菜譜·蘆薈大全

1、.蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅

2、葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅

3、蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀

4、莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇

5、莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅

6、芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂

7、薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀

8、薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇

9、蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞

10、莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂

11、莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇

12、芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄

13、羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂

14、薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿

15、蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇

16、蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄

17、莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁

18、節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿

19、芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆

20、薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄

21、薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿

22、蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆

23、莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅

24、莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁

25、芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈

26、薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆

27、薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃

28、蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁

29、蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋

30、荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆

31、芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃

32、羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈

33、薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅

34、葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅

35、蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀

36、莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇

37、莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅

38、芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂

39、薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀

40、薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇

41、蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞

42、莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肅莂莀蚅肂肂薅薁蠆膄莈蕆螈芆薄螆螇羆莆螞螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃羋袃螄肅蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁節(jié)螁衿莄薈蚇袈肅莁薃袇膆薆葿袆羋荿螈裊羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃蒞莆襖羂肄羋螀羈膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇 【轉(zhuǎn)】蘆薈的食用方法 一、 生食蘆薈葉肉這是一種最簡單的有效的服用方法。從蘆薈植株的下部開始，按順序切下34cm長的蘆薈葉片一段，用清水洗凈，削去葉緣的刺和表皮即可食用?？善鸬秸{(diào)理和保健的作用，且藥性比較緩慢，健胃理腸作用比較明顯。每次食用蘆薈生葉的食量視不同品種而異：木立蘆薈為15g；中國斑紋

43、蘆薈或美國費拉索蘆薈為40g，每天分3次服用。二、 煎服蘆薈生葉這是一種傳統(tǒng)的中草藥服用方法。其服用更易，藥效穩(wěn)定，特別適合老人、小孩和體弱者。具體做法是：取蘆薈葉片切成34cm小段，放入不砂鍋內(nèi)，放水將蘆薈葉浸沒即可。開始用大火將水煮開，再改用文火煎熬1小時，待鍋中水分煎去一半左右，取下冷卻，用紗布過濾后即可服用。服用量成人每天1杯（約150mL），分3次服用，每次50mL。一次煎煮，可分多次服用，煎煮后的蘆薈汁液可裝入瓶中，置于冰箱冷藏室內(nèi)，保存1015天不會變質(zhì)，如能長期堅持服用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。三、飲用蘆薈汁具體做法是：摘取2年生的肥厚下部葉片1張，放在清水中

44、洗凈，生切成小塊，再放在小型打漿機(jī)中打碎（豆?jié){機(jī)亦可），取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液服用，大人每次1匙，1天23次，小孩和老人用量可酌減。在服用時也可根據(jù)各人的愛好加入適量的砂糖、檸檬汁等，以改善口感。制好的蘆薈葉汁液可在冰箱中保放12天，最好隨用隨取，以保持其新鮮。也可把蘆薈汁液加熱煮開，這樣減少其寒涼性，同時經(jīng)過消毒作用在冰箱中可存放12周也不會變質(zhì)。四、蘆薈粉蘆薈粉可較長時期保存，服用也方便。具體做法是：蘆薈葉片洗凈后擦干，切成薄片，然后曬干或放在微波爐中加熱烘干，注意不能烘焦。在加熱烘干加工過程中需要經(jīng)常翻動，一直烘到發(fā)脆時再取出，待涼后，可用小型粉碎機(jī)將葉片磨成粉末。加工后的粉末應(yīng)及時裝

45、入可食小膠囊內(nèi)。注意蘆薈粉吸濕性很強(qiáng)，所以保存中一定要保持干燥，以防變質(zhì)。五、蘆薈酒蘆薈葉片浸酒，可使蘆薈與酒協(xié)同發(fā)揮藥性。因酒具有通血脈、祛風(fēng)寒的作用。具體做法是：取蘆薈葉片洗凈擦干，切成薄片，放入酒瓶中，加入50白酒，比例為蘆薈1，白酒1.2。然后密封保存1個月后，藥性已浸出來，此時把蘆薈渣過濾，得浸液，可加入蜂蜜200g或冰糖200g，再密封保存1個月后便可服用，可得醇味的蘆薈酒，可治療長期失眠、頭痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。早、晚各1次，每次1520mL，風(fēng)濕痛癥還要外擦按摩，效果更佳。六、蘆薈茶可將蘆薈鮮葉烘干，制作蘆薈茶。具體做法是：選用成熟的蘆薈葉片，去除病斑和壞葉，用清水洗凈，在105下

