職業(yè)生涯規(guī)劃設計書

1、職業(yè)生涯規(guī)劃設計書一、自我分析1個人部分1興趣愛好：讀書、上網(wǎng)、看社會類訪談節(jié)目、關注新聞動態(tài)、發(fā)表自己的評論闡述觀點。 2價值追求： 盡力發(fā)揮自己， 為社會盡一份綿薄之力， 追求真理，挖掘自己的潛力，施展自己的才能，實現(xiàn)個人價 值最大化。3自我充實：喜歡閱讀心理學類書籍，掌握該方面知識，更好地充實自己，對某些重點，疑點問題親自實踐，追 求真理。4性格特征：樂觀向上、熱情開朗、喜歡發(fā)表意見、為人積極、擅長于與人溝通、人際關系佳、忠實可靠。 5個性優(yōu)勢：1 ）做事目標明確，有強烈的發(fā)展提升意識，重視他人 感受與價值2 ）工作作風凌厲、善于決斷、做事有擔當。3 ）主動行動、獨立性強、能夠深度思考事

2、物。 6個性劣勢：1 ）做事可能不夠客觀易、感情用事平時為人溫和，少有發(fā)怒，心情不好時易遷怒他人，有時過于敏感，缺乏對自 身利益考慮。2 ）做事可能表現(xiàn)得獨斷專行，聽不進別人意見，有時甚至會損害他人利益。3 ）協(xié)作性可能不夠、比較直觀、固執(zhí)2. 風格色彩分析y呱馳制i釉醐隔標,細腿翹帆肘宦mi跳（訐幟）曲觥斷弋樁歆艷務嫌您軸卄觥肝副沖a縱仙融舸h盹鮒舲,噪蚊陋色細子全鵜珅繩 舲堆悴牌朋除站鳩孵冊 熱情的象怔.代哀了 4魁響"與*樂觀-.圾具右開敬、友 好以及喜歡屏聚前性格，事覺與迪人在在幾乎任何的社盤n疑l'邳葩堀肖將茹樂，報占哪到亨旻+井死禱自信心K格的耀.特別容JHESl

3、ifc人關注的勵，您雅重處為奧體中的煤點人物、即 Be麹喜歡憑超感曼血生活.對F情侵的變牝茂現(xiàn)出相甩的情感變化，而這些卻# 首時可能僉導孜沖動，滅畐古怪的打為.堆霸自己的畀理辱向掃向人際養(yǎng)墓零話菩淡，開朗.EI苓常爲于信怦掘人：U1I 息出覺到惱拉絕.也申常容易掛受到也害.爲體特征對團隊的價値*氯傭的；刨進件的問越解缺乩+信圧他丸的”樂視的：倩大的議助打t* rr說痕力的性淡的哉叫腔叮陽熬無：沖站的+伽此的*祥于化耕矛和號沖究可能的弱點l*®tt"過于光評大戲叩超略錯眾：-談他人芥絶匕*不重覿細節(jié)：被社會否泄-過寥IWtt體哥盲,不褥于聆聽.3. 學生工作簡析擔任青年志愿者

4、中心協(xié)理部部長，組織開展各項志愿服務活動，不久又擔任各系聯(lián)系負責人，統(tǒng)籌全局，協(xié)調(diào)整體，保證各項工作正常開展。之后負責主席團、理事會與隸屬中心的十四個系隊和8個部門之間的溝通及人事變動和調(diào)配，協(xié)調(diào)中心各個系隊之 間活動。4. 職業(yè)興趣分析正業(yè)7探索現(xiàn)丈(R)常規(guī)(C)企業(yè)(E)藝術(A)為人友好；熱情活躍7沏外向百接 11樂f助人. 善科:陸力肝盛.獨斷牙觀石信好交際.有支配 愿塑.卑持tt強仆韌性:專鬲研為人好命獨&性 強.育責仟心.依缺ri晟7高效率穏品實、細數(shù).有 耐心。德t»遲鈍.不講究、謙遜.蹟丈租巫、誠實川總。 仃創(chuàng)造也仆傳統(tǒng)的阪感.腸潔佬化.較沖動、爪 眼從楷揮

