江蘇省高速公路抗裂型水泥穩(wěn)定碎石路面基層施工指導意見(試行)蘇高技(2006)219號

1、.江蘇省高速公路抗裂型水泥穩(wěn)定碎石路面基層施工指導意見（試行）（蘇高技（2006）219號 ）根據(jù)交通部標準JTJ034-2000公路路面基層施工技術規(guī)范，結合抗裂型水泥穩(wěn)定碎石基層相關研究成果和施工經(jīng)驗，對江蘇省高速公路抗裂型水泥穩(wěn)定碎石基層施工，提出如下指導意見。一、準備工作1施工機械必須配備齊全的施工機械和配件，做好開工前的保養(yǎng)、試機工作，并保證在施工期間一般不發(fā)生有礙施工進度和質(zhì)量的故障。水泥穩(wěn)定碎石施工應采用集中廠拌、攤鋪機攤鋪、分層施工。各施工單位應配備足夠的拌和、運輸、攤鋪、壓實機械。每層最大壓實厚度不大于20cm?？沽研退喾€(wěn)定碎石施工按單幅分兩層梯隊攤鋪作業(yè)，必須配備以下主要

2、機械。（1）拌和機 應配置產(chǎn)量大于400T/H的拌和機，要保證其實際出料（生產(chǎn)量的80%）能力超過實際攤鋪能力的10-15%。拌和機必須采用定型產(chǎn)品，至少要有五個進料斗，料斗上口必須安裝鋼筋網(wǎng)蓋，篩除超出粒徑規(guī)格的集料及雜物。為使混合料拌和均勻，拌缸要滿足一定長度。拌和機的用水應配有大容量的儲水箱。料斗、水箱、罐倉都要求裝配高精度電子動態(tài)計量器，電子動態(tài)計量器應經(jīng)有資質(zhì)的計量部門進行計量標定后方可使用。（2）攤鋪機 應根據(jù)路面攤鋪層的寬度、厚度，選用合適的攤鋪機械?；鶎邮┕捎脙膳_攤鋪機梯隊作業(yè)。要求兩臺攤鋪機功能一致，最好為同一機型，以保證路面基層厚度一致，完整無縫，平整度好。（3）壓路機

3、 至少應配備20T以上單鋼輪振動壓路機3臺或12T左右雙鋼輪振動壓路機34臺，同時配備25T以上膠輪壓路機34臺。壓路機的噸位和臺數(shù)必須與拌和機及攤鋪機生產(chǎn)能力相匹配，使從加水拌和到碾壓終了的時間不超過水泥初凝時間，保證施工正常進行。（4）自卸汽車 數(shù)量應與拌和設備、攤鋪設備、壓路機相匹配，不少于15輛。（5）裝載機，不少于2臺。（6）灑水車，不少于2臺。（7）水泥鋼制罐倉 由拌和機生產(chǎn)能力決定其容量，罐倉內(nèi)應配有水泥破拱器，以免水泥起拱停流。以上機械數(shù)量至少應滿足每個工點、每日連續(xù)正常生產(chǎn)及工期要求。2質(zhì)量檢測儀器（1）水泥膠砂強度、水泥凝結時間、安定性檢驗儀器（2）水泥劑量測定設備（3）振

4、動壓實成型設備（備選）（4）重型擊實儀（5）水泥穩(wěn)定碎石抗壓試件制備與抗壓強度測定設備（6）標準養(yǎng)護室（7）基層密度測定設備（8）標準篩（方孔）（9）土壤液、塑限聯(lián)合測定儀（10）壓碎值儀（11）針片狀測定儀器（12）取芯機3底基層的檢查與驗收（1）底基層外形檢查底基層外形檢查內(nèi)容有高程、中線偏位、寬度、橫坡度和平整度。（2）底基層壓實度檢查、修補與驗收底基層應進行壓實度和表面松散檢查，凡不符合要求的路段，應分別采用補充碾壓、填換好的材料等。（3）底基層沉降檢查底基層的表面沉降速率應達到連續(xù)兩個月小于5mm/月才可鋪筑基層。（4）底基層的質(zhì)量應符合江蘇省高速公路工程項目工程施工質(zhì)量檢驗標準的要