46、烘干（一般要46小時），切成絲狀，然后裝入密封的容器中避光保存，隨用隨取，家中或旅行飲用都很方便。飲用量是每次取蘆薈茶絲58g，放入杯中，用沸水沖入后加蓋35分鐘可飲用。一杯蘆薈茶可沖34次，茶味清苦爽口。經(jīng)常飲用可消除口臭、降血壓、對扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有較好的預(yù)防和治療作用。對消除老年性便秘，清理腸胃也有明顯作用。七、蘆薈藥粥自古以來醫(yī)食同源，藥食同用。蘆薈粥與單服蘆薈不同，是蘆薈與米粥的配伍，同煮為粥，相佐相使，可平緩藥性，增加功效。此粥注重于健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益后天，容易獲得期望的養(yǎng)身保健效果。蘆薈藥粥具體做法是：取新鮮蘆薈50g去皮后，取蘆薈葉肉切成小塊，加上優(yōu)質(zhì)粳米粉100150g，

47、加水適量煮粥，再加入生姜2片。粥煮成后，可加入糖適量，即可服用。蘆薈藥粥特別適用于老年人及婦女兒童服用。本藥粥用生姜調(diào)味，祛寒涼，加白糖后除了有潤肺生津功能及粥味好外，還有對胃腸消化系統(tǒng)的綜合調(diào)理作用，對清熱、通便、殺蟲和婦女通經(jīng)等都有一定的功效。八、蘆薈蜂蜜飲蜂蜜具補(bǔ)中益氣、和胃潤腸和生津解毒功效，而蘆薈有清熱解毒、消炎、排毒的作用。蘆薈加入蜂蜜，可以改善蘆薈的適口性，進(jìn)一步增加蘆薈的保健功能。另外，蜂蜜所含的礦物營養(yǎng)元素、維生素以及其他有效成分對身體亦有很大益處，有滋養(yǎng)功能。蘆薈加入蜂蜜后，可使蜂蜜發(fā)生改性，形成一種新的天然保健食品。制作方法：新鮮蘆薈肉汁100g，蜂蜜1000g，并加入3

48、mL檸檬果汁，pH值調(diào)至34左右，在溫度為60鍋中充分調(diào)勻，得到一種稍帶綠色的蜂蜜。此蜂蜜與天然蜂蜜比較已發(fā)生了改性，具有蘆薈和蜂蜜的雙重保健作用，用開水沖服，長期服用可以提高人體免疫功能。對于腸燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血壓，尤對慢性乙肝保健作用較明顯，起到很好的輔助治療作用。九、蘆薈大蒜飲料這是一種全新的保健飲料，蘆薈具有健胃、緩瀉、清火、殺菌、養(yǎng)顏的作用。大蒜有消炎去毒、殺菌和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。蘆薈和大蒜通過特殊的處理，獲得的蘆薈大蒜飲料，具有顯著的保健作用。工廠制作方法：（1） 選料：選取蘆薈成熟葉片，要求葉片無病斑和傷疤。（2） 原料前處理：去除蘆薈表皮，將中間葉肉打漿后過濾，加

49、入護(hù)色抗氧化劑適量，放入容器中，靜止發(fā)酵數(shù)目，取上清液備用。大蒜經(jīng)低溫煮沸、粉碎、發(fā)酵后，生成無臭大蒜提取物備用。（3）配制：將8.75%蘆薈提取液、8.75%脫臭大蒜提取液、5%葡萄糖、2.5%蔗糖、5%果糖、70%無菌水進(jìn)行混合調(diào)香和調(diào)酸，生成具有大蒜和蘆薈有益成分的飲料液。（4） 滅菌包裝：將調(diào)配好的飲料液在135高溫10秒滅菌，急冷密封，裝到紙質(zhì)容器中，最后將蘆薈大蒜飲料裝箱。家庭制作方法：把新鮮提取的蘆薈液和大蒜液按上述原料比例混合，在調(diào)配消毒滅菌后裝瓶，待冷卻后置于冰箱中，隨飲隨取。十、蘆薈脯蘆薈脯是一種別具風(fēng)味的果脯類蜜餞，營養(yǎng)豐富，具有健胃、理腸、清熱和消炎作用，也是一種極具開

