小學(xué)生生活小常識

1、小學(xué)生生活小常識 1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。 2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。 5、女生月經(jīng)來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。 8、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。 9、睡前三小時不要吃東西。會胖。 10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。 11、剛出爐的面包不宜馬上食用。 12、遠離充電座。人體應(yīng)遠離30公分以上。切忌放在床邊

2、。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不會來。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因為得花57小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。 18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。 19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。 21、最佳睡眠時間是在晚上10點清晨6點。 22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。 23、服

3、用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。 25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的料理。 26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。 31、抽煙

4、，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化。引發(fā)肝癌。 33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌。 34、食物過于精細，缺乏纖維;含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。 35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌，胃癌。 36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。 37、不抽煙。拒吸二手煙。 38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。 39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。 40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。 41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。 42、每天攝取均衡的飲食，不過量。 43、維持理想體重。不過胖。 44、保持規(guī)律的生活與運動。 45、保持輕松愉快的

5、心情。 46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民小學(xué)生追求時髦好不好? 如今，在大街小巷到處都可以看見一個個身著牛仔服、牛仔褲的小學(xué)生。他們雖然個子只有 1米多，但褲子卻足有0.7米，寬寬的褲管一直拖在腳下，仿佛在掃馬路。 那么小學(xué)生追求時髦好不好呢?記者對此進行了一番采訪調(diào)查。 記者來到車水馬龍的大街上，找到一位小學(xué)生，她敞開的黑外套中穿著一件粉紅色的吊帶衫 ，記者連忙上前搭訕。 “你上幾年級呀?” “六年級，快畢業(yè)了。” “天氣也不算熱，你只穿這么一點點難道不冷嗎?” “當(dāng)然有點冷，但你應(yīng)該可以觀察到這大街上有多少人穿吊帶衫了!為了時髦，我不在乎其它!” 聽了這一番話，記者不禁打

6、了一個寒顫，只穿這么一點兒，萬一著了涼怎么辦? 這時，記者又看到了一條正在“掃地”的牛仔褲，便隨之奔去。 這才看清了牛仔褲的真面目。長長的毛邊，寬寬的褲官幾乎有頭寬，一直拖到腳下的褲腳已 經(jīng)沾上了灰塵。 “這條褲子在哪兒買的?” “上海，蘋果牌的，貴的很呢!” “為什么要選擇這樣的呢!” “流行唄，這種毛邊是今年最酷的款式，而且我們班已經(jīng)有好多人都有了，我如果沒有 ，不就是反時尚嗎?” 看來現(xiàn)在的流行還是傳染的，記者沉思。 接著記者和一名學(xué)生家長進行了談話。 “您的孩子追求時髦嗎，從什么時候開始的?” “早就開始了，從五年級起家中便購進了一大批的牛仔褲，時裝裙，到現(xiàn)在，又替她買了斜背式背包，墨鏡等等?！?“那么來說，您是同意讓她趕時髦的了!” “當(dāng)然不是，現(xiàn)在的孩子特嬌，如果你不肯，她就賭氣，沒辦法，只好答應(yīng)。” 看來，孩子為了趕時髦還賭氣呢! 對于學(xué)生、家長的看法，老師說：“最近，我也發(fā)現(xiàn)了一些現(xiàn)象，比如女同學(xué)留著頭發(fā)不扎的，男同學(xué)的頭發(fā)長了也不肯剪的，穿牛仔褲的更是一大堆。我認為，對于孩子的心理不能迎合，而要制止，這樣才不會使他們誤入歧途，畢竟，