李建興彎道跑

1、體育與健康課程教案上課日期：2010-11-23 授課教師：李建興 指導(dǎo)老師：謝兆升班級初一（12）班第11 周場地器材與媒體場地：足球場器材： 媒體：人數(shù)55女： 第1 次課男：教材內(nèi)容1、發(fā)展身體素質(zhì)（你追我趕游戲）；2、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)；3、彎道跑練習(xí)（十字接力）教學(xué)任務(wù)或教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握彎道跑技術(shù)動作，提高上下肢的協(xié)調(diào)性和力量，促進(jìn)身體的全面發(fā)展；2、通過游戲，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；3、通過“十字接力”，培養(yǎng)學(xué)生競爭第一的精神。重點難點重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法；難點：控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。教學(xué)

2、過程教 學(xué) 內(nèi) 容 和 達(dá) 成 目 標(biāo)教 學(xué) 組 織 與 方 法練 習(xí)教 師 教 法學(xué) 生 學(xué) 法次數(shù)時間準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分達(dá)成目標(biāo)：1、 養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性；2、 積極迅速投入課堂，身體力行參與練習(xí)；3、 充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識；4、 主動認(rèn)真，團(tuán)結(jié)合作，自我表現(xiàn)，充分熱身。學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、 課堂常規(guī)：整隊、檢查人數(shù)；2、 宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容；3、 游戲：（你追我趕），游戲規(guī)則：男女各圍成一個圈蹲下，然后出來一人沿逆時針方向跑進(jìn)，在跑的過程中用手在任何一位同學(xué)的背上拍一下，被拍同學(xué)立刻追，若追上二人互換角色，若追不上則跑的同學(xué)蹲到追的同學(xué)位置，如此循環(huán)。4、 徒手操活動

3、各關(guān)節(jié)。達(dá)成目標(biāo)：1、 營造良好的課堂氣氛；2、 激發(fā)鍛煉興趣，積極參與團(tuán)結(jié)協(xié)作；3、 培養(yǎng)節(jié)奏感，陶冶美的情操，樹立正確的審美觀；4、 形成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)；5、 將所學(xué)技能充分結(jié)合游戲，從實踐中提升自己的能力，達(dá)到鍛煉身體和學(xué)習(xí)技能的目的。學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、 彎道跑；動作要領(lǐng)：上體：身體稍向內(nèi)傾斜；擺臂：右臂后擺偏右后，前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂；腳：右腳前擺稍向內(nèi)，左腳前擺稍顯外； 2、 組織練習(xí)，分組輪換，擺臂與不擺臂彎道跑練習(xí)；3、4、 融會貫通（十字接力）游戲方法：將同學(xué)分成人數(shù)相等的四隊，在圓內(nèi)成單行站在十字線上，各自面向圈外的起跑線（如圖），各排頭手持

4、接力棒站在起跑線后；規(guī)則：跑時不得跨進(jìn)圈內(nèi)或踏線；不允許拋棒；只能從右側(cè)超越，不準(zhǔn)推、撞人，交棒后離開跑道。達(dá)成目標(biāo)：1、全體學(xué)生放松調(diào)整身心，養(yǎng)成運(yùn)動后放松的良好習(xí)慣；2、 通過學(xué)生自評，增強(qiáng)自信心，感受集體的溫暖和情感的愉悅。學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、 放松運(yùn)動；2、 教師講評總結(jié)；3、 歸還器材。1、 師生問好，安排見習(xí)生；2、 提出課的內(nèi)容、目標(biāo)與要求；3、 教師講解游戲的規(guī)則和玩法；4、 組織學(xué)生開展游戲，強(qiáng)調(diào)安全問題；5、 激發(fā)學(xué)生競爭意識和遵守紀(jì)律的精神；1、 教師講解動作要領(lǐng)并示范，提出容易出現(xiàn)的錯誤動作；2、 組織學(xué)生練習(xí)；3、 總結(jié)歸納；4、 鼓勵調(diào)動學(xué)生挑戰(zhàn)難度、解決問題的積極性；5

5、、 糾正錯誤動作，個別指導(dǎo)；6、 組織學(xué)生進(jìn)行游戲，講解游戲規(guī)則和游戲應(yīng)注意要求，強(qiáng)調(diào)安全問題。1、 組織學(xué)生放松；2、 教師自評與激勵性評價；3、 宣布下課，師生再見。1、 學(xué)生在體育委員的指揮下集隊；圖： （快、靜、齊）2、 師生問好，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容；3、 認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則；4、 聽指揮，全身心積極參與游戲當(dāng)中；圖：（認(rèn)真對待，全身投入） 5、 體驗游戲帶來的快樂，充分熱身。1、認(rèn)真聽老師講解和觀看示范動作；圖：（安靜、認(rèn)真聽講） 2、 聽指揮積極參與實踐活動；3、 在實踐中認(rèn)真體會、學(xué)習(xí)新動作比接受指導(dǎo)；圖：（認(rèn)真練習(xí)、體會） 4、 學(xué)生相互學(xué)習(xí)、探討、觀摩，加強(qiáng)協(xié)作；5、 認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則，游戲過程中