5、求。二、混合料組成設計水泥穩(wěn)定材料的組成設計包括：根據(jù)規(guī)定的材料指標要求，通過試驗選取合適的集料和水泥；確定合理的集料配合比例、水泥劑量、混合料的最佳含水量和相應的最大干密度。合理的水泥穩(wěn)定碎石組成必須達到強度要求，具有較小的溫縮和干縮系數(shù)（現(xiàn)場裂縫較少），施工和易性好（粗集料離析較小）。1材料要求（1）水泥 普通硅酸鹽水泥、礦渣硅酸鹽水泥、火山灰質(zhì)硅酸鹽水泥都可用于拌制水泥穩(wěn)定碎石混合料，宜采用32.5級或42.5級緩凝水泥，不應采用早強水泥，受外界影響而變質(zhì)的水泥不得采用。水泥各齡期強度、安定性等應符合規(guī)定；水泥初凝時間應不小于3小時、終凝時間不小于6個小時。采用散裝水泥，在水泥進場入罐時

6、，要停放七天，安定性合格后才能使用；夏季高溫作業(yè)時，水泥溫度不能高于50，否則，應采用降溫措施。（2）碎石 碎石的最大粒徑為31.5mm，宜按粒徑9.5 mm31.5mm、4.75 mm 9.5mm、2.36 mm4.75mm和02.36mm四種規(guī)格備料。 碎石壓碎值應不大于28%，粗集料針片狀含量應不大于18%（宜不大于15）。4號料中0.075mm通過率應不大于20%（宜不大于18）；碎石中小于0.6mm的顆粒必須做液限和塑性指數(shù)試驗，要求液限小于28%，塑性指數(shù)小于9。合成碎石的顆粒組成應符合表1的規(guī)定。表1 水泥穩(wěn)定碎石混合料中合成碎石的顆粒組成級配通過下列篩孔(mm)的重量百分率(%

7、)31.526.5199.54.752.360.60.075范圍10095100688644622742183081503.5（3）水 凡飲用水皆可使用，遇到可疑水源，應委托有關部門化驗鑒定。2混合料組成設計（1）取工地實際使用的碎石，分別進行水洗篩分，按顆粒組成進行計算，確定各種碎石的組成比例。要求組成混合料的級配應符合表1的規(guī)定，且4.75mm、2.36mm、0.075mm的通過量應接近級配范圍的下限。（2）取工地使用的水泥，按不同水泥劑量分組試驗。一般水泥劑量按2.5%4.5%范圍，分別取45種比例（以碎石質(zhì)量為100）制備混合料（每組試件個數(shù)為：偏差系數(shù)1015時9個，偏差系數(shù)1520

8、時13個），用振動壓實法確定各組混合料的最佳含水量和最大干密度。如無振動成型設備，可采用重型擊實試驗，其最大干密度取值應在重型擊實試驗基礎上乘以轉換系數(shù)，轉換系數(shù)一般為1.021.03。如目標配合比設計已進行對比試驗，應采用目標配合比確定的轉換系數(shù)。（3）根據(jù)確定的最佳含水量，拌制水泥穩(wěn)定碎石混合料，按要求壓實度（振動擊實法標準，98）制備混合料試件，在標準條件下養(yǎng)護6天，浸水一天后取出，做無側限抗壓強度。（4）水泥穩(wěn)定碎石試件的標準養(yǎng)護條件是：將制好的試件脫模稱重后，應立即用塑料薄膜包覆，放入養(yǎng)護室內(nèi)養(yǎng)生，養(yǎng)護溫度淮安以南為252，淮安以北為202。養(yǎng)生期的最后一天（第七天）將去掉薄膜試件浸

