舞蹈興趣小組活動方案

1、舞蹈興趣小組活動方案一、指導(dǎo)思想： 為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興 趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意 識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。豐富學(xué)生的課余生活，并為每年的舞 蹈比賽選拔人才， 做好充分的迎賽準(zhǔn)備。 活動面向局部學(xué)生， 又組織，有方案的進行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解 音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué) 生的身心得到健康的開展。二、活動目標(biāo)：1、掌握扎實的根本功。2、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。三、活動措施：1、報名工作 由各班主任發(fā)動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名， 學(xué)校根據(jù)報名人數(shù)進行篩選，選出具有一定舞蹈根底和具有 舞蹈愛

2、好的學(xué)生作為學(xué)員。2、管理工作 為能更好地完成舞蹈興趣活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做 到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心保護學(xué)生，管理組織教育 好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生。四、活動內(nèi)容：1、熱身運動；在訓(xùn)練的 15 分鐘左右的時間里，讓學(xué)生 做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要 目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氣氛，使孩子們的身體和情緒適 應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，防止用力過度。2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是 軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以 要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練， 主要措施有： 1腳背和膝蓋的訓(xùn)練； 2肩的開度和前

3、腿 的軟度訓(xùn)練； 3旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練； 4胸腰和腹 肌的訓(xùn)練； 5脊椎和胯骨的訓(xùn)練； 6胯部和臀部的訓(xùn)練； 7胯部和腿部的綜合訓(xùn)練； 8節(jié)奏和方位的訓(xùn)練； 9 后腿和背肌的訓(xùn)練； 10踢腿和力量的練習(xí)。3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把， 由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間 訓(xùn)練打下根底。具體措施有： 1直立和半蹲訓(xùn)練 2擦 地推腳背練習(xí) 3壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿 4大 踢腿 5下腰游戲。4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表 演能力和技巧的重要局部，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解 決形體、重心、控制和呼吸。具體措施： 1手的姿態(tài)的訓(xùn) 練 2小

4、跳訓(xùn)練 3點轉(zhuǎn) 4平轉(zhuǎn) 5控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的 特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。五、活動時間：每周四下午第三節(jié)課。 五、成果預(yù)測：1、學(xué)生掌握扎實的根本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。2、能學(xué)會幾個舞蹈。舞蹈興趣小組活動方案舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組， 活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點， 它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體 姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動 面向局部學(xué)生，又組織，有方案的進行，堅持自愿參加和普 及提高的原那么，讓學(xué)生在

5、唱唱、跳跳、動動中去感受音樂， 理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操， 使學(xué)生的身心得到健康的開展。因此，我結(jié)合學(xué)校的實際情 況，特做出如下的方案：、教學(xué)目的：通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的 根底上， 又感情的進行唱游活動， 能夠隨著音樂的不同情緒， 節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興 表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國 主義、集體主義、行為標(biāo)準(zhǔn)、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué) 生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。1、開學(xué)之后，對學(xué)生進行強化根本功訓(xùn)練，尤其是二 年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣 的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的

6、開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢 腿、下腰等內(nèi)容順利完成。2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行 把上標(biāo)準(zhǔn)而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿 線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、 提高表演能力和技巧的重要局部，這個訓(xùn)練主要解決形體、 中心、控制和呼吸， 因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深根本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性， 更好的效勞于平日的舞蹈之中。二、活動內(nèi)容以及措施：1、熱身運動；在訓(xùn)練的 15 分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要 目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校

7、氣氛，使孩子們的身體和情緒適 應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，防止用力過度。2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是 軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以 要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練，主 要措施有： 1腳背和膝蓋的訓(xùn)練 2肩的開度和前腿的 軟度訓(xùn)練 3旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練 4胸腰和腹肌的 訓(xùn)練 5脊椎和胯骨的訓(xùn)練 6胯部和臀部的訓(xùn)練 7 胯部和腿部的綜合訓(xùn)練 8節(jié)奏和方位的訓(xùn)練 9后腿和 背肌的訓(xùn)練 10踢腿和力量的練習(xí)3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把， 由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間 訓(xùn)練打下根底。具體措施有： 1直立和半

8、蹲訓(xùn)練 2擦 地推腳背練習(xí) 3壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿4大踢腿 5下腰游戲。4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表 演能力和技巧的重要局部，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解 決形體、重心、控制和呼吸。具體措施： 1手的姿態(tài)的訓(xùn) 練 2小跳訓(xùn)練 3點轉(zhuǎn) 4平轉(zhuǎn) 5控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的 特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。三、活動時間：星期四下午第三節(jié)課四、活動地點：教室五、具體活動時間 :第一、二、周：根本訓(xùn)練 第三周：根本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰 ，學(xué)習(xí)舞蹈?飛 的更高?第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí) 1 4，腳位練習(xí) 1、 2、5 位，學(xué)習(xí)舞蹈?飛的更高?第五周：基訓(xùn)練習(xí)： 手位練習(xí) 58、學(xué)習(xí)舞蹈根本動作 ， 學(xué)習(xí)舞蹈?飛的更高?第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈根本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形第七周：基訓(xùn)練習(xí)： 1腳背和膝蓋的訓(xùn)練 2肩的 開度和前腿的軟度訓(xùn)練 3旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練 4 胸腰和腹肌的訓(xùn)練 5脊椎和胯骨的訓(xùn)練第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作 第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