蜂蜜不能和什么一起吃？什么人不適宜喝蜂蜜水

1、蜂蜜不能和什么一起吃？什么人不適宜喝蜂蜜水 蜂蜜是很養(yǎng)生的食物，許多人吃蜂蜜潤養(yǎng)身體。不過蜂蜜不是人人都能吃的，也不是隨任憑便就可以吃的，有的人吃蜂蜜不補身體反而傷身體，有的吃蜂蜜的錯誤方法，會導致健康受損。接下來我盤點一些吃蜂蜜的禁忌，告知大家怎么吃才養(yǎng)生！ 蜂蜜不能和什么一起吃？什么人不相宜喝蜂蜜水 喝蜂蜜的禁忌 蜂蜜甜味可口養(yǎng)分豐富常服臉色紅潤、解除疲憊、滋陰、現(xiàn)代醫(yī)學證明蜂蜜內(nèi)服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚可美容整形。 目前認為有三種人不適合喝蜂蜜 1、1歲以內(nèi)的嬰幼兒 蜂蜜養(yǎng)分豐富，是大眾飲食佳品。很多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調(diào)

2、整口味、增加養(yǎng)分價值。不過專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。 蜂蜜在釀造、運輸過程中，簡單受到肉毒桿菌的污染，由于蜜蜂在實行花粉過程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應力量很強，在100的高溫下仍舊可以存活。 由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個月的嬰兒，肉毒桿菌簡單在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒。 中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的836小時，癥狀常包括便秘、疲乏、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。 此外，專家還提示，1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重，食用的量與

3、大人相比要適當削減。 2、糖尿病人不宜服用蜂蜜 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。 葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被汲取入血，使血糖上升，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被汲取，因此，蜂蜜的升血糖作用特殊明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 3、感冒者不宜服用蜂蜜 感冒藥簡單和蜂蜜打架 感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是許多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。專家提示大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。 蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。假如咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但假如正在服用退燒藥或含

4、退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。許多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種復合物，影響機體對其的汲取速率，從而減弱退燒作用。 同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。 另外，蜂蜜主要通過潤肺來達到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補，最好不要喝蜂蜜。 蜂蜜食用的留意事項 1、蜂蜜不行多服 蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，一次進食過多，可使血糖上升。目前沒有一個標準的說法，但正常狀況下成人每天1-2匙約20克左右為宜。 2、蜂蜜不宜加熱服用 蜂蜜中含有人體代謝中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加熱后會失

5、去活性，養(yǎng)分價值消逝。固以不超過50攝氏度得溫開水調(diào)服。 3、蜂蜜水什么時候喝好 早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。 蜂蜜最好飯前1-5小時或飯后2-3小時服用，可以避開刺激腸胃。另外存放時避開接觸金屬物品。蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學反應。 4、蜂蜜護膚該怎用 近來，蜂蜜受到各大護膚品牌的青睞，紛紛推出含有蜂蜜成分的保健品。美容專家提示：蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋養(yǎng)和防護的作用。假如喜愛自己DIY，還可以把蜂蜜調(diào)和到面膜、面霜中使用，有滋潤、鎖水保濕的功效。 但專家同時提示：蜂蜜的分子結(jié)構(gòu)大，不簡單被皮膚汲取，所以不要和潤膚水、精華一起使用，而要用在之后。她

6、還提示說，由于蜂蜜比較黏稠，簡單堵塞毛孔，所以油性皮膚或者毛囊有炎癥的人不太適合。 另外，假如皮膚上有外傷或感染，最好暫停使用，由于蜂蜜中的葡萄糖簡單加速細菌的滋生，加重感染。 食物相克：蜂蜜不能和什么一起吃 蜂蜜養(yǎng)分豐富，常常喝對身體好，可以養(yǎng)生，但是喝蜂蜜是有講究的，有些食物不宜和蜂蜜一起喝，就算是兩種養(yǎng)分都很豐富的食物放在一起吃，也會起到反效果，影響身體健康。 1、蜂蜜不能和豆腐一起吃 同食導致腹瀉、耳聾。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利于人體的生化反應。 2、蜂蜜不能和洋蔥一起吃

7、 同時傷眼睛。蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導致腹瀉。 3、蜂蜜不能和韭菜一起吃 同食引起心病，蜂蜜和韭菜同食引起心病,韭菜含維生素C豐富，簡單被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，簡單引起腹瀉。 4、蜂蜜不能和大米一起吃 蜂蜜和大米同食會胃痛。 5、蜂蜜不能和生姜一起吃 蜂蜜和生姜同吃簡單肚子疼。 6、蜂蜜不能和大蒜一起吃 大蒜與蜂蜜相克(功能相反)。 7、蜂蜜不能和萵苣一起吃 萵苣與蜂蜜相克(同食不利腸胃，易致腹瀉)。 8、蜂蜜不能和鯽魚一起吃 蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。 9、豆?jié){蜂蜜不宜沖食 豆?jié){蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體汲取。 脂