9、泡水中，在浸泡水之前，應再次稱試件的質(zhì)量，水的深度應使水面在試件頂上約2.5cm，浸水的水溫應與養(yǎng)護溫度相同。將已浸水一晝夜的試件從水中取出，用軟的舊布吸去試件表面的可見自由水，并稱試件的質(zhì)量。前六天養(yǎng)生期間試件水份損失應不超過10g，超過此規(guī)定的試件，應予作廢。（5）采用振動壓實法成型的水泥穩(wěn)定碎石7天浸水無側限抗壓強度代表值應不小于設計值，設計值由施工圖設計確定。同時，應進行采用靜壓法成型進行7天浸水無側限抗壓強度試驗，強度代表值不應小于3.0MPa。（6）試件室內(nèi)試驗結果抗壓強度的代表值按下式計算：式中：抗壓強度代表值，MPa；該組試件抗壓強度的平均值，MPa；保證率系數(shù)，高速公路保證率

10、95，此時1.645；試驗結果的偏差系數(shù)（以小數(shù)計）。（7）取符合強度要求的最佳配合比作為水泥穩(wěn)定碎石的生產(chǎn)配合比，用振動擊實成型法求得最佳含水量和最大干密度，經(jīng)審批后，以指導施工。三、試鋪正式開工之前，應進行試鋪。試鋪段應選擇在經(jīng)驗收合格的底基層上進行，其長度為300m600m左右，每一種方案試驗100m-200m。水泥穩(wěn)定碎石混合料采用中心站集中拌和（廠拌），由兩臺攤鋪機梯隊攤鋪作業(yè)，一次碾壓密實。試鋪路段的拌和、攤鋪、碾壓各道工序按現(xiàn)行路面基層施工技術規(guī)范（JTJ0342000）進行。試鋪段要決定的主要內(nèi)容如下：（1）驗證用于施工混合料的配合比調(diào)試拌和機，分別稱出拌缸中不同規(guī)格的碎石、水

11、泥、水的重量，測量其計量的準確性；調(diào)整拌和時間，保證混合料均勻性；檢查混合料含水量、碎石級配、水泥劑量、7天無側限抗壓強度。（2）確定鋪筑的松鋪厚度和松鋪系數(shù)（約為1.201.30）。（3）確定標準施工方法混合料配比的控制方法；混合料攤鋪方法和適用機具（包括攤鋪機的行進速度、攤鋪厚度的控制方式、梯隊作業(yè)時攤鋪機的間隔距離）； 含水量的增加和控制方法； 壓實機械的選擇和組合，壓實的順序，速度和遍數(shù)，至少應選擇兩種確保能達到壓實標準的碾壓方案，例如可采用如下碾壓程序：雙鋼輪壓路機振壓23遍，速度（1.5-1.7）km/h；25t以上輪胎壓路機碾壓46遍，速度（1.5-1.7）km/h；壓路機碾壓段

12、落長度 50 m 80m。拌和、運輸、攤鋪和碾壓機械的協(xié)調(diào)和配合。（4）確定每一作業(yè)段的合適長度（一般建議50 m -80m）。（5）嚴密組織拌和、運輸、碾壓等工序，縮短延遲時間。檢驗標準見附表，其中試鋪段的檢驗頻率應是標準中規(guī)定生產(chǎn)路面的23倍。當使用的原材料和混合料、施工機械、施工方法及試鋪路面各檢驗項目的檢測結果都符合規(guī)定，可按以上內(nèi)容編寫試鋪總結，經(jīng)審批后即可作為申報正式路面施工開工的依據(jù)。四、施工1一般要求（1）清除作業(yè)面表面的浮土、積水等。并將作業(yè)面表面灑水濕潤。（2）開始攤鋪的前一天要進行測量放樣，按攤鋪機寬度與傳感器間距，一般在直線上間隔為 10m，在平曲線上為5m，做出標記，

