大頭兒子小頭爸爸讀后感

1、大頭兒子小頭爸爸讀后感_讀后感_模板大頭兒子小頭爸爸讀后感（一）很開心的讀完大頭兒子和小頭爸爸這本書，他是圍繞著大頭兒子、小頭爸爸和圍裙媽媽充滿樂趣的日常生活的故事，這里充滿了快樂。我最喜歡的是（一個真開心很開心非常開心的節(jié)假日）；因為五一勞動節(jié)假期，小頭爸爸說旅游到處都是人，擠也擠死了，不去不去。不過鄰居們都安排了去旅游，擔(dān)心家里的寵物和花草沒有人照顧。大頭兒子眼珠子轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)想到了辦法。五一那天大頭兒子家的門鈴是一直響到了晚上11點(diǎn)，他們家收到了要照顧的八條狗（其中三條是自己家的）、五只貓、六只鳥和十三盆植物，就像家里開了個動物園。大頭兒子可真的是好熱心哦！大頭兒子和小頭爸爸讀后感（二）爸爸媽媽

2、告訴我，他們小時候最喜歡看大頭兒子和小頭爸爸的動畫片。今天，帶著好奇的心情我也看了這本書，一下子就喜歡上了可愛的大頭兒子和聰明的小頭爸爸。我最喜歡一條香路這篇故事。有一次，大頭兒子看見圍裙媽媽胸前有一朵散發(fā)著香味的白蘭花，就想出了幫助盲童認(rèn)路的方法。大頭兒子和小頭爸爸去買了能四季開花的種子種上，還教會盲童用鼻子聞香味的辦法認(rèn)路，盲童就可以自己高高興興地去學(xué)校。爸爸也帶著我做過許多好事，比如幫助同學(xué)找媽媽，給路邊乞討的人投錢等，幫助別人真是一件讓人快樂的事情。我最喜歡大頭市長建造的哈哈笑兒童醫(yī)院，要是真有這樣的一個醫(yī)院該有多好?。∵@篇故事實現(xiàn)了所有孩子的一個夢想。大頭兒子和小頭爸爸講的故事好像就

3、發(fā)生在我的身邊，有的事情也是我想去做但是又沒做的，真希望我以后的生活也能像大頭兒子和小頭爸爸一樣豐富多彩！大頭兒子小頭爸爸讀后感（三）二年級二班孫仁杰我最喜歡一本題目叫大頭兒子和小頭爸爸的書了。這本書講的是：在一座小屋里，住著大頭兒子、小頭爸爸和圍裙媽媽。在他們平日的生活中，總是充滿著歡樂的笑聲，小屋成了最溫暖的家，大頭兒子就在這樣的屋子、這樣的生活中一天夭長大，懂得了怎樣去面對困難，（）怎樣尊重別人，怎樣把自己的快樂分送給大家以前，我碰到困難就退縮，不知道怎樣去面對，總想找大人幫忙，總想給自己找到解釋的理由，但是當(dāng)我讀了這本書以后，我知道了困難不可以逃避，更不可以害怕，要勇敢的面對。盡管有時

4、遇到困難時我還少不了別人的鼓勵、提醒，但我下決心要好好表現(xiàn)，給自己制定一個短期的目標(biāo)，除平日上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做作業(yè)外，考試時更要認(rèn)真讀題答題，爭取考個好成績，讓爸爸、媽媽高興。小時候我認(rèn)為只要是自己喜歡的，就應(yīng)該是我的，別人不可能得到。讀完這本書后，我認(rèn)為，一個人不能這么自私自利，要把快樂分給大家，讓別人一起享受我的快樂。家長點(diǎn)評：能把故事內(nèi)容讀懂說明你進(jìn)步了，希望以后能主動去讀更多的書，能把更多精彩的故事講給媽媽聽喲！大頭兒子小頭爸爸讀后感（四）今年放寒假胡老師要我們讀一本課外書，于是媽媽就給我買了一本大頭兒子和小頭爸爸的課外書，我每天一有空就拿出來讀一讀，大頭兒子和小頭爸爸是一本內(nèi)容豐富

