大寒節(jié)氣的民俗及注意事項(xiàng)

1、大寒節(jié)氣的民俗及注意事項(xiàng)大寒節(jié)氣的民俗 1、祭灶送灶神祈求神明保佑 祭灶是一項(xiàng)在中國漢族民間影響很大、流傳極廣的習(xí)俗。舊時(shí)，差不多家家灶間都設(shè)有“灶王爺”神位。人們稱這尊神為“司令菩薩”或“灶君司令”，泉人一般稱“灶君公”。傳奇他是負(fù)責(zé)管理各家灶火的，被作為一家的愛護(hù)神而受到崇拜。灶王龕大都設(shè)在灶房的北面或東面，中間供上灶王爺?shù)纳裣瘛?2、迎新掃塵預(yù)備年貨 大寒節(jié)氣，時(shí)常與歲末時(shí)間相重合。因此，這樣的節(jié)氣中，除順應(yīng)節(jié)氣干農(nóng)活外，還要為過年奔波趕年集、買年貨，寫春聯(lián)，預(yù)備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊布新，預(yù)備年貨，腌制各種臘腸、臘肉，或煎炸烹制雞鴨魚肉等各種年肴。 同時(shí)祭祀祖先及各種神靈，祈求來

2、年風(fēng)調(diào)雨順。舊時(shí)大寒季節(jié)的街上還常有人們爭(zhēng)相購買芝麻秸的影子。由于“芝麻開花節(jié)節(jié)高”，除夕夜，人們將芝麻秸灑在行走之外的路上，供孩童踩碎，諧音吉利意“踩歲”，同時(shí)以“碎”、“歲”諧音寓意“歲歲平安”，討得新年好口彩。這也使得大寒驅(qū)兇迎祥的節(jié)日意味更加深厚。 1.貼春聯(lián)，貼門神：春聯(lián)表達(dá)人們對(duì)新年的美妙愿望，門神則有辟邪之用。 2.祭祖：表示著后備兒孫節(jié)日之際不忘先人，并祈求得到祖先的庇佑。 3.守歲：一家人圍爐團(tuán)坐，達(dá)旦不寐。 4.生旺火：除夕守歲時(shí)，屋外點(diǎn)起篝火，火越旺越好，寓意人丁興盛，五谷豐登。 5.吃年夜飯：傳統(tǒng)年夜飯的名堂許多，一般餃子、餛飩是必備的，取其外形猶如元寶，寓意來年財(cái)源滾

3、滾?！棒~”諧音“余”，也是年飯桌上年年有余的吉利菜品。 6.給壓歲錢：“三星在南，家家拜年，小輩磕頭，老輩給錢”。壓歲錢不僅是長輩對(duì)晚輩的關(guān)愛，更有長輩的庇佑，讓孩子們?cè)诔f迎新之際多了幾分欣喜。 7.放爆竹：民間有“開門爆竹”一說。即在新的一年到來之際，家家戶戶開門的第一件事就是燃放爆竹，以爆竹聲除舊迎新。 3、北方人冰嬉 冰嬉亦稱“冰戲”，是我國北方人民一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育活動(dòng)。小寒大寒，滴水成冰，進(jìn)入一年中最冷的三九天。除了要多穿衣多保暖外，在條件允許的狀況下大家也可以開展滑冰運(yùn)動(dòng)啦。其實(shí)，滑冰在我國是一項(xiàng)歷史久遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)。冰嬉作為我國北方人民一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育活動(dòng)，其由來已早，但詳細(xì)起源于何時(shí)，現(xiàn)

4、無準(zhǔn)確考證。 大寒的留意事項(xiàng) 1、留意保暖 大寒節(jié)氣是繼小寒之后的節(jié)氣，這兩個(gè)節(jié)氣氣溫都比較偏低，我們?cè)谏眢w保健方面肯定要避開受寒，留意做好保暖工作，出門可以帶上帽子、圍巾，留意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部入侵到身體。 2、早睡晚起 我們習(xí)慣上一般狀況下都是早睡早起，但是在大寒節(jié)氣的時(shí)候，假如能做到早睡晚起，是有益于身體健康的，晚上盡量能在十點(diǎn)前就入睡，早上能睡到六點(diǎn)以后好，由于早睡可以養(yǎng)好人體內(nèi)的陽氣，而晚起對(duì)于固陰是特別有利的。 3、避開冷輻射 在大寒節(jié)氣中,要防止冷輻射對(duì)自身身體的損害。詳細(xì)措施是遠(yuǎn)離過冷的墻壁和其他物體,睡覺的時(shí)候至少要離開墻壁50厘米以上。假如墻壁與室內(nèi)溫度相差超過5

5、,墻壁常消失潮濕甚至有小水珠的形成,這個(gè)時(shí)候可在墻壁前置放木板或泡沫塑料,以阻斷和減輕負(fù)輻射，從而愛護(hù)身體免受負(fù)輻射的損害。 4、睡前洗腳 大寒季節(jié),不僅僅要做到早睡晚起,防寒防風(fēng)外,也要做到睡前洗腳的好習(xí)慣。入睡前以熱水泡腳,能使血管擴(kuò)張,血流加快,改善腳部的皮膚和組織養(yǎng)分,降低肌張力,改善睡眠的質(zhì)量,對(duì)于預(yù)防凍腳和防病保健都有好處的,尤其是那些愛在夜間看書寫作,久坐到深夜的人,在睡覺之前,更應(yīng)當(dāng)用熱水泡腳。 大寒是最冷的節(jié)氣嗎 依據(jù)我國長期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)大寒節(jié)氣是沒有小寒冷的，但對(duì)于南方大部地區(qū)來說，大寒節(jié)氣要比小寒節(jié)氣更冷。 從節(jié)氣意義上來看，小寒代表開頭進(jìn)入一年中最寒冷的日子，是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思，而大寒代表天氣寒冷，最寒冷的時(shí)期到來，是天氣寒冷到極致的意思，但由于我國地域?qū)掗?，?jié)氣上的意義僅對(duì)于一小部分地區(qū)管用，對(duì)于大部分地區(qū)來說，真正的寒冷要看多年份以來整體的長期氣溫來定。 而依據(jù)我國常年的氣候數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國北方地區(qū)一年中最寒冷的時(shí)間段是在每年的公歷1月中旬(10日20日)，每年的小寒節(jié)氣從1月57日開頭，一個(gè)節(jié)氣約15天，中旬恰在小寒節(jié)氣之內(nèi)，因此，對(duì)北方大部地區(qū)來說，小寒的確冷于大寒;但對(duì)于南方大部地區(qū)來說，卻是大寒節(jié)氣時(shí)最冷，南方的大寒節(jié)氣一般從1月20日開頭，1月下旬恰是南方一年中最冷的時(shí)段。 大寒一般多少度 南北方各地溫度差異較大。