13、并打好厚度控制線支架，根據(jù)松鋪系數(shù)算出松鋪厚度，決定控制線高度，掛好控制線。用于攤鋪機攤鋪厚度控制線鋼絲的拉力應不小于800N。（3）水泥穩(wěn)定碎石基層的施工期宜在冰凍到來半個月前結束，盡量避免在高溫季節(jié)施工。（4）下層水泥穩(wěn)定碎石施工結束7天后即可進行上層水泥穩(wěn)定碎石的施工。兩層水泥穩(wěn)定碎石施工間隔不宜長于30天。（5）為了保證基層達到強度滿足要求、抗裂能力最佳的效果，應盡量限制水泥、細集料、粉料用量；根據(jù)施工時氣候條件限制含水量。施工中要求水泥劑量宜控制在3%4.5%，不應大于5.0%，合成集料級配中0.075 mm以下顆粒含量應盡量控制在3.5%以下，含水量不宜超過最佳含水量的1%。2混合

14、料的拌和（1）開始拌和前，拌和場的備料應能滿足3-5天的攤鋪用料。（2）每天開始攪拌前，應檢查場內(nèi)各處集料的含水量，計算當天的施工配合比，外加水與天然含水量的總和要比最佳含水量略高。同時，在充分估計施工富余強度時要從縮小施工偏差入手，不得以提高水泥用量的方式提高路面基層強度。（3）每天開始攪拌之后，按規(guī)定取混合料試樣檢查級配和水泥劑量；隨時在線檢查配比、含水量是否變化。高溫作業(yè)時，早晚與中午的含水量要有區(qū)別，要按溫度變化及時調(diào)整。（4）拌和機出料不允許采取自由跌落式的落地成堆、裝載機裝料運輸?shù)霓k法。一定要配備帶活門漏斗的料倉，成品混合料先裝入料倉內(nèi)，由漏斗出料裝車運輸，裝車時車輛應前后移動，分

15、三次裝料，避免混合料離析。3混合料的運輸（1）運輸車輛在每天開工前，要檢驗其完好情況，裝料前應將車廂清洗干凈。運輸車輛數(shù)量一定要滿足拌和出料與攤鋪需要，并略有富余。（2）應盡快將拌成的混合料運送到鋪筑現(xiàn)場。車上的混合料應覆蓋，減少水分損失。如運輸車輛中途出現(xiàn)故障，必須立即以最短時間排除；當車內(nèi)混合料不能在水泥初凝時間內(nèi)運到工地攤鋪壓實，必須予以廢棄。4混合料的攤鋪（1）攤鋪前應將底基層灑水濕潤；對于下基層表面，應噴灑水泥凈漿，按水泥質(zhì)量計，宜不少于（1.01.5）kg/m2。水泥凈漿稠度以灑布均勻為度，灑布長度以不大于攤鋪機前30m40m為宜。（2）攤鋪前應檢查攤鋪機各部分運轉情況，而且每天堅

16、持重復此項工作。（3）調(diào)整好傳感器臂與控制線的關系；嚴格控制基層厚度和高程，保證路拱橫坡度滿足設計要求。（4）攤鋪機宜連續(xù)攤鋪。如拌和機生產(chǎn)能力較小，應采用最低速度攤鋪，禁止攤鋪機停機待料。攤鋪機的攤鋪速度一般宜在1m/min左右。（5）基層混合料攤鋪應采用兩臺攤鋪機梯隊作業(yè)，應保證其速度一致、攤鋪厚度一致、松鋪系數(shù)一致、路拱坡度一致、攤鋪平整度一致、振動頻率一致等，兩機攤鋪接縫平整。（6）攤鋪機的螺旋布料器應有三分之二埋入混合料中。（7）在攤鋪機后面應設專人消除離析現(xiàn)象，應該鏟除局部粗集料“窩”，并用新拌混合料填補。5混合料的碾壓（1）每臺攤鋪機后面，應緊跟振動壓路機和輪胎壓路機進行碾壓，一

17、次碾壓長度一般為50 m 80 m。碾壓段落必須層次分明，設置明顯的分界標志，有監(jiān)理旁站。（2）碾壓應遵循試鋪路段確定的程序與工藝。注意穩(wěn)壓要充分，振壓不起浪、不推移。壓實時，遵循穩(wěn)壓（遍數(shù)適中，壓實度達到90%）振動碾壓膠輪穩(wěn)壓的程序，壓至無輪跡為止。碾壓過程中，可用核子儀初查壓實度，不合格時，重復再壓（注意檢測壓實時間）。碾壓完成后用灌砂法檢測壓實度，壓實度控制所用的標準密度應采用振動擊實最大干密度。（3）壓路機碾壓時應重疊1/2輪寬。（4）壓路機倒車應自然停車，不許剎車；換擋要輕且平順，不要拉動基層。在第一遍初步穩(wěn)壓時，倒車后應原路返回，換擋位置應在已壓好的段落上，在未碾壓的一頭換擋倒車

