左腳向側(cè) 一步成開立 （稍寬于肩），上 體右轉(zhuǎn)45度， 同時(shí)兩臂前舉 （兩手互握）。3 上體還原， 同時(shí)左臂胸前 平屈、右臂側(cè) 舉后振。4-兩臂前舉5 6向左轉(zhuǎn)體 90度成弓步， 同時(shí)兩臂經(jīng)前 至側(cè)舉，后振 （掌心向上）。7 同48還原成直

7、立第二個(gè)八拍 1 屈腿，同時(shí) 兩臂經(jīng)前成胸 前平屈，后振（握拳）隊(duì)形:2-直立，兩臂 前舉（拳心向 下）。3 左腳前邁 成弓步，同時(shí) 左臂胸前平 屈、右臂側(cè)舉 （拳變掌）,后振 一次，兩臂前舉交叉(左臂在 上)5 6同3，弓 步彈動(dòng)一次， 手臂動(dòng)作相 反。7 8還原成直 立。第三、四個(gè)八 拍，同第一、 二個(gè)八拍，但 方向相反。 第五至第八個(gè) 八拍同第一至 第四個(gè)八拍。二、兔子舞(音伴)放音樂，跳兔整理放松:結(jié) 束 部 分4 | 5'1、放松活動(dòng)歌聲與微笑2、小結(jié)評(píng)價(jià)， 表彰鼓勵(lì)，布 置課后任務(wù)3、師生再見4、收回器械教法：1 練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)站位2. 教與學(xué)的方法：(1) 聽音樂，師生共舞(2) 師生共同評(píng)價(jià)，本 節(jié)課的優(yōu)秀表現(xiàn)者給以 鼓勵(lì)3. 預(yù)期目標(biāo)：自然放松, 精神愉快隊(duì)形:地 4、錄音機(jī)1臺(tái)器 5、小黑板掛圖 材安全保障1、課前檢查場(chǎng)地安全