5、的課外書，我非常喜歡看。其中有一個故事尿了一頭大象讓我很受啟發(fā)：有一天晚上大頭兒子一不小心尿床了，而他把尿床的事賴給了小狗，圍裙媽媽想小狗怎么會尿床呢！而后來又有尿床的事發(fā)生，圍裙媽媽終于發(fā)現(xiàn)了原來是大頭兒子自己尿的床，小頭爸爸就帶大頭兒子去醫(yī)院看看，醫(yī)生說沒多大毛病吃點(diǎn)藥就好了，后來大頭兒子就再沒有尿床了，小頭兒子也高興了起來。這個故事的意思告訴我們要做一個誠實的孩子，以后我也要做一個誠實的孩子。江佳宣富爸爸窮爸爸讀后感小公主和矮爸爸讀后感讀大頭兒子小頭爸爸有感新家庭如何塑造人讀后感陽光心靈教育工作室主辦的新家庭如何塑造人讀書班歷時8個多月，于日前圓滿結(jié)束。參加讀書班的十余位學(xué)友收獲滿滿、體

6、會多多?，F(xiàn)將大家的體會和感受摘要刊發(fā)，供各位朋友分享。學(xué)友清凈新家庭如何塑造人的作者維吉尼亞？薩提亞是國際著名的心理治師，家庭治療創(chuàng)始人。這本書告訴我們：孩子一出生，對自我的認(rèn)識、與人溝通的方式等都是從空白開始的，家庭環(huán)境及父母對待他們的方式，將影響孩子一生的成長。本書中主要從自我價值、溝通、家庭系統(tǒng)、家庭與社會的聯(lián)系四個方面，論述了如何面對問題、如何有效溝通等。很喜歡書中的一個觀點(diǎn)：你必須承認(rèn)你的家庭會偶爾出現(xiàn)問題，你要原諒自己以前所犯的錯，允許自己做出改變，并相信事情一定是會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)的。每件事情的解決至少有三種以上的解決辦法。家庭的核心關(guān)系是夫妻關(guān)系，和諧、友愛的夫妻關(guān)系無比重要。我們?nèi)ジ?/p>

7、受與發(fā)現(xiàn)我們擁有怎樣一個家庭，孩子出現(xiàn)問題的背后，很多是夫妻關(guān)系出了問題。家庭不能帶給孩子平和，孩子心里就會亂，從而出現(xiàn)不同的混亂狀況。父母間缺乏鏈接，家里就會缺乏愛的流動；夫妻關(guān)系好了，孩子的感覺就是溫暖的、和諧的。家庭是一個開放的系統(tǒng)，夫妻是家庭的建筑師，每個人都在家中承擔(dān)了許多不同的角色。正因為每個關(guān)系都有它的界限空間，所以不要輕易跨越、干涉，要守護(hù)自己的關(guān)系，夫妻雙方都要自己要為自己負(fù)責(zé)。我們的家就會變得和諧而美好！每個人都是獨(dú)特的，絕不可以復(fù)制的，原本就應(yīng)以自己的方式去活。薩提亞提醒我們要尊重生命，相信生命是可以改變的，希望每個人都能以更好的方式生存于世上，幫助人們提升自我價值、成為

8、更靈活有力量的選擇者、對自己的內(nèi)在體驗和外在行為真正負(fù)起責(zé)任，并且更加的表里如一，內(nèi)外一致，最終實現(xiàn)內(nèi)在和諧、人際和睦、世界和平的理想。相信自己是獨(dú)特的但又與他人有許多相似之處，相信自己的價值，關(guān)心自己的身心健康。我們要找到討好、指責(zé)、超理智、打岔或者心不在焉和一致性表達(dá)的交流模式的使用情景，增加交流的順暢性和有效性。清晰地覺察自己，接納自己是一個完整的人（而不是一個完美的人），了解自己的自我價值，欣賞自己生命的獨(dú)特性，愿意為自己的生命負(fù)責(zé)，愿意為了更好地成長而改變。每個人都不可能給出自己所沒有的東西，讓自己充滿愛，充滿正能量，惠及家人，福澤社會。”我是我自己，我就是我。在這個世界上，沒有一個