18、位置錯開，要成齒狀，出現(xiàn)個別擁包時，應進行鏟平處理。（5）壓路機碾壓時的行駛速度，第1-2遍為（1.5-1.7）km/h，以后各遍應為（1.8-2.2）km/h。（6）壓路機停車要錯開，相隔間距不小于3m，應停在已碾壓好的路段上。（7）嚴禁壓路機在已完成的或正在碾壓的路段上調(diào)頭和急剎車。（8）碾壓宜在水泥初凝前及試驗確定的延遲時間內(nèi)完成，達到要求的壓實度，同時沒有明顯的輪跡。（9）為保證水泥穩(wěn)定碎石基層邊緣壓實度，應有一定的超寬；對用方木或型鋼模板支撐時，也應有一定超寬。6橫縫設置（1）水泥穩(wěn)定碎石混合料攤鋪時，應連續(xù)作業(yè)，如因故中斷時間超過2h，則應設橫縫；每天收工之后，第二天開工的接頭斷面

19、也要設置橫縫；要特別注意橋頭搭板前水泥碎石的碾壓。（2）橫縫應與路面車道中心線垂直設置，接縫斷面應是豎向平面。其設置方法：壓路機碾壓完畢，沿端頭斜面開到下承層上停機過夜。 第二天將壓路機沿斜面開到前一天施工的基層上，用三米直尺縱向放在接縫處，定出基層面離開三米直尺的點作為接縫位置，沿橫向斷面挖除坡下部分混合料，清理干凈后，攤鋪機從接縫處起步攤鋪。壓路機沿接縫橫向碾壓，由前一天壓實層上逐漸推向新鋪層，碾壓完畢再縱向正常碾壓。碾壓完畢，接縫處縱向平整度應符合附表規(guī)定。五、養(yǎng)生及交通管制（1）每一段碾壓完成以后應立即進行質(zhì)量檢查，并開始養(yǎng)生。（2）養(yǎng)生方法：方法一：用復合土工塑料薄膜覆蓋養(yǎng)生，在7天

20、內(nèi)應保持基層處于濕潤狀態(tài)。方法二：應將麻布或透水無紡土工布濕潤，然后人工覆蓋在碾壓完成的基層頂面。覆蓋2小時后，再用灑水車灑水， 28天內(nèi)正常養(yǎng)護。養(yǎng)生結束后，應將覆蓋物清除干凈。用灑水車灑水養(yǎng)生時，灑水車的噴頭要用噴霧式，不得用高壓式噴管，以免破壞基層結構，每天灑水次數(shù)應視氣候而定，整個養(yǎng)生期間應始終保持水泥穩(wěn)定碎石層表面濕潤。建議采用方法一進行水泥穩(wěn)定碎石基層養(yǎng)護。六、質(zhì)量管理及檢查驗收1一般要求（1）水泥劑量的測定用料應在拌和機拌和后取樣，并立即（一般規(guī)定小于10分鐘）送到工地試驗室進行滴定試驗。（2）水泥用量除用滴定法檢測水泥劑量要求外，還應進行總量控制檢測。記錄每天的實際水泥用量、碎

21、石用量和實際工程量，計算對比水泥劑量的一致性。（3）水泥穩(wěn)定碎石的質(zhì)量要求見附表。附表 水泥穩(wěn)定碎石基層質(zhì)量標準檢查項目質(zhì)量要求檢查規(guī)定備注要求值或容許誤差質(zhì)量要求最低頻率方法壓實度（）代表值不小于98，極值不小于94符合技術規(guī)范要求4處/200米/層每處每車道測一點，用灌砂法檢查，采用振動擊實標準（或重型擊實密度1.02）平整度（mm）8平整、無起伏2處/200米用三米直尺連續(xù)量10尺，每尺取最大間隙縱橫高程（mm）5，-10平整順適1斷面/20米每斷面35點用水準儀測量厚度（mm）代表值-8均勻一致1處/200米/車道每處3點，路中及邊緣任選挖坑丈量合格值-15寬度（mm）不小于設計邊緣線