50、發(fā)價值的休閑保健食品，男女老少皆宜。工廠制作方法：（1）選料：選用蘆薈植株下部成熟大葉片，要求葉片無病斑和損傷，應(yīng)剔除局部有疤的部位。（2）去皮：將蘆薈葉片的上下表皮全部去凈，取出潔白的葉肉，不允許帶有任何綠色的表皮殘留物，否則會影響成品的外觀和口感。（3）切塊：將蘆薈葉肉切成長20mm、寬大10mm、厚8mm的長條備用。（4）浸石灰：按每5Kg水加石灰0.4Kg的比例，用水將石灰化開攪勻。取沉淀后的上青液，倒入容器中，再將切塊后的蘆薈葉肉投入石灰水中，使其全部浸沒。一般浸泡10小時左右，使蘆薈葉肉研化定型，然后取出。（5）脫灰：將浸過石灰的蘆薈葉肉取出放在清水中，洗凈表面石灰，然后再用清水浸

51、泡12小時左右，每隔23小時換1次清水，共換6次水。前期換水要勤，后期可稍長一些，脫灰后的水溶液pH值為7時，基本達(dá)到要求。（6）發(fā)酵：在蘆薈葉肉脫灰結(jié)束后，在清水浸泡1620小時，使其進(jìn)行少許發(fā)酵，以增加透性。在發(fā)酵時也可加入少量白糖，以加速發(fā)酵，發(fā)酵溫度可控制在30左右。（7）熱燙：在發(fā)酵后，將蘆薈葉肉小塊取出，濾干，迅速投入100水中熱燙數(shù)分鐘后取出，用冷水冷卻，待徹底冷卻后再濾干水分。（8）糖腌：每取5Kg蘆薈肉，加優(yōu)質(zhì)白砂糖3Kg，并加入0.2%亞硫酸氫鈉，放在糖中攪拌均勻，然后以一層蘆薈葉肉一層糖把蘆薈葉肉糖漬48小時。（9）糖煮：把糖漬后的蘆薈葉肉投入50%的糖液中煮810分鐘，

52、第2次再投入70%的糖液煮至有透明感時出鍋。出鍋后在蘆薈葉肉中加入適量防腐劑，用吹風(fēng)機(jī)吹冷風(fēng)冷卻。（10）烘烤：將糖煮后的蘆薈葉肉條放在盤中送烤房，進(jìn)行低溫烘烤（一般在50左右），待水分降至17%時停止烘烤。（11）包裝：待成品冷卻后，按成品形狀完整程度以及色澤狀況進(jìn)行分袋和包裝。蘆薈脯優(yōu)質(zhì)品要求：長條完整，色澤均勻美觀，不返潮和溶化，無霉變，含糖量75%80%，含水量17%。蘆薈的涼熱菜菜譜:鱸魚片蘆薈特 點： 魚肉細(xì)嫩滑潤，味道鮮美可口主 料： 鱸魚或草魚1000克.輔 料： 蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。調(diào) 料： 油、鹽、昧精。作 法：1、把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗

53、中 加入少量蛋清和干淀粉,拌勻后涂在魚片表面。蘆薈葉肉片10 克。2、油鍋用旺火,魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下，撈起。3、油、鹽、昧素兌成調(diào)味汁，氽過的魚片 入鍋翻動幾下，盛起裝入煲內(nèi).4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片，再加芫 荽少量，橙色隱約可見。蘆薈蔬菜湯這是一道營養(yǎng)非常豐富的蔬菜湯，適合沒有食欲及病后飲用。由于蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中， 就算不食用湯里的蔬菜，營養(yǎng)也非常豐富。材料： 新鮮蘆薈葉 50克 菠菜 1株 紅蘿卜 1根花 椰菜 2朵 白菜 1片 干香菇 2朵 雞湯或肉湯 1杯做法：先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。煮湯 過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出，即可食用。

54、香菇素蘆薈特 點： 素菜清淡，爽口主 料： 段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克輔 料： 蘆薈10克、橙胡蘿卜片、黃豆芽、土豆絲調(diào) 料： 油、鹽、醬油、味精作 法：1、將段木香菇在一天前浸泡發(fā)好，大菇切 成小塊備用。2、冬筍切片（片薄吃口嫩），綠色甜椒切 成小塊，蘆薈切小塊，胡蘿卜切片10余片，黃豆芽摘頭去根，1小 把，土豆絲50克。3、放入油鍋內(nèi)炒菜，旺火，加調(diào)料，煮燒 熟，盛入煲內(nèi)，加蓋。特 點： 香、軟、嫩、脆，健胃，助消化。主 料： 豬肝輔 料： 蘆薈、芫荽、紅櫻桃半個。調(diào) 料： 鹽、昧精、花椒、酒、姜。作 法：將豬肝放入清水內(nèi)煮燒，煮沸，加鹽，加 花椒和酒除腥，撈起冷卻切片。