9、人完全像我。有一些人某些部分像我，但沒有一個人完全和我一模一樣。所以，一切出自于我的，都真真實實屬于我，因為那是我個人的選擇。我擁有我的一切：我的身體，以及一切它的舉動；我的思想，以及所有的想法和意念；我的眼睛，以及一切看到的影像；我的感受，不論是什么，憤怒、喜樂、挫折、愛、失望、興奮；我的嘴巴，和一切從口中所出的話語，溫文有禮的，甜蜜的或粗魯?shù)?，對的或不對的；我的聲音，喧嚷的或輕柔的；還有我所有的行動，不論是對別人或?qū)ψ约旱?。我擁有我的幻想、我的夢想、我的希望和我的恐懼。我擁有我所有的勝利與成功、所有的失敗與錯誤。因為我擁有全部的我，我可以和自己成為親密熟悉的朋友。由于我能如此，所以我能愛自

10、己，并且能夠友善地和我的每一部分友善相處。那么，我就可以使我整個人的運(yùn)作狀態(tài)，帶給自己最大的幸福。我知道自己有些地方讓我困惑，也有別的部分是我也不明白的。不過，只要我友善地愛我自己，我就能勇敢地、滿懷希望地尋求途徑來解決這些困惑，并且尋求方法以期更了解自己。"我們永遠(yuǎn)不可能改變別人，但是我們可以改變自己。在做出改變的過程中，做到：能改變的改變，不能改變的改善，不能改善的接納，接納不了的放下。以放下之心，面對難以割舍的事情；以美好之心，欣賞周遭的事物；以真誠之心，對待每一個人；以感恩之心，感激擁有的一切！感恩的心，感謝有你一一親愛的朱老師！感恩的心，感謝命運(yùn)一一親如姊妹的學(xué)友們！學(xué)友云

11、淡風(fēng)輕一、本書對我最有幫助的3句話：1、許多事情都取決于我們的心態(tài)，既然是心態(tài)，就是可以改變的。沒有事情是壞的事情，要用一種正向思維的態(tài)度看事情，根據(jù)吸引力法則，當(dāng)你向好的方面想時，你的氣場也會隨之發(fā)生改變，整個宇宙都會集中起力量來幫助你。2、尊重和接受屬于自己的一切是形成較高自尊的基礎(chǔ)。學(xué)會接納與臣服，接受自己的不完美，試著放下，慢慢你會發(fā)現(xiàn)，你已遇到更好的自己。3、我相信我們也有一個管道通過我們的直覺通往宇宙的智力與智慧，這可以通過冥想、祈禱、放松、感知、發(fā)展高自尊、對生命崇敬等這樣一些方式去觸及。生命是神圣的，敬畏生命，悅納自己，我們都通過不同的方式走在自我修行的道路上，只要堅持走下去，

12、一定會一步步接近宇宙的智慧。二、改變提升最大的3個方面：1、對自我本身而言，通過學(xué)習(xí)體悟，做到了更好的接納自己的不完美，不與自己對抗，不壓抑情緒，讓情緒自然地流動，反而更能體會到高自尊、高自我價值的含義。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個人真正的接納自己時，內(nèi)心也會隨之發(fā)生改變，仿佛是一個全新的我，內(nèi)心充滿了力量，不是變得沉重，而是感到了輕松。2、對親密關(guān)系而言，不再想著去改變我不喜歡的種種，而是做到了更好的接納與欣賞，讓他成為他自己。反而是夫妻關(guān)系更加的親密，家庭的氛圍更加和諧、輕松。3、親子關(guān)系得到進(jìn)一步改善，建立起了一種積極的二人關(guān)系。讓孩子感到被看到、被聽到、被理解。時刻讓孩子感受到我們是同一個陣營的，我們