22、整 齊，順適，無曲折1處/40米用皮尺丈量橫坡度（）0.33個斷面/100米用水準儀測量水泥劑量()0.5每2000m26個以上樣品EDTA滴定及總量校核拌和機拌和后取樣級配注3符合表1范圍每2000m21次水洗篩分拌和機拌和后取樣強度（MPa）注2注22組每天7天浸水抗壓強度上、下午各一組含水量（）+0+1最佳含水量隨時烘干法外觀要求 表面平整密實，無浮石，彈簧現(xiàn)象； 無明顯壓路機輪跡。注：（1）水泥穩(wěn)定碎石基層7d齡期必須能取出完整的鉆件，如果取不出完整鉆件，則應找出不合格界限，進行返工處理。（2）靜壓法成型強度3（MPa），振動壓實法成型強度滿足設計要求。（3）水穩(wěn)碎石的級配宜控制在設計

23、級配范圍內(nèi)，不應超過設計級配范圍的上限。施工中關鍵篩孔級配值與生產(chǎn)配合比設計值允許誤差為：0.075mm,2%；2.36mm,4%；4.75mm,7%（4）其它質(zhì)量要求按公路工程基層施工技術規(guī)范（JTJ034-2000）執(zhí)行。下面的是2016年經(jīng)典勵志語錄，需要的朋友可以欣賞，不需要的朋友下載后可以編輯刪除！謝謝！1、有來路，沒退路;留退路，是絕路。2、為目標，晚臥夜半，夢別星辰，腳踏實地，凌云舍我其誰!3、做一題會一題，一題決定命運。4、靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我風采。5、拼一載春秋，搏一生無悔。6、狠抓基礎是成功的基礎，持之以恒是勝利的保證。7、把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實!8、擰成

24、一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。9、每天都是一個起點，每天都有一點進步，每天都有一點收獲!10、22.對命運承諾，對承諾負責11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高聲語，恐驚讀書人。13、高三高考高目標，苦學善學上好學。14、爭分奪秒巧復習，勤學苦練創(chuàng)佳績、攀蟾折桂，舍我其誰。15、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。16、站在新起點，迎接新挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新成績。17、遇難心不慌，遇易心更細。18、樂學實學，挑戰(zhàn)高考;勤勉向上，成就自我。19、努力造就實力，態(tài)度決定高度20、忘時，忘物，忘我。誠實，樸實，踏實。21、精神成人，知識成才，態(tài)度成全。22、作業(yè)考試化，考試

25、高考化，將平時考試當高考，高考考試當平時。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉隊，再難再險不放棄25、拼搏高考，今生無悔;越過高三，追求卓越!26、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。27、山高不厭攀，水深不厭潛，學精不厭苦：追求!28、學練并舉，成竹在胸，敢問逐鹿群雄今何在?師生同志，協(xié)力攻關，笑看燕趙魁首誰人得。29、快馬加鞭君為先，自古英雄出少年。30、太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握現(xiàn)在、就是創(chuàng)造未來。32、25.我因X班而自豪，X班因我而驕傲33、我心飛翔，路在腳下。34、人活著要呼吸。呼者，出一口氣;吸者，爭一口氣35、辛苦三年，幸福一生。

26、36、精神成就事業(yè)，態(tài)度決定一切。2016年經(jīng)典勵志語錄二你一定要堅強，即使受過傷，流過淚，也能咬牙走下去。因為，人生，就是你一個人的人生。竹子用了4年時間，僅僅長了3cm，從第五年開始，以每天30cm的速度瘋狂的生長，僅僅用了六周時間就長到了15米。其實在前面的四年，竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百平米。做人做事亦是如此，不要擔心你此時的付出得不到回報，因為這些付出都是為了扎根。人生需要儲備!多少人，沒熬過那三厘米!能夠比跌倒的次數(shù)多一次站起來的次數(shù)，你就是強者!開始，去做，這是最難的一步。往往，突破了最難的一步以后，或者說，破除了想像中的困難以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上癮以后，