5、.職業(yè)生涯現(xiàn)劃專冢一葦1X3 網(wǎng)ht tp: / ww. yi iway. com社會型Social (S)：職業(yè)麗：喜歡耍求與人打交道的工作，能協(xié)不略交新酬友，從事腺肌、盹、觸、培訓、開 發(fā)或療等事務,并貝備相應能加如教育工儲(細、教育行政人員),社會工作者(咨 詢?nèi)藛T、公關人員、)。性格與職業(yè)特鉉I-往往有較酗社會貴關和人道擬偵向,害歡參與解決人們共同關心的狀問帆 W 為他人服務利教育他人的工作:2. 脯善表遲菩與周13的人相處;3. 般喜歡與人血不是與事刪交道。5. 團隊角色測評您的團隊角色圖示據(jù)的典型團肌角色；界交家檻攤俛自我*1評分仰前汁采，4尢若打仃貫卜，軸1：腎規(guī)向于是團從旳外空

6、音二傑忤格外冋*我 惰、個談、就慢純雲(yún)護的機會n仏雖在一時執(zhí)飭之匚短:可堡itWl就哭去了興趣日陽外交糊掘住尉府強開亂畝腫,交黏遲燈辭勲貼綻.齬貯生 軸W亂樸飆訥船關粗溜幀贏由攤X為鈾桃III廣西制翎界鎭 爲您觥腮戕I的種舗制到觀中丸 毗您飪鮒呆在辦公魚也將做卸電訊 駆-蝕講氷并滴朋嘛師乩思鮮頗的兒駅楓對糰系翳的鵝兒P 思廣憶舞的般翹昵翹謝麴師棉加撲鳩牆眼辭輒卅不肝胛 ttL冋亦馳裁痹總號興糾慣酗毛亂m.您峨訓歸列髀般強念 smiinml您愉是狐艸紐鋪用壯峨卅躺程理駅毗m與腋端先抓贏自我分析小結我是一個熱心開朗，注重社會事物及人道主義精神的 人。因為我看重的是社會和諧、以及一個人是否具有社會性

7、、 是否能挖掘自己的潛力，施展自己的本領，并不考慮收入地 位及他人對自己的看法。根據(jù)測評分析：自己能夠從事與組 織、策劃協(xié)調(diào)，社會相關的工作；適合從事必須具備上述能 力，需要有強大的社會責任感以及人道主義精神；并且我的 目標職業(yè)心理咨詢師，與自己的興趣、能力、價值觀等個 性特征正好相匹配，所以我會向著自己的目標不斷地拼搏奮 斗！至于自身性格方面的缺點，使得自己要去學會傾聽，學 會心平氣和，這也是之后從事心理咨詢師來說不可缺少的一 份能力。二、職業(yè)分析1 、 環(huán)境分析<1> 、家庭環(huán)境分析我出生在閩侯， 8 歲時移居。雖然居住在市區(qū)，但由于家鄉(xiāng) 本身交通及自然條件受限，經(jīng)濟并不發(fā)達，

8、但不久后，總會 發(fā)展起屬于自己的經(jīng)濟。本身又是家中獨子，在小學至初中 期間，在同學之，死神曾兩度降臨在我的同學身上，我的身 邊。深受感觸。從此 ，我就覺得，拯救一個人的靈魂和拯 救一個人的身體 同樣是拯救生命。<2>、學校環(huán)境分析 我校是一所多學科綜合性省重點師類院校。學院非常重 視學生的就業(yè)工作，但由于學校是一所師類院校，除師專業(yè) 外，對于我們非師類的學生來說，并不好找工作。不過我相 信，只要等到學校改名成功，正式更名為閩南師大學后，我 們將會收獲到一個學校為我們提供的良好的就業(yè)橋梁。<3>、社會環(huán)境分析 近年來畢業(yè)生逐漸增多，但是就業(yè)率卻在逐年下降，正 是由于這種形

9、勢， 導致現(xiàn)在多數(shù)企業(yè)陷入 “社會學歷高消費” 的怪圈，即可使用專科生的單位，偏用本科生，可用本科生 的單位偏用研究生，這種現(xiàn)象造成人才嚴重浪費，導致大多 數(shù)中低等學歷的大學生不能就業(yè)，國家政策亦是如此 “八仙過海， 各顯神通” 。這就直接導致自己競爭對手強大、 就業(yè)形勢嚴峻、就業(yè)壓力變大，這是學歷不太高的?？粕?一大難題。就我的專業(yè)與目標職業(yè)來看，目前，各行各業(yè)對 普通會計人員需求不是太大，可以說是需求量相當小，但對 具有高素質(zhì)，高能力的財務總監(jiān)來說，還是如饑似渴的。在 威脅與機會并存的社會形勢下，我仍然會大刀闊斧地去主宰 自己的一切，不會因眼前的威脅而與機會失之交臂。2. 目標職業(yè)分析

