大學生職業(yè)生涯規(guī)劃：第五章 生涯決策

1、添加內容添加內容大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導學習目標：1、了解生涯決策的概念。2、覺察自己的決策風格3、了解決策中需要考慮的因素4、掌握生涯決策模型與方法5、學會提升決策技能第一節(jié)生涯決策及其影響因素第二節(jié)生涯決策模型與方法 第三節(jié)如何提升決策技能生涯決策由美國經濟學家凱恩斯提出定義：就是個人在多項人生選擇之間的權衡利弊，以達成最大價值的歷程第一節(jié)生涯決策及其影響因素影響職業(yè)生涯發(fā)展的幾項重大生涯決策1、選擇何種行業(yè)2、選擇行業(yè)中哪種工作3、選擇適用的策略4、在數(shù)個工作中選擇一個5、選擇工作地點6、選擇工作作風7、選擇生涯目標 決策風格決策風格 1、沖動直覺型：做決定是基于一時的沖動，基于當時

2、自己的強烈感受和情緒反應2、依賴宿命型：通常等待獲依賴他人為自己做出決定，或者以為一切都是命運的安排3、猶豫拖延型：經常處于拖延或掙扎的狀態(tài)，遲遲做不了決定，或者要到最后一刻才 做決定4、系統(tǒng)理論型：做決定時分析自己內在的情況，考慮外在的 要求，廣泛收集信息，用系統(tǒng)分析方法檢 示各項利弊，從而做出選擇 體驗練習 測試下你的決策風格測試下你的決策風格P166CASVE循環(huán)SWOT決策方法職業(yè)生涯決策平衡單第一節(jié)生涯決策模型與方法 選擇 第一次要面對人生抉擇是中五畢業(yè)那年，左手拿著無線藝員培訓班的報名表格，右手拿著應屆高等程度教育課程的報名表，頓時覺得自己的前途都掌握在自己手中。要繼續(xù)學業(yè)還是去讀

3、藝員培訓班？再念兩年畢業(yè)后又何去何從？是再念大學然后學士、碩士、博士這樣一路念下去？還是選修藝員培訓班有一技之長，將來無論條件是否符合，臺前幕后也好，總算有門專業(yè)知識傍身？ 一連串反復的問題此起彼伏在我心中響起，魔鬼天使各據(jù)一方，展開辯論大會。 反反復復地考慮，我把自己的優(yōu)點、缺點逐一寫在紙上，自己給自己理智的分析利弊：這樣念書下去適合我的性格嗎？我喜歡藝術工作嗎？我喜歡怎么樣的人生呢？平穩(wěn)安定，還是多姿多彩，充滿挑戰(zhàn)？ 直到那一天我才明白，人才是自己生命的最大主宰，向左走還是向右走都是自己決定的路，與天無關。我的心作了我的指南針，只有它才會明白我想要的方向，也是它讓我選擇了左手那張報名表。擇

4、己所愛擇己所需擇己所能生涯決策的原則生涯決策的原則CASVE循環(huán) 該模型認為一個良好的決策需要經過五個步驟：C(溝通)、A（分析）、S（綜合）、V（評估）、和E（執(zhí)行）。 在執(zhí)行之后，還要對結果繼續(xù)檢查評估，由此又產生新一輪的溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行，如此循環(huán)往復，構成了CASVE C-溝通溝通（找出差距）（找出差距） E-執(zhí)行執(zhí)行（實施行動）（實施行動） A-分析分析（對所有信息進行分析）（對所有信息進行分析） V-評估評估（為各選項排序）（為各選項排序） S-綜合綜合（形成可能的選項）（形成可能的選項）SWOT分析決策方法SWOT分析決策方法主要分析四個方面：S-代表strength（