27、形成習慣，不繼續(xù)反而不舒服。再好的方法，對于徹底的、不想上進的懶人是無效的，但既然，生命是屬于自己的，愿意行動與否，也還是自己的事。成功與不成功之間，有時距離是很短的，你只要后退一步或再向前幾步。想得再多不如行動一次;說得再好不如立刻就做!人與人的距離是說與做的差別;人與人的差別是信與愿的有無!凡事實行則無瑕憂慮，空想則寸步難行。無論要做什么立刻行動!馬上行動!開始行動!做一件事情，只有最初五分鐘熱情的，叫失敗者;最后五分鐘仍有熱情的，叫成功者。當你周圍都是米的時候，你很安逸;當有一天米缸見底，才發(fā)現(xiàn)想跳出去已無能為力。有一種陷阱，名叫安逸!別在最能吃苦的年紀選擇安逸!沒有危機!是最大的危機!

28、自己不上進，危機無處不在吞噬你的理想和靈魂，混下去很容易，混上去太難了!為什么成功的不是你。年輕的你，迷茫又著急。你想要房子想要汽車，想要旅行想要高品質(zhì)生活。你不斷催促自己成長，卻沉不下心來認真讀一篇文章;你急切地期待成功，卻每次在遇到挫折時提前退縮。既然沒有過那些汗水和拼搏，又何必在旁觀別人的榮耀與成功時憤憤不平呢?所以，努力吧，別抱怨。如果你要做一件事，請只管安安靜靜的去做。因為那是你自己的事，別人不知道你的情況，也不可能幫你實現(xiàn)夢想。千萬不要因為虛榮心而炫耀，也不要因為別人一句評價放棄自己的夢想。其實最好的狀態(tài)，是堅持自己的夢想，聽聽前輩的建議，少錯幾步。值不值，時間是最好的證明。你可以

29、沒有夢想，但不能不知道現(xiàn)在要做什么，你可以長相平凡丟到人群里就被淹沒，但不能隨波逐流成為沒有個性的復制品，你可以被壓力逼迫得痛哭一百次，但哭完記得笑一千次給它看，你可以習慣為別人付出，但至少別忘了為自己而活，你可以學會假裝，但最后不要變成你當初討厭的那種人。你比你想象中更勇敢，比你看起來更強大，也比你以為的更聰明。2016年經(jīng)典勵志語錄三1、如果真的想活得悠閑，那么，為何不學著讓自己釋放心靈的重負，學著忘卻，忘記那些無礙于個人原則的得失;無關大局的磕磕碰碰;無傷大雅的前嫌舊隙呢?學會讓自己時時都輕裝上陣，瀟灑前行!2、人格的完善是本，財富的確立是末。3、古人云“隱忍不怒的人，勝于勇者”、“修己

30、冶心的人勝于攻城掠地的將領”。生活中，寬容可以減少人與人之間的隔閡，可以讓大家更好地溝通，彼此多一些體貼和關懷。4、“一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就要丟掉那匹，聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外?！比说纳途κ怯邢薜?，我們要學會將聚光鏡一樣，排除一切瑣事的干擾，將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標上。5、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。6、喜歡的最高境界是你可能為她去死，可愛的最高境界是你得為你愛的人好好活著。7、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。微