10、心理學在中國是一門新興學科，作為一門專業(yè)其就業(yè)前 景還是比較樂觀的。應用心理學的就業(yè)前景 隨社會的發(fā)展人們的生活水平的提高，人們的社會壓 力，, 生活壓力日益增大，由此引發(fā)的各種心理疾患，心理 障礙有待心理學專業(yè)人士的解決。心理學是研究心理現(xiàn)象的 一門科學，現(xiàn)今中國已有不少的學校開設了心理學專業(yè)如北 師大，華東師大， 西南師大， 師大等。 招生狀況也日漸升溫。 現(xiàn)今絕大部分單位需要心理學專業(yè)的人員，如學校，部隊， 公安部門，醫(yī)院等，由此可見心理學的發(fā)展前景是較為廣闊和明朗的特別是， 2001 年 8 月 3 日， 國家勞動與社會保障部正式 確定心理咨詢是專業(yè)性職業(yè)，并頒發(fā)了心理咨詢師國家職 業(yè)

11、標準，從業(yè)人員必須經(jīng)過專門的培養(yǎng)或培訓，取得資 格合格證書，才能上崗。在發(fā)達國家和許多發(fā)展中國家，心理保健與咨詢 人員十分吃香。有關數(shù)據(jù)顯示，美國每千人有一名心理咨詢 師，德國每兩千人有一個心理咨詢師，他們收入豐厚，令人 敬重，令人羨慕。 在我國， 心理咨詢行業(yè)剛剛興起。 據(jù)調(diào)查， 每 25 萬人中才有一名心理咨詢?nèi)藛T。國家有關部門制定的 小康社會 10 大標準中，己把每 1000 人中有一個心理咨詢師 作為一項重要指標。 2005 年 3 月 20 日，在頒發(fā)國家首批心 理咨詢師證書，獲取國家“心理咨詢師”證書的執(zhí)業(yè)心理咨 詢師，僅有 277 人。 專家預測，心理咨詢將針對不同的人群，進行更

12、細的劃分。 今后 , 除大中小學校外，各類企業(yè)事業(yè)單位、社區(qū)、司法機 關、基層派出所、 110 指揮中心、監(jiān)獄、勞教、強制戒毒所 等，均需要應用心理學的高級專門人才參與管理 , 和從事心 理干預、輔導、調(diào)適與矯治工作。如我系教師先后應邀到學 院院所在地的武警部隊、勞教所、稅務局、電力局、中小學 校、楚天青少年特訓學校等多家單位、企業(yè)和社會機構進行 心理健康教育講座和心理咨詢。這一切說明，廣泛而巨大的 社會需求為心理健康教育人員和心理咨詢師提供了一個施 展才華的舞臺。在這個快速發(fā)展的社會里，各種各樣的競 爭也隨之愈演愈烈，來自各方的壓力也是不斷增加。人們也 日益注意到了自身的心理健康問題。就目前

13、的情況來看，國心理學專業(yè)研 究生畢業(yè)后，就業(yè)流向主要包括高校、公安司法機關、中小 學、醫(yī)院診所、心理咨詢機構等，從事咨詢、研究、教學、 心理輔導等工作。但實際的就業(yè)情況與薪酬水平、事業(yè)發(fā)展 等，還不太理想。尤其是一些崗位，社會能提供的就業(yè)機會 也并不多。咨詢顧問同樣也涉及許多專業(yè)，包括學校 咨詢、老人醫(yī)學、婚姻與家庭咨詢、濫用財產(chǎn)咨詢、康復咨 詢、 具體來講，學校的心理咨詢顧問們主要把精力集中在 幫助中小學生們處理學業(yè)和個人問題，而康復顧問則主要幫 助那些身體方面有問題的客戶變得能自立。事業(yè)顧問幫助人 們找到一份合適的工作。他們同樣也幫助人們提高尋找工作 的技巧，及應聘中面臨的壓力等。心理學研

14、究方面的就業(yè)市 場非常狹小，那些有博士頭銜的人發(fā)現(xiàn)他們在為有限的就業(yè) 機會而展開激烈的競爭?？梢灶A計的是，心理學專業(yè)研究生的 就業(yè)前景是比較良好的，一是社會壓力越來越大，人們需要 心理輔導與幫助，二是心理咨詢逐漸受到各個行業(yè)、各類企 業(yè)的認可，正在引進。文都教育心理學考試輔導中心認為， 在未來幾年中，心理咨詢顧問將成為一種心理學專業(yè)研究生就業(yè)的獨特風景，而到高校從事教研工作仍然會是一個重要 的就業(yè)途徑。應用心理學就業(yè)方向在過去的 2010 年中，筆者分析了 2、 5、8、 11 月的人 才招聘熱門職位排行榜，從上面四個季度的招聘職位排行榜 中，可以看到與應用心理學專業(yè)有關系的熱門職位有： 咨詢

