八年級體育與健康課教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上八年級體育與健康課教案教學內(nèi)容： 1、正面雙手頭上擲實心球（第一課時）教學目標：1、初步了解雙手擲實心球的技術動作方法，知道擲實心球的鍛煉價值。2、學會正確的持球方法與持球后引形成正確的預備姿勢，體會身體重心的位置。3、發(fā)展腰腹肌與上肢的力量，提高全身協(xié)調(diào)用力的能力。4、學會擲球與撿球的正確的方法，養(yǎng)成自我防范的安全意識，培養(yǎng)主動參與學習的良好學習習慣。重點：持球方法與擲球前的身體姿勢。難點：持球手型與重心控制。場地器材：籃球場一個 實心球25個 口哨一個 教學方法：講解示范；引導練習；交流評價課型：新授課 教學過程：課序教學內(nèi)容學生活動組織與要求開始和準備部分一、課

2、堂常規(guī)1、 集合、整隊、檢查人數(shù)。2、 檢查服裝，報告人數(shù)。3、 宣布本次課的內(nèi)容與要求。4、 安排見習生。5、 集中注意力練習：“正反口令練習”方法：聽口令做相反的動作。二、熱身練習1、圍繞籃球場的各條線進行變換姿勢的跑動。2、準備活動徒手操（4×8拍）。（1）、肩關節(jié)繞環(huán)（2）、擴胸運動（3）、體側(cè)運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、腹背運動（6）、跳躍運動（7）、膝踝腕關節(jié)運動1、 體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師報告人數(shù)。2、 師生問好。3、 接受并執(zhí)行學習任務，注意加強安全防范。4、按照教師的口令進行慢跑，當聽到教師提示時進行變換姿勢跑。5、仔細觀察、認真聽講，并注意動作的變化。組織

3、：四列橫隊要求：1、 站隊快、靜、齊，不準打鬧。2、 跑步時不要說話，不要打鬧，隊伍整齊。3、熱身練習積極參與，充分活動各個關節(jié)。基本部分一、正面雙手頭上向前擲實心球（持球與預備姿勢）動作方法：雙手五指分開成半球狀，將球包住，持球與體前；兩臂持球上擺于頭上后方，手腕稍后仰，兩肘稍外展；兩腳前后開立，充分展體，重心落于后腿做出擲球前的預備姿勢。教法：1、教師出示擲實心球圖片并完整動作示范。2、 教會學生正確的持球方法。3、 強調(diào)安全問題，必需聽從教師的哨聲統(tǒng)一投擲和撿球。4、 組織分組練習5、 巡視指導6、 組織學生交流展示易犯錯誤：滿掌托球；后引不充分，重心不穩(wěn)，造成身體不正。（二）、素質(zhì)練習

4、。仰臥起坐30個×2組1、 認真聽講，觀看圖片和教師示范。2、 學習正確的持球方法。3、 徒手模仿練習。4、 持輕球到重球練習。5、 學習安全撿球方法：待球落地滾動減速后，一腳腳跟著地，腳掌翹起，用腳掌擋住球后，再用手撿起來。6、 分組持球完整動作體驗練習。7、展示交流參與點評，在學練中學會評價與欣賞自己與同伴。組織：要求：1、投擲時注意安全2、 積極參與 3、同學之間相互提醒幫助組織：× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×要求：1、注意安全。2、聽教師口令統(tǒng)一練習。3、積極參與。結(jié)束部分 1、 集體集合放松活動。2、 小結(jié)，教師點評。3、 清點并收拾器材。4、 宣布下課。1、 聽口令前后兩人為一組，互相進行放松練習