31、笑，它是甜美的歌聲，能唱出生活的快樂;它是溫暖的陽光，能驅散心頭的陰影;它是無邊的春風，能蓬勃事業(yè)的生機。8、微笑可以減輕緊張的情緒和壓力，不管面對多么憤怒或者沖動得人，只要微笑示之，都能坦然以對，微笑一把神奇的鑰匙，可以打開別人心靈的窗戶，傳遞心靈的善意，退一步，海闊天空;退一步，瞞天過海;沖動是魔鬼，只要心平氣和靜下心來，相對而笑，一切都能化干戈為玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友，把學歷當作指標之一，既希望對方能夠給他/她伴侶的溫暖與浪漫，又希望他/她知識豐富、學歷相當或更高，在事業(yè)上能蒸蒸日上;我想說，你找的是伴侶，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，這個人適合你，即使你是博士他/

32、她斗大字不識一個，那也無所謂，適合就會和諧融洽，人比文憑更重要10、聽著一首歌，反反復復，琢磨不透，自己在想什么?難道真的愛她么?可為什么說不出口呢，愛情就是買賣，看透就好。癡情的人不會有真愛、讓這一切隨風，吹到天涯海角。不要再讓我見到，對你，既然說不出，那就模模糊糊?；蛟S，這樣最好，誰都不會太累。11、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。12、人要想樹立自己的威信，就要不斷進行自我完善和修養(yǎng)、嚴于律己。你要求別人怎么樣，首先必須自己先做到那樣，身教的效果總比言傳更為快捷。嚴于律己能使自己成為一個最可信賴的人。13、成功的道路上，肯定會有失敗;對于失敗

33、，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功;怕失敗者，則一無是處，會更失敗。14、選幾個自認為能靠得住的人組成良好、穩(wěn)固、有力的人際關系的核心。這首選的幾個人可以包括自己的朋友、家庭成員和那些在你職業(yè)生涯中彼此聯(lián)系緊密的人。他們構成你的影響力內(nèi)圈，因為他們能讓你發(fā)揮所長，而且彼此都希望對方成功。15、我們現(xiàn)在做的工作，也許過于平淡，也許雞毛蒜皮。但這就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基礎。對于敬業(yè)者來說，凡事無小事，簡單不等于容易。16、親情是一種深度，友情是一種廣度，而愛情是一種純度。親情是沒有條件、不求回報的陽光沐浴，友情是浩蕩巨大、可以隨時安然棲息的堤岸;而愛情則是神秘無邊、可

34、以使歌至到忘情淚至瀟灑的心靈照射。人生一世，親情、友情、愛情;三者缺一，已為遺憾，三者缺二，實為可憐;三者皆缺，活而如亡。17、如果你心中有陽光，就不會恐懼前方的坎坷;如果你心中有勇氣，就不會畏縮不前;無論前方風多大，雨多大，闖過去就是一片海闊天空!孩子別憂傷，生命的美麗就是堅強的走過坎坷!18、好心沒有錯，但也要分清是非，不分原則的善良，是“愚善”，就像東郭先生一樣。因此，在沒有搞清一件事是否值得做之前，要敢于說“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成為他人的替罪羊。19、其實路并沒有錯，錯的是選擇，愛并沒有錯，錯的是緣分，所以無論何地，一路的風景總是有限的，終究會有美好的。生命不是一場賽跑

35、，而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁給一個能給你安全感的男人。住在別墅里天天流淚的，你進的不是天堂而是地獄。真正嫁得好的女人，是住在單元房里卻被老公哄的像只傻鳥，愛你一時，寵你一世，騙你一輩子!其實日子過得好，真的不是有多少錢，而是無憂無慮無煩惱。21、想取得成功，不僅要吃“苦中苦”，也要相關條件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦當成解決一切問題法寶的人，恐怕只能繼續(xù)在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是為時已晚，即使是哭干眼淚也換不回曾經(jīng)的擁有。多少人都是這樣的感嘆：擁有時不知道珍惜，失去時已無可挽回。23、從不犯錯的孩子長大后要么成為庸才，要么早晚要犯大錯。因此，我們要適度降低對孩子的期望與要求，鼓勵他們真實地面對自己的缺點和錯誤，鼓勵他們在嘗試中不怕犯錯誤，注重過程的體驗和收獲，摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。25、人生的最大遺憾莫過于錯誤地堅持了不該堅持的東西，輕易地放棄了不該放棄的東西，每一個人都有自己的理想，都有那個期望達到的目標