13、是按照同一的頻率在跳動的，建立起了良好的互動溝通模式。三、從本書中悟到的3點(diǎn)：1、高自尊、高自我價值不是他人給的，是自己給自己的。2、不要想著改變別人，自己改變了，一切都會改變。3、接納自我，是一切改變的開始。學(xué)友Peggyzhu新家庭如何塑造人最有幫助的話：所有發(fā)生的事情都應(yīng)該可以被談?wù)摏]有什么事情是完全壞的跟家人分享你的夢想離開的人也有他的位置改變提升最大的方面：找回勇氣和力量更扎根與落地感受力打開找回身體的感覺開始站到對方的角度想問題感悟：站對位置才能做對事帶對”帽子”（角色）才能說對話夫妻關(guān)系是家庭的定海神針孩子是家庭的鏡子身體知道答案用身體去感受而不是用頭腦知識永遠(yuǎn)不是最重要的最重要

14、的是活出來學(xué)友夏天通過這本書的學(xué)習(xí)，收獲很多，從這幾個方面來說吧：1、做人以前是一個不懂得愛，也不知道體諒別人的人，老是用指責(zé)、埋怨、控制，完全是一個怨婦，從來不知道找自己身上原因、毛病，自我價值感低，低自尊的人，通過學(xué)習(xí)，現(xiàn)在不再是一個怨婦，能看到對方身上的優(yōu)點(diǎn)，最起碼不放大別人身上缺點(diǎn)，有話好好說，有事好好商量、溝通。學(xué)著接納、認(rèn)可、理解、尊重對方，一切都往好的方面發(fā)展，就像朱老師說的，用減法，減去一些東西，這就是收獲。2、做事以前做事，老是思前想后，糾結(jié)，遇到一些事，優(yōu)柔寡斷，或者把錢看得重啊，有些事不能理解，不能接受，苦惱啊，等等。通過學(xué)習(xí)，現(xiàn)在覺得，和諧、幸福、快樂才是最重要的，不糾

15、結(jié)了，也學(xué)會放下，學(xué)著用感恩的心對待別人，對待家人，吃虧是福，雖然有時候成長、變化是反反復(fù)復(fù)的，但是已經(jīng)覺察到自己該怎樣做了，雖然有時候做的還不夠好，但是已經(jīng)走在成長的路上了。3、還有一些以前從來不知道的東西：就象學(xué)了這本書，才知道有個詞叫一致性溝通表達(dá)，雖然理解的還不那么透徹；還有，高自尊，低自尊，自我價值感低，自我價值感高，自我價值感足，這些詞我也從來沒有聽說過，但是這些就象一個烙印，已經(jīng)印在自己心里，慢慢的品味、成長，還有很多我所不知道的東西，都需要慢慢的去消化，體會吧。說了這么多，只有一句話，自己的這些成長，變化，收獲都只能用一個詞來表達(dá)我的心情，”感恩”感恩朱老師，感恩共同學(xué)習(xí)進(jìn)步的

16、各位姐妹們。學(xué)友君子蘭2015年9月25日開課至2016年5月14日結(jié)束，我們的讀書班歷經(jīng)了秋冬春夏。期間,我感悟良多，也收獲滿滿。早在一個月前，就想寫篇文章，對這段時間自己的成長做個小結(jié)，也算是對自己的一個交代。一個月以來，我在斷斷續(xù)續(xù)的仔細(xì)閱讀我的讀書筆記，書中令我感觸的語言太多太多，也不在此羅列；回想起來，相比與一年前自己的狀態(tài)，也變化多多?，F(xiàn)在，我要從三個方面來完成老師布置的作業(yè)，那便是：對我最有幫助的三句話；我改變提升最大的三個方面以及我從本書悟到的點(diǎn)。這些都是第一時間跳到腦海里的言語，我想距我的內(nèi)心更貼近，也更真實。維吉尼亞。薩提亞老師所著的新家庭如何塑造人這本書，整本書都在圍繞一