15、、 人力資源、房地產(chǎn)開發(fā)、廣告、互聯(lián)網(wǎng)/ 電子商務、快速消費等。咨詢服務主要是心理咨詢和教育咨詢。這兩個領域 需求大量的專業(yè)咨詢?nèi)藛T，而目前人員缺口很大，所以就業(yè) 前景很好。人力資源主要從事人才測評、員工職業(yè)心理問題輔 導、員工素質(zhì)培訓等。房地產(chǎn)開發(fā)主要是從事房地產(chǎn)項目設計和規(guī)劃中 的目標客戶的消費心理分析，以及對銷售人員進行心理方面 的培訓。廣告主要從事客戶心理分析工作、廣告公司要發(fā) 展，就必須有客戶，并不斷滿足客戶的需求。如何才能真正 實現(xiàn)讓客戶滿意呢？就要經(jīng)常了解客戶的心理需求，不斷完 善和優(yōu)化與客戶的關系?；ヂ?lián)網(wǎng) / 電子商務主要從事網(wǎng)絡編輯、分析廣告客 戶對的需求心理以及分析網(wǎng)民在點

16、擊的習慣，瀏覽網(wǎng)頁的心 理。快速消費品消費一一主要從事消費者購買心理分析，對 比和分析本企業(yè)的產(chǎn)品在同類產(chǎn)品中的不同消費群體的選 擇心理，為在不同區(qū)域建立銷售渠道和網(wǎng)絡進行地區(qū)性文化 差異性的心理分析等。經(jīng)過對相關的統(tǒng)計數(shù)字和招聘職位需求分析，找到了一 批適合應用心理學專業(yè)畢業(yè)生的職位，供應用心理學專業(yè)的 畢業(yè)生參考。心理咨詢方向 心理咨詢、心理測評、青少年團體訓 練游戲治療。心理教育方向一一大學、中小學心理健康教育、心理咨 詢等方面的教師智力開發(fā)與培訓方向一一幼嬰兒智力開發(fā)、中小學生家 庭教育指導、幼兒園英語潛能開發(fā)。人力資源方向人才測評、 心理輔導、人力培訓專員、 人力資源專員、招聘專員等

17、。職業(yè)咨詢與就業(yè)指導一一職業(yè)指導、職業(yè)問題咨詢、職 業(yè)生涯規(guī)劃等。心理與其他方面的交叉電臺節(jié)目主持、報社編輯、警察、職業(yè)軍人。以上是某統(tǒng)計的應用心理學專業(yè)學生的就業(yè)前景，對于 我們這些非應用心理學專業(yè)的學生來說，更無疑是一大挑 戰(zhàn)。但我相信，只要熱情還在，就無法停止腳步的前進。三、分階段目標在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，我想重要的并不是自己的能 力有多高，而正確估計自己的能力并找到適合自己能力的職 業(yè)，才是職業(yè)生涯發(fā)展的關鍵?；诒救说奶卣?、風格、環(huán) 境和能力等各方面因素對我的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃如下：12011 年-2013 實現(xiàn)近期目標完成大學學業(yè)。學生期間，努力學習科學文化知識，專業(yè)技能，培養(yǎng)綜 合能

18、力，全面提升個人素質(zhì)，踏踏實實從基層做起，積累豐 富工作及處世經(jīng)驗，建立最基本的人事關系網(wǎng)，一步一個腳 印地向前走，向上攀登。<1>思想政治方面 積極學習黨的路線、方針、政策，樹立正確的人生觀、 世界觀、價值觀。培養(yǎng)對社會的責任性及人道主義精神。為 將來的社會工作提供精神方面的基礎。<2>學習方面 充分利用并合理安排自己的時間通過各種途徑，來開闊 自己的視野，在掌握自身專業(yè)的基礎外，學習與心理學相關 的知識，并懂得應用基礎的心理學理論建立簡單的團輔和心 理類活動。<3>技能方面 培養(yǎng)基本專業(yè)技能，通過英語等級考試，計算機等級考 試，以適應當今社會的基本技能要

19、求，考取初級心理咨詢師 書，學習相關社會，人文，及統(tǒng)計等方面的知識，為以后的 職業(yè)生活提供其他基礎。<4>身心發(fā)展及能力方面 利用自己在學院擔任的各種職務，組織開展各種活動， 提升自己的綜合素質(zhì)與管理能力， 堅持鍛煉身體， 增強體質(zhì) 業(yè)余時間通過網(wǎng)絡獲取大量的實時信息，觀看與心理學有關 的訪談及節(jié)目、關注新聞動態(tài)，以使自己的計劃與社會方向 相吻合。2、2013 年-2018 年實現(xiàn)中期目標社會工作者。 畢業(yè)之后，打算先尋找一份與社會有關的工作，以獲取 基礎的社會工作經(jīng)驗。<1>踏實工作，盡量發(fā)揮自己的才干，熟練專業(yè)技能爭 取早日得到考取中級心理咨詢師等級考試的要求，進而