55、取出蘆薈葉肉10克，煮沸35分鐘，撈起 葉肉切成簿片，嵌入2片豬肝之間，按形狀擺開。加半只紅櫻桃在盤中央，周圍加芫荽。燉金童雞蘆薈汁特 點： 有雞香味，雞肉鮮嫩、有彈性主 料： 德國品種的童子雞為基源，輔以中草藥制成輔 料： 香菇、蒜葉、甜椒片、蘆薈汁調(diào) 料： 油、鹽、用黨參、當(dāng)歸、枸杞子、白豆蔻等磨粉，附佐料袋。作 法：侍冰凍的童子雞融化后入砂鍋，佐料袋入湯， 煨燉，過1020分鐘即可食用。蘆薈汁由20克蘆薈葉肉煮出，燒熱加一勺入 雞湯?；劐伻鈯A蘆薈白肉餅特 點： 鮮辣香味，刺激口味，不上火主 料： 回鍋豬肉片200克、蒜苗150克、面餅10片輔 料： 蘆薈白肉、胡蔥 調(diào) 料： 油、鹽、味精

56、、辣椒作 法：1、將蒜苗葉切成23厘米長小段，入油鍋 炒熟，白切豬肉片入鍋，加調(diào)料、辣椒，調(diào)至有辣味。2、蘆薈葉肉煮熟后切片，入小盤。3、取小面餅，加蒜苗、胡蔥、辣椒、蘆薈 葉肉，卷成筒狀。蘆薈汁開洋西芹特 點： 鮮、脆、微苦，綠色菜光芒四射，清口，防牙齦出血。主 料： 美國芹菜250克輔 料： 開洋20克，蘆薈汁、紅甜椒半只、紅櫻桃果、芫荽調(diào) 料： 豆油、鮮醬油作 法：將美國芹菜（又名西芹）洗凈，隨刀切成塊，放 入油鍋內(nèi)燒熟,切忌燒黃了.開洋也同時入鍋烹調(diào)。取出蘆薈葉肉20克，煮燒出汁水，將蘆薈汁1勺 放入西芹菜內(nèi)燒干，讓蘆薈汁吸入芹菜塊內(nèi)或粘附于表皮上，有蘆薈昧。西芹塊開洋盛入白盤內(nèi)，開洋

57、集中在饅頭狀高處 ，若明若暗。半片甜椒在清水中煮熟，取出，切成菱形，擺在 盆盤邊緣，呈放射狀雞丁蘆薈特 點： 雞肉鮮香，蘆薈清脆 主 料： 雞脯肉250克輔 料： 蘆薈葉肉10克，甜椒一只，胡蘿卜片，芫荽 ，紅櫻桃調(diào) 料： 油、鹽、味精、酒作 法： 1、將鮮雞胸脯解除冰凍，切成丁塊，備用。2、把蘆薈中肉10克取出，清水煮燒后切成 丁塊備用。3、把雞丁放入熱的油鍋內(nèi)，旺火炒雞丁， 加入調(diào)料，炒至肉熟上口嫩，再把蘆薈入 鍋翻炒，即可起鍋，裝 入腰盤。4、盤一端集中放置芫荽，上擺三片橙色胡 蘿卜片。把甜椒切成圓圈形五只，擺成放射 狀，盤中央放半只紅 色小番茄孢子甘藍(lán)蘆薈色拉特 點： 紅、黃、白三色相

58、配，爽口開胃，清熱。主 料： 土豆200克，孢子甘藍(lán)100克，蘆薈25克。輔 料： 紅胡蘿卜、芫荽、紅櫻桃果。調(diào) 料： 色拉醬100克。作 法：1.將土豆去皮，放入清水煮熟，加鹽，取出 切成丁塊。2.把孢子甘藍(lán)剖成兩瓣，紅胡蘿卜一小段切 成丁塊，入鍋燒煮，撈出備用。3.蘆薈葉肉10克煮燒后取出，切成丁塊，備 用。4.把土豆、孢子甘藍(lán)、蘆薈、紅胡蘿卜的丁 塊混合，放入色拉醬拌勻，裝盤，中央放半顆紅櫻桃，四周放綠色芫荽葉。掌片火腿熗銀耳主料：蘆薈300克。配料：火腿50克，水發(fā)銀耳100克。調(diào)料：碘鹽5克，味精3克，糖5克，醋3克，香油5克。制作：(1)將蘆薈、火腿切成菱形薄片，同銀耳沸水焯一下?lián)瞥鐾稕?，瀝盡水。(2)把蘆薈、火腿、銀耳放入盆中，加鹽、味精、糖、醋拌勻、淋入香油即好。掌條核桃燒紅棗主料：蘆薈300克。配料：大棗5