17、個主題，那便是”一致性溝通”這也是新家庭如何塑造人的核心方法，也是對我最最有幫助的地方。依照已經(jīng)發(fā)生的事實，并說出事實，再描述出自己的感覺，這就是智慧的一致性溝通，不僅可以提升自己和對方的價值感，也可以培養(yǎng)出高自尊的孩子來。這個方法可用于一切人際交往，特別是在與孩子、與老公的溝通中說出事實與感覺，讓我受益頗多。第二句話便是：養(yǎng)育孩子恐怕是世間最有挑戰(zhàn)性的事情。那么既然是挑戰(zhàn)也是機(jī)會，而且是為數(shù)不多的良機(jī)，是成長自己、成長孩子的良機(jī)。當(dāng)自己心理上的傷口沒有愈合，那么當(dāng)孩子和家人無意觸碰的時候，自己就會很疼，就會有情緒，就會爆發(fā)，更別說教育孩子了，故而父母的自我成長很重要。我要非常感謝我的孩子與老

18、公，是他們讓我驚醒，促使我去改變，去成長自己。我與孩子的關(guān)系定位是彼此鼓勵、共同成長！第三句話是夫妻是家庭的建筑師。2年前，我對教育孩子沒有信心，我甚至都懷疑我自己是否有能力把孩子養(yǎng)大，也懷疑我自己是否會精神崩潰?，F(xiàn)在，我敢于面對并接受我的情緒，并隨著一次次的學(xué)習(xí)，我有信心把孩子養(yǎng)大成人，繼而養(yǎng)育成才！我的自我成長之路也不似之前那般艱難，而是越來越輕松，越來越愉快！老子道德經(jīng)中有一句話，有之以為利，無之以為用。”有”給人便利，”無”發(fā)揮了它的作用。我在想，家庭也是這樣。夫妻是家庭的建筑師，就是要提供給孩子一個空間，以使他能夠自然成長。在這個空間或者稱之為實驗室中，孩子們可以做各種試驗，盡量在保

19、證安全的前提下，供他們折騰。無之以為用，那便是放手，帶著愛放手，把他的事情交還給他，做一個無為”的家長，去做一個授權(quán)的領(lǐng)導(dǎo)者。有之以為利，就是提供給這個實驗室各種材料、器具、儀表、儀器等等，給予孩子折騰的各種便利，目的是讓他自己去體驗，肯定少不了碰壁與失敗，當(dāng)然收獲的是孩子的自我成長，是他的主見，他的負(fù)責(zé)任、他的自我管理，而不是父母的替代式成長。我的改變提升體現(xiàn)在三個方面，第一仍然是一致性溝通，現(xiàn)已深印腦海，并付諸行動。第二便是正努力關(guān)愛自己。每天都會寫下自己、老公及孩子的三個有點(diǎn)。從去年10月份至今，雖偶有間斷，但總會及時補(bǔ)上。寫著寫著，我發(fā)現(xiàn)我的眼光在慢慢變化。對家人不再那般挑剔，而是逐漸

20、的接受、理解，也會偶爾肯定他們一下。相信，我對家人的肯定會越來越多，當(dāng)然這建立在高自我價值之上。我也開始有意識的去體會家人的感受，站在家人的角度去看待他們的行為，也多了體諒之心，堅硬的內(nèi)心開始變得柔軟。另外，我的情緒管理能力也在逐步上升，我不太記得我上次情緒失控在何時，或許半年之前吧。哈哈，在這我要給自己點(diǎn)個贊！整本書讓我悟到的那便是：允許自己犯錯，允許自己不夠認(rèn)真，允許自己不努力，允許自己懶散，允許，也只有允許自己了，方能心胸寬廣，去容許孩子犯錯，容許孩子不夠努力，容許老公懶散；用心理學(xué)的話便是：只有父母的自我價值感高了，方能教育出高自尊的孩子來。如果父母的格局原本促狹，怎能教育出大格局的孩

