淺談音樂表演中自信心的培養(yǎng)

1、龍源期刊網 淺談音樂表演中自信心的培養(yǎng)        【摘要】：在音樂表演中，心理調控起到至關重要的作用。良好的心理狀態(tài)會使表演者的表演水平穩(wěn)定自由發(fā)揮，不良的心理狀態(tài)則會使表演者發(fā)揮失常，從而導致整場演出不完美。足夠的自信心，是提高表演者心理素質的重要保證。自信心的養(yǎng)成與表演者是否成功有著直接的聯(lián)系。培養(yǎng)自信心，是每個音樂表演者所必須掌握的一種本領。        【關鍵詞】：音樂表演、自信心   

2、60;    一、音樂表演中的重要組成部分        在音樂表演中，特別是在聲樂的表演中，作為一名歌者都應該知道，最佳的發(fā)聲狀態(tài)是由良好的身體狀態(tài)、技術狀態(tài)、心理狀態(tài)三個部分組成，三者缺一不可。一個方面的狀態(tài)欠佳，就會直接導致歌唱者在演唱的過程中受到一定的影響。        二、音樂表演過程中產生不良心理狀態(tài)的主要因素      &

3、#160; （一）生理因素        由于人的健康狀況和體質的不同，對于外界環(huán)境和因素對自身的影響和反應也有所不同。所以，任何來自外在和內在的影響如情緒低落、休息不好、飲食過于刺激嗓子等因素都有可能對嗓音質量產生影響，從而對演唱自信心和演唱效果產生不良的影響。        （二）專業(yè)技術因素        技術因素是演唱的根本保證，一名表演者

4、如果對歌曲的節(jié)奏、音準、節(jié)拍、旋律沒有十足的把握，帶著思想負擔去演唱，很容易引起怯場、緊張等一系列的消極情緒，而這樣則會導致演出出現(xiàn)重大失誤。對演唱方法過度認真，上臺時想著要運用上所有的方法，一旦技巧沒用上，反而使自己更加緊張，造成走音等狀況。要想在舞臺上更加自如的演唱，就必須加強練習基本功，將這種良好的習慣形成一種定性。在以后的演唱過程中能夠自如的演唱。        （三）藝術因素        1.審美意識  

5、      作為一名演唱者，要有一定的審美意識，這是貫穿整個演唱的主導因素。歌者必須具備一支會審美的心靈，不論高雅或者低俗，重點在于表演者是否具備這種美學意識和理論的修養(yǎng)。一些音樂大師們，他們在積累了屬于自己的音樂理論后，逐漸地對音樂有了他們獨特的見解。他們從不拒絕從理論和學識上來豐富自己對音樂表演藝術的理解和認識。也就是說，只有在音樂審美的指導下，高超的聲樂技巧才有可能被更好地運用。        2.作品理解   

6、0;    演唱者在唱歌曲的時候應該對每一首歌曲的背景有一定的了解，包括作者是誰、歌曲創(chuàng)作的時間、歌曲中蘊含著什么真諦等。而要對這首歌曲有更深入的理解，就必須要求歌者具備很好的音樂文化素養(yǎng)，要對歌曲的整個音樂創(chuàng)作有一個很好的理解后，更加自信、放松、積極的去表達歌曲，從而完成個人對歌曲的二度創(chuàng)作。        （四）環(huán)境因素        1.外部環(huán)境    

7、;    外界環(huán)境對歌唱者的演唱也起到一定作用，外部的環(huán)境包括演出的場地、天氣狀況、舞臺效果、音響設施、觀眾成分等這些都會使演唱者演唱的過程中備受影響。從而使演唱者的心理狀態(tài)受到一定程度上的影響。如果歌唱者不能及時很好地適應陌生的環(huán)境，則會導致歌唱者心理緊張、發(fā)揮失常等狀況。        2.演唱后沒有深刻地反思與總結        俗話說“臺上三分鐘，臺下十年功”，歌者在演唱的過程中難免會出現(xiàn)

8、一點瑕疵，在演唱完后，應該進行深刻反思，避免日后不犯相同的錯誤，從而減小心理壓力，相反就會耽誤了最佳演唱時機，很難重拾自信心。        綜上所述，要想成為一名優(yōu)秀的聲樂歌唱者，技術是基礎，歌者的心理狀態(tài)是成功的必要條件。所以，在學習聲樂演唱的時候提升心理素質，為以后的成功演出打下堅實的基礎，避免技術過關而過不了心理關。        三、解析表演中缺乏自信及導致失誤的原因     

9、   表演中失誤的重要原因之一就是對自己的表演缺乏信心，過多的擔心自己表演不好而造成了嚴重的心理負擔。其二是表演作品與能力不相符。表演者在選擇作品時，不善于選擇適合自己的技巧以及能力范圍之內的作品，導致表演中不能很好的演繹歌曲，造成表演無法得到認同，心理產生不自信、緊張、怯場導致發(fā)揮不好。        四、良好心理素質的訓練方法        1.演唱前做好充分準備   &#

10、160;    在演唱前，應初步的了解歌曲曲譜上的各種記號、歌曲的背景，時間、以及表達的思想感情。然后在學唱歌曲，應進行多次的舞臺彩排實踐中積累并總結經驗。從而使自己的心理壓力得到一定的緩解。        2.樹立必勝的信心        在演唱時，信心和專業(yè)技術很重要，內心越自信，演唱水平越超常發(fā)揮。反之則導致失常發(fā)揮。所以信心和專業(yè)技術成正比。建立成功的自信心是克服緊張心理的必要條件。

11、60;       3.提高舞臺實踐能力        歌唱藝術也是舞臺藝術，是要亮相給廣大觀眾的表演藝術，觀眾的評判決定著歌唱者的藝術價值。所以，我們在加強專業(yè)技術能力的同時，應在舞臺上反復實踐，總結演出時不足的地方積極的汲取經驗教訓，并不斷地加以更正。在彩排的時候及時地調整內心的心理變化，在一遍遍實踐的過程中使自己的內心不斷強大。為正式演出時打好心理戰(zhàn)做好充足的準備。      &#

12、160; 結語        聲樂技巧的訓練和心理素質的培養(yǎng)兩者同等重要，相輔相成。良好的心理素質是會給表演帶來完美的藝術效果。要注重演唱前后的準備工作，在平時的訓練和表演中我們要從情感、信心以及二度創(chuàng)作能力的培養(yǎng)上入手，積累豐富的經驗，只有這樣才能讓自己在表演中變得更加自信，在掌握音樂表演藝術的同時，更好的將音樂藝術表現(xiàn)出來。這樣才會將最優(yōu)秀的成果展現(xiàn)在觀眾面前，讓觀眾感受到音樂表演藝術的完美真諦。是我們每一位熱愛聲樂表演藝術并愿為之奮斗一生的歌唱者的最終目標。        參考文