我們每個人畫下的一筆

1、 我們每個人畫下的一筆，或簡或繁，都我們每個人畫下的一筆，或簡或繁，都是我們這幅獨一無二的畫中不可缺少的一筆。是我們這幅獨一無二的畫中不可缺少的一筆。在集體中，我們每個人都是最重要的！在集體中，我們每個人都是最重要的！ 我們每個人的個性都有獨特的魅力，都我們每個人的個性都有獨特的魅力，都應(yīng)該受到大家的尊重。盡可能地去理解別人，應(yīng)該受到大家的尊重。盡可能地去理解別人，我們會獲得更大的力量和更多的快樂！我們會獲得更大的力量和更多的快樂！ 心理學(xué)家將一只小貓放進(jìn)一間背景全心理學(xué)家將一只小貓放進(jìn)一間背景全是豎線條的生活空間里，讓它們自由自在是豎線條的生活空間里，讓它們自由自在地生活了一段時間，然后又將

2、它們放進(jìn)一地生活了一段時間，然后又將它們放進(jìn)一間全是橫線條的生活空間里，結(jié)果這只小間全是橫線條的生活空間里，結(jié)果這只小貓東倒西歪，站不穩(wěn)了。貓東倒西歪，站不穩(wěn)了。學(xué)科多，節(jié)奏快，適應(yīng)不過來，感到心情緊張學(xué)科多，節(jié)奏快，適應(yīng)不過來，感到心情緊張老師上課速度快，跟不上思路老師上課速度快，跟不上思路上課聽懂了，課后作業(yè)卻不會做上課聽懂了，課后作業(yè)卻不會做不能有效支配時間不能有效支配時間(過于空閑或者忙不過來）過于空閑或者忙不過來）競爭比初中多，喪失優(yōu)越感競爭比初中多，喪失優(yōu)越感住校生不能適應(yīng)住校生活住校生不能適應(yīng)住校生活不用慌張，你只是還沒有適應(yīng)環(huán)境。不用慌張，你只是還沒有適應(yīng)環(huán)境。你可以做出選擇：

3、你可以做出選擇：A:改變學(xué)校環(huán)境和周圍的人，以適應(yīng)自己改變學(xué)校環(huán)境和周圍的人，以適應(yīng)自己 B:改變自己的想法、行為，適應(yīng)環(huán)境改變自己的想法、行為，適應(yīng)環(huán)境一、可能是你的適應(yīng)能力不夠強一、可能是你的適應(yīng)能力不夠強A - 很符合自己的情況很符合自己的情況B - 比較符合自己的情況比較符合自己的情況C - 很難回答很難回答D - 較不符合自己的情況較不符合自己的情況E - 很不符合自己的情況很不符合自己的情況題號為單數(shù)的題目評分標(biāo)準(zhǔn)為：題號為單數(shù)的題目評分標(biāo)準(zhǔn)為：A 記記 1 分，分， B 記記 2 分分 ，C 記記 3 分分 ，D 記記 4 分分 ，E 記記 5 分分題號為雙數(shù)的題目評分標(biāo)準(zhǔn)為：題

4、號為雙數(shù)的題目評分標(biāo)準(zhǔn)為：A 記記 5 分，分， B 記記 4 分，分， C 記記 3 分，分， D 記記 2 分分 ，E 記記 1 分分總分總分心理適應(yīng)能力心理適應(yīng)能力2035很差很差3651較差較差5268一般一般6984較強較強85100很強很強一、增強自信心一、增強自信心二、加強意志的鍛煉二、加強意志的鍛煉三、要進(jìn)行積極的自我暗示三、要進(jìn)行積極的自我暗示四、當(dāng)自己變得慌張起來時，可以通過四、當(dāng)自己變得慌張起來時，可以通過調(diào)整呼吸的方法緩和這種情緒調(diào)整呼吸的方法緩和這種情緒二、可能你不了解初中和高中有二、可能你不了解初中和高中有很多不同很多不同初中是被動學(xué)習(xí)，高中是自主學(xué)習(xí)。初中是被動學(xué)

5、習(xí)，高中是自主學(xué)習(xí)。高中學(xué)習(xí)的科目比初中多，學(xué)習(xí)的高中學(xué)習(xí)的科目比初中多，學(xué)習(xí)的要求比初中高。要求比初中高。注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（預(yù)習(xí)、帶著疑問上課、復(fù)習(xí)、慣（預(yù)習(xí)、帶著疑問上課、復(fù)習(xí)、階段小結(jié)）階段小結(jié)）;學(xué)會主動請教。學(xué)會主動請教。不要指望通過題海戰(zhàn)術(shù)來提高成績，不要指望通過題海戰(zhàn)術(shù)來提高成績，爭取通過一道題弄懂一類題。爭取通過一道題弄懂一類題。 調(diào)整好心態(tài)，重新確立自己的位置。競調(diào)整好心態(tài)，重新確立自己的位置。競爭可以促進(jìn)自己更大的進(jìn)步。競爭不是你爭可以促進(jìn)自己更大的進(jìn)步。競爭不是你死我活，競爭的最終目的是共贏。死我活，競爭的最終目的是共贏。學(xué)習(xí)成人的思維方式，更加成熟地要求學(xué)習(xí)成人的思維方式，更加成熟地要求自己自己 。初中時身邊的同學(xué)有各種層次的，高初中時身邊的同學(xué)有各種層次的，高中時身邊的同學(xué)和自己的程度差不多。中時身邊的同學(xué)和自己的程度差不多。高中的老師更多時候用對成人的要求要高中的老師更多時候用對成人的要求要求學(xué)生。求學(xué)生。 總結(jié)自己進(jìn)入高中以來，對高中學(xué)總結(jié)自己進(jìn)入高中以來，對高中學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)情況