21、子來呢？正如張德芬所說：如果沒有足夠的內(nèi)在力量，所有的技巧在關(guān)鍵時刻都使不出來；太多的家長都在尋求幫助，希望學(xué)到一些技巧，或是找到別人來幫助他們的孩子改變；殊不知，真正需要改變的家長自己，而不是孩子；不要著急，等到你自己的狀態(tài)改變了，你內(nèi)在的智慧、定靜會自然而然的產(chǎn)生，到時候你不用學(xué)，就是一個高效能的父母了。這句話我用于自勉。謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給朱老師、阿譚、清凈、順其自然、鑫鑫、會咬人的兔兒、蹦蹦和跳跳、萊戈披薩、夏天、辛西亞、藍(lán)色霓裳、張春華、云淡風(fēng)輕、細(xì)致薔薇、貓寶仔、況吃況吃等眾位姐妹，還有我的老公，我的兒子以及我的父母公婆。我愛你們！學(xué)友順其自然轉(zhuǎn)眼之間，新家庭如何塑造人這本書的讀書班到了尾

22、聲。在朱老師的帶領(lǐng)及眾多姐妹的陪伴下，我成長了許多今天，我保守一下，僅僅給大家分享三點(diǎn)。一、本書對自己最有幫助的三句話1、每個人都是獨(dú)一無二的。我相信我是獨(dú)一無二的，沒有第二個我。朱老師說，成長的路上，沒有對錯。也正是這句話，鼓舞著我一直在學(xué)習(xí)，在進(jìn)步。在本書第三章自尊宣言中第一句寫到：我就是我。是的，我就是我，這句話在推動著我在適應(yīng)我不適應(yīng)的一切。當(dāng)我分享這一點(diǎn)時我熱淚盈眶。朱老師的鼓勵、眾多姐妹的陪伴和傾聽，我的自卑、不自信，隨著我的眼淚和訴說，一下子流走了許多，輕松了許多。2、我相信愛一一愛別人或是被愛，沒有愛和被愛，人類的靈魂和精神將會凝固和死去。真正的愛意味著：我不會加桎梏與你，你也

23、不要求我接受你的”桎梏”每個人的完整性都應(yīng)該受到尊重。3、做一個好的，平衡的父母并非不可能。它只需要父母有一些特別的技巧，并且知道當(dāng)蚯蚓太滿時仍要保持他們自我和婚姻關(guān)系的活力。二、改變提升最大的三個方面1、遇事能冷靜思考。2、什么事都不是什么大不了的事。（凡事至少都有三個解決方法）3、換位思考。三、悟到的三點(diǎn)1、先從改變自己做起，身邊的事和物會隨著自己的改變而改變。2、尊重孩子和他人，只有自己做到才能得到別人的尊重。3、相信一切都是美好的，從我做起，帶著愛出發(fā)，明天會更好！最后強(qiáng)調(diào)一下，我就是我，一個和別人不一樣的我，為明天加油！繼續(xù)學(xué)習(xí)！感恩！學(xué)友辛西婭本書對我最有幫助的三句話： 在和諧家庭

24、中，體會到人的生命和情感重于一切。世界上所有有地位，有影響的人都是從嬰兒時代成長起來的，他能怎樣的發(fā)揮自己的影響力很大程度上取決于曾生長一個什么樣的家庭中。 欣賞，喜愛自己時，能量就會增加。二、我改變提升最大的三個方面： 與孩子的相處有很大的提升，懂得孩子也需尊重，他也是獨(dú)立的個體。 與先生相處也有很大提高，自己改變了，先生就會改變，家庭也隨之改變。 自己學(xué)會了寬容和忍耐，放下焦慮，個人的事歸位。三、讀這本書后我的感受： 教育孩子最好的方法是言傳身教。 一舉一動及任何方式都在影響著孩子，有許多家長竟然意識不到。 高自尊，自我價值感對每個人都極其重要。 孩子是父母的一面鏡子，孩子有問題，父母一定