20、向上 攀登。<2>通過各種渠道，關注國家政策、新聞動態(tài)、行業(yè)信 息、掌握行業(yè)動向。<3>學習人力資源管理、應用心理學等方面知識，并向 領導學習企業(yè)管理經(jīng)驗。為多變的社會情形做好二手準備。 參與對企業(yè)人事方面等的管理。<4>加強人際溝通，建立良好的人際關系，在同事中樹 立一個友善的形象，以便自己在升職時，得到廣事的支持。 3、2018 年-2025 年實現(xiàn)長期職業(yè)目標社會工作者。<1>在原基礎上，進一步擴展自己的心理學專業(yè)理論知 識及實踐經(jīng)驗，提高自己的綜合素質(zhì)及管理能力，掌握該方 面，本行業(yè)知識并多渠道了解國家政策方向及行業(yè)發(fā)展方 向，為成為一名

21、心理咨詢師作充分準備。<2>工作和生活中，多與自己的同事進行溝通并盡力為 他們提供幫助，達到相互了解、彼此信任。在達到一定工作 能力的時候，回到自己的家鄉(xiāng)，創(chuàng)業(yè)，當一名心理咨詢師。<3>生活中多與自己的家人進行心靈溝通，注重工作與 家庭的關系， 保證家庭和睦， 特殊情況下還需要他們的支持， 為自己提供動力。俗話說“家和萬事興” ，家庭生活也是自 己人生不可缺少的部分。四、評估及調(diào)整 “未雨綢繆”不僅是一個簡簡單單的成語，它是中國古 人早在幾千年前總結的處世哲理。許多事實證明，這個成語 所蘊含的哲理在當今社會中， 仍然有著舉足輕重的地位。 “計 劃趕不上變化”當遇到突發(fā)情

22、況時，要使計劃行之有效，必 須把握主動權，主動適應并靈活運用各種變化，以不變應萬 變。（以基本不變的目標，來運用千變?nèi)f化的形勢）使自己 的規(guī)劃游刃有余，立于不敗之地。因此需要定期不定期地對規(guī)劃做出評估，并適時進行調(diào)1、評估調(diào)整的頻率與原則<1>由于情況的變化是無規(guī)律的，所以我決定每季度對我 的規(guī)劃評估一次，當遇到特殊情況時，隨時進行評估以便及 時對自己的規(guī)劃做出調(diào)整。<2>原則是客觀現(xiàn)實，實事，與時俱進。2、評估的容和方法<1>職業(yè)目標的評估：在尊重現(xiàn)實的基礎上對自己的職業(yè) 目標進行評估。如果一切發(fā)展順利，那么我將一如既往地為 實現(xiàn)自己的目標而奮斗。當職業(yè)目

23、標難以實現(xiàn)時，我將適當 調(diào)整自己崗位職業(yè)目標。<2>職業(yè)路徑評估：當自己在職業(yè)發(fā)展中，遇到如：國家 政策、行業(yè)形勢等不可抗拒的因素，而導致自己的職業(yè)路徑 方案出現(xiàn)偏差時，我就會適度地調(diào)整自己的發(fā)展方向與發(fā)展 路徑。<3>其他因素評估：當我的身心、家庭、經(jīng)濟狀況等發(fā)生 變化時，我會適時、適度地并調(diào)整我的規(guī)劃， 使之切合實際， 與時俱進。<4>制定一個系統(tǒng)、合適的評分標準，除特殊情況外，每 個季度對規(guī)劃可行性進行客觀性的評估，打分（規(guī)劃的可行 性包括是否能達到預定目標，是否及時、有無嚴重損失等要 素）。以每季度為 X軸，可行性（分值，滿分為 100。）為丫 軸，建立坐標圖形，以使自己對規(guī)劃的可行有個直觀的認識。 總結職業(yè)生涯發(fā)展可行性報告，當某段時期的分值有所下降 時，就應當考慮到自己的規(guī)劃方案是否出現(xiàn)偏差，并適時進 行調(diào)整。Y:分值80604020 -IIX :季度0 一3、調(diào)整原則我的調(diào)整原則是：使職業(yè)與自己的性格、興趣、能力