5、優(yōu)勢）W-代表weakness（弱勢）O-代表opportunity（機會）T-代表threat（威脅）S優(yōu)勢優(yōu)點優(yōu)勢優(yōu)點你可以控制并可以利用你可以控制并可以利用的內在積極因素的內在積極因素O發(fā)展機會發(fā)展機會你不可控制但可以利用你不可控制但可以利用的外部積極因素的外部積極因素T障礙威脅障礙威脅你不可控制但可以弱化你不可控制但可以弱化的消極外部因素的消極外部因素W弱勢缺點弱勢缺點你可以控制并努力改善你可以控制并努力改善的內在消極因素的內在消極因素生涯決策平衡單將重大事件的思考方向集中到以下四個主將重大事件的思考方向集中到以下四個主題上：題上：1自我物質方面的得；自我物質方面的得；2他人物質方面的

6、得失他人物質方面的得失3自我贊許與否（自我精神方面的得失）自我贊許與否（自我精神方面的得失）4社會贊許與否（他人精神方面的得失社會贊許與否（他人精神方面的得失）職業(yè)生涯決策平衡單使用步驟職業(yè)生涯決策平衡單使用步驟（1）列出你最想做的三個工作）列出你最想做的三個工作（2）列出每個工作你曾經考慮的條件，）列出每個工作你曾經考慮的條件，并考慮每個工作能符合這些條件的得失并考慮每個工作能符合這些條件的得失程度，從程度，從“505”之間給予其分之間給予其分數(shù)數(shù)（3）依分數(shù)累計，排出工作抉擇的優(yōu)先）依分數(shù)累計，排出工作抉擇的優(yōu)先級級舉例：舉例：莎莎是大學三年級的學生，專業(yè)會計。她莎莎是大學三年級的學生，專

7、業(yè)會計。她心里很矛盾，既希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有心里很矛盾，既希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有挑戰(zhàn)性。她的性格外向、活潑、能力強、自主性挑戰(zhàn)性。她的性格外向、活潑、能力強、自主性高，目前她考慮的三大方向是：考公務員，國內高，目前她考慮的三大方向是：考公務員，國內讀研究生，到國外讀讀研究生，到國外讀MBA?？紤]范圍考慮范圍第一方案第一方案第二方案第二方案第三方案第三方案（加權范圍（加權范圍15）（考公務員）（考公務員）（國內讀研）（國內讀研）（出國留學）（出國留學）得分得分得分得分得分得分（1）適合自己的能力-453（2）適合自己的興趣-344（3）符合自己的價值觀535（4）滿足自己的自尊心-

8、234（5）較高的社會地位-533（6）帶給家人聲望212（7）符合自己理想的生活形態(tài)35-2（8）優(yōu)厚的經濟報酬5-1-5（9）足夠的社會資源25-1（10）適合個人目前處境521 合計83014考慮范圍考慮范圍第一方案第一方案第二方案第二方案第三方案第三方案（加權范圍（加權范圍15）（考公務員）（考公務員）（國內讀研）（國內讀研）（出國留學）（出國留學）得分得分得分得分得分得分（1）適合自己的能力（*5）-202515（2）適合自己的興趣（*2）-688（3）符合自己的價值觀（*4）201220（4）滿足自己的自尊心（*2）-468（5）較高的社會地位（*3）-1599（6）帶給家人聲望（

9、*2）424（7）符合自己理想的生活形態(tài)（*5）1525-10（8）優(yōu)厚的經濟報酬（*3）15-3-15（9）足夠的社會資源（*2）410-2（10）適合個人目前處境（*5）25105 合計3810442第三節(jié) 如何提升決策技能識別決策的影響因素 1、辨別非理性信念 李響大學畢業(yè)后進入一家事業(yè)單位工作一年，收入相當不錯，有7、8萬一年，但他的情緒卻越來越糟糕。 他覺得單位的老板水平不高，什么事情都要他來做。 他覺得很多的同事都是關系戶，沒有能力，卻照樣能升遷。而自己雖然活干得多，但升遷卻無望。 他覺得單位所在地是個小地方，還是杭州更有發(fā)展前景。 于是他想辭職來杭州發(fā)展。但此時，妻子有了身孕，他又擔心來杭州后找不到