25、有問題。學(xué)友阿譚看到朱老師布置的作業(yè)，其實想了很多，從書中找出最有幫助的三句話真的無法確定，總感覺書中的每一句話都是那么的富有指導(dǎo)意義和幫助，每一句話去慢慢體會和感受，都會有無限的收獲。很慶幸在朱老師的引領(lǐng)下走進(jìn)這個課堂，在各位姐妹近九個月的陪伴下，認(rèn)識并讀完了這本被稱為”家庭關(guān)系調(diào)適與完滿人格塑造的典范指南”.全書都在教會我們更好的照顧自己以發(fā)展出健康的家庭生活，如何進(jìn)行清晰和坦誠的溝通，面對人與人的不同，如何在不能改變外部環(huán)境的情況下，改變我們自己的內(nèi)心，學(xué)會更多的接受、理解與自我照顧。曾經(jīng)，雖然在聆聽朱老師的淳淳善誘，雖然在一次又一次的沙龍和課堂中穿梭，但我固執(zhí)地堅守著自己心中的那份”應(yīng)

26、該”、那份”可能”抗拒著最真誠的滋養(yǎng)和關(guān)注。不知何時，我發(fā)現(xiàn)自己在慢慢改變，無法確定是某個時刻，某個節(jié)點(diǎn)，一切都似循序漸進(jìn)，水到渠成，切實的感覺到自己信念在發(fā)生改變，也開始慢慢去接納，去理解，去關(guān)注生命最真實的感覺和觸動，欣喜地看到自己的生命在向著良好、積極、高自我價值的狀態(tài)去發(fā)展。也真切的感受到，一切的源頭就是成長自己，放下自己成長經(jīng)歷中的痕跡，讓自己變得完整，變得強(qiáng)大，變得無懼，讓自己成為一個心中擁有無限愛和力量的人，讓愛在生命的每個細(xì)胞里浸透，流淌，充斥著生活的每一處角落，心中無懼便沒有壓抑，沒有指責(zé)，沒有掌控，沒有硝煙和戰(zhàn)場，一切任由愛肆意流淌。特別喜歡朋友分享的一句話：一個內(nèi)在完全無

27、懼的人，愛是他的唯一工作。是的，我開始關(guān)愛自己，關(guān)照自己內(nèi)心深處最真實的感覺和觸動，開始接納自己的真實和完整，接納自己，并允許自己的不完美，接納自己會有失敗和情緒的失控，接納自己學(xué)習(xí)改變的緩慢過程。我對當(dāng)下真實的自己有著一分清醒的覺知，這是一個起點(diǎn)，噢不，我已踏上征途，感謝一路陪伴的各位姐妹，更感謝博愛的朱老師！學(xué)友細(xì)致薔薇薩提亞的字字句句都是我的至愛?！練g迎新的可能性，關(guān)注自己的能量。創(chuàng)造自己所需要的?！磕壳拔译m然還不能夠創(chuàng)造什么，達(dá)到我要的目標(biāo)，但是我已經(jīng)對于過去無法忍受的事情不再憤怒、恐慌、抗拒，而是心中自然涌起：不要緊，這是新的可能性，歡迎它，回到中正的狀態(tài)來，先關(guān)注自己的呼吸，靜下來

28、！我有資源，龐大的資源。前面有我的朱老師，黃曉明老師，吉利根大師，薩提亞大師，身后有2000多萬億個祖先，充滿智慧經(jīng)歷滄桑的祖先，有左右親密相伴的姐妹。我的某一個，甚至很多很多個祖先都已經(jīng)而且肯定經(jīng)歷過我的此時此刻，他們都處理的很圓滿，也才因此才有了現(xiàn)在聰慧的我。所以我也同樣能接受我不能改變的事物，有勇氣改變我能夠改變的事物！1. 【接納自己的不完美，我有自己的獨(dú)特性】生命是個奇跡，我的到來更是個奇跡，無限的美好屬于我！不完美的存在是我生命的功課。2. 【看自己，反觀自己】發(fā)怒，瘋狂，暴躁，指責(zé)別人時，其實都是自己的問題，自己的原因。目前做到的就是能夠調(diào)整自己，事后反思自己，回到自己，和自己身

29、體對話，傾聽自己。感受自己的感受，感受他人的感受！3. 【幫助別人，成就自己，愛在流動】2016年，一直在輕松籌上對血液病人盡自己的微薄之力，肯定自己會一直捐助下去的，同時我也在得到助人的喜悅和快樂！4. 【每個孩子都會延續(xù)父母內(nèi)在匱乏的部分】每一個父母都沒有辦法把孩子帶到一個不曾到達(dá)的生命高度，父母的高度在哪里，才能把孩子帶到哪里！滿意的是我已經(jīng)走在自我完善的路上。在學(xué)習(xí)的道路上，悟道的是，每天好一點(diǎn)點(diǎn)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不知不覺，就會身心合一，輕松自在！萬事萬物都是我的老師，我正在過滋養(yǎng)的生活。我肯定能夠擁有曼妙無比的完整的生命。朱老師，謝謝您！謝謝共同成長的姐妹??？漩抱你們！淡定讀書心得王明雪最

30、近一直被一些事情困擾，感情方面的、生活方面的，導(dǎo)致工作狀態(tài)不佳，生活狀態(tài)也不好，心理起伏比較大。本想看一本業(yè)務(wù)方面的書，結(jié)果沒看下去，最后選擇了卡耐基的淡定。這本書其實以前就看過，再次翻看倒也讓起伏的心理狀態(tài)平靜了不少。淡定這本書其實比較淺顯，都是生活中看得見摸得到的東西。如果說大道理，所有人都明白，但是總是在某一時間段偶爾有迷失和懷疑。再看書中的一些內(nèi)容也確實給了我些許感觸。生活在這個世界中，總有太多的不順利、太多的抱怨、太多的不平衡、太多的不滿足。人總是喜歡去索取，擁有了卻又擔(dān)心失去。人的需要其實是很低的，人的無限欲望是不理智的，放下過分、過強(qiáng)的欲望，里的沙，握得越緊，失去得越快。才能讓自

31、己被重重壓迫的心靈得到舒緩和解放。幸福就像手心面對其他事情也一樣。滿足現(xiàn)狀看似不思進(jìn)取，卻也可能是比較理性的處世智慧，對待所有事情始終一份從容，要是為了虛榮苦了自己和自己在乎的人，那也就得不償失了。要做到內(nèi)心強(qiáng)大，前提是看輕得與失，做淡定的自己?；嫉没际У娜?，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。累了就歇會兒，倦了就瞇會兒，控制情緒，給自己減減壓，淡定的面對所有問題。讀完這本書，讓自己平靜了不少。明天開始不再因為煩惱的事影響我自己的節(jié)奏。活在當(dāng)下，開心工作。我和小姐姐克拉拉讀后感（一）今天，我讀完了我和小姐克拉拉這本書。這本書講的是我和小姐克拉拉的故事，里面講的故事可有趣了！有一天，他們跑去了托尼叔叔家，每次去托尼叔叔都給他們一歐元，叫他們?nèi)ベI冰激凌?？墒怯幸惶焖麄?nèi)ネ心崾迨寮业臅r候，突然托尼叔叔說：”孩子們對不起我已經(jīng)沒錢給你們了！”孩子們只好下樓把自己存錢罐里的錢還給托尼叔叔。有一次，托尼叔叔結(jié)婚了，托尼叔叔去了一個很苗條的大學(xué)生，可是慢慢的他的老婆變胖了，克拉拉告訴托尼叔叔，不應(yīng)該叫她吃零食，托尼叔叔親切的說：”我的老婆的肚子里有了我們小寶貝了”我和小姐姐才明白了過來！有一個星期天